Βγαίνοντας από τα παιδιά σχολικής ηλικίας, είστε ευτυχείς να αφήσει τέτοια δυσάρεστη πρόβλημα ακμής πίσω. Δυστυχώς, ακμή και ροδόχρου ακμή - συχνά προβλήματα του δέρματος σε ενήλικες, ιδιαίτερα στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Θα πρέπει να γνωρίζετε όσο το δυνατόν περισσότερο για τα αίτια και τους τρόπους αντιμετώπισης αυτών των φαινομένων για μεγάλο χρονικό διάστημα για να διατηρήσουν ένα υγιές δέρμα και όμορφη εμφάνιση.

Εμμηνόπαυση και Ακμή

Γιατί ακμή εμφανίζεται στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση; Υπάρχουν δύο λόγοι.

• Ανάπτυξη του λίπους. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες ορμονικές αλλαγές. Τα επίπεδα των οιστρογόνων Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών   μειώνεται, αυτό το δέρμα γίνεται λεπτότερο και χάνει την ελαστικότητά του. Το επίπεδο της τεστοστερόνης και της DHEA, που κάνουν το έργο πιο ενεργά σμηγματογόνους αδένες που παράγουν σμήγμα. Η περίσσεια σμήγματος - ένας από τους παράγοντες που προκαλούν την ακμή.
• Την αναγέννηση των κυττάρων. Σε φυσιολογικά κύτταρα του δέρματος πεθαίνουν παλιά και την αντικατάστασή τους από νέες, και αυτή η διαδικασία είναι αρκετά γρήγορη. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, όλες οι διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνθηκε, συμπεριλαμβανομένης της αναγέννησης των κυττάρων του δέρματος. Τα νεκρά κύτταρα με τους πόρους του σμήγματος φράξει και να προκαλέσει την ακμή.

Πώς να ασχοληθεί με την ακμή

• Για τη θεραπεία του δέρματος σωστά

Έχετε ήδη διαμορφώσει τη συνήθεια των προϊόντων φροντίδας του δέρματος, αλλά είναι σημαντικό για την αναδόμησή τους, ώστε να ασχοληθεί τακτικά με την ακμή.

1. Καθαρίστε το δέρμα σας κάθε πρωί και βράδυ απαλό καθαριστικό. Μην χρησιμοποιείτε καθαριστικά ειδικά για την ακμή, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος να ωριμάσουν.
2. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας.
3. Χρησιμοποιήστε διαθέσιμα στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή κατά της ακμής που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζολίου, σαλικυλικό οξύ ή γλυκολικό.

• Χρησιμοποιήστε ρετινοειδή ή ρετινόλη

Αν τα μέτρα αυτά δεν είναι αρκετά, δείτε το γιατρό σας, αυτός μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικά ρετινοειδή, όπως τρετινοΐνη ή ταζαροτένη. Αυτό το παράγωγο της βιταμίνης Α, η οποία μειώνουν τις ρυτίδες και την εξάλειψη της ακμής, και ως εκ τούτου είναι πολύ σημαντικές για ώριμες επιδερμίδες.

Μια άλλη επιλογή - ρετινόλη, το οποίο πωλείται χωρίς ιατρική συνταγή. Δεν είναι τόσο ισχυρό όσο τα ρετινοειδή, αλλά δεν είναι τόσο επιθετικός. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα Ευαίσθητο δέρμα: αίτια και φροντίδα Καλύτερη χρήση των κονδυλίων, με ρετινόλη. Διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων και τη σύνθεση κολλαγόνου, μειώνοντας τα σπυράκια και τις ρυτίδες.

• Συμβουλευτείτε τους ειδικούς

Αν τα κεφάλαια αυτά δεν βοηθούν, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους εμπειρογνώμονες για να κάνουν τη διαδικασία, microdermabrasion, ή ξαναέρθει στην επιφάνεια λέιζερ. Όλες αυτές οι επιλογές για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και να βοηθήσει να απαλλαγούμε από ακμή ή ουλές μετά.

• Προσέξτε για την εξουσία

Η συζήτηση για τη σχέση της διατροφής και της ακμής βρίσκεται σε εξέλιξη εδώ και πολλά χρόνια. Οι γιατροί δεν έχουν ακόμη συμφωνηθεί - αν το τρόφιμο επηρεάζει την εμφάνιση της ακμής ή όχι. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι παρατηρήσετε ότι ορισμένες τροφές μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ακμής. Εάν παρατηρήσετε προκάλεσαν αυτό, προσπαθήστε να αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα.

Σε γενικές γραμμές, η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική. Μετά από όλα, από το τι τρώμε, εξαρτάται από το έργο όλων των φορέων, συμπεριλαμβανομένων των μεγαλύτερων, από το δέρμα.

• Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες

Επιλέγοντας εργαλεία για την περιποίηση του δέρματος, δώστε προσοχή στο σήμα "nekomedogennoe." Αυτό σημαίνει ότι αυτά τα μέσα δεν θα φράξουν τους πόρους και να διευκολύνει την ανάπτυξη της ακμής.

Μην αγγίζετε. Πώς θα θέλαμε να το κάνουμε, δεν συμπίεση ακμή, μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση και ουλές.

• Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο

Ορισμένα συστατικά των μέσων για την καταπολέμηση της ακμής μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος στο φως του ήλιου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ηλιακό έγκαυμα. Έτσι, κάθε μέρα, την εφαρμογή των αντηλιακών. Το καλύτερο από όλα είναι εκείνα που προστατεύουν από τα δύο είδη υπεριώδους ακτινοβολίας - UVA και UVB.

Εμμηνόπαυση και ροδόχρου ακμή

Συμβαίνει συχνά ότι μια γυναίκα είδε ερυθρότητα και σπυράκια, πιστεύουν ότι έχουν ακμή. Ωστόσο, ειδικά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας άλλης ασθένειας - ροδόχρου ακμής.

Μερικά κοινά συμπτώματα της ροδόχρου ακμής: ερυθρότητα, σπυράκια, έκρηξη των αιμοφόρων αγγείων.

Είναι σημαντικό ότι εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να επιδεινώσουν rosacea, ή ακόμη και να προκαλέσει την πρώτη εμφάνιση της νόσου. Ωστόσο, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, έτσι απλά βάζετε μια διάγνωση.

Πώς να ασχοληθεί με ροδόχρου ακμή

Μερικές συμβουλές για να βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής:

• Άσκηση μόνο σε χαμηλές θερμοκρασίες
• Αν είναι πολύ ζεστό και υγρό, κάνουν άσκηση σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο.
• Αποφύγετε ζεστά ροφήματα και τα πικάντικα τρόφιμα
• Πιείτε τον καφέ και το τσάι σε θερμοκρασία δωματίου. Μην τρώτε τα πικάντικα τρόφιμα με πολλά μπαχαρικά. Ίσως κάποιοι ορισμένα τρόφιμα που προκαλούν την αλλοίωση του δέρματος. Εάν παρατηρήσετε μια παρόμοια απέχουν από αυτά τα τρόφιμα.
• Αποφύγετε πιθανούς ερεθισμούς
• Μη χρησιμοποιείτε τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος με το αλκοόλ και τις γεύσεις που μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής. Αντ 'αυτού, επιλέξτε ένα ήπιο απορρυπαντικό και άοσμο.
• Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό
• Κάθε μέρα για 20-30 λεπτά πριν βγείτε έξω, εφαρμόστε μια κρέμα με SPF 15 ή υψηλότερο.

Αποφύγετε ζεστά μπάνια, το άγχος και η υπερβολική άσκηση. Αντ 'αυτού, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο, να μάθουν να διαχειρίζονται το στρες Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση   (τεχνική βαθιάς αναπνοής, διαλογισμό Διαλογισμός - αντιμετωπίζει το σώμα και το πνεύμα   και ούτω καθεξής) και να κάνετε ασκήσεις με μέτριο φορτίο.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης συχνά αρχίζουν αιμορραγία της μήτρας. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται σε παραβίαση της κυκλικής λειτουργίας του υποθαλάμου - υπόφυσης - ωοθηκών - μήτρα, και με μείωση ή αύξηση στην ποσότητα των οιστρογόνων που παράγονται από τις ωοθήκες. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, λόγω ηλικίας-προσαρμογή του υποθαλάμου σπασμένα αυστηρή κυκλική απελευθέρωση των γοναδοτροπινών της υπόφυσης, η οποία οδηγεί σε διάφορες διαταραχές.

Το έργο του υποθαλάμου - υπόφυσης - ωοθηκών - μήτρας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Το έργο του υποθαλάμου - υπόφυσης - ωοθηκών - μήτρα συμβαίνει τόσο μέσω της άμεσης και ανατροφοδότηση. Ο υποθάλαμος εκκρίνει ορμόνες που μπορούν να διεγείρουν ή, αντίθετα, εμποδίζουν την απελευθέρωση των γοναδοτροπινών της υπόφυσης. Υπόφυσης γοναδοτροπίνες, με τη σειρά του, διεγείρουν την έκκριση των ορμονών των ωοθηκών. Αλλά εάν πολλά ωοθηκικών ορμονών απελευθερώνεται, αναστέλλει την έκκριση της ορμόνης απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης και αντιστρόφως.

Στην αναπαραγωγική ηλικία υποθάλαμο λειτουργεί αυστηρά κύκλο που οδηγεί στην κυκλική απελευθέρωση ορμονών της υπόφυσης και των ωοθηκών και την εμφάνιση των αντίστοιχων κυκλικών αλλαγών στην επένδυση της μήτρας. Εάν παραβιάσετε την επανάληψη της υπόφυσης διαταράσσεται, και η κατανομή όλων των άλλων ορμονών. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μια μείωση στην ποσότητα των οιστρογόνων, η οποία διεγείρει την υπόφυση ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης (FSH). Υπό την επίδραση της FSH, ωοθυλάκιο αναπτύσσεται ένα ύφασμα κέλυφος, η οποία παράγει οιστρογόνα - οιστρογόνα γίνεται πολύ. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η βλεννώδης μεμβράνη της κοιλότητας της μήτρας επεκτείνεται, το τμήμα απορρίπτεται ως ωοθυλάκιο ωριμάζει, αλλά πριν από το τέλος αυτό δεν μπορεί να ωριμάσει και πηγαίνει έξω από το θύλακα, δηλαδή η ωορρηξία Η ωορρηξία - Πώς να καθορίσει όσο το δυνατόν ακριβέστερα;   Αυτό δεν συμβαίνει (κύκλος ανωοθυλακιορρηκτικούς). Το θυλάκιο αρχίζει να διαλύεται αργά, αναδεικνύει ένα μεγάλο χρονικό διάστημα με την γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο, το οποίο αναπτύσσεται υπό την βλεννογόνο μεμβράνη της μήτρας.

Γιατί έχοντας αιμορραγία της μήτρας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Πλήρης ατρησία (αντίστροφη ανάπτυξη) ωοθυλακίων που προκαλεί διακοπή του οιστρογόνου και βαριά κατάφυτη απόρριψη του βλεννογόνου της μήτρας, που συνοδεύεται από βαριά αιμορραγία. Η αιμορραγία μπορεί να είναι μακρά και άνιση, αν οι ορμόνες που χορηγούνται άνισα - δημιουργεί ξεχωριστές περιοχές νέκρωσης (νέκρωση) του βλεννογόνου απόρριψη συνοδεύεται από αιμορραγία.

Η απότομη πτώση στην ποσότητα των οιστρογόνων μπορεί επίσης να προκαλέσει αιμορραγία, καθώς οδηγεί σε ατροφία (μείωση σε όγκο) του βλεννογόνου.

Αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες, πολύποδες του βλεννογόνου της μήτρας και του τραχήλου, των ωοθηκών και των όγκων της μήτρας. Επιπλέον, μπορούν να εμφανιστούν σε υπέρταση, κατά παράβαση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων στην εφαρμογή των οιστρογόνων φαρμάκων ή θερμικές επεξεργασίες, όπως επίσης και ασθένειες των άλλων οργάνων και των συστημάτων, όπως η διαταραχή της πήξης του αίματος, σοβαρή ηπατική νόσο, και ούτω καθεξής.

Πώς

Η πιο συνηθισμένη αιμορραγία της μήτρας μετά την εμμηνόπαυση εμφανίζεται metrorragii - μη κυκλική αιματηρή απαλλαγή Εντοπισμός - είναι σημαντικό να αποκλείσει παθολογία   από το γεννητικό σύστημα. Η διάρκεια και το ποσό της απώλειας αίματος μπορεί να είναι πολύ διαφορετική - θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη νόσο που προκάλεσε αιμορραγία της μήτρας Αιμορραγία της μήτρας έξω από την έμμηνο ρύση - είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής παραβίασης . Για παράδειγμα, αυξημένες ποσότητες του οιστρογόνου μπορεί να προκαλέσει μεγάλες ποσότητες του τραχηλικής βλέννας, και η έλλειψη των οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσει σε ζάρωμα του κολπικού βλεννογόνου.

Σοβαρή αιμορραγία που απαιτεί επείγουσα θεραπεία μετά την εμμηνόπαυση είναι σπάνια, αυτά συνήθως σχετίζονται με τον καρκίνο της μήτρας και την καταστροφή των τοιχωμάτων των μεγάλων αιμοφόρων αγγείων. Αλλά ακόμη και αν η αιμορραγία δεν είναι πολύ ισχυρή, εξακολουθούν να είναι επικίνδυνο ως τακτικά απώλεια αίματος οδηγεί στο σχηματισμό της αναιμίας λόγω έλλειψης σιδήρου, τα οποία είναι δύσκολο να θεραπευτούν σε αυτή την ηλικία. Τα συμπτώματα της σιδηροπενικής αναιμίας είναι η αδυναμία, λήθαργος, κόπωση, χλωμό δέρμα και τους βλεννογόνους, απώλεια της όρεξης, επηρεασμένη μνήμη, ζάλη, κεφαλαλγία. Όλα αυτά οδηγούν σε παραβίαση μόνιμη αναπηρία.

Διάγνωση και θεραπεία

Για να εκχωρήσετε την κατάλληλη επεξεργασία για την αιμορραγία της μήτρας, μια γυναίκα εξετάζεται πρώτα. Έλεγχος αίμα για τις ορμόνες, η κατάσταση του βλεννογόνου της μήτρας και του τραχήλου της μήτρας κανάλι χρησιμοποιώντας υστεροσκόπηση, στην οποία ξέσματα που λαμβάνονται από το εσωτερικό αυτών των οργάνων για εργαστηριακές δοκιμές.

Η θεραπεία συνταγογραφείται ανάλογα με την τελική διάγνωση. Για παράδειγμα, όταν η ποσότητα των οιστρογόνων και η υπερβολική ανάπτυξη του βλεννογόνου της μήτρας μπορεί να είναι καλό αποτέλεσμα με απόξεση της κοιλότητας της μήτρας Απόξεση - πόσο επικίνδυνο είναι;   (αιμορραγία στάση). Όταν η ανεπάρκεια οιστρογόνων είναι συνήθως ένα καλό αποτέλεσμα είναι η χρήση ορμονικών αλοιφές και υπόθετα. Οι πολύποδες και όγκοι της μήτρας και του τραχήλου της μήτρας κανάλι αντιμετωπίζονται σύμφωνα με τους ισχύοντες κανόνες.

Σε κάθε περίπτωση, με αιμορραγία της μήτρας μετά την εμμηνόπαυση πρέπει να προβεί σε ενδελεχή εξέταση της γυναίκας.

Galina Romanenko