Η δομή του συμπλόκου θεραπεία των ορμονικών διαταραχών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι συχνά περιλαμβάνεται Ascorutinum, η οποία βοηθά να αντιμετωπίσουν με τον εμμηνορροϊκό και έμμηνη ρύση, συχνά αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ως αντιοξειδωτικό Ascorutinum μπορεί να μειώσει τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών στο σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Προεμμηνοπαυσιακές και κύρια εκδηλώσεις της

Προεμμηνοπαυσιακές - αυτή τη φορά από την έναρξη της εμμήνου κύκλου πριν από την τελευταία έμμηνο ρύση. Έπειτα έρχεται η εμμηνόπαυση - την τελευταία έμμηνο ρύση και postmenopause Postmenopause - είναι δυνατόν να το ελέγξει;   - Ο χρόνος της τελευταίας εμμήνου ρύσεως πριν από την πλήρη παύση της έκκριση των ορμονών στις ωοθήκες. Πιο συχνά, το σύνολο εμμηνόπαυση χωρίζεται σε δύο περιόδους - προεμμηνοπαυσιακές και η εμμηνόπαυση, η οποία μοιράζεται την τελευταία έμμηνο ρύση.

Κατά τη διάρκεια της premenopause αρχίζει μείωση της ωοθηκικής λειτουργίας. Η μείωση αυτή οδηγεί πάντα σε αύξηση της απελευθέρωσης των ορμονών της υπόφυσης, του οποίου η αποστολή - για να διεγείρουν την έκκριση των θηλυκών ορμονών. Αλλά οι ωοθήκες μειώνεται σταδιακά την ικανότητα να αποκρίνονται σε διέγερση από την υπόφυση, η οποία οδηγεί σε ορμονικές διαταραχές. Premenopause περίοδος αρχίζει σε 45-48 χρόνια και διαρκεί για αρκετά χρόνια.

Προεμμηνοπαυσιακές μπορεί να πραγματοποιηθεί γρήγορα, αλλά οι περισσότερες γυναίκες έχουν κλινικές εκδηλώσεις αυτής της περιόδου είναι ακόμα εκεί, καθώς τα θηλυκά οιστρογόνα σεξ που εμπλέκονται στο μεταβολισμό, στο κεντρικό και το αυτόνομο νευρικό σύστημα (ΚΝΣ και ANS), πράγμα που σημαίνει, κατά τις εργασίες όλων των οργάνων και των συστημάτων .

Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα αυτής της περιόδου είναι παραβιάσεις που σχετίζονται με το ΚΝΣ και ANS (το οποίο τροφοδοτεί τα αιμοφόρα αγγεία και εσωτερικά όργανα). Αυτή η έξαψη και πάνω μέρος του σώματος, "καλπάζει" της αρτηριακής πίεσης, εφίδρωση, πόνο στην καρδιά Πόνος στην καρδιά - συμβουλευτείτε πάντα ένα γιατρό Ευερεθιστότητα Ευερεθιστότητα - θα προσπαθήσει να ελέγξει την ψυχραιμία μου Αϋπνία και ούτω καθεξής. Παραβίαση των ορμονικών συμβάλλει στην εμφάνιση σημαντικών μακράς ρέει εμμήνου ρύσης, οι οποίες συχνά οδηγούν στην ανάπτυξη της σιδηροπενικής αναιμίας. Συνολικά μπορεί να είναι σοβαρή, που οδηγεί σε διαταραχή της αρτιμελείς γυναίκες. Επιπλέον, αιμορραγία από τη μήτρα μπορεί να είναι ένα σημάδι του καρκίνου της μήτρας, έτσι ώστε οι γυναίκες κατά την περίοδο αυτή εξετάζονται προσεκτικά, και στη συνέχεια να καθορίσει μια ολοκληρωμένη θεραπεία.

Ascorutin ως μέρος μίας ολοκληρωμένης θεραπείας του premenopause

Ascorutinum - μια ολοκληρωμένη φάρμακο, το οποίο αποτελείται από ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) και ρουτίνη (βιταμίνη Ρ). Η κύρια επίδραση του φαρμάκου είναι να ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, ιδιαίτερα τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων (τα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία).

Ευεργετικά αποτελέσματα επί των τριχοειδών οδηγεί σε βελτίωση στην κυκλοφορία του αίματος τους. Έτσι Ascorutinum δεν μεταβάλλει το σύστημα πήξης του αίματος, αν αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά αν πήξη αυξάνεται υπό την επίδραση της Ascorutinum αυτό ενισχύεται περαιτέρω, και μια τάση να θρόμβωση.

Με σημαντική Ascorutinum εμμήνου ρύσης μειώνει τη διάρκειά τους και να μειώσουν την απώλεια αίματος.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της παρατεταμένης akskorutin (3-4 εβδομάδες σε μια σειρά) και η εφαρμογή είναι σε θέση να βελτιώσει τη γενική κατάσταση των γυναικών, συμπεριλαμβανομένων για μείωση των συμπτωμάτων των διαταραχών του ΚΝΣ, και στη δραστηριότητα του ANS. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η Ascorutinum αναστέλλει τη δράση των ελεύθερων ριζών που παράγονται κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού. Όταν ορμονικές διαταραχές ελεύθερες ρίζες που σχηματίζονται ιδιαίτερα πολλά που επηρεάζουν τη λειτουργία όλων των οργάνων και των συστημάτων.

Αντιοξειδωτική δράση Ascorutinum μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση των γυναικών στην premenopause.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να πάρετε Ascorutinum γυναίκες κατά τη διάρκεια της προεμμηνόπαυση και τις παρενέργειές της

Ascorutin να μην πάρει τις γυναίκες, αν έχει διαταραχές πήξης του αίματος, όπως η θρόμβωση. Ascorutinum μπορεί να αυξήσει την τάση για σχηματισμό θρόμβου και το διαχωρισμό του θρόμβου από το τοίχωμα του δοχείου, δηλαδή το σχηματισμό εμβόλων, η οποία κινείται μέσω των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη. Μην πάρετε Ascorutinum Ascorutin - ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων και προειδοποιούν τοξικές επιδράσεις Σβοβ   Επίσης, σε περίπτωση υπερευαισθησίας στα συστατικά του σώματος της γυναίκας. Προφυλάξεις Ascorutinum που χρησιμοποιούνται στο διαβήτη, ουρική αρθρίτιδα, πέτρες στα νεφρά και του ουροποιητικού συστήματος.

Παρενέργειες Ascorutinum μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή πόνους στο στομάχι, ναυτία, εμετός, πονοκέφαλους, εξάψεις (α βιασύνη του αίματος) γύρω από το σώμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, αϋπνία, διαταραχές του μεταβολισμού στην μορφή αυξημένου σχηματισμού πέτρας στα νεφρά και του ουροποιητικού συστήματος. Ίσως η εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων όπως δερματικό εξάνθημα, κνησμός, κνίδωση, αγγειοοίδημα.

Ascorutin συνταγογραφούνται συχνά κατά τη διάρκεια της premenopause. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, λαμβάνοντας υπόψη τις ενδείξεις, αντενδείξεις και τα χαρακτηριστικά της κατάστασης της γυναίκας είναι σε θέση να βελτιώσει την κατάστασή της.

Galina Romanenko

Μετά την εμμηνόπαυση οι σχεδόν όλες οι γυναίκες κερδίζουν βάρος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπό την επίδραση των μεταβολών των ορμονικών και μεταβολικών μεταβολών Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα Αυτός επιβραδύνει. Οι γυναίκες είναι λιγότερο κινητό, και την ενέργεια που λαμβάνεται από την τροφή έχει κατατεθεί στο αποθεματικό με τη μορφή λίπους.

Γιατί κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι τόσο εύκολο να κερδίσουν επιπλέον βάρος

Το κύριο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης είναι να μειώσει την έκκριση των ορμονών του γυναικείου φύλου οιστρογόνο, η οποία συμβαίνει υπό την επίδραση της ωρίμανσης του ωαρίου κατά το πρώτο ήμισυ του έμμηνου κύκλου Εμμηνορροϊκό κύκλο και τα χαρακτηριστικά του . Αλλά οιστρογόνα επηρεάζουν όχι μόνο την αναπαραγωγική λειτουργία των γυναικών. Εμπλέκονται σε όλους τους τύπους του μεταβολισμού με διέγερση τους. Σωστή μεταβολισμό του σώματος απαιτεί οι γυναίκες να συλλάβουν, να μεταφέρουν και να γεννήσει ένα παιδί.

Μετά την περίοδο αναπαραγωγής (η περίοδος της γονιμότητας) τελειώνει, μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων, μειώνεται, και το μεταβολισμό. Αυτό είναι το μήνυμα που για τη σωστή μεταβολισμό του σώματος απαιτεί τώρα λιγότερα θρεπτικά συστατικά. Αλλά δεν είναι όλες οι γυναίκες έχουν επίγνωση αυτού του γεγονότος και να συνεχίσετε να τρώτε όπως συνήθως. Δεδομένου ότι η κατανάλωση ενέργειας μειώνεται σημαντικά, επειδή υπήρχε ένα αίσθημα συνεχή κόπωση, ένα μεγάλο μέρος του τι συμβαίνει στην τροφική αλυσίδα, έχει αναβληθεί ως αποθεματικό με τη μορφή λίπους. Αυτό είναι το πώς το σώμα μας - όλη η πλεονάζουσα ενέργεια εναποτίθεται στο αποθεματικό.

Υπέρβαρα κατά το δεύτερο μισό της ζωής δεν αυξάνει την υγεία της γυναίκας - είναι ένα επιπλέον φορτίο σε όλα τα όργανα και ειδικά για τα όργανα του καρδιαγγειακού συστήματος. Γι 'αυτό μετά την εμμηνόπαυση πολλές γυναίκες έχουν αυξήσει τον αριθμό των καρδιαγγειακών παθήσεων, και ο αριθμός των καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων, που σταδιακά πλησιάζει με τους άνδρες. Επιπλέον, μια θετική επίδραση επί των αιμοφόρων αγγείων που παρέχονται με οιστρογόνα και μείωση στον αριθμό τους αυξάνει τα προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.

Πώς να χάσουν βάρος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Πολλές γυναίκες μόλις τώρα αρχίζουν να κερδίσει το βάρος, να καθίσει σε ένα άκαμπτο δίαιτα, αλλά δεν λειτουργεί, πράγμα που είναι απολύτως φυσικό, διότι ο μεταβολισμός επιβραδύνεται ακόμη περισσότερο. Σκληρό διατροφή θα οδηγήσει μόνο σε περαιτέρω μείωση της παραγωγικής ικανότητας, δηλαδή, σε λήθαργο και κόπωση. Το σώμα είναι σταθερά μειώσουν το ενεργειακό τους κόστος και προσπαθεί όσο το δυνατόν περισσότερο για να κάνουν απογραφή "βροχερή μέρα." Αυτή η διαδικασία λαμβάνει χώρα σε ένα ασυνείδητο επίπεδο, και δεν μπορεί να αλλάξει.

Αλλά είναι δυνατό να ρυθμίσει τις μεταβολικές διαδικασίες, με σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Απλά πρέπει να θυμόμαστε ότι τώρα το σώμα χρειάζεται λιγότερες θερμίδες για να υποστηρίξει τις ζωτικές λειτουργίες. Στο πλαίσιο μιας σταθερή παροχή της απαιτούμενης ποσότητας των θερμίδων το σώμα θα πάψει να απόθεμα.

Αλλά αυτό που έχει σημασία δεν είναι μόνο η ποσότητα της προσλαμβανόμενης τροφής, αλλά και την ποιότητα του. Δεν μπορείτε, για παράδειγμα, να εγκαταλείψει εντελώς τα προϊόντα κρέατος, αλλά μπορούν να είναι πλήρως ή εν μέρει αντικατάσταση των ψαριών. Ψάχνετε για το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Όλες αυτές οι πρωτεΐνες είναι ζωτικής σημασίας ιδιαίτερα του εγκεφάλου, και εάν μια γυναίκα θέλει να διατηρηθεί η σαφήνεια του μυαλού για μεγάλο χρονικό διάστημα, από τις τροφές πρωτεΐνη δεν μπορεί να αρνηθεί. Όμως, πολλές πρωτεΐνες ως επιβλαβή και η έλλειψη τους - στην αποσύνθεση του σώματος, παράγουν πολλά τοξικά προϊόντα αποσύνθεσης, καθώς και το συκώτι και τα νεφρά και να μειώσει τη λειτουργία του, θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του σώματος. Αναπτήρας πρωτεΐνες που περιέχονται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορούν να καταναλώνονται κάθε μέρα, άπαχο κρέας αρκετό για να πάρει 1-2 φορές την εβδομάδα, την ίδια στιγμή μπορείτε να τρώτε ψάρι, κατά προτίμηση στη θάλασσα.

Χρήσιμα δημητριακά, λαχανικά και φρούτα. Είναι μια πηγή υδατανθράκων - ο κύριος προμηθευτής της ενέργειας, η οποία είναι τόσο αναγκαία στους ηλικιωμένους. Τα προϊόντα αυτά περιέχουν επίσης πολλές βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που εμπλέκονται σε μεταβολικές διεργασίες, και φυτικές ίνες δεν αφομοιώνονται στο έντερο, αλλά είναι πολύ σημαντικό, καθώς καθαρίζει τα έντερα των καταθέσεων κόπρανα και τοξίνες. Ιδιαίτερα χρήσιμο για να τρώτε ωμά σαλάτες λαχανικών (π.χ. λάχανο) και τα μήλα - έχουν πολλές φυτικές ίνες.

Τα λίπη είναι επίσης σημαντικό για το μεταβολισμό Μεταβολισμός: Η βάση της ζωής όλων των έμβιων όντων Χωρίς αυτούς δεν μπορεί να ρεύσει σχεδόν όλες τις βιοχημικές αντιδράσεις. Σημαντικές όπως ζωικά και φυτικά λίπη. Όμως, η ανάγκη για ζωικά λίπη θα καλύπτεται από άπαχο κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα - στην οποία υπάρχει πάντοτε λίπος. Ένα φυτικό έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το μαγείρεμα και τις σαλάτες.

Μια καλή διατροφή Η σωστή διατροφή - τους βασικούς κανόνες της υγιεινής διατροφής   λίγο. Θα πρέπει επίσης να συνεχίσετε να κινείστε - περισσότερο περπάτημα, γυμναστική, πισίνα, ποδηλασία και ούτω καθεξής.

Για μερική επαναφορά του ποσού των οιστρογόνων είναι να λάβει τα φυτικά φάρμακα - ουσίες φυτικής προέλευσης, τα οποία περιέχουν βιολογικά ενεργές ουσίες με παρόμοια δομή με τα οιστρογόνα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες και γυναικολόγοι συνταγογραφήσει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Ωστόσο, οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να διορίσει έναν ιατρό - αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη, καθώς τα οιστρογόνα μπορούν να τονώσουν την ανάπτυξη των κακοηθών όγκων.

Galina Romanenko