Κυτταρίτιδα εξοικειωμένοι με τις περισσότερες γυναίκες. Αλλά τι είναι η κυτταρίτιδα; Γιατί είναι αυτός εκεί; Και πώς να γίνει έτσι ώστε δεν ήταν;
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την κυτταρίτιδα
Σε υγιείς ιστούς λιπαρών κάτω από το δέρμα, δίνει στο δέρμα μια λεία ελκυστική εμφάνιση. Κυτταρίτιδα - είναι ορατή χαλαρό λίπος του σώματος, οι οποίες θεωρούνται στο δέρμα του μηρούς, τους γλουτούς, τα πόδια, τα χέρια, το στομάχι. Τα λιποκύτταρα διογκώνονται και να τεντώσει τη σύνδεση μεταξύ τους, σχηματίζοντας ένα ορατό δερματικά εξογκώματα και κοιλότητες. Σχηματισμό της κυτταρίτιδας μπορεί τελικά να προφέρεται, περίπου, και ακόμη και να αρχίσει να πονάει.
Κυτταρίτιδα - είναι το πρόβλημα της παχυσαρκίας δεν είναι ως τέτοια, έτσι ώστε να μην μπορεί να καταπολεμηθεί ως συνήθεις λίπος. Για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας δεν θα είναι μόνο δίαιτα, αλλά και να αναθεωρήσει τον τρόπο ζωής του.
Κυτταρίτιδα - είναι ένα δυναμικό φαινόμενο, το οποίο περνά μέσα από πολλά στάδια της εμβρυϊκής ανάπτυξης, μαλακό και έμμεση σε εξαιρετικά σημαντικές και επώδυνες. Έτσι, όσο πιο γρήγορα ξεκίνησε τον αγώνα της εμφάνισης της κυτταρίτιδας, τόσο το καλύτερο.
Το λίπος - δεν είναι ο μόνος ένοχος άσχημο κυτταρίτιδα καταθέσεις. Στην πραγματικότητα, υγιή λιπαρά - αυτό είναι καλό και όμορφο. Για παράδειγμα, το λιπώδη ιστό στο πρόσωπο δίνει τα μάγουλα ένα απαλό ομαλότητα και νεανική εμφάνιση. Οι πλαστικοί χειρουργοί κάνουν πολλά χρήματα κάθε χρόνο, καθιστώντας το λίπος ενέσεις για τους ασθενείς τους σε διαφορετικές περιοχές του προσώπου και του σώματος, για να δώσει ξένες νεολαίας. Παρεμπιπτόντως, το λίπος ενέσεις - ένα από τα μέσα της κυτταρίτιδας οπτικής ευθυγράμμισης.
Αν και φαίνεται ότι η κυτταρίτιδα - μια υποχρεωτική δορυφορική υπέρβαρος, στην πραγματικότητα - δεν είναι. Ακόμα και λεπτές γυναίκες μπορούν να κυτταρίτιδας. Και το πράγμα είναι ότι ακόμα κι αν κυτταρίτιδας και λιπαρών αποθέσεων που σχηματίζονται, το υπερβολικό βάρος - αυτό δεν είναι ο κύριος λόγος για τον σχηματισμό της κυτταρίτιδας. Πολύ πιο επικίνδυνη από την άποψη αυτή, οι έντονες διακυμάνσεις βάρους. Τεντωμένο δέρμα δεν έχει το χρόνο να συρρικνώνεται με την απώλεια βάρους και σε μεγάλο βαθμό επεκτείνει με την αύξηση του σωματικού βάρους. Αυτά τέντωμα συμβαλλόμενα οδηγούν στην απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος, που προκαλείται από περισσότερους από αισθητή κυτταρίτιδα.
Πώς κυτταρίτιδα
Σύμφωνα με το ανθρώπινο δέρμα είναι ένα στρώμα συνδετικού ιστού που συνδέει το δέρμα στους μυς. Η δομή των ανώτερων στρωμάτων της επιδερμίδας και ένα κάτω στρώμα του συνδετικού ιστού υπεύθυνα για την εμφάνιση του δέρματος, είναι αυτή η δομή δίνει στο δέρμα μια λεία ή μια τραχιά επιφάνεια "φλούδας πορτοκαλιού".
Στους άνδρες, οι ίνες του συνδετικού ιστού διατεταγμένα σταυρωτά ή διαγώνια, το οποίο σχηματίζει ένα πυκνό και ομαλή δομή.
Στις γυναίκες, οι ίνες του συνδετικού ιστού διατάσσονται κατακόρυφα (κάθετα προς το δέρμα). Λόγω αυτών των ινών για να επισυνάψετε το δέρμα να βαθύτερα στρώματα σε ορισμένα σημεία, και το πλέγμα σχηματίζεται λίπους που ονομάζεται κυτταρίτιδα. Λίπος πρέσες στο δέρμα από το εσωτερικό, και οι ίνες του συνδετικού ιστού έλκεται προς το δέρμα του λίπους του σώματος απλά "σύροντας" το λίπος δέρμα, όπως ένα πλέγμα.
Η διαφορά στη δομή του συνδετικού ιστού (και εκτός από το γεγονός ότι το δέρμα είναι συνήθως παχύτερες σε άνδρες από τις γυναίκες) εξηγεί γιατί οι άνδρες συνήθως δεν υπόκεινται σε μάστιγα της κυτταρίτιδας.
Πρώτον, η κακή είδηση
Κατά την έναρξη της ζωής του ανθρώπου ινών συνδετικού ιστού ελαστικό, το οποίο δίνει νεανικό δέρμα υγιή εμφάνιση του. Αλλά ως έφηβος, λόγω των ισχυρών ορμονικές αλλαγές, οι ίνες γίνονται λιγότερο ελαστικό. Ταυτόχρονα, τα λιποκύτταρα αυξάνουν σε μέγεθος, πιέζοντας πάνω στο δέρμα από το εσωτερικό.
Δεδομένου ότι οι ίνες του συνδετικού ιστού γίνει ισχυρότερη με την ηλικία, γίνονται πιο δύσκολο να τραβήξει το δέρμα στους μυς. Ταυτόχρονα, οι αυξήσεις σε λίπος όγκο συνεχίσει να ασκεί πίεση σε περιβάλλοντες ιστούς. Δεν είναι δύσκολο να μαντέψει ότι ο συνδυασμός αυτών των πτυχών και δίνει τις παρατυπίες της κυτταρίτιδας.
Από τη στιγμή που ένας άνθρωπος μεγαλώνει, το δέρμα του γίνεται λεπτότερο και χάνει την ελαστικότητά του, τη χαλάρωση, κάνοντας την κυτταρίτιδα πιο εμφανή.
Ένα άλλο αρνητικό σημείο που τείνει να συσσωρεύεται, και να οδηγήσει σε επιδείνωση της κυτταρίτιδας μπορεί να είναι ένα σταθερό διακυμάνσεις βάρους. Αύξηση και μείωση του βάρους για να προκαλέσει μια απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος, ενώ, επίσης, καθιστώντας το την κυτταρίτιδα πιο εμφανή.
Τα καλά νέα
Μπορείτε να βελτιώσετε (αλλά δεν εξαλείφει) την εξωτερική εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Για να το κάνετε αυτό, ξεκινήστε κρατώντας ένα σωστό τρόπο ζωής. Αυτό σημαίνει ότι πίνοντας άφθονα υγρά, δεν το κάπνισμα, την άσκηση και τη διατροφή.
Ο συνδυασμός του πρόγραμμα διατροφής και άσκησης που στοχεύουν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στα υποδόριου λίπους καταθέσεις που θα τους κάνει λιγότερο αισθητή. Η υγιεινή διατροφή θα σας βοηθήσει επίσης να αποκατασταθεί η δομή επικοινωνίας των ινών του συνδετικού ιστού και του δέρματος. Επιπλέον, η σωστή διατροφή θα παρέχει τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, προειδοποιούν αφυδάτωση, η οποία επιδεινώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
Οι ασκήσεις θα είναι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας πλήρη υποστήριξη, όχι μόνο για τη μείωση του σωματικού λίπους, αλλά θα ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και τονώνει τους μυς σε προβληματικές περιοχές. Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και υγιέστερο δέρμα και τις ίνες του συνδετικού ιστού, βοηθά στην αποβολή των τοξινών και περιττών υγρών από τις προβληματικές περιοχές.
Η πικρή αλήθεια
Υπάρχει μια πιθανότητα ότι, παρά τις καλύτερες πρόγραμμα διατροφής και άσκησης του κόσμου, κυτταρίτιδα δεν θα εξαφανιστεί. Η παρουσία, τη θέση και την κατάσταση της κυτταρίτιδας καθορίζεται από την κληρονομικότητα και τα επίπεδα των ορμονών.
Ενώ υπάρχουν τρόποι για να ασχοληθεί με την εξωτερική εμφάνιση της κυτταρίτιδας, μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την εμφάνιση της περιοχής προβλήματος, η μέθοδος θεραπείας για την κυτταρίτιδα δεν υπάρχει. Στην πραγματικότητα, διαφημιστικά, προσφέροντας απόλυτη ελευθερία από την κυτταρίτιδα δεν φέρει τίποτα, εκτός από την ιδέα για να κερδίσετε χρήματα από την πώληση του εικονικού φαρμάκου
Placebo - ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την αυτο-ύπνωση
-pustyshki.
Απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα δια μαγείας αποτύχει. Θα πρέπει να δοθεί στο πρόβλημα του χρόνου και της προσπάθειας. Μόνο μια συνολική, μόνιμη, προσεγμένη φροντίδα θα βοηθήσει να βελτιώσουν την εμφάνισή τους.