- Πώς να φροντίσετε για το ξηρό δέρμα: πολλές χρήσιμες συμβουλές
- Εργαλεία και υλικά
- Μέθοδοι
Μέθοδοι
Παθολογική ξηρό δέρμα, ή το λεγόμενο xerosis, χαρακτηρίζεται κυρίως χαμηλή σμήγματος εξυπηρετούν φυσικό "λιπαντικό" για το δέρμα. Λόγω της έλλειψης του σμήγματος με το δέρμα στεγνώνει γρήγορα και εύκολα, να είναι σε θέση να διατηρήσει την απαραίτητη υγρασία για την υγεία του δέρματος.
Ανώμαλη ξηρότητα του δέρματος προκαλεί ένα αριθμό διαφορετικών παραγόντων. Το χειμώνα, λόγω του ξηρού αέρα και κρύο αέρα, ακόμη και το κανονικό δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό. Επιπλέον, το ξηρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει ζεστό νερό ή σκληρά σαπούνια, το κάπνισμα, ισορροπημένη διατροφή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα άλλων προβλημάτων με το δέρμα - όπως δερματίτιδα, έκζεμα, ψωρίαση. Με την ηλικία, την ξηρότητα του δέρματος γίνεται όλο και πιο διαδεδομένο πρόβλημα.
Ανώμαλη ξηρότητα του δέρματος συνοδεύεται από μια σειρά δυσάρεστων συμπτωμάτων: ρωγμές του δέρματος, ξεφλούδισμα, και τεντωμένο μετά το πλύσιμο. Επιπλέον, το ξηρό δέρμα
Ξηρό δέρμα: φροντίδα και θεραπεία
συχνά γίνεται κόκκινο, ερεθισμένο και φλεγμονή. Στεγνό κνησμώδεις κηλίδες - ένα από τα κύρια προβλήματα με την παθολογική ξηρότητα του δέρματος. Ξηρό δέρμα γερνά πιο γρήγορα από τους άλλους τύπους του δέρματος και ρυτίδες πολύ πριν γίνει ένα πρόβλημα.
Πώς να φροντίσετε κατάλληλα για το ξηρό δέρμα
Ξηρό δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Το ντους ή μπάνιο θα πρέπει να μειωθεί στο ελάχιστο, και να αντικαταστήσει το ζεστό νερό για τη θέρμανση. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η ελάχιστη χρήση του σαπουνιού, η επιλογή του πιο απαλό για το δέρμα. Προκειμένου να τονωθεί η κυκλοφορία της υγρασίας, είναι απαραίτητο να καταφύγετε στα μαλακά μασάζ προσώπου.
Όπως κρύο και ζέστη επιδεινώνει το πρόβλημα του ξηρού δέρματος, ο ιδιοκτήτης του θα πρέπει να είναι δυνατή η προστασία του προσώπου, αφήνοντας το δρόμο, και να μην παραμελήσει το αντιηλιακό
Τα αντηλιακά δεν είναι μόνο για την παραλία
ή λοσιόν. Ενέχυρο του υγιούς δέρματος - φυσική δραστηριότητα, μια ισορροπημένη διατροφή και υγιεινό ύπνο.
- Καθαρισμός καλλυντικά για το ξηρό δέρμα μπορεί να αντικαταστήσει με επιτυχία το πετρέλαιο - ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο.
- Αλόη Βέρα, με επουλωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες, μια θετική επίδραση στο ξηρό δέρμα.
- Εκχυλίσματα από καλέντουλα και σύμφυτο μαλακώσει το δέρμα.
- Κρύα επιθέματα με μια σταγόνα κάθε φυτικό λάδι θα βοηθήσει στη μείωση του κνησμού και ερεθισμού του δέρματος.
- Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος - λουτρά γάλα: ζεστό αλλά όχι καυτό νερό διαλυτές γάλα σε σκόνη και αμυγδαλέλαιο.
- Τσάι από βότανα με χαμομήλι, μέντα, κατιφέ, πικραλίδα, μποράντσα, άνηθο
Άνηθο: οφέλη και τους κινδύνους από αρωματικά μπαχαρικά
ή η μητέρα-και-μητριά, βελτιώνοντας τη συνολική κατάσταση του δέρματος.
- Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να ασχοληθεί με το ξηρό δέρμα - τη μάσκα για το πρόσωπο, το οποίο μπορεί να γίνει στο σπίτι από ωμά αυγά, μέλι, ελαιόλαδο.
- Επιπλέον, ενυδατώνει αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα μάσκα από τον πολτό του πουρέ μπανάνας
Μπανάνες: τα οφέλη και τους κινδύνους για την υγεία
ή αβοκάντο.
Διαιτητικά
Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και τα ωμά λαχανικά - μία από τις βασικές προϋποθέσεις για τη θεραπεία του ξηρού δερματικά προβλήματα. Προϊόντα που περιέχουν θείο - το σκόρδο, τα κρεμμύδια, τα αυγά και τα σπαράγγια - μπορεί να κάνει το δέρμα πιο μαλακό και λείο. Επιπλέον, μαλακώνουν αποτελεσματικά το δέρμα βιταμίνες Α και C που περιέχεται, για παράδειγμα, τα καρότα και τα βερίκοκα. Οι ιδιοκτήτες του ξηρού δέρματος θα πρέπει να εγκαταλείψουν το αλκοόλ και η καφεΐνη, τα οποία προκαλούν την απώλεια της υγρασίας του δέρματος.
Βιταμίνες
Συμπεριλαμβανομένων ορισμένων βιταμινών στη διατροφή, δεν πρέπει να ξεχνάμε σχετικά με τα ειδικά καλλυντικά, στους τύπους που περιλαμβάνουν βιταμίνες C και E - όπως τα καλλυντικά είναι η πλέον κατάλληλη για το ξηρό δέρμα.
Ύγρανση
Ξηρό δέρμα χρειάζεται επιπλέον υγρασία. Για να αποφευχθεί μια έλλειμμα του υγρού που απαιτείται καθημερινή κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού (τουλάχιστον οκτώ ποτήρια την ημέρα). Το πρόβλημα του ξηρού αέρα σε ένα δωμάτιο για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση υγραντήρα. Επιπλέον, κορεστεί το ανώτερο στρώμα της υγρασίας του δέρματος για να βοηθήσει ειδικά "σάουνα" για το πρόσωπο - μόλις γείρει το πρόσωπό σας πάνω από ένα μπολ με βραστό νερό σε ατμό αυξάνεται στα ανώτερα στρώματα του δέρματος. Σε βραστό νερό, μπορείτε να προσθέσετε έλαια ή βότανα - όπως το χαμομήλι, λεβάντα, μέντα.
Μακιγιάζ
Όταν παθολογική ξηρότητα του δέρματος είναι απαραίτητο να εγκαταλείψει το χοντρό σαπούνι, σαπούνι περιέχει αλκάλια, τα καλλυντικά, η οποία περιλαμβάνει το αλκοόλ ή τα απορρυπαντικά. Εναλλακτικά, μπορεί κανείς να επιλέξει ένα μαλακό λοσιόν καθαρισμού ή πηκτές, τα προϊόντα με ένα φυσικό επίπεδο ρΗ.
Ενώ συμμετέχουν για να στεγνώσει το δέρμα, υγραντήρες δεν μπορεί να αγνοηθεί - μια ενυδατική κρέμα θα πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα το πρωί και πριν τον ύπνο. Το καλύτερο καλλυντικών για το ξηρό δέρμα - κρέμα με βάση φυσικά έλαια και κρέμες με ένα παχύ, λιπαρή υφή. Μετά το ντους ή το μπάνιο θα πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα ένα ειδικό μαλακτικό λάδι σώματος.
Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, η επιλογή των καλλυντικών για το ξηρό δέρμα θα πρέπει να συντονίζονται με έναν δερματολόγο: υπάρχουν ειδικές κρέμες και θεραπείες που μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά τα πιο κοινά προβλήματα του ξηρού δέρματος - κνησμός, ερεθισμός, ερυθρότητα, εξάνθημα.