Τα οιστρογόνα - τις πιο σημαντικές γυναικείες ορμόνες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την εφαρμογή των διαφόρων λειτουργιών του σώματος, γυναίκες και άνδρες. Υπάρχουν διάφοροι τύποι των οιστρογόνων, αλλά συχνά, όταν είναι όλα στο μυαλό, ο όρος «οιστρογόνο» χρησιμοποιείται σε ενικό αριθμό.

Τα οιστρογόνα

Οιστρογόνο παράγεται κυρίως στις ωοθήκες. Εκκρίνουν θύλακα και του ωχρού σωματίου του - μετά από ώριμο ωάριο εισέρχεται στη σάλπιγγα, και ο πλακούντας - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωχρινοτρόπου ορμόνης, η οποία παράγεται στον πρόσθιο λοβό της υπόφυσης, των ωοθηκών δίνει σήματα που παράγουν οιστρογόνα. Με την ηλικία, η ορμόνη της ωχρινοτρόπου διεγείρει οι ωοθήκες είναι λιγότερο, και το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται.

Σύνθεση οιστρογόνων αρχίζει με την μετατροπή της χοληστερόλης σε ανδροστενεδιόνη - ουσία που έχει ήπια ανδρογόνο ιδιότητες. Ανδροστενεδιόνη μετατρέπεται σε τεστοστερόνη, και αυτός, με τη σειρά του, να οιστρόνη και οιστραδιόλη - μια μορφή οιστρογόνου. Ο καταλύτης για την διαδικασία μετατροπής της ανδροστενεδιόνης σε οιστρογόνο είναι ένα ένζυμο των επινεφριδίων - αρωματάσης.

Τα επίπεδα των οιστρογόνων να αλλάξει κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου, και είναι η υψηλότερη μόλις πριν από την ωορρηξία.

Μικρές ποσότητες των οιστρογόνων που παράγονται στο ήπαρ, τα επινεφρίδια και του μαστού. Αυτές οι δευτερεύουσες πηγές οιστρογόνου είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες που έχουν εμμηνόπαυση.

Κύτταρα λιπώδης ιστός ανήκουν επίσης σε μία δευτερεύουσα πηγή οιστρογόνων. Αυτός είναι ο κύριος λόγος που η πιθανότητα υπογονιμότητας είναι υψηλή σε γυναίκες με πάρα πολύ λίγα και πάρα πολύ βάρος: η περίσσεια ή έλλειψη των οιστρογόνων είναι κακό για τη γονιμότητα.

Λειτουργίες των οιστρογόνων

Ο κύριος στόχος των οιστρογόνων - η ανάπτυξη της γυναικείας δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, από την περίοδο της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη του μαστού και του ενδομητρίου, και είναι επίσης εμπλέκεται στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Λόγω των οιστρογόνων που παράγονται από τη λίπανση του κόλπου, κολπική τοίχο και την ισοπέδωση. Το επίπεδο των οιστρογόνων στο σώμα της γυναίκας είναι όσο το δυνατόν ψηλότερα στο διάστημα μεταξύ εμμηναρχή (πρώτη περίοδος) και η εμμηνόπαυση.

Οιστρογόνα βραδεία επαναρρόφηση (καταστροφή) του οστού, και προωθεί το σχηματισμό νέων κυττάρων. Έχουν εμπλέκονται στη διαδικασία της σύνθεσης πρωτεΐνης, αυξάνει το επίπεδο της επωφελούς χοληστερίνης (HDL) και χαμηλότερα επίπεδα της LDL-χοληστερόλης. Ταυτόχρονα, τα οιστρογόνα προάγει την εναπόθεση του λίπους και μια μείωση του όγκου του μυϊκού ιστού (ακριβώς λόγω των ορμονών του φύλου σε άνδρες και γυναίκες διαφορετική αναλογία μυών και λιπώδη ιστό).

Το οιστρογόνο μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη ορισμένων τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων: - καρκίνο του μαστού.

Πιστεύεται ότι τα οιστρογόνα είναι σημαντικό για την ψυχική υγεία των γυναικών. Η απότομη πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων στο αίμα συχνά συμπίπτει με την εμφάνιση μιας ποικιλίας ψυχολογικών προβλημάτων. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μετά τον τοκετό, κατά τη διάρκεια της προ-εμμηνοπαυσιακές Προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες - ένα βήμα στη ζωή μιας γυναίκας   και μετά την εμμηνόπαυση, μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της κατάθλιψης Κατάθλιψη - λίγο περισσότερο από μια κακή διάθεση .

Ήδη πριν από πολλά χρόνια, κατέστη σαφές ότι τα οιστρογόνα είναι μια σημαντική ουσία για την υγεία του δέρματος. Βελτιώνουν τη σύνθεση και την ποιότητα των ινών κολλαγόνου αύξησε την πυκνότητα του δέρματος και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα.

Έλλειψη οιστρογόνων σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής νόσου, αρτηριοσκλήρυνση και οστεοαρθρίτιδα. Στο αρσενικό σώμα, τα οιστρογόνα είναι υπεύθυνα για τη σπερματογένεση και το μεταβολισμό της χοληστερόλης? αυξάνουν επίσης την πυκνότητα των οστών.

Τα οιστρογόνα στην ιατρική

Οιστρογόνα είναι ένα συστατικό πολλών ορμονικών αντισυλληπτικών. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την έκκριση της ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης, και εμποδίζουν την ωορρηξία. Τα περισσότερα ορμονικά αντισυλληπτικά περιέχουν το συνθετικό οιστρογόνο και προγεστερόνη. Στη σύγχρονη αντισυλληπτικά χάπια περιέχουν γενικά από 20 έως 50 μσ των οιστρογόνων - μια ασφαλής δόση για τις περισσότερες γυναίκες. Τα πρώτα συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά, τα οποία θα είναι διαθέσιμα πριν από μερικές δεκαετίες, περιέχει πολύ περισσότερα οιστρογόνα? λήψη αντισυλληπτικών έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων και καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Τρέχουσες ορμονικά αντισυλληπτικά είναι πολύ ασφαλέστερα, αν και μπορούν να προκαλέσουν διάφορες παρενέργειες.

Το οιστρογόνο και άλλες ορμόνες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης όπως εξάψεις της εμμηνόπαυσης, κολπική ξηρότητα Κολπική ξηρότητα: Αιτίες και συμπτώματα , Ακράτεια ούρων, ζάλη, κόπωση, ευερεθιστότητα Ευερεθιστότητα - θα προσπαθήσει να ελέγξει την ψυχραιμία μου   και εφίδρωση.

Οι γυναίκες που άρχισαν να παίρνουν φάρμακα με οιστρογόνα για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για τρία χρόνια μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, και πήρε τους, συνολικά, πάνω από 5-10 χρόνια, μείωσε σημαντικά τον κίνδυνο των καταγμάτων σε ηλικιωμένους. Ορμονική θεραπεία μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα. Σε αυτή τη βάση, οι επιστήμονες έχουν προτείνει ότι η συμπλήρωση με οιστρογόνα μετά την εμμηνόπαυση μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης καρδιαγγειακής νόσου και αθηροσκλήρωσης στο μέλλον.

Οιστρογόνα είναι μέρος αλοιφών, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κολπικής ξηρότητας σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα οιστρογόνα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την θεραπεία της βουλιμίας, ορισμένες ασθένειες του ήπατος και σε ορισμένες περιπτώσεις, για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη.

Τα οιστρογόνα (φυτοοιστρογόνα, συμπεριλαμβανομένων - φυτοχημικά με οιστρογονική ιδιότητες) είναι επίσης παρούσα σε ορισμένα καλλυντικά, αλλά η χρήση τους για τη φροντίδα του δέρματος είναι σήμερα θεωρείται ασφαλής.

Η λέξη "εμμηνόπαυση" προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις "μήνας" και "στάση" και αναφέρεται στο τέλος του έμμηνου κύκλου, θεωρείται από κάποιους σε όλη την ιστορία ως μια διαδικασία που λαμβάνει χώρα υπό την επίδραση της σελήνης. Το φεγγάρι μπορεί να επηρεάσει ή να επηρεάσουν τα θηλυκά περιόδους, αλλά τα οιστρογόνα είναι σίγουρα επηρεάζεται.

Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας αρχίζουν να παράγουν λιγότερα οιστρογόνα, η οποία οδηγεί σε ακανόνιστη έμμηνο ρύση ή την έλλειψή της. Μπορεί επίσης να συμβεί μετά την υστερεκτομή Η υστερεκτομή (αφαίρεση της μήτρας) - μια τρομερή ανάγκη   και οι δύο ωοθήκες, τότε λέγεται ότι η χειρουργική εμμηνόπαυση. Μη χειρουργική εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως γύρω στην ηλικία πενήντα ετών, συν ή μείον πέντε έτη. Είναι αδύνατο, ωστόσο, για να συμβεί αυτό στην ηλικία των τριάντα πέντε ή κοντά σε εβδομήντα.

Συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Μπορείτε να έχετε μόνο μερικά από αυτά τα συμπτώματα ή ακόμα και καθόλου.

• Εξάψεις (έως είκοσι φορές την ημέρα)?
• Κυκλοθυμία?
• Η κατάθλιψη?
• Παράτυπη, βαρύ ή ελαφρύ εμμηνόρροια?
• Κακή ύπνο?
• Νυχτερινή εφίδρωση?
• Μειωμένη σεξουαλική ορμή?
• Η κολπική ξηρότητα?
• Ναυτία?
• Λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης?
• Heartbeat.

Κίνδυνοι για την υγεία και τη θεραπεία υποκατάστασης

Μόλις εγκατασταθεί, ποια τα συμπτώματά σας είναι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, θα βοηθήσει το γιατρό σας να καθορίσει αν αύξησης σας για να μειώσει το οιστρογόνο Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών   ο κίνδυνος των προβλημάτων υγείας όπως η οστεοπόρωση ή καρδιακή νόσο.

Αν διαπιστωθεί ότι ο κίνδυνος αυξάνεται, μπορείτε να αρχίσετε να θεραπεία υποκατάστασης οιστρογόνων ή θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Αυτές οι θεραπείες έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα τους και θα πρέπει να συζητηθεί διεξοδικά με το γιατρό σας πριν από τη λήψη μιας απόφασης. Θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα πράγματα όπως η ηλικία, η εθνικότητα (φυλή) σας, προσωπική και οικογενειακή ιστορία. Εάν έχετε ορισμένων τύπων καρκίνου ή ηπατική νόσο, για παράδειγμα, δεν θα πρέπει να λαμβάνουν οιστρογόνα.

Η τακτική άσκηση και συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της οστεοπόρωσης σε ορισμένες περιπτώσεις.

Πώς να ασχοληθεί με πρόωρη εμμηνόπαυση

• Κατά τη διάρκεια της ημέρας, φως ρούχα κατασκευασμένα από φυσικές ίνες ή / και στρώσεις ρούχα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εξάψεων.
• Φορητό οπαδοί μπορούν να παρέχουν πρόσθετη άνεση.
• Πριν πάτε για ύπνο Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας   Αποφύγετε την καφεΐνη και ζεστά, πικάντικα τρόφιμα.
• Κοιμηθείτε γυμνός ή με ρούχα κατασκευασμένα από βαμβάκι μπορούν να βοηθήσουν να μειωθεί ο πόνος από νυχτερινές εφιδρώσεις.
• Λιπαντικά κολπική κεφάλαια μπορεί να μετριάσει οποιαδήποτε ενόχληση ή κολπική ξηρότητα που μπορεί να συμβεί κατά τη συνουσία.
• Οι ομάδες υποστήριξης για τις γυναίκες που έχουν περάσει ή περνούν στην εμμηνόπαυση μπορούν να επωφεληθούν.

Παρά τις παρενέργειες της εμμηνόπαυσης, η ζωή πρέπει να συνεχιστεί ακριβώς όπως ήταν πριν. Συνεχίστε να χρησιμοποιούν έλεγχο των γεννήσεων, αν δεν θέλετε να μείνετε έγκυος μέχρι να είστε σίγουροι (απαιτείται επιβεβαίωση του γιατρού) που δεν μπορούν πλέον να συλλάβουν.

Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι μετά την εμμηνόπαυση της ζωής (περίπου ένα χρόνο μετά την τελευταία έμμηνο ρύση τους) γίνεται πιο ελεύθερο, διότι δεν υπάρχει πλέον λόγος να ανησυχείτε για την εγκυμοσύνη ή την έμμηνο ρύση - και υπάρχει περισσότερος χρόνος για να επικεντρωθεί σε νέους τομείς, όπως η υγεία και καλά για την υγεία.

Προσέξτε την υγεία μετά την εμμηνόπαυση

• Κάντε μαστογραφία. Γίνεται ανά διετία μεταξύ των ηλικιών σαράντα και πενήντα ετών, και μια φορά το χρόνο μετά από πενήντα.
• Φάτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο, όπως τα σκούρα πράσινα λαχανικά και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Να ασκείστε τακτικά Μύθοι σχετικά με την άσκηση: δεν πιστεύω   και να μειώσει την ποσότητα του κορεσμένου λίπους στη διατροφή σας.

Μια νέα αρχή

Ό, τι κάνουμε, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος της ζωής. Για πολλές γυναίκες, αυτή είναι η αρχή μιας νέας ζωής - είστε ελεύθεροι από τις ανησυχίες για την εγκυμοσύνη και για το τι μπορεί να πιστεύουν σας. Αυτά είναι σημαντικά χρόνια της ζωής σας, που είναι γεμάτη από δυνατότητες - να εμπλουτίσουν τις προσωπικές σας σχέσεις, να μάθουν νέες δεξιότητες, να βρουν νέα χόμπι, και αν θέλετε να επανεξετάσει ποιος είσαι και πώς θα συμβάλλουν με τον κόσμο γύρω.