Εναλλακτική ιατρική και τα φυτικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Παρά την ανεπαρκή επιστημονική τεκμηρίωση της παραδοσιακής ιατρικής, πολλοί άνθρωποι έχουν γίνει ένθερμοι υποστηρικτές της εναλλακτικής ιατρικής, και έχει διάφορες αιτίες. Ένας από τους κοινούς λόγους που οι γυναίκες που επιλέγουν μη-παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας έχουν ήπια συμπτώματα και δεν αισθάνονται τις βασικές εγγυήσεις της ιατρικής.

Αν σκέφτεστε μια τέτοια θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας τακτικά, ίσως και ένα γιατρό της συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής. Αυτός ο όρος μπορεί να σας μπερδέψει, και αν επιπλέον και εναλλακτικής ιατρικής που χρησιμοποιούν τις ίδιες μεθόδους, που διαφέρουν στο ότι εναλλακτικές μορφές χρησιμοποιούνται αντί των συμβατικών φαρμάκων, ενώ επιπλέον θεραπείες που χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τα συμβατικά φάρμακα.

Διαιτητικά συμπληρώματα διατροφής, τα φυτοοιστρογόνα, και βιταμίνη Ε

• Συμπληρώματα Διατροφής. Τέτοια συμπληρώματα όπως το μαύρο cohosh kistenosny, κόκκινο τριφύλλι, ginseng και αγγελική φάρμακο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης: προειδοποιήσετε . Μαύρο cohosh kistenosny, για παράδειγμα, είναι πολύ δημοφιλής στην Ευρώπη κατά τις παλίρροιες. Διεξάγει έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις αυτών των προσθέτων εμμηνόπαυσης, αλλά έχει δώσει ανάμεικτα αποτελέσματα.
• Τα φυτοοιστρογόνα - προέρχεται από φυτικά οιστρογόνα, φυσικά παρουσιασμένο φαγητό. Υπάρχουν δύο τύποι φυτοοιστρογόνων: ισοφλαβόνες (σόγια είναι και όσπρια) και λιγνίνη (διατίθεται σε δημητριακά ολικής αλέσεως και ορισμένα φρούτα και λαχανικά).

Η μελέτη της επίδρασης των φυτοοιστρογόνων είναι ακόμη σε εξέλιξη, έτσι ώστε να ισχύει η ικανότητά τους να μειώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης - όταν η επιθυμία εξασθενεί στα μάτια του   Δεν είναι ακόμα γνωστό. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι τα φυτοοιστρογόνα παρουσιάζουν κάποιο κίνδυνο για τις γυναίκες που διατρέχουν τον κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με τα οιστρογόνα Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών Όπως ο καρκίνος του μαστού Ο καρκίνος του μαστού - η ετυμηγορία;   και των ωοθηκών.

• Βιταμίνη Ε Η βιταμίνη αυτή μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση με τις παλίρροιες, αλλά και πάλι, δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Περαιτέρω μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης Ε σας δεν δύναται να υπερβαίνει 400 μονάδες, αφού μεγάλες δόσεις της βιταμίνης μπορεί να είναι επικίνδυνη.

Δώστε προσοχή στην προειδοποίηση στην εναλλακτική ιατρική

Οποιοδήποτε φάρμακο, είτε συμπληρωματικής ή εναλλακτικής ιατρικής, φέρει κάποιο κίνδυνο. Πολλές εναλλακτικές θεραπείες επαίρεται φυσικά συστατικά, αλλά δεν αποτελούν εγγύηση ασφάλειας. Φυσικό και εναλλακτικές θεραπείες δεν ελέγχονται ως παραδοσιακών φαρμάκων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα παραδοσιακά φάρμακα έχουν υψηλότερη αναλογία κινδύνου-οφέλους από φυτικά συμπληρώματα και έτσι έχουν πιο αυστηρές προδιαγραφές.

Να θυμάστε ότι οι εναλλακτικές θεραπείες της εμμηνόπαυσης δεν έχουν επιστημονική απόδειξη της μακροχρόνιας αποτελεσματικότητας τους. Ομοίως, εναλλακτικά συμπληρώματα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με κάθε φάρμακο, έτσι ώστε να συζητήσουν όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα με το γιατρό σας πριν αρχίσετε να παίρνετε τους.

Θεραπεία ορμονικής αντικατάστασης ή HRT - λείπει υποκατάσταση στο σώμα των γυναικείων ορμονών, ειδικά των οιστρογόνων στις μετεμμηνοπαυσιακές περίοδο. Δεδομένου ότι η αποκατάσταση των επιπέδων των ορμονών, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης: προειδοποιήσετε   ραγδαία αποδυνάμωση. Επιπλέον, HRT εμποδίζει την ανάπτυξη της μακροπρόθεσμες συνέπειες της εμμηνόπαυσης, όπως η οστεοπόρωση και οι καρδιαγγειακές παθήσεις.

Οιστρογόνων μπορεί να λαμβάνεται καθημερινά, και σε ορισμένα χρονικά διαστήματα κυκλική (κάθε μήνα σταματήσει να παίρνει ορμόνες για λίγες ημέρες). Προγεστερόνη σε συνδυασμό με οιστρογόνο Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών   Συνιστούμε τη λήψη των γυναικών που δεν είχαν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας (υστερεκτομή). Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης εμποδίζει την αλλαγή στη δομή και τη λειτουργία της επένδυσης της μήτρας. Η πορεία της προγεστερόνης Προγεστερόνη - κανόνας και παθολογία   συνήθως λαμβάνουν 10-14 ημέρες, ανάλογα με τον τύπο της ορμόνης. Μετά την ολοκλήρωση της πορεία λάβετε αιμορραγία προγεστερόνη εμφανίζεται ότι είναι παρόμοια με την κανονική έμμηνο ρύση.

Υπάρχουν τρεις τρόποι οιστρογόνων

• Προφορική (δισκίο)?
• Υποδόρια (εμφυτεύματα)
• Το εξωτερικό (με τη μορφή μιας γέλης ή ενός επιθέματος ορμόνη).

Όλες αυτές οι θεραπείες για την ανεπάρκεια οιστρογόνων στο σώμα βοήθεια μειώνουν αποτελεσματικά τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και την πρόληψη της οστεοπόρωσης και των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Στην περίπτωση της την έναρξη των συμπτωμάτων των ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος, που είτε εξωτερικά γεννητικά όργανα (π.χ., φαγούρα και κάψιμο), ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια ελαφρύτερη τύπο των οιστρογόνων, τα οποία μπορούν να λαμβάνονται συνεχώς και συνεχώς. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να χορηγηθεί με τη μορφή δισκίων, σαν κολπική μορφή κρέμας.

Η απόφαση για την εισδοχή της HRT και η διάρκειά της εξαρτάται κυρίως από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και την αναλογία των δυνατών και αδύνατων σημείων της θεραπείας. Η χρήση της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης είναι εμφανής μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά αρχίσετε να παίρνετε ορμόνες και διαρκεί για όσο διάστημα μπορείτε να συνεχίσετε να παίρνετε ορμόνες. Μετά τη λήξη των συμπτωμάτων SRC ενδέχεται να επανεμφανιστούν, έτσι οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν μακροχρόνια θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.

Οφέλη της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης

SRC είναι σχεδόν πάντα βοηθά στον έλεγχο της συχνότητας και της σοβαρότητας της νύχτας "παλίρροια". Επιπλέον, η δομή των αμοιβών SRC αλλάζει την επένδυση του κόλπου και της ουρήθρας, βοηθά στην πάχυνση των τοιχωμάτων τους, καθώς και διεγείρει τους αδένες του κολπικού υγρού, η οποία χρησιμεύει ως ένα λιπαντικό κατά τη συνουσία. Ως εκ τούτου, HRT βελτιώνει επίσης την προσωπική ζωή και ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία.

Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι επίσης αποτελεσματική στη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής, καρδιακής προσβολής και της οστεοπόρωσης.

Σύμφωνα με κάποιες γυναίκες που λαμβάνουν θεραπεία HRT τους βοήθησε να ελέγξουν ευερεθιστότητα Ευερεθιστότητα - θα προσπαθήσει να ελέγξει την ψυχραιμία μου , Εκρήξεις θυμού και απότομες αλλαγές της διάθεσης. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα οιστρογόνα αυξάνει τα αποτελέσματα των αντικαταθλιπτικών.

Καθώς μεγαλώνουμε το σώμα μας μειώνει την παραγωγή σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες, με αποτέλεσμα το δέρμα γίνεται ξηρό και ζαρωμένο. Υπάρχει μια άποψη, τα οιστρογόνα βοηθά στην ομαλοποίηση της δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση νεανικό δέρμα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, αν και HRT και βελτιώνει το δέρμα και τα μαλλιά, δεν μπορεί να ληφθεί μόνο για το σκοπό αυτό.

Μειονεκτήματα της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης

Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, HRT αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου του μαστού μετά την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, άλλες μελέτες υποδεικνύουν το αντίθετο: οιστρογόνου για οκτώ έως δέκα χρόνια μειώνει δήθεν την πιθανότητα καρκίνου του μαστού. Δεδομένου ότι η σχέση μεταξύ καρκίνου του μαστού και της HRT δεν επιβεβαιώνεται από τα γεγονότα, ο ιατρός πρέπει να σταθμίσει προσεκτικά τα "υπέρ" και "αρνητικά" και να συστήσει θεραπεία ή, αντίθετα, να την μεταπείσει.

Τα οιστρογόνα μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα των θρόμβων αίματος στις φλέβες, οπότε η HRT δεν συνιστάται σε άτομα επιρρεπή σε αυτή την ασθένεια.

Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι υψηλότερες δόσεις του οιστρογόνου μπορεί να επιδεινώσει υπέρταση (δηλαδή να αυξήσει την ήδη υψηλή πίεση). Ως εκ τούτου, ο ιατρός πρέπει να επιλέξει τον τύπο και την δόση του οιστρογόνου σύμφωνα με την κατάσταση της υγείας και τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σας.