Παρατηρώντας γυναίκες με ενδομητρίωση έδειξε ότι ορμόνη αρχίζει να μειώνεται, όταν η ωοθηκική δραστηριότητα, η οποία είναι, κατά την εμμηνόπαυση, ενδομητρίωση, στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρούν. Αλλά δεν είναι όλα τόσο απλό: μερικές φορές αυτό είναι η ηλικία για την πρώτη φορά που υπάρχουν ενδείξεις ενδομητρίωσης.

Γιατί κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση - μια ασθένεια η οποία βασίζεται σε δύο παράγοντες: ορμονικές διαταραχές και διαταραχές του ανοσοποιητικού. Παραβιάσεις συμβαίνουν σε επίπεδα ορμονών στο σώμα περίσσεια των γυναικείων ορμονών οιστρογόνων και της έλλειψης μιας άλλης γυναικείας ορμόνης - προγεστερόνη και της υπόφυσης γοναδοτροπίνες. Υποστήριξη ορμόνη οιστρογόνο πραγματοποιείται κατά το πρώτο ήμισυ του έμμηνου κύκλου, κατά την οποία η ωρίμανση του ωαρίου στην ωοθήκη και η ανάπτυξη του βλεννογόνου της μήτρας (το ενδομήτριο).

Κανονικά μετά την ωρίμανση ωοκυττάρων ορμονικές αλλαγές, η υπόφυση αρχίζει να εκκρίνει ωχρινοτρόπου ορμόνης, η οποία συμβαίνει υπό την επίδραση της ωορρηξίας Η ωορρηξία - Πώς να καθορίσει όσο το δυνατόν ακριβέστερα;   (απελευθέρωση ενός ωαρίου από την ωοθήκη) και, στη συνέχεια, στο χώρο της θραυσμένης θυλάκιο αρχίζει να λειτουργεί η νέα ενδοκρινής αδένας του ωχρού σωματίου, το οποίο παράγει την προγεστερόνη Προγεστερόνη - κανόνας και παθολογία . Η προγεστερόνη αναστέλλει την έκκριση των οιστρογόνων και της ανάπτυξης του ενδομητρίου, με αποτέλεσμα να εκκρίνουν ένα μυστικό.

Στην ενδομητρίωση το πρώτο μισό του έμμηνου κύκλου διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, λόγω των μεγάλων ποσοτήτων των οιστρογόνων και της προγεστερόνης έλλειψη. Το ενδομήτριο αναπτύσσεται πάρα πολύ, και όταν η ορμονική υποστήριξη μειώνεται σταδιακά απορριφθεί, συνοδεύεται από παρατεταμένη αιμορραγία. Κατά τη διάρκεια αυτής της αιμορραγίας κύτταρα του ενδομητρίου ή κομμάτια ρίχνονται σε άλλα όργανα και ιστούς και να αρχίσει να αναπτύσσεται εκεί, σχηματίζοντας ενδομητρίωση. Αυτό συμβαίνει όχι όλες οι γυναίκες, αλλά μόνο όσοι έχουν μειωμένη ανοσία. Land ενδομητρίωσης σε άλλα όργανα συμπεριφέρονται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως το ενδομήτριο της μήτρας, που στη συνέχεια απορρίπτεται στη συνέχεια, αναπτύξτε υπό τη δράση των ορμονών του φύλου.

Τις περισσότερες φορές η ενδομητρίωση αναπτύσσεται στην ηλικία τεκνοποίησης, όπως κυκλικές μεταβολές σε μια γυναίκα συμβάλλουν στη διεύρυνση των εστιών του. Αλλά συχνά η ενδομητρίωση μπορεί να δει κανείς κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Πιστεύεται ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης οφείλεται σε μια μείωση στην ποσότητα των οιστρογόνων στο σώμα και τη σταδιακή μείωση του κυκλικές μεταβολές ενδομητρίωσης οπισθοδρόμηση.

Σήμερα, αυτές οι αρχές χτισμένη συντηρητική θεραπεία της ενδομητρίωσης: χρησιμοποιώντας διάφορα φάρμακα δημιουργήσει μια τεχνητή εμμηνόπαυση, η οποία σταδιακά οδηγεί στην εξαφάνιση των συμπτωμάτων της ενδομητρίωσης Τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης - μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές .

Έχω πάντα συμπτώματα της ενδομητρίωσης μειώνονται κατά την εμμηνόπαυση

Δυστυχώς, υπάρχουν περιπτώσεις όπου κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ενδομητρίωση, παρουσιάστηκε για πρώτη φορά ή ενεργά επαναληφθεί. Αυτό υποδηλώνει ότι η νόσος είναι η αιτία, μέχρι σήμερα δεν είναι πλήρως κατανοητή.

Μεγάλη ευκαιρία να "κερδίσουν" κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ενδομητρίωσης σε γυναίκες που πάσχουν από παχυσαρκία και ο διαβήτης. Και επίσης, ο μηχανισμός αυτός δεν είναι πλήρως κατανοητή. Είναι γνωστό, για παράδειγμα, ότι για τη μείωση του λίπους των ωοθηκών οιστρογόνου κύτταρα αρχίζουν να εκκρίνουν που υποστηρίζει τις υπάρχουσες ορμονικές διαταραχές, καθώς η ποσότητα της προγεστερόνης δεν αυξάνεται. Μερικές φορές, η ποσότητα του οιστρογόνου είναι τόσο μεγάλη ώστε κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης υπάρχουν οι πρώτες περιοχές της ενδομητρίωσης ή υφιστάμενων ενδομητρίωση αρχίζει να εξαπλώνεται ενεργά. Έτσι, η αιμορραγία της μήτρας δυσλειτουργική Αιμορραγία της μήτρας έξω από την έμμηνο ρύση - είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής παραβίασης Τυπικό της στην περίοδο της εμμηνόπαυσης μερικές φορές έχουν ενδομητρίωση.

Αλλά μέχρι στιγμής δεν είναι σαφές πώς η ενδομητρίωση αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης διαβήτη.

Οι δυσκολίες της διάγνωσης και της θεραπείας endometroza κατά την εμμηνόπαυση

Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης υπάρχει μια μείωση της έκκρισης οιστρογόνων, κάποιοι γιατροί πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης πρέπει να πάει στην πτώση. Αυτό οδηγεί σε καθυστερημένη διάγνωση των προοδευτικών μορφών ενδομητρίωσης και την αποδυνάμωση του σώματος της γυναίκας από τη συνεχή αιμορραγία.

Όπως και κάθε άλλη ασθένεια, η ενδομητρίωση είναι καλύτερο να αντιμετωπίζονται κατά την αρχική περίοδο. Αν η νόσος αφήνεται να προχωρήσει για μια σειρά από χρόνια, είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευτούν και να τείνουν να τη συνεχή επανάληψη.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και την εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο μετασχηματισμού στους τομείς του καρκίνου ενδομητρίωσης (κακοήθεια). Αυτή η διαδικασία μπορεί να ευνοηθεί από τη γυναίκα που λαμβάνει μόνο οιστρογόνα χωρίς προγεστερόνη υποδοχής.

Η ενδομητρίωση μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, γιατί - αυτή η ερώτηση δεν έχει καμία οριστική απάντηση.

Galina Romanenko

Καλό φαγητό θα πρέπει να ονομάζεται ένα θεμελιώδες μέρος της βελτίωσης της υγείας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και ορμονών ανεπάρκειας. Δείπνο στην εμμηνόπαυση αν είναι καλά οργανωμένη και ισορροπημένη, και βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης ενός μεγάλου αριθμού των επιπλοκών σε μια κρίσιμη περίοδο της ζωής μιας γυναίκας. Το φαγητό επηρεάζει ουσιαστικά όλες τις πτυχές της υγείας.

Το πρόβλημα της υπερφαγίας και της παχυσαρκίας

Κατά τη στιγμή της εμμηνόπαυσης σε ανθρώπους έχουν ήδη σχηματιστεί διατροφικές συνήθειες και τις διατροφικές παθήσεις. Στις σύγχρονες συνθήκες, είναι πολύ επείγον πρόβλημα είναι η παχυσαρκία ή παχύσαρκοι. Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι, ακολουθήστε το μονοπάτι του υπερβολικού φαγητού και μια μικρή ποσότητα της σωματικής άσκησης Μύθοι σχετικά με την άσκηση: δεν πιστεύω . Υπερκατανάλωση τροφής είναι συχνά προκαλούνται από συναισθηματική και πολιτισμικούς παράγοντες. Στην ηλικία των 50-60 ετών έχουν δει μια επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών (ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα καίει ενέργεια), οπότε σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι δύσκολο να ελέγξουν το βάρος σε σύγκριση με τις νεότερες ηλικιακές.

Αλλαγή βαθιά ριζωμένες διατροφικές συνήθειες δεν είναι εύκολο. Μια ανάλυση των διαφόρων πτυχών των τροφίμων θα βοηθήσει να αναπτύξουν και να υιοθετήσουν την πιο ευνοϊκή σχεδίου σε κάθε περίπτωση. Είναι σημαντικό να διατεθούν σωστά τα διαιτητικά περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά από τα κύρια συστατικά (λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες):

• για τη λειτουργία του οργανισμού δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούν μεγάλες ποσότητες λίπους. Οι περισσότεροι άνθρωποι στις αναπτυγμένες χώρες καταναλώνουν το 50% περισσότερο λίπος παραδεκτή κανόνας. Μειώστε την πρόσληψη λίπους μπορεί να είναι, για να χρησιμοποιήσεις βραστά ή μαγειρευτά φαγητά χρησιμοποιώντας μαργαρίνη αντί για βούτυρο.
• μια σημαντική πηγή ενέργειας είναι οι υδατάνθρακες. Έως πρέπει να καταναλώνεται λόγω των υδατανθράκων 60% των ημερήσιων θερμίδων. Στο φαγητό θα πρέπει να περιλαμβάνει σύνθετους υδατάνθρακες - δημητριακά ολικής αλέσεως, ψωμί, φρούτα και όσπρια, αντικαθιστώντας τα διάφορα επιδόρπια, κορεσμένο με ζάχαρη.
• όχι περισσότερο από 15% της συνολικής πρόσληψης θερμίδων πρέπει να είναι πρωτεΐνη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, καταναλώνεται περισσότερη πρωτεΐνη απ 'ότι είναι απαραίτητο, ειδικά από ζωικές πηγές. Τα ψάρια, το κοτόπουλο και το κρέας της γαλοπούλας, βραστά αυγά θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή των γυναικών στην εμμηνόπαυση. Διαθέτουν ισορροπημένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε λιπαρά.
• Ένα άλλο σημαντικό μέρος της διατροφής στην περίοδο της εμμηνόπαυσης είναι η ίνα. Διεγείρει όχι μόνο τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος, βοηθώντας την πρόληψη της ανάπτυξης των κακοηθών διαδικασιών, και βοηθά στην μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου. Λόγω του μεγάλου ύψους των επιτευγμάτων στο έντερο ένα αίσθημα του κορεσμού και αυτό βοηθά στον έλεγχο του βάρους. Το ανώτατο ποσό των ινών που βρέθηκαν σε φρέσκα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά.

Για την ηλικία της εμμηνόπαυσης χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη της ορμονικής ανεπάρκειας θηλυκών σεξουαλικών ορμονών. Σε συμπληρώνοντας το έλλειμμα αυτό βοήθησε τα φυτοοιστρογόνα - φυσικά ανάλογα των ορμονών του φύλου, τα οποία περιέχονται σε ορισμένα φυτά. Σόγια, πατάτες, το κόκκινο τριφύλλι, το μαύρο cohosh είναι διαφορετική κατά το ότι είναι ο προμηθευτής των φυσικών οιστρογόνων για τον γυναικείο οργανισμό. Ένα από αυτά τα προϊόντα θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή σας.

Τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες για την εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες ηλικίας premenopause και εμμηνόπαυσης πρέπει επίσης να αντισταθμίσει την έλλειψη σημαντικών ιχνοστοιχεία και μέταλλα χρησιμοποιώντας ένα πολύπλοκο παρασκευασμάτων. Να είστε βέβαιος να καταναλώνουμε ασβέστιο. Η πηγή ασβεστίου μπορεί να συστηθεί προφυλακτικώς Calcemin οποία πρέπει να πίνουν ένα δισκίο δύο φορές την ημέρα. Παράλληλη αναγκαία για να καλύψει την ανάγκη για ασβέστιο από τα τρόφιμα. Οι γυναίκες πρέπει να τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί, αυγά και να είστε σίγουροι κρέας και τα ψάρια. Καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου βοηθά το ιχθυέλαιο Το ιχθυέλαιο - έτσι αν είναι χρήσιμο να σκεφτούμε;   και βιταμίνη D. Το μουρουνέλαιο είναι διαθέσιμο σε κάψουλες, έτσι ώστε η γεύση δεν έχει δημιουργηθεί δυσφορία στο χέρι του. Εάν ένα καψάκιο περιέχει 500 mg του φαρμάκου ανά ημέρα σε δύο κάψουλες θα πρέπει να είναι μεθυσμένος.

Αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια της premenopause περιπλέκεται από την ανάπτυξη της αιμορραγίας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μετα-αιμορραγικό αναιμία Αναιμία - όταν δεν έχετε αρκετό αίμα . Πρέπει να χορηγηθούν συμπληρώματα σιδήρου, καθώς και να αντισταθμίσει την έλλειψη ενός σημαντικού ιχνοστοιχείου βοηθά τροφίμων. Βοδινό συκώτι, φασόλια σόγιας και τα φρούτα θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή, καθώς είναι εμπλουτισμένα με σίδηρο.

Βιταμίνες και τα μέταλλα είναι το θεμέλιο της υγείας και της σωματικής ευεξίας. Πολυβιταμινούχα σκευάσματα που περιέχουν ένα καθορισμένο επίπεδο των απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών, είναι αρκετά επιλύσιμο πρόβλημα. Η εμμηνόπαυση θα πρέπει να είναι τέτοια μαθήματα λαμβάνουν πολυβιταμινούχο συγκροτήματα, ειδικά στην περίπτωση όπου δεν υπάρχει καμία βεβαιότητα ότι η διατροφή είναι ισορροπημένη.

Μαρίνα Solovyov