Μελέτες έχουν δείξει ότι μια στενή σχέση εμπιστοσύνης - η πιο αποτελεσματική παράγοντας για την αποκατάσταση ανάκτηση από ψυχολογικό τραύμα. Όταν η ζωή άλλαξε μια για πάντα, να ξεπεράσει τον πόνο του χρησιμοποιώντας μόνο τις συνομιλίες αδύνατη. Ο άνθρωπος χρειάζεται την οικειότητα, τη συμπόνια και την κατανόηση του άλλου προσώπου. Χωρίς οικογένεια αποκατάσταση υποστήριξης μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου δεν μπορεί να είναι.

Η απώλεια είναι τραγική. Κλείστε το πρόσωπο που έχετε χάσει, δεν είμαι ένοχος για οποιοδήποτε έγκλημα, και το θάνατό του - δεν είναι μια τιμωρία για την αμαρτία. Ο θυμός θα αυξηθεί και θα αυξηθεί μέσα σας, όταν εσείς δεν το περιμένετε: στο κατάστημα όταν είστε ψώνια, μετακινήσεις στην εργασία τους, για δείπνο.

Τις πρώτες ημέρες του βαριές απώλειες

Ανυπομονώ να τις ημέρες του κλάματος και θυμό της νύχτας. Να είστε έτοιμοι για αυτό. Αυτή τη στιγμή, είναι απαραίτητο να μην αποσύρει στον εαυτό τους, και να επιδιώξει τη συμμετοχή των φίλων και των συγγενών. Αν δεν έχετε φίλους ή τους αγαπημένους - να τους πάρει. Πήγαινε στην εκκλησία. Μιλήστε με τους δασκάλους του παιδιού σας.

Αν έχετε οποιαδήποτε ανυπέρβλητες δυσκολίες, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή θεραπευτή που ειδικεύεται σε αυτό το είδος της θεραπείας. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στο ζωντανό κόσμο. Να θυμάστε ότι η ζωή σας, δεν έχει σημασία πόσο μάταιη και παράλογη μπορεί να φαίνεται - είναι μόνο η σωτηρία σου. Επειδή αυτό είναι το μόνο που έχετε.

Εάν έχετε ένα παιδί, και έχετε χάσει ή της συζύγου, θυμηθείτε, εκτός από εσάς έχετε ένα παιδί κανείς δεν έφυγε, το μόνο που έχουν νόημα στη ζωή του. Αυτός που χρειάζεται. Προσπαθήστε όσο το δυνατόν συντομότερα για να επιστρέψει σε μια φυσιολογική ζωή. Πλήρης σιωπή δάκρυα, αγκαλιές και γενικά θυμό. Αν πάτε από τη δοκιμασία μαζί, θα είναι ευκολότερο.

Θλίβομαι, θρηνούν την απώλεια σας μαζί και να μιλήσουμε γι 'αυτό. Ή απλά να είναι ήσυχο μαζί. Μην περιμένετε για μια απάντηση από τον Θεό ή οποιονδήποτε άλλον. Δεν υπάρχει καμία απάντηση. Χρόνος - ο καλύτερος φίλος σας, ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές. Την πάροδο του χρόνου, ο πόνος σας θα γίνει θαμπό.

Επιμείνετε ότι ο καθένας στην οικογένειά σας θα συνεχίσουν να ζουν μια φυσιολογική ζωή τους. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να αναπτύξει μια στρατηγική για τη συμπεριφορά που θα βοηθήσει τους άλλους να αντιμετωπίσουν με τη θλίψη τους. Η ζωή σας έχει αλλάξει και δεν θα είναι ποτέ η ίδια. Είναι τιμή και το βάρος της ευθύνης να βοηθήσει το κατοικίδιο ζώο σας να προσαρμοστεί στη νέα πραγματικότητα.

Συμπεριφορά με το μωρό

Ίσως είστε ανησυχούν για το πώς να μιλήσετε με το παιδί σας; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι πολύ απλό. Να είστε ειλικρινείς. Να είστε ειλικρινείς. Προσαρμόζεται στο παιδί. Μην μου πείτε περισσότερα από ό, τι ο ίδιος θέλει να ξέρει. Ακούστε τις κρυφές ζητήματα. Ενθαρρύνετε τις προσπάθειες του παιδιού σας για να συζητήσουμε αυτή τη δραματική κατάσταση.

Μην διστάσετε να ζητήσετε τη βοήθεια των βιβλίων και άρθρων. Επικοινωνήστε με την ευφυΐα του παιδιού σας. Τα μεγαλύτερα παιδιά είναι πολύ ανήσυχη για τα ζητήματα του νοήματος. Κατευθύνετε το παιδί και να αναζητήσουν απαντήσεις μαζί. Μην αφήνετε το παιδί μόνο του.

Περάστε χρόνο με το παιδί σας. Απενεργοποιήστε την τηλεόραση. Περπατήστε περισσότερο. Play. Πάρτε ένα Σαββατοκύριακο ή αργία. Πηγαίνετε πεζοπορία ή ταξιδεύουν. Περπατήστε κατά μήκος της παραλίας σε μια κρύα μέρα του φθινοπώρου. Αγκαλιάστε το παιδί, μην κρατάτε πίσω - που χρειάζεται σωματική επαφή. Παίξτε μαζί, παίζουν σπορ μαζί.

Ακούστε. Να είστε προσεκτικοί με το σύζυγό σας (σύζυγος) και τα παιδιά. Ακούστε τι θέλουν να πουν τη συμπεριφορά τους. Μην περιμένετε έως ότου θα εκφράσουν τα συναισθήματά τους - δεν μπορεί ποτέ να συμβεί. Εάν αυτό συμβεί, να σταματήσει, να αφήσει όλες τις τάξεις τους και να γυρίσουν δυνατά. Μια άλλη πιθανότητα που δεν μπορεί να είναι.

Βήματα για την ειρήνη του μυαλού

Βρείτε ευκαιρίες για ανεπίσημη επικοινωνία με τους ενήλικες. Περάστε περισσότερο χρόνο με τους φίλους. Πηγαίνουν στην εκκλησία. Πάρτε φιλανθρωπικό εθελοντών. Βρείτε τρόπους για να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με άλλους ενήλικες

Βρείτε ευκαιρίες για ανεπίσημη επικοινωνία για το παιδί. Κανονίστε μια συνάντηση με τα άλλα παιδιά. Οδηγήστε το παιδί σας στην παιδική χαρά. Λάβετε μέρος στη σχολική ζωή του παιδιού, να τον βοηθήσει να προετοιμάσουν τα μαθήματα. Ενθαρρύνετε φιλίες. Να θυμάστε ότι το παιδί, σαν να πρέπει να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους με τους συνομηλίκους τους.

Προσπαθήστε να απολαμβάνουν τη ζωή. Ακούστε μουσική. Παίξτε ένα μουσικό όργανο. Πάρτε τη ζωγραφική ή γλυπτική. Να παρακολουθήσουν συναυλίες και παραστάσεις. Περπατήστε στα μουσεία. Καλλιτεχνικής έκφρασης βοηθά να επιβιώσει από την απώλεια και να επιστρέψετε στην κανονική ζωή.

Αφιερώστε περισσότερο χρόνο στη φύση. Εάν είναι δυνατόν, η οργάνωση γύρω από το σπίτι, να κάνει κάποια κηπουρική. Πικνίκ στο πάρκο. Κυριαρχήσει ένα νέο είδος σπορ, όπως αναρρίχηση. Συλλέξτε βράχια, παρατήρηση πουλιών. Εκτιμήστε τη θεραπευτική δύναμη της φύσης.

Αν έχετε χάσει ένα αγαπημένο του πρόσωπο, για να τιμήσει τη μνήμη του. Σταδιακά, η μνήμη του θα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της και διακόπτεται η ζωή αυτού του ανθρώπου συνεχίζεται σε σας. Θα γίνει ένα ζωντανό μνημείο για τον ίδιο και τη μνήμη του θα φέρει σε πέρας το υπόλοιπο της ζωής του.

Να θυμάστε ότι η οικογένεια έρχεται πάντα πρώτη. Τα παιδιά σας, τους συγγενείς και τους γονείς που χρειάζεστε. Υποστηρίξτε ο ένας τον άλλον. Αντιμετωπίστε ο ένας τον άλλον. Προσπαθήστε να κρατήσετε όλα τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχουν περάσει από αυτή τη δύσκολη περίοδο με ελάχιστες απώλειες. Μην αφήνετε αφήσει κανέναν.

Λογική-αισθητηριακή εσωστρεφής που συνδέονται με τον Επιθεωρητή και Μαξίμ Γκόρκι. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που έχουν μια σαφή «μαύρο και άσπρο» άποψη για τη ζωή, χωρίς να γίνεται διάκριση μεταξύ των διαφόρων αποχρώσεων του. Ορθότητα, pryadok, βελτιωμένο τρόπο ζωής που είναι στην πρώτη θέση. Ξέρουν πώς να εργάζονται και να επιτύχουν τους στόχους τους.

Πλεονεκτήματα - η λογική και η ικανότητα να φέρει άρχισε να καταλήξει

Λογική-αισθητηριακή εσωστρεφής Εσωστρεφής - δεν breaketh τον εαυτό του   - Επιθεωρητής είναι ένας άνθρωπος που του αρέσει, προκειμένου σε όλα. Όλες οι ενέργειές του, σχεδιάζει εκ των προτέρων. Θετικές είναι οι επιθεωρητές έχουν τη δυνατότητα να εργαστούν και να άρχισε να τελειώσει.

Η σειρά με τα πάντα, από την εργασία σε προσωπικές σχέσεις και συναισθήματα πιο έντονα χαρακτηρίζει τον επιθεωρητή. Δεν μπορεί να ανεχθεί χαλαρότητα, nesobrannosti και μη-ηθικούς κανόνες. Αν θέλετε να παραγγείλετε έτοιμη να διδάξει τους άλλους με τη βία.

Θετική η ποιότητα είναι η απόδοση και υψηλές απαιτήσεις για την ποιότητα της εργασίας, τόσο σε σχέση με τους άλλους και για τον εαυτό τους.

Εκτιμά τα αφεντικά ξέρουν να υπακούν και να εργάζονται "υπό την ηγεσία". Αλλά απαιτεί άκριτη εκτέλεση των εντολών τους, και την καλή απόδοση από τους υφισταμένους. Ικανός να οργανώσουν με σαφήνεια το έργο μιας μικρής ομάδας, η ανάθεση αρμοδιοτήτων, και το έργο της παρακολούθησης. Μπορεί να λειτουργήσει πολύ έντονα.

Στην προσωπική του ζωή είναι αξιόπιστη, η τάση για τις σταθερές σχέσεις, έτσι ώστε να μπορεί να είναι ο τέλειος άνθρωπος της οικογένειας. Αλλά και το σπίτι δεν μπορεί να ανέχεται την παραβίαση της εντολής. Σχετικά με τη φροντίδα της οικογένειας, αλλά δείχνει κανένα συναίσθημα ταυτόχρονα Συναισθήματα και του πολιτισμού: πώς να αποκρυπτογραφήσουν το συναισθηματικό κώδικα Απλά προσπαθώ να τους περιβάλλουν με τη μέγιστη άνεση.

Εντελώς στερείται φαντασίας, σταθερά στο έδαφος, σχεδιάζουν τις ζωές τους και τις ζωές των άλλων. Φέρνει κοντά, διδάσκοντάς τους «σωστή» συμπεριφορά. Είναι τα καταφέρνει καλά με οποιοδήποτε σύνθετο έργο που απαιτεί την προσοχή και ακρίβεια. Μπορεί να λειτουργήσει ως ένας λογιστής, μηχανικός, χειρουργός, κατάφερε με επιτυχία μια μικρή ομάδα. Προσωπικά κέρδος συνήθως δεν συνεπάγεται, ωστόσο, φιλοδοξεί στην εξουσία, αλλά όχι για μια καριέρα, αλλά για να βάλει τα πράγματα σε τάξη, να κάνει τον κόσμο ένα καλό και προβλέψιμο.

Προς τα έξω συλλέγεται πάντα, έξυπνος, πετυχημένος και καλόγουστη (αλλά χωρίς την αλαζονεία) ντυμένοι. Του αρέσει να περιβάλλουν τον εαυτό του με τα όμορφα πράγματα ακριβά. Εμπνέει εμπιστοσύνη στους άλλους, ακτινοβολεί αξιοπιστία.

Αδυναμίες - η έλλειψη της διαίσθησης, χωρίς συμβιβασμούς και μια τάση να υπαγορεύσει

Επιθεωρητής ανεπαρκώς ανεπτυγμένη διαίσθηση που δεν του επιτρέπει να κατανοήσει τους ανθρώπους - τον εσωτερικό κόσμο του άλλου προσώπου για τον ένα μυστήριο. Το σχέδιο αυτό καθιστά όλες τις δραστηριότητές τους, ο φόβος των άλλων και συχνά εφαρμόζονται με τον εξαναγκασμό. Σε μερικές περιπτώσεις είναι χρήσιμο, αλλά αν η ισχύς του εν λόγω προσώπου γίνεται ανεξέλεγκτη, μπορεί να μετατραπεί σε ένα ολοκληρωτικό.

Δεδομένου ότι ο κόσμος που περιβάλλει τον επιθεωρητή, φαίνεται μαύρο και άσπρο, χωρίς σκιές, που τείνει να αναγκάσει την επιβολή ηθικών κανόνων, και να εμπνεύσει τους άλλους αλήθειες. Αυτό αφεντικά αρχή γι 'αυτόν είναι τόσο αναμφισβήτητο ότι δεν παρατηρεί τα λάθη και γκάφες του. Τέτοια δουλικότητα συνορεύει μερικές φορές κολακεία, αλλά διαφέρει από την τελευταία σε ότι ο επιθεωρητής πιστεύει ειλικρινά το αλάθητο του αρχηγού.

Η επιθυμία να κάνει τα πάντα και ο καθένας όσο το δυνατόν καλύτερα, σύμφωνα με τα ισχύοντα πρότυπα στον κόσμο του μπορεί να οδηγήσει σε συγκρούσεις, τόσο στη δουλειά όσο και στο σπίτι. Εδώ Επιθεωρητής συνήθως δεν πηγαίνει ποτέ συμβιβασμό που οδηγεί στην εχθρότητα και οι παρανοήσεις εκ μέρους των άλλων. Επέμενε στο να κάνουμε καλό στους ανθρώπους, τη διδασκαλία, καθοδήγηση, αναγκάζοντας και τον έλεγχο των δραστηριοτήτων τους.

Η κατάσταση μπορεί επίσης να είναι υπερβολικά επιλεκτικοί συζύγου εκπληρώνουν τις υποχρεώσεις τους που απορρέουν από αυτό πραγματικά πιστεύει ότι κάνει καλό. Αν ένα αγαπημένο πρόσωπο δεν τον καταλαβαίνουν και προσβεβλημένος, ο επιθεωρητής δεν αντιδρούν σε αυτό και να κάμπτει τη γραμμή σκληρά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή του γάμου. Επιπλέον, η πρωτοβουλία έρχεται συνήθως όχι από τον επιθεωρητή, καθώς και από τη σύζυγό του και είναι συχνά μια δυσάρεστη έκπληξη γι 'αυτόν.

Τις περισσότερες φορές δεν έχει κλείσει, κακώς συγκλίνει με τους ανθρώπους, επειδή δεν τα καταλαβαίνω, κανείς δεν αποκαλύπτει τον εσωτερικό του κόσμο - είναι δύσκολο να επιτευχθεί. Όλα αυτά επιδεινώνοντας περαιτέρω την παρεξήγηση ανάμεσα σε αυτόν και τους άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, θέλει διασκέδαση ψυχαγωγία, υπαίθρια αναψυχή και ασυνείδητα προσελκύονται στα φωτεινά, δημιουργικούς ανθρώπους που είναι σε θέση να κάνει στη ζωή του, και μια ποικιλία συναισθημάτων.

Λογική-αισθητηριακή εσωστρεφής - ένας άνθρωπος είναι ικανός να αναπτύσσει πολύ και συστηματικά εργάζονται για να επιτύχουν τους στόχους τους, να ασχοληθούν με τους αγαπημένους τους. Αλλά αυτός είναι ανένδοτος και την τάση να επιβάλει «τάξη» με τη βία.

Galina Romanenko