Γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο επηρεάζει όλους τους τύπους του μεταβολισμού, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού των υδατανθράκων και λίπους. Όλα αυτά συμβάλλουν τόσο αύξηση και μείωση του σακχάρου στο αίμα. Η ανάπτυξη του διαβήτη δεν αποκλείει το ενδεχόμενο της υπογλυκαιμίας - μια απότομη πτώση του σακχάρου στο αίμα.

Επίδραση των οιστρογόνων στο μεταβολισμό

Τα οιστρογόνα επηρεάζουν κυρίως το μεταβολισμό των λιπιδίων, μειώνοντας την ένταση των μεταβολικών διεργασιών. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό ενός λεγόμενου κεντρικού ή σπλαχνική παχυσαρκία, όπου το λίπος αποθηκεύεται στην μέση και τα εσωτερικά όργανα. Ο λιπώδης ιστός είναι ένας ενεργός σύνθεση των γυναικείων ορμονών, έτσι ώστε οι γυναίκες να έχουν την εμμηνόπαυση υπέρβαροι, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται αργότερα.

Ταυτόχρονα διαταραχθεί μεταβολισμό των υδατανθράκων Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα : Κύτταρα από διάφορα όργανα και ιστούς γίνονται λιγότερο ευαίσθητα στην ινσουλίνη (αντίσταση στην ινσουλίνη), η οποία προωθεί την απορρόφηση της γλυκόζης από τα κύτταρα - η κύρια πηγή ενέργειας. Ως αποτέλεσμα, το αίμα συσσωρεύεται πολύ ινσουλίνης και της γλυκόζης, η οποία συμβάλλει στο σχηματισμό του δεύτερου τύπου του διαβήτη, όπου τα επίπεδα γλυκόζης είναι πολλοί, αλλά δεν απορροφάται από τα κύτταρα, επειδή είναι λιγότερο ευαίσθητα στην ινσουλίνη. Επιπλέον, με ανεπαρκή πρόσληψη οιστρογόνων στο αίμα αυξημένη παραγωγή γλυκόζης στο ήπαρ.

Επίδραση επί του σπλαχνικού ποσό της παχυσαρκίας της γλυκόζης στο αίμα

Σπλαχνική παχυσαρκία συμβάλλει στο σχηματισμό της αντίστασης στην ινσουλίνη. Αυτό συμβαίνει επειδή το λιπώδη ιστό των εσωτερικών οργάνων έχει άμεση επίδραση στο ήπαρ και συμμετέχουν πιο ενεργά στο μεταβολισμό των υποδόριου λίπους. Διαθέτει βιολογικά δραστικές ουσίες οι οποίες δρουν στο ήπαρ για να σχηματίσει την αντίσταση στην ινσουλίνη.

Τέτοιες παραβιάσεις των μεταβολικών διαδικασιών, συμβάλλουν στην υψηλή πίεση του αίματος, αύξηση σωματικού βάρους, αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης αίματος που. Αυτό επιδεινώνει περαιτέρω το μεταβολισμό των υδατανθράκων.

Η γλυκόζη είναι ζωτικά κύτταρα του ανθρώπινου σώματος για να διαδικασιών ανταλλαγής. Ιδιαίτερα απαραίτητη γλυκόζη στα κύτταρα του εγκεφάλου. Ως εκ τούτου, ο εγκεφαλικός φλοιός ελέγξει με ακρίβεια την περιεκτικότητα της γλυκόζης στο αίμα και, εάν αυτό δεν είναι αρκετό, περιλαμβάνει πρόσθετους μηχανισμούς της παραλαβής της.

Γιατί κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να αναπτύξει υπογλυκαιμία

Υπογλυκαιμία αναπτύσσεται όταν το ανθρώπινο σώμα είναι περισσότερη ινσουλίνη από αυτή που απαιτείται σήμερα. Όταν η εμμηνόπαυση αίματος μπορεί να περιέχει πολλή ινσουλίνη, η οποία δεν μπορεί να εκτελέσει τα καθήκοντά τους για τη βελτίωση της γλυκόζης ιστούς πρόσληψης. Ωστόσο, δεδομένου ότι φυσιολογικά υψηλά επίπεδα ινσουλίνης είναι πάντα συνδεδεμένα με χαμηλή γλυκόζη στο αίμα, με ανεπαρκή πρόσληψη της γλυκόζης στους ιστούς περιλαμβάνουν contrainsular μηχανισμοί - την απελευθέρωση των ουσιών (ορμόνες του στρες Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση Για παράδειγμα, η επινεφρίνη και γλυκαγόνης, ευνοεί τον σχηματισμό της γλυκόζης από τα αποθέματα γλυκογόνου αποθηκεύονται στο ήπαρ). Κάτω από την επίδραση των ουσιών αυτών ηπατικού γλυκογόνου διασπάται και περαιτέρω τμήματα του αίματος σε γλυκόζη.

Από την εμμηνόπαυση με οιστρογόνα μπορεί να είναι οι διακυμάνσεις στην ποσότητα του αίματος, μαζί με αυτούς, αυξήσεις ή μειώσεις του περιεχομένου της γλυκόζης του αίματος και το βαθμό αφομοίωσης των κυττάρων των ιστών του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει τόσο σε αύξηση του σακχάρου στο αίμα Το σάκχαρο στο αίμα - ένας πολύ σημαντικός δείκτης   (υπεργλυκαιμία), και σε μια απότομη μείωση (υπογλυκαιμία).

Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας

Η ανεπαρκής πρόσληψη της γλυκόζης στα κύτταρα του εγκεφάλου συνοδεύεται από μια ξαφνική αλλαγή στη διάθεση, ευερεθιστότητα, αδυναμία, κόπωση, πείνα, ζάλη, διαταραχές της όρασης (θολή αντίληψη των αντικειμένων), η αίσθηση ότι «τα πόδια δεν κατέχουν." Όταν οι μηχανισμοί αντισταθμιστική εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, όπως τρόμος στα άκρα πρώτα, και στη συνέχεια σε όλο το σώμα, εφίδρωση, αίσθημα παλμών της καρδιάς, ωχρότητα, ανησυχία και φόβο. Μερικές φορές υπάρχουν αισθητικές διαταραχές σε μορφή "καρφίτσες και βελόνες στο σώμα", μούδιασμα των άκρων.

Αν παρ 'όλες τις προσπάθειες του οργανισμού στο επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα δεν αυξάνεται, έρχεται μια πείνα των κυττάρων του εγκεφάλου - γίνεται πραγματικά επικίνδυνο, γιατί το αποτέλεσμα θα μπορούσε να είναι ένα υπογλυκαιμικό κώμα με μη αναστρέψιμες αλλαγές στα κύτταρα του εγκεφάλου. Σημάδια των επικείμενων υπογλυκαιμικών κώμα αποτελεί παραβίαση της συγκέντρωσης, του λόγου, του συντονισμού των κινήσεων. Συχνά υπάρχει μια αυξημένη διέγερση, η οποία στη συνέχεια αντικαταστάθηκε από δυσλειτουργία της συνείδησης μέχρι και πλήρη απώλεια, σπασμούς, εγκεφαλικά επεισόδια της.

Κατά τα πρώτα σημάδια της υπογλυκαιμίας Χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα - ενδείξεις υπογλυκαιμίας   πρέπει επειγόντως να φάτε κάτι γλυκό, για παράδειγμα, δύο ή περισσότερα κομμάτια της ζάχαρης candy. Επαναλάβετε πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να είναι το ένα τέταρτο της ώρας, αν η κατάσταση δεν έχει βελτιωθεί. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, τότε θα πρέπει να καλέσει ασθενοφόρο.

Κατά την εμμηνόπαυση κάθε γυναίκα θα πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρο του αίματος, ειδικά αν έχει κάποια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Galina Romanenko

Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται στο φυσικό τέλος της κάθε γυναίκας αναπαραγωγικής ηλικίας. Γιατί λοιπόν να μην την αντιμετωπίσουμε ως μια φυσική διαδικασία; Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι από καιρό η τυπική θεραπεία της εμμηνόπαυσης, αν και γνωρίζουμε τώρα ότι οι παραδοσιακές θεραπεία αντικατάστασης ορμονών με συνθετικό οιστρογόνο και προγεστερόνη αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και καρδιακή νόσο. Πολλές γυναίκες και οι γιατροί δεν ζητούν και δεν προβλέπουν αυτή τη θεραπεία.

Όλο και περισσότερες γυναίκες κάθε μέρα στρέφονται σε φυσικές μεθόδους για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που βιώνουν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένων των εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις και εναλλαγές της διάθεσης. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές για να διευκολύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης:

• Η διατροφή σας - ένα σημαντικό εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης - όταν η επιθυμία εξασθενεί στα μάτια του . Προϊόντα που πρέπει να αποφευχθεί - κάτι που περιέχει μεγάλες ποσότητες καφεΐνης, ανθρακούχων ποτών που περιέχουν φώσφορο, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο απώλειας οστού. Επίσης, αποφύγετε κρέατος που παράγεται σε βιομηχανική κλίμακα, συμπεριλαμβανομένης βοδινό, χοιρινό και το κοτόπουλο, καθώς το κρέας περιέχει πολλά κορεσμένα λιπαρά, η οποία αυξάνει την ικανότητα του σώματος να μετατρέπει οιστρογόνων. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μειώνει επίσης την πιθανότητα συκώτι σας για να μετατρέψει τα οιστρογόνα και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αυξήστε την πρόσληψη τροφών που περιέχουν φυτοοιστρογόνα, συμπεριλαμβανομένων σόγιας. Άλλες τροφές που θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας - δημητριακά ολικής αλέσεως, βρώμη, σιτάρι, το καφέ ρύζι, τόφου, αμύγδαλα, κάσιους, και τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

• Συμπληρώματα με κόκκινο τριφύλλι έχει θετική επίδραση στην απώλεια οστού για να βελτιωθεί η κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και μπορεί να χρησιμεύσει ως πρόληψη κατά του καρκίνου του μαστού και του καρκίνου της μήτρας. Κόκκινο τριφύλλι μειώνει εξάψεις, ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα για τις γυναίκες που παραπονούνται perimenopausal περιόδου και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Οξεόφιλα βακτήρια γαλακτικού οξέος ("καλά" βακτήρια σε εντερική χλωρίδα μας) είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, επειδή βοηθούν το μεταβολισμό και την επεξεργασία των οιστρογόνων, και μερικοί πιστεύουν ότι αυτά τα καλά βακτήρια να μειώσει τον κίνδυνο της τσίχλας. Αυτά τα βακτήρια μπορεί να βρεθεί σε διάφορες θρεπτικές συνθέσεις στην αγορά.

• Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Αυτά περιλαμβάνουν τη βιταμίνη Ε (400-800 μονάδες ημερησίως) μειώνει τις εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση? ασβεστίου (1500 mg ημερησίως), είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείται το ανθρακικό ασβέστιο, διότι δεν μπορεί να απορροφηθεί πλήρως, και το κιτρικό μικροκρυσταλλική gidroksipatit ασβέστιο ή ασβέστιο? μαγνήσιο (500-750 mg ανά ημέρα) βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου? βιταμίνη C (1000-2000 mg ημερησίως), βοηθά στην απορρόφηση της βιταμίνης Ε και μειώνει ευθραυστότητα των τριχοειδών.
• Επίσης προτείνουμε τη λήψη μαύρο cohosh kistenosny (20-60 mg τρεις φορές την ημέρα), περιέχει φυτοοιστρογόνα που βοηθά πολλές γυναίκες διαχειρίζονται τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης: προειδοποιήσετε . Αν και θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι γυναίκες των οποίων η εμμηνόπαυση συνέβη μετά την επέμβαση, δεν μπορεί να υπολογίζει στη βοήθεια του φυτοοιστρογόνα ως μια γυναίκα με ένα φυσικό στην αρχή της εμμηνόπαυσης. Περισσότερα φαρμακευτικά φυτά που μπορούν να ληφθούν στην περίπτωση αυτή, Angelica archangelica (500-1000 mg δύο έως τρεις φορές την ημέρα), έλαιο ηράνθεμου (500 mg τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα), ginseng (100 έως 500 mg τρεις φορές την ημέρα) , Monash πιπέρι (175 mg ημερησίως).
• Μπορούν να ληφθούν Παρασκευάσματα φυσικό οιστρογόνο, αν ο γιατρός τους συνταγογραφεί για εσάς. Αυτοί οι τύποι των οιστρογόνων βιολογικά ταυτόσημη με οιστρογόνα Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών Που παράγεται από το σώμα σας. Υπάρχουν τρεις τύποι οιστρογόνων, η οποία χρησιμοποιείται συνήθως στη θεραπεία αντικατάστασης ορμόνης βιολογικά ταυτόσημα. Η οιστρόνη (Ε ₁ ), Οιστραδιόλη (Ε ₂ ) Και οιστριόλης (Ε ₃ ). Τα δύο πρώτα ορμόνες προκαλούν το μεγαλύτερο μέρος του κινδύνου που συνδέεται με τη χρήση των οιστρογόνων. Φυσικά και βιολογικά είναι ταυτόσημα σκευάσματα παρασκευάζονται με το συνδυασμό αυτών των τριών τύπων των οιστρογόνων, είναι η πιο κοινή φόρμουλα - 10% του οιστρόνη, οιστραδιόλη και 10% έως 80% της οιστριόλης - που ονομάζεται τριών οιστρογόνο ή ένα τρι-ECT. Δύο αποκαλούμενη βιο-ταυτόσημη με την παρασκευή του δι-οιστρογόνων.

Φυσικό οιστρογόνο - ένα πολύ σημαντικό συστατικό που βοηθά να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης για πολλές γυναίκες. Μπορεί να αγοράζονται χωρίς συνταγή ιατρού, ένας από τους τίτλους του PROGEST, είναι μέρος συγκεκριμένου συνταγής στο φαρμακείο κάλεσε Prometrium. Το πλεονέκτημα της χρήσης κρέμας αντί του στόματος μορφές που θα πρέπει να έχετε μια πολύ χαμηλότερη δόση, δεδομένου ότι δεν είναι απαραίτητο να επεξεργαστεί το συκώτι σας. Προγεστίνες, όπως ο έλεγχος - όχι φυσική προγεστερόνη Προγεστερόνη - κανόνας και παθολογία Και μια συνθετική εκδοχή, η οποία δεν είναι χημικά όμοια με την προγεστερόνη που παράγεται από τον οργανισμό. Η φυσική προγεστερόνη δεν προκαλεί παρενέργειες και παρενέργειες των προγεστινών έχουν, δηλαδή, ακανόνιστη αιμορραγία, και κατακράτηση υγρών.

• Φυσικά, μην ξεχάσετε να κάνετε περισσότερη σωματική άσκηση. Αυτό είναι πιθανόν το μόνο σημαντικό πράγμα, με την οποία μια γυναίκα μπορεί να βελτιώσει τη γενική υγεία σας και την ευημερία σε όλη τη ζωή. Η τακτική άσκηση (τουλάχιστον τρεις με τέσσερις ημέρες την εβδομάδα) να βοηθήσει στην πρόληψη και τη μείωση της απώλειας του οστίτη ιστού και παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση του κινδύνου πολλών τύπων καρκίνου, καθώς και καρδιακές παθήσεις.

Παρά το γεγονός ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν πολλές γυναίκες, να θυμάστε ότι όλες οι γυναίκες είναι διαφορετικές και μπορεί να χρειαστεί χρόνο για να βρείτε το είδος της θεραπείας που είναι καταλληλότερη για εσάς. Πάντοτε να θέσει ειδοποιεί το γιατρό σας για οποιαδήποτε εναλλακτική μέθοδο που χρησιμοποιείτε, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών, βοτάνων, αλοιφές και ούτω καθεξής.