Φυτικά εμμηνόπαυση

Φυτικά παρασκευάσματα που χρησιμοποιούνται στη εμμηνόπαυση - είναι φάρμακα τα οποία περιέχουν εκχυλίσματα φυτών που περιέχουν βιολογικά δραστικές ουσίες που προάγουν την εξάλειψη μιας ποικιλίας των συμπτωμάτων κατά την εμμηνόπαυση. Σε όλα αυτά τα εκχυλίσματα περιέχουν φυτοοιστρογόνα - φυτικές ουσίες πολύ παρόμοια δομή με την γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο και έχει μια παρόμοια (αλλά πολύ λιγότερο έντονη) επίδραση στο σώμα μιας γυναίκας.

Φυτικά παρασκευάσματα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα συχνά εκτός από τις φυσικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, τα οποία βοηθούν επίσης να αφαιρέσετε τις αρνητικές συνέπειες των μεταβολικών διαταραχών.

Ορισμένα ομοιοπαθητικά προϊόντα, επίσης ενσωματώνουν εκχυλίσματα φυτών, έτσι ώστε να μπορούν επίσης να αποδοθούν σε φυτοοιστρογόνα.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε βότανα εμμηνόπαυση

Πάρτε βότανα εμμηνόπαυση για την αποκατάσταση του μεταβολισμού και να μειώσει τα συμπτώματα του συνδρόμου εμμηνόπαυσης. Κάτω από την επίδραση των βότανα μερικώς εξαλειφθεί η έλλειψη οιστρογόνων, μείωσε τον αριθμό και τη σοβαρότητα των εξάψεων, βελτιώνει τη διάθεση περνάει ευερεθιστότητα, κόπωση, επαναφέρει.

Βελτίωση και αντικειμενικούς δείκτες των γυναικών: μειώνεται το ιξώδες του αίματος και τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος, επαναφέρει το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι λιγότερο σοβαρές μεταβολικές διαταραχές (συμπεριλαμβανομένης επιβράδυνση των διαδικασιών του σχηματισμού της οστεοπόρωσης και της αθηροσκλήρωσης, η οποία αποτρέπει πολλούς από επιπλοκές από τα οστά και το καρδιαγγειακό σύστημα).

Δεδομένου ότι σχεδόν όλα τα φάρμακα φυτικής προέλευσης περιέχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, εξαλείφοντας τα ελλείμματά τους, η οποία βελτιώνει το μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα   και τη γενική υγεία.

Ως αποτέλεσμα, η μακροχρόνια χρήση του βότανα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της ορμονο-εξαρτώμενων όγκων της μήτρας και των εξαρτημάτων του, και μαστικούς αδένες.

Klimadinon uno

Klimadinon UNO (φαρμακευτική εταιρεία Bionorica, Γερμανία). Το κύριο ενεργό συστατικό είναι το μαύρο εκχύλισμα ρίζας cohosh, το οποίο έχει θετική επίδραση σε όλα τα όργανα και τα συστήματα της εμμηνόπαυσης. Διατίθεται σε δισκία (ξηρό εκχύλισμα) και ένα σιρόπι (υγρό εκχύλισμα).

Η μακροχρόνια χρήση μπορεί να μειώσει klimadinona uno ευερεθιστότητα Ευερεθιστότητα - θα προσπαθήσει να ελέγξει την ψυχραιμία μου , Διαταραχές κλάμα, εφίδρωση, ταχυκαρδία, άγχος, διαταραχές ύπνου. Klimadinon uno επαναφέρει το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο είναι πολύ σημαντικό σε εμμηνόπαυση, επειδή μειώνει τον αριθμό και τη διάρκεια των εξάψεων στο άνω ήμισυ του σώματος.

Πάρτε klimadinon UNO σε ένα δισκίο δύο φορές την ημέρα, ή 30 σταγόνες υγρού εκχυλίσματος, με λίγο νερό. Η επίδραση εκδηλώνεται μόνο μετά από δύο εβδομάδες από συστηματική χορήγηση. Διάρκεια - περίπου τέσσερις έως έξι εβδομάδες, αλλά όχι περισσότερο από δώδεκα εβδομάδες.

Klimadinon Uno αντενδείκνυται σε υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου, ορμονο-εξαρτώμενων όγκων στα γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα και μαστού, καθώς επίσης και σε χρόνιο αλκοολισμό. Σε καλοήθεις διαδικασίες (ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας) klimadinon ΟΗΕ θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή.

Femikaps Easy Life

Femikaps Easy Life - ένα συμπλήρωμα διατροφής που κατασκευάζεται από Hankintatukku (Φινλανδία). Η μακροχρόνια χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής είναι σε θέση να σταθεροποιήσει την κατάσταση των γυναικών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Αποτελείται από ένα εκχύλισμα του καρπού της Vitex, οξείδιο του μαγνησίου, passoflory εκχύλισμα inkarnatnoy βότανο, α-τοκοφερόλη Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) - δεν πρέπει να παρασυρθεί , Έλαιο νυχτολούλουδου, υδροχλωρική πυριδοξίνη, λάδι νυχτολούλουδου. Ενεργώντας σε συνδυασμό, αυτές οι ουσίες έχουν θετική επίδραση στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Βοηθά στην μείωση των εξάψεων, εφίδρωση, ταχυκαρδία, ευερεθιστότητα, αδυναμία, και εναλλαγές της διάθεσης. Πάρτε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής για δύο κάψουλες δύο φορές την ημέρα μετά τα γεύματα για τουλάχιστον τρεις μήνες.

Το παρασκεύασμα έχει σχεδόν καθόλου παρενέργειες, εκτός από αλλεργικές αντιδράσεις.

Chi-Klim

Chi-Klim - βότανα, το οποίο εκδίδεται από τη ρωσική Evalar. Το κύριο ενεργό συστατικό του φαρμάκου είναι ένα απόσπασμα από το μαύρο cohosh ratsimozy. Ως αποτέλεσμα της τακτικής χορήγησης του φαρμάκου μειώνεται αγενούς διαταραχών χαρακτηριστικό της εμμηνόπαυσης - εξάψεις και θερμότητα στο κεφάλι και το πάνω μέρος του σώματος, ταχυκαρδία Ταχυκαρδία - το σώμα με το όριο; Εφίδρωση.

Πάρτε το φάρμακο σε ένα δισκίο δύο φορές την ημέρα μαζί με τα γεύματα για τουλάχιστον δώδεκα εβδομάδες.

Φυτικά παρασκευάσματα που μπορούν να βοηθήσουν με μικρές διαταραχές κατά την εμμηνόπαυση.

Πάρτε αρωματοθεραπεία

Τι: Προσθέτοντας στοιχεία της αρωματοθεραπείας στην καθημερινή ζωή σας - είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας λίγο και ανακούφιση από το στρες που συνδέεται με την εμμηνόπαυση. Στην πραγματικότητα, πολλά αιθέρια έλαια έχουν χημική σύνθεση, η οποία τα καθιστά ιδιαιτέρως χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Για την εξισορρόπηση της απώλειας των οιστρογόνων, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στα αρώματα του κυπαρισσιού, γεράνι, λεβάντα Οι θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας - όχι μόνο ευχάριστο άρωμα , Νερολί, τριαντάφυλλο και φασκόμηλο. Για την ανακούφιση από εξάψεις, θα πρέπει να κρατήσει πρακτικό φασκόμηλο Φασκόμηλο - cvyaschennaya χόρτου Λεμόνι και μέντα Μέντα και χρήσιμες ιδιότητες: αρωματική φρεσκάδα . Τέλος, για να αντιμετωπίσουν τις συναισθηματικές αλλαγές βοηθήσουν χαμομήλι, γιασεμί και νερολί.

Ας το κάνουμε: Ένας τρόπος για να βιώσουν τα οφέλη των αιθέριων ελαίων εφαρμόζεται στην επιφάνεια του σώματός τους λιπώδεις ιστούς, επειδή αυτό είναι όπου οι ορμόνες που παράγονται και αποθηκεύονται. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε τα αιθέρια έλαια στη θεραπεία μασάζ ή να τα προσθέσετε σε ένα χαλαρωτικό μπάνιο.

Δημιουργήστε το δικό σας τονωτικό κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι εύκολο με την ακόλουθη συνταγή. Είναι απαραίτητο να αναμειχθεί 6 σταγόνες έλαιο λεμονιού, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι, 2 σταγόνες Αιθέριο έλαιο φασκόμηλου πετρελαίου, 1 σταγόνα αγγελικής πετρελαίου, 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο γιασεμιού Γιασεμί αρωματοθεραπεία Royal άρωμα διάθεση, την υγεία, την ομορφιά   και 56 γραμμάρια φυτικών ελαίων ή λοσιόν σώματος (χρήση λοσιόν δημιουργεί λιγότερο λίπος μίγμα που προτιμάται από ορισμένες γυναίκες). Αυτή η καταπραϋντική κοκτέιλ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα έλαιο μασάζ ή να προστεθεί στο λουτρό. Ως εναλλακτική λύση για τη δημιουργία των δικών σας mix, μπορείτε να δοκιμάσετε τα προϊόντα Συλλογή Συνεργάτες Αρωματοθεραπεία μινιατούρα μπανιέρα και ντους Συλλογή Oil. Αυτό το είδος των αιθέριων ελαίων είναι ιδανικό για κάθε διάθεση και περίσταση κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και μετά.

Θρέφουν τα νύχια σας

Γιατί: Ένα χαμηλό επίπεδο των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση προκαλεί αλλαγές που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα - και τα καρφιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι τα νύχια σας γίνονται πιο εύθραυστα και πιο εύκολο να σπάσει. Έτσι, είναι απαραίτητο να τους δώσει ιδιαίτερη προσοχή, προσθέτοντας μια ποικιλία από κρέμες για την ενίσχυση των νυχιών στην καθημερινή διαδικασία της φροντίδας. Επιπλέον, μανικιούρ και πεντικιούρ - ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσει περισσότερη προσοχή στα νύχια σας και να ηρεμήσουν λίγο κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Ας κάνουμε αυτό: Προσθέστε μια συσφικτική κρέμα Barielle Κρέμα Νυχιών στην καθημερινή σας φροντίδα των νυχιών για την ενίσχυση και να ενεργοποιήσει εύθραυστα νύχια κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Και - είναι αποτελεσματικό ακόμα και σε συνδυασμό με το αγαπημένο σας βερνίκι νυχιών, έτσι είναι ιδανικό για κάθε μανικιούρ ή πεντικιούρ, ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση.

Σχεδιάστε ένα όνειρο

Γιατί: Αν και ο ύπνος δεν μπορεί να συμπίπτει με τη γενική εκπροσώπηση από τις ασυνήθιστες διαδικασίες για την πλειοψηφία των απασχολούμενων γυναικών της μέσης ηλικίας, κάθε πρόσθετη ευκαιρία να κάνουν ένα σύντομο υπνάκο είναι ένα σπάνιο και χρήσιμο πλεονέκτημα. Και με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον ύπνο. Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες, περισσότερο από το ήμισυ των εμμηνοπαυσιακών γυναικών βιώνει κάποια προβλήματα με τον ύπνο.

Ας το κάνουμε: Αν έχετε προβλήματα ύπνου κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, θυμηθείτε να μειώσει την καφεΐνη και να λάβει άλλα συνιστώμενα μέτρα για τη βελτίωση της ανάπαυσης. Αν βοηθά, προσπαθήστε να πάρετε κάποια ύπνο, όταν υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας - αλλά θα πρέπει να είναι ένα σύντομο ύπνο αργότερα για να μην μείνετε μέχρι αργά το βράδυ. Επίσης, προσθέτοντας μερικά ωραία εργαλεία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του ύπνου. Αρωματικά σημαίνει Molton Brown Sleep Cedrus Room Aroma Rocks - είναι ένα σύνολο βελτίωση στον ύπνο τους από φυσικά έλαια, συμπεριλαμβανομένου του πετρελαίου λεβάντα, πορτοκάλι και κέδρους που συμβάλλουν σε ήρεμο ευχάριστη διαμονή.

Ενίσχυση δέρμα σας με νέα υλικά

Γιατί: Μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει διάφορα δυσάρεστα αλλαγές στην κατάσταση του δέρματος. Πολλές γυναίκες έχουν αυξημένη ξηρότητα, ευαισθησία, υπάρχουν χέλια και τις αυξανόμενες ενδείξεις γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών. Γι 'αυτό είναι καιρός να επανεξετάσει τη διαδικασία της φροντίδας του δέρματος του προσώπου και να δώσουν προσοχή στις νέες ανάγκες της επιδερμίδας σας. Χρησιμοποιήστε αυτήν την ευκαιρία για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να αγοράσουν προϊόντα υψηλής ποιότητας που περιέχουν συστατικά που μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματός σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Οι περισσότερες γυναίκες μπορεί να διαπιστώσουν ότι πρέπει να εντείνει τον αγώνα ενάντια στη γήρανση. Ένα από τα καλύτερα συστατικά των μη συνταγογραφούμενων την καταπολέμηση των επιπτώσεων της γήρανσης του πληθυσμού θεωρείται ρετινόλη, ένα παράγωγο της βιταμίνης Α ικανότητά του να μειώνει τα σημάδια της γήρανσης έχει αποδειχθεί κλινικά.

Για να το κάνετε αυτό: Για να μετρήσετε πόσο καλύτερα το δέρμα σας αντιδρά στην εμμηνόπαυση, θα πρέπει να εξετάσει η επίσκεψη σε ένα δερματολόγο για την παροχή συμβουλών σχετικά με τα μέσα που χρησιμοποιούνται για την περιποίηση του δέρματος. Αυτό θα βοηθήσει να βελτιωθεί η φυσιολογική διαδικασία της φροντίδας του δέρματος με τη χρήση προηγμένων τύπων, η οποία θα διατηρήσει το χρώμα του δέρματος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και μετά από αυτό θα διασφαλιστεί η καλή υγεία και την ομορφιά του συνόλου του οργανισμού. Επίσης, προσθέστε στην καθημερινή σας άσκηση προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για το ώριμο δέρμα. Β Kamins Θρεπτικά Κρέμα Αντικατάσταση Kx έχει δημιουργηθεί για το δέρμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, και θα θρέψει το δέρμα σημαντικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να ισορροπήσει και να βελτιώσει την εμφάνιση της ώριμης επιδερμίδας.