Είναι δύσκολο να ονομάσει την επιστήμη πιο δημοφιλής και πιο μυστηριώδη από την ψυχολογία. Από τη μία πλευρά, τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των επαγγελματιών και «ειδικοί» στον τομέα αυτό αυξάνεται και σχεδόν κάθε άτομο που έχει κάποια γνώση σχετικά με αυτή την επιστήμη, μπορεί να αποκαλεί τον εαυτό του ένας έμπειρος ψυχολόγος. Από την άλλη πλευρά, ακόμη και φήμης εμπειρογνώμονες στον τομέα των ψυχολογικών επιστημών αναγνωρίζουν ότι η ανθρώπινη ψυχολογία, με όλη την απλότητα των βασικών αρχών της, καθημερινές εκπλήξεις, και τον αριθμό των μυστικών μέσα της δεν έχει μειωθεί. Ως εκ τούτου, το καθένα συμβουλές που σχετίζονται με την ψυχολογία, πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή και ένα υγιές κρισιμότητας. Συγκεκριμένα, πρόκειται για ένα τόσο σημαντικό θέμα για εκατομμύρια ανθρώπους, όπως τα συστήματα μάχης. Αυτή είναι μια απαραίτητη προειδοποίηση, καθώς και κάθε εργασία για την ανάγκη να αρχίσει να έχει στο μυαλό.

Προκαλεί συγκροτήματα

Όπως και πολλά άλλα ψυχολογικά προβλήματα, συγκροτήματα από την παιδική ηλικία. Αν οι γονείς είναι συνεχώς να σας θέσω ως παράδειγμα για άλλα παιδιά, είχε κατηγορηθεί για τα παραπτώματα και τα επιτεύγματα θεωρούσα δεδομένα, σε σύγκριση με τους αδελφούς και τις αδελφές σας, για τον εαυτό τους, και ούτω καθεξής - ίσως έχετε συγκροτήματα. Είναι στον πληθυντικό. Ένα άλλο ισχυρό εργαλείο για τη δημιουργία πολύπλοκων είναι μια βιομηχανία των μέσων ενημέρωσης. Ο άνθρωπος βλέπετε συνεχώς στις οθόνες των ανθρώπων που πιστεύουν ότι τα ιδανικά της ομορφιάς και σύμβολα της εξουσίας και του πλούτου, και να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν θα είναι ποτέ η ίδια (αυτός είναι από την παιδική ηλικία να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους) - και ενισχύει τα παλαιά συστήματα ταυτόχρονα την απόκτηση νέων.

Όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι εκατομμύρια άνθρωποι ζουν τη ζωή με μια διαστρεβλωμένη άποψη του εαυτού τους, προσπαθούν συνεχώς να ταιριάζει με τα πρότυπα κάποιου άλλου. Σε ακραίες περιπτώσεις, οδηγεί σε σύμπλοκα διαφόρων ψυχολογικών παθολογιών.

Καταπολέμηση συγκροτήματα

• Για να λυθεί το πρόβλημα, θα πρέπει να καταλάβετε γιατί είναι εκεί. Συγκροτήματα με αυτή την έννοια, δεν αποτελεί εξαίρεση. Μπορείτε να πάτε στην υποδοχή σε έναν ψυχολόγο και να προσπαθήσουμε να βρούμε τις ρίζες των συμπλοκών με αυτό. Μερικές φορές, για να θυμηθούμε την κατάσταση που οδήγησε στο συγκρότημα, που χρησιμοποιείται ύπνωση Ύπνωση - ικανότητα, που αποστέλλονται από ψηλά   - Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια κοινή πρακτική? αλλαγμένες καταστάσεις της συνείδησης που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία των πιο σοβαρών παραβιάσεων.
• Εάν δεν έχετε το χρόνο ή την επιθυμία να συνεργαστεί με έναν ψυχολόγο, να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε την αιτία του συγκροτήματος και μόνο. Κατά κανόνα, θα πρέπει να αναζητήσετε σε ένα πιο δυσάρεστη μνήμη του τις παιδικές του αναμνήσεις. Μπορεί να είναι επώδυνη, αλλά το αποτέλεσμα είναι πολύ χρήσιμο.
• Στη συνέχεια, σκεφτείτε πόσο περίπλοκο επηρεάζει τη συμπεριφορά σας στην τρέχουσα ζωή σας. Αυτή η επιρροή μπορεί να είναι διαυγές ή σχεδόν ανεπαίσθητη. Αναλύστε την κατάσταση στην οποία ήσασταν δυσαρεστημένοι με τον εαυτό τους και να αναρωτηθείτε αν δυσαρέσκεια σας που προκαλείται από αντικειμενικούς λόγους, ή είναι πιθανό ένα προϊόν του συγκροτήματος; Εάν είστε συνεχώς δίαιτα, συχνά θα πρέπει να επισκεφθείτε ένα αισθητικό, φανατικών εμφάνιση σημάδι στο πρόσωπο του κάθε νέα ρυτίδα και σπυρί - με την εμφάνισή σας πραγματικά τόσο κακό, ή απλά συγκρίνεις τον εαυτό σου με τα μοντέλα της διαφήμισης; Στην πρώτη περίπτωση, δεν βλάπτει να θυμόμαστε άλλες αρετές του, κατά το δεύτερο - για να καταλάβουμε ότι για να ανταγωνιστεί με το γραφικό επεξεργαστή είναι αδύνατη.
• Αγαπήστε τον εαυτό σας. Αυτό σημαίνει - αποδέχεστε τον εαυτό σας, συμπεριλαμβανομένων των ελλείψεων αυτών που δεν δίνουν υπόλοιπο. Είναι δύσκολο. Για να είναι πιο εύκολο να θυμόμαστε τα επιτεύγματά τους, και η σύγκρισή τους με τα επιτεύγματα των άλλων. Μπορείτε να συγκρίνετε μόνο ό, τι ήταν 5-10-15 χρόνια πριν, και που είστε τώρα.

Κάθε φορά συγκρότημα σας αρχίζει να επηρεάσουν τη συμπεριφορά των διανοητικά επαναλάβετε όλα όσα έχουν μάθει γι 'αυτόν - γιατί εμφανίστηκε ως ο ίδιος μπορείτε να διαχειριστείτε, καθώς και - γιατί αγαπάς τον εαυτό σου, δεν έχει σημασία τι. Στην αρχή θα είναι δύσκολο, αλλά τελικά θα το συνηθίσετε με τέτοιο τρόπο για να παρακολουθούν τη συμπεριφορά τους, και μετά από λίγο το συγκρότημα δεν θα έχει μια τέτοια επίδραση σε σας όπως και πριν. Τα συστήματα τροφοδότησης που είναι ελάχιστα κατανοητή από τους περισσότερους ανθρώπους. Ακόμα κι αν ξέρετε γιατί έχετε αυτό ή εκείνο το συγκρότημα, σε περιπτώσεις όπου εμφανίζεται, αυτή η γνώση έχει χαθεί για τη σύγχυση, φόβο, ανασφάλεια. Παρακολούθηση βήμα προς βήμα πώς σηκώνει το κεφάλι του και αρχίζει να υπαγορεύουν τους κανόνες, θα τον στερήσει σταδιακά εξουσίας - και οι ίδιοι να γίνει ισχυρότερη.

Αντικαταθλιπτικά - είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της κατάθλιψης Θεραπεία της κατάθλιψης - χάπια απαιτούνται . Αυξάνουν τη συγκέντρωση ενός ή περισσοτέρων θέα νευροδιαβιβαστών - τα χημικά με τα οποία να επικοινωνούν μεταξύ του εγκεφάλου και των νεύρων. Διαφορετικές κατηγορίες αντικαταθλιπτικών φαρμάκων δρουν σε διαφορετικούς νευροδιαβιβαστές. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει επαρκής απόδειξη ότι ορισμένα αντικαταθλιπτικά είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες στην επιλογή του φαρμάκου για τη θεραπεία ενός γιατρού, κατά κανόνα, λαμβάνει υπόψη τις παρενέργειες και τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκου των φαρμάκων.

Αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟ)

Έχουν Αντιβιοτικά σε αυτή την κατηγορία έχουν εφευρεθεί πρώτα. Πρόσφατα, σπάνια γράψω όλες του δεν έχει επιβεβαιωθεί ακόμη η υποψία ότι αυτά αλληλεπιδρούν με ορισμένες τροφές και πολλά φάρμακα.

Αναστολείς ΜΑΟ να αυξήσει τα επίπεδα της νοραδρεναλίνης, ντοπαμίνης και της σεροτονίνης αναστέλλοντας τη δραστικότητα ενός ενζύμου που ονομάζεται μονοαμινοξειδάσης. Το ένζυμο αυτό διασπά νορεπινεφρίνη, σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, και η δράση της αναστέλλεται όταν η συγκέντρωση αυτών των χημικών ουσιών στον εγκέφαλο αυξάνεται.

Μονοαμινοξειδάσης έχει επίσης τη δυνατότητα να σπάσει η τυραμίνη, μια χημική ουσία που βρίσκεται κυρίως στο παλιό κρασί και τυρί. Κάτω από την επίδραση των αναστολέων ΜΑΟ, τα επίπεδα τυραμίνη στο σώμα μπορεί να αυξηθεί, προκαλώντας υπερτασική κρίση. Πριν από τη λήψη αναστολείς της ΜΑΟ, οι ασθενείς συμβουλεύονται να κάνουν αλλαγές στη διατροφή σας για να μειώσετε την πρόσληψη τυραμίνη.

Αναστολείς ΜΑΟ δεν συνιστάται να λαμβάνεται μαζί με άλλα φάρμακα που αυξάνουν τη δραστηριότητα της σεροτονίνης, για παράδειγμα:

• Επιλεκτική αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (π.χ. φλουοξετίνη και η σερτραλίνη).
• Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης νορεπινεφρίνης και σεροτονίνης, για παράδειγμα, η βενλαφαξίνη και desvenlafaksin.
• Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως η ιμιπραμίνη.
• Hypericum και παρασκευάσματα που περιλαμβάνει
• Μεπεριδίνη,
• Tramadol (Ultram),
• Μεθαδόνη
• Propoxyphene (Darvon)

Η ταυτόχρονη λήψη αυτών των φαρμάκων και των αναστολέων ΜΑΟ μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές όπως σύγχυση, τρέμουλο, υπερκινητικότητα, κώμα και θάνατο.

Αναστολέων της ΜΑΟ και αγγειοσυσπαστική φάρμακα (π.χ. επινεφρίνη, ψευδοεφεδρίνη, εφεδρίνη, φαινυλοπροπανολαμίνη, φαινυλεφρίνη) μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση σε επικίνδυνα επίπεδα. Λινεζολίδη (Zyvox) επίσης δεν μπορούν να ληφθούν με αναστολείς ΜΑΟ - αυτό το αντιβιοτικό αποκλείει επίσης τη δραστηριότητα της οξειδάσης μονοαμίνης.

Αναστολείς ΜΑΟ πρέπει να συμπληρώσει τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη των φαρμάκων που αλληλεπιδρούν με αυτά. Εάν ο ασθενής έχει λάβει φλουοξετίνη, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 5 μέρες πριν αρχίσετε να παίρνετε αναστολείς της ΜΑΟ.

Αναστολείς της ΜΑΟ μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και αϋπνία? με συνεχή χρήση, αυτά τα συμπτώματα γίνονται πιο αδύναμα. Παρενέργειες αυτών των φαρμάκων μπορεί επίσης να αυξήσει το βάρος της ζωής, στυτική δυσλειτουργία, οίδημα.

Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά

Το πρώτο φάρμακο της κατηγορίας των τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών - ιμιπραμίνη, έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν τα μέσα του εικοστού αιώνα. Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά αυξάνουν τα επίπεδα της νορεπινεφρίνης και, σε μικρότερο βαθμό, της σεροτονίνης. Μερικά τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά είναι επίσης ως αντιισταμινικά ή αντιχολινεργικά (μπλοκάρουν τη δράση του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη). Έτσι, αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο για τη θεραπεία της κατάθλιψης Κατάθλιψη - λίγο περισσότερο από μια κακή διάθεση .

Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά μπορεί να εμποδίσει την αντιυπερτασική δράση της κλονιδίνης (Catapres)? ταυτόχρονη χρήση τους μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο.

Σε συνδυασμό με φάρμακα όπως δισοπυραμίδιο (Norpace), πιμοζίδη (Orap), προκαϊναμίδη (Pronestyl, Procan SR, Procanbid) τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά μπορεί να προκαλέσει σοβαρή διαταραχή της καρδιάς.

Η καρβαμαζεπίνη (Tegretol) χωρίζει τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά και μειώνουν την αποτελεσματικότητά τους.

Πώς τα αντικαταθλιπτικά;

Η δράση των πιο αντικαταθλιπτικά βασίζεται στην επιβράδυνση της απομάκρυνσης των χημικών ουσιών του εγκεφάλου που ονομάζεται νευροδιαβιβαστές. Οι νευροδιαβιβαστές που απαιτούνται για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου. Αντικαταθλιπτικά κρατήσει αυτές τις ουσίες στον εγκέφαλο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Πόσο καιρό πρέπει να παίρνω αντικαταθλιπτικά;

Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να ληφθούν τα αντικαταθλιπτικά για περίπου 4 - 6 μήνες. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί συνιστούν τη λήψη αντικαταθλιπτικών για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τι τύπους αντικαταθλιπτικών υπάρχουν;

Αντικαταθλιπτικά αποδεκτή υπό όρους χωρίζονται σε ομάδες ανάλογα με τη χημική στον οποίο επηρεάζουν (φαρμακοδυναμική αρχή). Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι αντικαταθλιπτικών, όπως:

Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs)

• σιταλοπράμη (εμπορική ονομασία: Celexa)
• eskitalopram (εμπορική ονομασία: Lexapro)
• φλουοξετίνη (εμπορική ονομασία: Prozac)
• παροξετίνη (εμπορική ονομασία: Paxil, Pexeva)
• σερτραλίνη (εμπορική ονομασία: Zoloft)

Παρενέργειες των φαρμάκων αυτών είναι ασήμαντα σε σύγκριση με τις παρενέργειες άλλων αντικαταθλιπτικών. Εδώ είναι μερικές παρενέργειες των εκλεκτικών αναστολέων της επαναπρόσληψης της σεροτονίνης: ξηροστομία, ναυτία, νευρικότητα, αϋπνία, σεξουαλική δυσλειτουργία και κεφαλαλγία.

Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (ΣΔΣ)

• αμιτριπτυλίνη (εμπορική ονομασία: Elavil)
• ντεσιπραμίνη (εμπορική ονομασία: Norpramin)
• ιμιπραμίνη (εμπορική ονομασία: Tofranil)
• νορτριπτυλίνη (εμπορική ονομασία: Aventyl, Pamelor)

Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες των τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών: ξηροστομία, απώλεια της σαφήνειας του οράματος, διάρροια, πόνο κατά την ούρηση, η επιδείνωση του γλαυκώματος Γλαύκωμα - μια προοπτική πιθανή τύφλωση , Διαταραχές στη σκέψη και την κούραση. Αυτά τα αντικαταθλιπτικά επηρεάζουν επίσης την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

Αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης και της νορεπινεφρίνης

• βενλαφαξίνη (εμπορική ονομασία: Effexor)
• Η ντουλοξετίνη (εμπορική ονομασία: Cymbalta)

Οι πιο κοινές παρενέργειες των αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης ναυτία, απώλεια όρεξης, άγχος Άγχος - πώς να διακρίνουν τον φυσιολογικό από τη νόσο;   και νευρικότητα, πονοκέφαλο, αϋπνία και κόπωση. Είναι, επίσης, δεν αποκλείεται ξηροστομία, διάρροια, απώλεια βάρους, σεξουαλικά προβλήματα, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

  Αναστολείς επαναπρόσληψης νορεπινεφρίνης και ντοπαμίνης

• βουπροπιόνη (εμπορική ονομασία: Wellbutrin)

Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες των αναστολέων επαναπρόσληψης νορεπινεφρίνης και της ντοπαμίνης: ανησυχία, ναυτία, κεφαλαλγία, απώλεια της όρεξης και αϋπνία. Μερικοί άνθρωποι δεν αποκλείονται ως αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Συνδυασμένη επαναπρόσληψης και των υποδοχέων αποκλειστές

• τραζοδόνη (εμπορική ονομασία: Desyrel)
• νεφαζοδόνη (εμπορική ονομασία: Serzone)
• μαπροτιλίνης
• mirtazpin (εμπορική ονομασία: Remeron)

Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες επαναπρόσληψης αναστολείς και αποκλειστές των υποδοχέων: υπνηλία, ξηροστομία, ναυτία και ζάλη. Νεφαζοδόνη αντενδείκνυται σε άτομα με νεφρική νόσο. Μαπροτιλίνης αντενδείκνυται σε ασθενείς με επιληψία.

Αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης

• ισοκαρβοξαζίδιο (εμπορική ονομασία: Marplan)
• φενελζίνη (εμπορική ονομασία: Nardil)
• τρανυλοκυπρομίνη (εμπορική ονομασία: Parnate)

Αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης είναι λιγότερο συχνές από ό, τι άλλα αντικαταθλιπτικά .  Μπορούν επίσης να έχουν σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της αδυναμίας, ζάλη, πονοκέφαλο και τρόμο .  Ο συνδυασμός ενός μονοαμινοξειδάσης αντικαταθλιπτικά αναστολέας ή άλλα φάρμακα κατά του κρυολογήματος και της γρίπης, τα οποία πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή, μπορούν να προκαλέσουν επικίνδυνες αντιδράσεις .  Συνταγογράφηση αντικαταθλιπτικών, ο γιατρός θα πρέπει να σας πω τι δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τρόφιμα και τα αλκοολούχα ποτά, ενώ λαμβάνουν θεραπεία με αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης .  Αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί μόνο εάν είστε πρόθυμοι να ακολουθήσουν προσεκτικά τις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με τους περιορισμούς στην κατανάλωση .  Εάν παίρνετε ένα αναστολέα της μονοαμινοξειδάσης, και ο γιατρός θέλει να αλλάξει τον διορισμό και συνταγογραφήσει ένα άλλο αντικαταθλιπτικό, στη συνέχεια, πρώτα θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο πρώτη, και μόνο μετά από λίγο αρχίζουν να δεχτεί δεύτερη .  Αυτή είναι η στιγμή που πρέπει να μονοαμινικής οξειδάσης αναστολέα εντελώς έξω από το σώμα .

Πώς αντικαταθλιπτικά αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα;

Αντικαταθλιπτικά έρχονται σε ισχυρές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Πριν από τη λήψη ενός αντικαταθλιπτικού, ενημερώστε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων και αβλαβείς φάρμακα, μη συνταγογραφούμενα, και φάρμακα φυτικής προέλευσης. Να είστε βέβαιος να ρωτήσετε το γιατρό σας για τις πιθανές συνέπειες της αλληλεπίδρασης με αντικαταθλιπτικά φάρμακα που παίρνετε τακτικά.