Κάλεσε κλιμακτήριος περίοδο κατά την οποία σβήνει η λειτουργία των οργάνων του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος - μείωση του επιπέδου των ορμονών του φύλου. Πάροδο του χρόνου, οι ωοθήκες παύουν να ωριμάσουν τα αυγά και εμμηνόρροια παύει εντελώς, δηλαδή, η εμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης κάθε γυναίκα μπορεί να εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους.

Όταν η εμμηνόπαυση εμφανίζεται

Μπορεί να συμβεί 52 χρόνια παλιά, αλλά και μετά από 30-40 και ωρίμασε σημαντικά 52 χρόνια - Η μέση ηλικία της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες της Ευρώπης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται γρήγορα, και η γυναίκα δεν πάει με την κανονική εμμηνόπαυση (ωστόσο, σε μερικούς ασθενείς αιφνίδια έναρξη της εμμηνόπαυσης προκαλεί πιο σοβαρά συμπτώματα από ό, τι είναι αυτά που περνούν από ένα κανονικό προ-εμμηνοπαυσιακές).

Κατά μέσο όρο, τα συμπτώματα επιμένουν για μια περίοδο δύο έως πέντε έτη? μόνο κολπική ξηρότητα Η κολπική ξηρότητα - ορμονική ισορροπία   με την ηλικία θα γίνει πιο έντονη.

Τι θα μπορούσε να είναι τα συμπτώματα

Το πρώτο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης είναι συνήθως εκείνοι ή άλλες αλλαγές στον έμμηνο κύκλο. Μερικές γυναίκες είναι πιο άφθονη σε μηνιαία βάση, ενώ άλλοι - λιγότερο, σε ορισμένες διαρκούν λιγότερο από ότι συνήθως, άλλοι - μακρά, και ούτω καθεξής. Η συχνότητα του εμμηνορροϊκού αιμορραγία μπορεί επίσης να ποικίλει. Μερικές φορές μηνιαία πάει κάθε δύο ή τρεις εβδομάδες, και μερικές φορές - μία φορά κάθε τρεις ή τέσσερις μήνες. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, αν και πολύ βαριά έμμηνο ρύση θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική φροντίδα - μπορούν να δείχνουν σε διάφορες ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος.

Η αποδυνάμωση της λίμπιντο, πιθανώς οφείλεται σε μια μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση. Πολλοί ασθενείς σε αυτή την περίοδο παραδέχονται ότι δεν παίρνουν τόσο πολύ ευχαρίστηση από το σεξ όπως πριν.

Πονοκέφαλοι - μια κοινή καταγγελία των γυναικών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορούν να αντιμετωπίσουν με τη χρήση αναλγητικών OTC - για παράδειγμα, η παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη. Εάν αυτά τα φάρμακα δεν βοηθούν, επισκεφθείτε το γιατρό σας και ζητήστε του να σας γράψω ένα πιο ισχυρά αναλγητικά.

Η απότομη αύξηση του καρδιακού ρυθμού ή αίσθημα παλμών της καρδιάς, δεν είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης, αλλά ικανή να προκαλέσει ανησυχία συζητήσιμη. Όταν αίσθημα παλμών πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα έναν καρδιολόγο ή τον οικογενειακό γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε καρδιακή νόσο, ή ο χρόνος να αρχίσει θεραπεία, αν εμφανιστούν. Αν οι παλμοί που προκαλούνται από την εμμηνόπαυση, να σταματήσουν αμέσως μετά την εμμηνόπαυση.

Αλλαγές κατάθλιψη, άγχος, κόπωση, και τη διάθεση. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η αιτία αυτών των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης είναι η μείωση των οιστρογόνων, και, κατ 'άλλους, σημαντικό ρόλο παίζει η αναλογία των γυναικών σε μια κορύφωση.

Εν τω μεταξύ, οι ανθρωπολόγοι έχουν επανειλημμένα παρατηρήσει ότι σε καλλιέργειες όπου εμμηνόπαυση θεωρείται ως φυσικό φαινόμενο (που είναι), η πλειοψηφία των γυναικών κατά την περίοδο αυτή δεν πάσχουν από κατάθλιψη, άγχος Άγχος - πώς να διακρίνουν τον φυσιολογικό από τη νόσο; Και οι αλλαγές της διάθεσης που υπόκεινται σε όχι περισσότερο από το συνηθισμένο. Ίσως να αποφύγει την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης κατάθλιψης, πολλές γυναίκες θα ήταν αρκετό για να αλλάξουν τη στάση τους σε μια κορύφωση και να συνειδητοποιήσουν ότι μετά την παύση της εμμηνορρυσίας δεν παύουν να είναι γυναίκες, και να μην γίνουν χειρότερα καθ 'οιονδήποτε τρόπο. Εάν μια γυναίκα έχει ήδη αναπτύξει κατάθλιψη, είναι, βεβαίως, χρειάζονται εξειδικευμένη βοήθεια.

Εμμηνοπαυσιακά εξάψεις - εξάψεις, συνήθως στο άνω μέρος του σώματος, και εφίδρωση τη νύχτα, γνωστό στους περισσότερους μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Όταν η παλίρροια είχε διαβάσει την εμμηνόπαυση, το δέρμα στο πρόσωπο, το λαιμό και τον κορμό είναι κόκκινο: μερικές φορές - στο σύνολό τους, και μερικές φορές - διαφορετικά σημεία. Ταυτόχρονα μπορεί να αυξήσει το ρυθμό της καρδιάς, αίσθημα παλμών της καρδιάς αν και συχνά δεν εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των εμμηνοπαυσιακών εξάψεων. Η διάρκεια της παλίρροιας μπορεί να είναι μέχρι μερικά λεπτά? συχνά συμβαίνουν κατά το πρώτο έτος μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Πολλές γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση έχουν προβλήματα στον ύπνο - Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι μια εφίδρωση τη νύχτα, και αυξημένο άγχος. Διάφορες τεχνικές χαλάρωσης (όπως ο διαλογισμός) και η τακτική σωματική δραστηριότητα, σε πολλές περιπτώσεις, να συμβάλει στη βελτίωση του ύπνου. Αν αυτές οι μέθοδοι δεν είναι επαρκώς αποτελεσματικό, ρωτήστε το γιατρό σας να συνταγογραφήσει υπνωτικά χάπια? με δική της πρωτοβουλία, είναι καλύτερα να μην πάρετε - ακόμη και εκείνα που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή.

Η κολπική ξηρότητα - ένα σύμπτωμα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες είναι η πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Λόγω αυτής της επαφής μπορεί να γίνει επώδυνη, και αυτό, μαζί με την αποδυνάμωση της λίμπιντο, συχνά οδηγεί σε μια μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Διάφορες αλοιφές και παρασκευάσματα για χορήγηση από του στόματος μπορεί να αφαιρέσει προσωρινά κολπική ξηρότητα Κολπική ξηρότητα: Αιτίες και συμπτώματα Και ας μια γυναίκα να οδηγήσει μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Κατά την εμμηνόπαυση, πολλές γυναίκες να αναπτύξουν υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, όπως η κυστίτιδα Κυστίτιδα: αναλάβουν επειγόντως δράση . Πιστεύεται ότι αυτό οφείλεται σε μια αλλαγή στην κολπική χλωρίδα - λόγω των χαμηλότερων επιπέδων οιστρογόνων χειρότερα προστατεύουν τις γυναίκες από τη μόλυνση.

Η οστεοπόρωση, αυστηρά μιλώντας, δεν είναι ένα σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης, αλλά αυτή η διαταραχή μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της μείωσης του επιπέδου των οιστρογόνων και, κατά συνέπεια, μείωση της πυκνότητας των οστών. Για να μειώσετε τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης, συνιστάται να συμμετέχουν συστηματικά σε αθλητικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων, να είστε βέβαιος να εκτελέσει τις ασκήσεις αντοχής, τρώνε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, για τον περιορισμό της κατανάλωσης των αλκοολούχων ποτών, και να σταματήσουν το κάπνισμα. Όταν λείπει ασβέστιο δίαιτες λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν την ουσία.

Πολλές γυναίκες παρατηρούν συμπτώματα της εμμηνόπαυσης πολύ πριν πραγματικά την εμμηνόπαυση. Ο κύριος λόγος είναι η σταδιακή μείωση του επιπέδου των οιστρογόνων Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών .

Ποια είναι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

• Αλλαγές στον έμμηνο κύκλο είναι συχνά το πρώτο, το πρώτο σημάδι της εμμηνόπαυσης οι γυναίκες συχνά αγνοούνται. Ο κύκλος μπορεί να είναι μεγαλύτερη, μικρότερη, και μπορεί να υπάρχουν άλλες αλλαγές. Μέχρι τότε, εδώ και πολλά χρόνια, άρχισε μηνιαία σε τακτά χρονικά διαστήματα, σαν ρολόι, από την αρχή του ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μπορούν να έρθουν στην αρχή, στη συνέχεια, αργότερα. Εκείνοι με την έμμηνο ρύση ήταν πάντα αρκετά ακανόνιστο, οι αλλαγές αυτές συνήθως δεν παρατηρούν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η πιθανότητα εγκυμοσύνης σε αυτό εξοικονομείται χρόνος, και σε περίπτωση που καθυστερήσει την έμμηνο ρύση από μια μακρά περίοδο, είναι απαραίτητο να κάνουμε ένα τεστ εγκυμοσύνης.
• Εξάψεις - ήπιες και σπάνια - μπορεί επίσης να είναι τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης. Κατά την πρώτη, οι γυναίκες μπορεί να κατηγορήσει τον κακό αερισμό και ζεστό καιρό, και μόνο όταν το σύμπτωμα αυτό αρχίζει να φαίνεται περισσότερο ή λιγότερο τακτικά, συνειδητοποιούν ότι στην πραγματικότητα είναι εμμηνοπαυσιακών εξάψεων Η θεραπεία των εμμηνοπαυσιακών εξάψεων - φαρμακευτική αγωγή καθώς και ενός υγιεινού τρόπου ζωής .
• Αλλαγές στη διάθεση, χωρίς αντικειμενικούς λόγους .  Αυτό είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, η οποία μπορεί να εμφανιστεί μετά από μια ελαφρά μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων στο αίμα .  Πολλές γυναίκες κατά την περίοδο πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης, και συχνά χωρίς τα συναισθήματα της θλίψης αιτία, εκνευρισμό, θυμό, άγχος, .  Ακόμα και όταν όλα είναι αντικειμενικά καλή, ήρεμη διάθεση και ακόμη και η χαρά μπορεί να μετατραπεί γρήγορα αρνητικά συναισθήματα, αδυνατεί να συγκρατήσει ότι δεν έχουν όλοι και δεν είναι πάντα .  Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι αυτή η συναισθηματική κατάσταση δεν οφείλεται σε εξωτερικές αιτίες, και ορμονικές διακυμάνσεις - μόνο μια κατανόηση ότι αυτό θα βοηθήσει πολύ καλύτερη αντιμετώπιση της κατάστασης .  Οι γυναίκες που φοβούνται ότι η ψυχολογική κατάσταση τους μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τις σχέσεις με τους αγαπημένους μπορεί να δείτε ένα γιατρό, αυτός τους διόρισε στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης .  Βοήθεια ψυχολόγος μπορεί να ωφεληθεί πάρα πολύ .
• Τα προβλήματα ύπνου. Πολλές γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση ύπνου γίνεται ενοχλητική, συχνά ξυπνήσει μέσα στη νύχτα, για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορεί να κοιμηθεί. Εξαιτίας αυτού το πρωί οι γυναίκες αισθάνονται κουρασμένοι? συχνά μειωμένη συγκέντρωση, η οποία μπορεί να επηρεάσει την απόδοση. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης συχνά βοηθά να φέρει στο φυσιολογικό ύπνο.
• Αίσθημα παλμών της καρδιάς - επεισόδια αρρυθμίας, η οποία μπορεί να διαρκέσει από λίγα δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά. Αυτά μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης, αλλά πριν βγάλουμε τελικά συμπεράσματα, θα πρέπει να ελέγχεται από έναν γιατρό - δεν αποκλείεται καρδιακές παθήσεις (ειδικά εάν παράλληλα με αίσθημα παλμών συμπτώματα όπως δύσπνοια και κόπωση).
• Η εξασθένιση της σεξουαλικής ορμής. Στο πλαίσιο του στρες Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση , Γρήγορη και χαοτική σύγχρονης ζωής, η λειτουργία αυτή ενδέχεται αρχικά να περάσει απαρατήρητη, αλλά τελικά αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι ο ίδιος δεν αισθανόταν πλέον μια ισχυρή έλξη για τη σύντροφό του (και οποιοσδήποτε άλλος καθόλου), και / ή ότι οι οργασμοί της γίνονται λιγότερο έντονη.
• Πολλές γυναίκες πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης που λείπουν ή είναι τόσο ήπια ώστε να μην παρατηρήσετε. Ωστόσο, όταν το επίπεδο των γυναικείων ορμονών μειώνεται σημαντικά κάτω από το φυσιολογικό για μια γυναίκα της αναπαραγωγικής ηλικίας επίπεδο στο σώμα αρχίζει να αλλάζει, η οποία είναι ήδη δύσκολο να χάσουμε.

Τα κύρια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

• Διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Πιστεύεται ότι η κορύφωση και τελείωσε με την εμμηνόπαυση, η έμμηνος ρύση και αν δεν υπήρχε τουλάχιστον ένα έτος. Κατά τη διάρκεια του μήνα της εμμηνόπαυσης μπορεί να μην είναι διαθέσιμη για αρκετούς μήνες, και στη συνέχεια να αρχίσει και πάλι, και πάλι να σταματήσει για μια στιγμή. Έτσι, μπορεί να συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Απροσδόκητη κολπική αιμορραγία παραδώσει μερικές φορές σημαντική ταλαιπωρία για τις γυναίκες, αν και είναι σπάνια πολύ πλούσια. Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα θα μπορούσε ακόμα να μείνω έγκυος, και να αποφεύγονται οι ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες, είναι απαραίτητο να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν αντισύλληψη. Ακριβώς σε περίπτωση που δεν υπήρχε καμία μηνιαία για πάνω από ένα χρόνο, μπορούμε να υποθέσουμε ότι η αντισύλληψη δεν είναι πλέον απαραίτητη, αλλά η έναρξη της εμμηνόπαυσης, βέβαια, δεν αναιρεί την ανάγκη να προστατεύσουν τον εαυτό τους από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα από.
• Πονοκέφαλοι - ένα κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης, πιθανώς σχετίζονται με τις αλλαγές στο επίπεδο των γυναικείων ορμονών.
• Εμμηνοπαυσιακές εξάψεις σε σημαντική μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων γίνονται πιο συχνές και έντονες. Έχουν συνήθως σταματούν μετά την εμμηνόπαυση.
• Μειωμένη πυκνότητα οστών είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα αποτελέσματα μειώνοντας τα επίπεδα των οιστρογόνων στο αίμα. Την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση και κατάγματα, ως αποτέλεσμα των τραυματισμών που κανονικά μια γυναίκα θα είχε υποστεί καμία συνέπεια.
• Αυξημένο άγχος - σύμπτωμα που σχετίζεται με μια ανισορροπία των ορμονών, αν και η ακριβής αιτία του άγχους Άγχος - πώς να διακρίνουν τον φυσιολογικό από τη νόσο;   κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι ασαφής.
• Αμνησία και δυσκολία στη συγκέντρωση - την ηλικία αλλαγές που μπορεί να προκύψουν κατά την πρώτη περίοδο πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης.
• Κολπική ξηρότητα και λέπτυνση των κολπικών τοιχωμάτων. Αυτά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία και πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή, η οποία μερικές φορές έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις δεν είναι η προστασία της ιδιωτικής ζωής των ασθενών. Το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί με ορμονικά φάρμακα, αλλά επειδή μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, η εφαρμογή τους δικαιολογείται μόνον όταν τα σημάδια της εμμηνόπαυσης μειώνει σημαντικά την ποιότητα της ζωής του ασθενούς.