- Ξηρό δέρμα: φροντίδα και θεραπεία
- Νοσηλευτική
- Μάσκες και μακιγιάζ
Λίγα πράγματα μπορεί να είναι χειρότερα από ό, τι το ξηρό, φαγούρα στο δέρμα. Το ξηρό δέρμα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το πρόβλημα αυτό στη διάρκεια του χειμώνα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Στο κρύο σεζόν λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας του αέρα και της υγρασίας, ισχυρούς ανέμους και τη θέρμανση στα σπίτια, το δέρμα χάνει τη φυσική λιπιδική στοιβάδα του δέρματος που προστατεύει κανονικά από την ξηρότητα. Για το δέρμα δεν το έκανε παρέμεινε στεγνή, θα πρέπει να πρώτα απ 'όλα να φροντίσει ώστε να μην επιτρέπουν να χάσει την υγρασία.
Πλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου
Ζεστό νερό ξηραίνει το δέρμα, έτσι είναι καλύτερο να πλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Αν σας είναι δύσκολο το χειμώνα για να τηρηθεί αυτός ο κανόνας, να λάβει ένα ζεστό ντους, αλλά μια φορά την ημέρα, και μόνο για πέντε λεπτά. Συνιστάται επίσης να παραιτηθεί θερμά λουτρά: εμβάπτιση σε ζεστό νερό, σε συνδυασμό με τις χημικές ουσίες ξήρανσης (αφρός και λουτρό άλατος) - είναι διασκεδαστικό για σας, και τα βασανιστήρια στο δέρμα σας.
Οι ίδιοι κανόνες ισχύουν για το πλύσιμο των χεριών - απλά να τα πλύνετε με ζεστό, όχι καυτό νερό.
Ενυδατώνει το δέρμα σας αμέσως μετά το πλύσιμο
Εφαρμόστε κρέμες αμέσως μετά τη λήψη ενός ντους ή πλένετε τα χέρια σας - αυτή τη φορά το δέρμα είναι το καλύτερο απορροφά θρεπτικά συστατικά και ενυδατικούς παράγοντες.
Απολέπιση του δέρματος σας μια φορά την εβδομάδα
Οι κρέμες ενυδάτωσης που απορροφάται καλύτερα σε καλά καθαρισμένο δέρμα, το οποίο δεν είναι πολύ παχύ στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν απολέπισης πολύ συχνά - για ένα καλό αποτέλεσμα και όχι μία φορά την εβδομάδα. Για παράδειγμα, η χρήση των τρίβει αλάτι ή ζάχαρη, καθώς και τα φυσικά έλαια, τα οποία είναι επίσης καλά σαφής, και την ίδια στιγμή και ενυδατώνουν το δέρμα.
Αγοράστε ένα υγραντήρα
Για να παραμείνει πολύ καλά ενυδατωμένο δέρμα, το επίπεδο της υγρασίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 30%. Στην αίθουσα όπου η θέρμανση τίθεται σε λειτουργία, η υγρασία μπορεί να είναι μόνο περίπου 10%. Για να αυξήσετε την υγρασία, χρησιμοποιήστε υγραντήρες - είναι επιθυμητό να τους βάλει σε κάθε δωμάτιο, και πάνω απ 'όλα - στην κρεβατοκάμαρα.
Κάνετε προσώπου
Ενυδατική μάσκα - ένα υποχρεωτικό στοιχείο της φροντίδας για το ξηρό δέρμα. Είτε χρησιμοποιείτε μια εμπορική ή σπιτικές μάσκες - το πιο σημαντικό, να το κάνει σε τακτική βάση, αλλιώς θα υπάρχει μικρό όφελος.
Πάρτε την καλή φροντίδα των χεριών και των ποδιών
Το δέρμα στα χέρια και τα πόδια το χειμώνα μπορεί να γίνει πολύ ξηρό, αλλά συχνά δεν το προσέξει αυτό, με επίκεντρο τη φροντίδα του προσώπου.
Το χειμώνα, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα και φροντίστε να φοράτε γάντια πριν βγείτε έξω. Αρκετές φορές την εβδομάδα, πριν πάτε για ύπνο
Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας
άφθονο Παπανικολάου χέρια ενυδατική κρέμα και τα πόδια, και τον ύπνο σε βαμβακερές κάλτσες και γάντια - θα παρέχει βαθιά ενυδάτωση.
Μην ξεχνάτε τα χείλη
Γλείφει τα χείλη του, δεν τα ενυδατώνει, αλλά μάλλον να τους βοηθήσει να στεγνώσουν πιο γρήγορα. Χείλη χάνουν την υγρασία γρηγορότερα από ό, τι σε άλλα μέρη του σώματος, έτσι ώστε να χρειάζονται βοήθεια - Τακτικά λιπαίνει τους βάλσαμα, και πριν πάτε για ύπνο - φυσικά έλαια.
Προστατέψτε το πρόσωπό σας
Αν έχετε πολύ ξηρό δέρμα, ίσως θα πρέπει να εγκαταλείψει το πλύσιμο με νερό της βρύσης. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό διάλυμα το οποίο δεν χρειάζεται να το πλένετε ή μεταλλικό εμφιαλωμένο νερό.
Πάρτε το ιχθυέλαιο
Το ιχθυέλαιο μπορεί να βελτιώσει ακόμα και πολύ ξηρό δέρμα. Κατά μέσο όρο, δηλαδή έξι εβδομάδες η επιδερμίδα γίνεται πιο λεία, παύουν να ξεκολλήσουν, εξαφανίζεται αίσθημα σφιξίματος. Μαλλιά και τα νύχια αρχίζουν επίσης να εξετάσουμε καλύτερα
Πώς να δείχνετε καλύτερα: τα μυστικά του φυσική γοητεία
. Μόλις δύο ιχθυέλαιο κάψουλες την ημέρα μπορεί σχεδόν να δημιουργήσει θαύματα. Αν δεν ξεχάσουμε τα υπόλοιπα των κανόνων της φροντίδας του δέρματος, θα πρέπει σύντομα να ακούσω την αντιμετώπιση μαζικών άξιζε συγχαρητήρια
Φιλοφρονήσεις και η σημασία τους: δεν λάθος τις λέξεις
.