Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η υπέρταση δεν κάνει διάκριση μεταξύ του φύλου και της πιθανότητας εμφάνισης της νόσου στους άνδρες όχι λιγότερο υψηλό από αυτό των γυναικών. Αυτό που είναι εκπληκτικό είναι ότι, σύμφωνα με τη μελέτη, τρεις στους τέσσερις γυναίκες που πάσχουν από υπέρταση, έχει επίγνωση της κατάστασής τους, αλλά μόνο ένας στους τέσσερις έχει λάβει ορισμένα μέτρα και προσπαθεί να ελέγξει την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Λοιπόν, ο σφοδρότερος συζήτηση για την υπέρταση στις γυναίκες συνήθως έρχονται πάντα κάτω από τη συζήτηση για δύο θέματα: ποια είναι η σχέση μεταξύ της εμμηνόπαυσης και της υπέρτασης και της υπέρτασης και της εγκυμοσύνης; Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε εν συντομία τη σχέση μεταξύ της εμμηνόπαυσης και υπέρτασης.

Ίσως μια αύξηση της πίεσης κατά την εμμηνόπαυση θα πρέπει και πάλι να μας υπενθυμίσει ότι η ζωή δεν είναι δίκαιη, και εκτός από μια σειρά δυσάρεστων σωματικών αλλαγών, θα πρέπει να θέσει ακόμη και με την υπέρταση, η οποία εμφανίζεται με τον πιο απροσδόκητο και ακατάλληλη στιγμή!

Τι προκαλεί την ανάπτυξη της υπέρτασης;

Πώς λειτουργεί η πίεση του κλιμακτήριος μεταβολή ενός οργανισμού;

Πριν από την εμμηνόπαυση στις γυναίκες μειώθηκε ελαφρά διαστολικής αρτηριακής (αίματος) και η συστολική (φλεβική) πίεση, και γενικά πέφτει κάτω από το επίπεδο πίεσης στα αρσενικά. Αλλά μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες αυξάνεται συστολική αρτηριακή πίεση.

Τέτοιες εξάρσεις πίεση μπορεί να εξηγηθεί από μια σειρά παραγόντων, εν μέρει συνδέονται με πιθανή αύξηση της ευαισθησίας στο αλάτι και αύξηση του σωματικού βάρους, που με τη σειρά προκαλείται από την εμμηνόπαυση ορμονικές αλλαγές. Είναι λυπηρό, αλλά η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT), τα οποία λαμβάνουν ορισμένες γυναίκες μόνες τους ή συνταγογραφείται από γιατρό, μπορεί επίσης να συμβάλει στην υψηλή αρτηριακή πίεση. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει επίσης να λάβει υπόψη το γεγονός ότι οι γυναίκες άνω των 50 ετών λαμβάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, αυξάνει τη συστολική αρτηριακή πίεση ελαφρώς (1-2 mm Hg. Άρθ.). Πιθανότητα υπέρτασης σε αυτές τις γυναίκες είναι 25% υψηλότερο από ό, τι οι συνομήλικοί τους που δεν λαμβάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ανάπτυξη της υπέρτασης Υπέρταση - επικίνδυνες συνέπειες   μετεμμηνοπαυσιακές μπορεί να προληφθεί ή τουλάχιστον να ελεγχθεί. Ακόμη και μικρές αλλαγές στις συνήθειες και τον τρόπο ζωής μπορεί να επιφέρει σημαντική ανακούφιση.

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς ένα αποτελεσματικό μέσο για τη μείωση της πίεσης μπορεί να είναι μια απλή μείωση της πρόσληψης νατρίου, αυξημένη φυσική δραστηριότητα και ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή (περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και μισή το αλκοόλ και η νικοτίνη!)

Παρ 'όλα αυτά, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι όλες οι περιπτώσεις υπέρτασης επιδεκτικοί σε τέτοια θεραπεία φωτός μόνο και μερικές φορές αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν είναι αρκετά. Επιπλέον, μερικές φορές είναι απλά αδύνατο, γι 'αυτό μην παραμελήσει το φάρμακο. Από μια ευρεία ποικιλία φαρμάκων που προορίζονται για τη θεραπεία της υπέρτασης, ειδικά διουρητικά αποτελεσματική επειδή στην εμμηνόπαυση είναι πιο πιθανό κατακράτηση νερού στο σώμα.

Σε ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό των γυναικών στην εμμηνόπαυση αντιμέτωποι με τις κλινικές εκδηλώσεις του συνδρόμου κλιμακτηρίου. Εκτός από την παραδοσιακή ιατρική θεραπεία είναι αποτελεσματικό μέσο για την ισχύ, όπως η φυσιοθεραπεία, μασάζ. Εμμηνόπαυση μασάζ επιτρέπει την ανάκτηση στην περίπτωση της επικράτησης στην κλινική εικόνα της βλαστικής συμπτωμάτων.

Η αποτελεσματικότητα των θεραπειών μασάζ

Τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι αυτόνομα εκδηλώσεις. Χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση των γυναικών αίσθηση της θερμότητας ή "εξάψεις," αλλαγή ρίγη, υπερβολική εφίδρωση Η υπερβολική εφίδρωση - οικονομικά προσιτή θεραπεία , Γενική αδυναμία, υπνηλία, νευρικότητα και διάθεση αστάθεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι καταγγελίες αυτές είναι τόσο έντονες που επηρεάζουν την ικανότητα προς εργασία των γυναικών, τη μείωσή της. Σε αυτήν την κατάσταση, μια γυναίκα είναι δύσκολο να ανεχθεί την κατάσταση, έτσι ώστε η έγκαιρη διορισμό θεραπεία θα αποκαταστήσει τη συνολική υγεία και εμποδίζουν την ανάπτυξη των επιπλοκών αργότερα.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης τη διενέργεια διαδικασιών για μασάζ επιτρέπει τα σύνθετα θεραπευτικά μέτρα μειώνει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του συνδρόμου της εμμηνόπαυσης. Με την επικράτηση των κλινικών συμπτωμάτων του νευρικού στελέχους, άγχος, νευρικότητα, δακρύρροια διόρισε ένα χαλαρωτικό μασάζ τεχνική. Δεν υπάρχει μόνο η ανάκτηση της συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς, καθώς και βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος, της λέμφου, η οποία επηρεάζει θετικά την θρέψη των ιστών, που συμβαίνουν στο μεταβολισμό του σώματος.

Όσο για μασάζ

Οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση μπορεί να συστηθεί όχι μόνο πλήρες μασάζ σώματος, αλλά και σε ένα σημείο όπου υπάρχει μια ουσιαστική επίδραση στις ΒΔΤ (βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος). Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται στο αποκορύφωμα όταν κάνετε μασάζ ορισμένα σημεία:

• σχετικά με το δεξί πόδι στη βάση του μικρού δακτύλου για
• σχετικά με το δεξί πόδι πάνω από το μεσαίο δάχτυλο
• στο δεξί χέρι με την παλάμη στη βάση του τέταρτου δαχτύλου

Τρίψτε το σημείο ελαφρά δεξιόστροφα μόνο (κινήσεις πρέπει να είναι κυκλική) για πέντε λεπτά. Αυτή η τεχνική του βελονισμού Acupressure - Ανατολική πρακτικές στην υπηρεσία της σύγχρονης επιστήμης   επιτρέπει κατέχουν ημερήσιες συνεδρίες ή εναλλασσόμενο τους κάθε άλλη ημέρα ανάλογα με την κατάσταση και τα χαρακτηριστικά της γυναίκας στην εμμηνόπαυση της. Πριν από την έναρξη των διαδικασιών που είναι αναγκαίες για να διαβουλεύεται με έναν ειδικό για να πάρετε πληροφορίες εμπειρογνώμονα σχετικά με την ίδια τη διαδικασία. Υπάρχει μια ορισμένη ομάδα αντενδείξεις για διαφορετικούς τύπους μασάζ που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθεί η ανάπτυξη των αρνητικών επιπτώσεων ή επιπλοκές. Πρώτα απ 'όλα οι αντενδείξεις που σχετίζονται με την κατάσταση της γενικής υγείας των γυναικών και με την παρουσία του συνοδά νοσήματα από τα διάφορα συστήματα του σώματος.

Το μασάζ έχει στο σώμα ενίσχυση και την αναζωογόνηση αποτέλεσμα. Θα πρέπει να συνδυαστεί με μια ποικιλία της σωματικής άσκησης Μύθοι σχετικά με την άσκηση: δεν πιστεύω   ή φυσιοθεραπεία. Η σωματική δραστηριότητα είναι το κλειδί για την επιτυχή θεραπεία της κλιμακτηρίου συνδρόμου. Κατάσταση αδράνειας ή η περιορισμένη σωματική δραστηριότητα σε καθιστική ζωή, σε ορισμένες περιπτώσεις, συμβάλλουν στο γεγονός ότι η γυναίκα είναι πολύ πιο δύσκολο να υπομένουν προκάλεσε το σώμα της σε φυσικές αλλαγές γήρανσης. Μασάζ πρέπει να συνδυαστεί με μαθήματα στον τομέα της υγείας ομάδα ή φυσική θεραπεία που θα επηρεάσει θετικά τη διαδικασία επούλωσης κατά την εμμηνόπαυση.

Μαρίνα Solovyov