Υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να αναπτύξουν τη μνήμη. Με τη βοήθεια απλών εργαλείων και ένα μέρος του χρόνου σας με σιγουριά να αρχίσετε να θυμάστε τα ονόματα των ανθρώπων και σημαντικές πληροφορίες σχετικά με αυτές. Έχοντας μια καλή μνήμη για τα πρόσωπα και τις προσωπικές πληροφορίες και την ικανότητα να αποθηκεύσει μια ποικιλία πληροφοριών δεν μπορείς απλά να κάνει μια καλή εντύπωση, αλλά και να αποκτήσουν μια καλή στάση από την πλευρά των ξένων. Φυσικά, η ανάπτυξη της μνήμης δεν έθεσε ως στόχο να εντυπωσιάσει τους ανθρώπους με τις γνώσεις σας, αλλά έχει επίσης σημαντική αξία για την κοινωνία.

Σε τι πρέπει να δώσουν προσοχή στην πρώτη θέση;

• Άσκηση κάθε μέρα

Πώς η άσκηση Μύθοι σχετικά με την άσκηση: δεν πιστεύω   την ενδυνάμωση των μυών και τη βελτίωση της υγείας, καθώς και την άσκηση για τον εγκέφαλο να αυξηθεί η επικοινωνία μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων, δημιουργώντας νέες συνδέσεις και να βελτιώσει τη μνήμη.

Ένα συναρπαστικό τρόπο για να βελτιώσει τη μνήμη - την επίλυση των προβλημάτων και παζλ, για παράδειγμα, την επίλυση παζλ Sudoku ή συλλογής. Αυτά τα παιχνίδια ενίσχυση της μνήμης, δεδομένου ότι είναι απαραίτητο να καθοριστεί η σχέση μεταξύ των αντικειμένων και να συνιστούν ενώσεις.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποθηκεύει πληροφορίες είναι εύκολο, αλλά για να αποκατασταθεί, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί η σχέση που συνδέει την επίδραση πληροφορίες με άλλα μέρη της μνήμης. Έτσι, η δημιουργία νέων συνδέσεων στο παιχνίδι βοηθά να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο.

• Καθημερινές δραστηριότητες

Είναι όλα σχετικά με την παρατήρηση. Εναλλακτικά, μπορείτε να εκφράζω με λέξεις φωναχτά τις πράξεις τους, χρησιμοποιούν όλες τις αισθήσεις. Κατά την πρώτη, η μέθοδος αυτή μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά δουλεύει!

Εφιστώντας την προσοχή στις καθημερινές πράξεις που δεν έχουν καταχωρηθεί στη μνήμη του μερικά από τα αισθητήρια όργανα, ο εγκέφαλος μπορεί να χρησιμοποιεί σήματα από τις άλλες αισθήσεις.

Η ουσία αυτής της μεθόδου στην πράξη, εστιάζοντας στην καθημερινή τρέχουσα εργασία.

Ένα βασικό συστατικό για να είναι σε θέση να ανακτήσει τα στοιχεία μιας οπτικής σύνδεσης με άλλα μέρη. Ο εγκέφαλος είναι πιο εύκολο να θυμόμαστε τις εικόνες από πληκτικός γράμματα ή αριθμούς. Αυτή είναι μια πολύ απλή τεχνική, αλλά απαιτεί πρακτική.

• Οπτικοποίηση

Οπτικοποίηση αυτό θα πρέπει να θυμάστε, μπορείτε να εξαλείψει την ανάγκη να απομνημονεύσει ένα μεγάλο αριθμό λέξεων! Χρησιμοποιώντας τη φαντασία, μπορούμε να θυμηθούμε την ταινία, ακόμη και τα επεισόδια με μεγάλη λεπτομέρεια. Είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη βελτίωση της μνήμης. Η σύνδεση φωτογραφίες που απεικονίζουν τις πληροφορίες σε μια ακολουθία με νόημα, μπορείτε να δημιουργήσετε την ταινία σας.

Οπτική μνήμη είναι πολύ πιο λεκτική. Προσθέτοντας οπτικά στοιχεία με τις πληροφορίες τους, που μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την απομνημόνευσή του. Είναι σημαντικό κατάρτισης.

• Υποδείξεις:

Παιχνίδια για την ανάπτυξη της μνήμης Η ανάπτυξη της μνήμης - Παίξτε οδηγός   και δοκιμές για τη μνήμη - μεγάλη τρόπους για την ενίσχυση των δεσμών μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων δημιουργούν νέες συνδέσεις και να βελτιώσει τη μνήμη. Επιπλέον, αυτό είναι μια συναρπαστική και παραγωγική απασχόληση!

Οι συνδέσεις μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων αλλάζει κάθε μέρα μαθαίνουμε κάτι καινούργιο ή να αποκτήσουν νέες εμπειρίες. Και αυτό είναι καλό, γιατί υπάρχουν πάντα τρόποι για την ενίσχυση αυτών των σχέσεων και, συνεπώς, την ενίσχυση της μνήμης.

Αναπτύχθηκε κατά τις τελευταίες δεκαετίες αντιψυχωσικά φάρμακα επιτρέπεται να αποσύρει τα σοβαρότερα ψυχικά ασθενών από τα ψυχιατρικά νοσοκομεία για τη θεραπεία τους σε μια βάση εξωτερικών ασθενών. Αυτό αποτελεί μεγάλη πρόοδο, γιατί στο παρελθόν πολλοί άνθρωποι είχαν μόνιμη διαμονή σε ένα νοσοκομείο. Οι ασθενείς επίσης ηπιότερες μορφές της ψυχικής ασθένειας στο φόντο της θεραπείας συντήρησης έγινε αρκετά ταιριάζει στην κοινωνική ζωή.

Τα αντιψυχωσικά

Έχει πάνω από πενήντα χρόνια από την πρώτη ψυχοφαρμακολογικές πράκτορες - χλωροπρομαζίνη χρησιμοποιήθηκε σε ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο στη Γαλλία. Αργότερα, ένας αριθμός φαρμάκων που ονομάζεται νευροληπτικών ο όρος neyrolepsiya - μειώθηκε κινητήρα και πνευματική δραστηριότητα.

Σήμερα απελευθερώνει πολλά νευροληπτικά και ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει τον ασθενή τους με βάση την ασθένειά του και τις ιδιότητες ενός φαρμάκου.

Ο μηχανισμός δράσης rispolepta

Rispolept (INN - ρισπεριδόνη) - είναι ένα αντιψυχωτικό, η οποία έχει επίσης ένα ηρεμιστικό (ηρεμώντας), αντιεμετικά και αντιπυρετική δράση.

Rispolepta μηχανισμός δράσης βασίζεται στο γεγονός ότι αναστέλλει τη μετάδοση των νευροδιαβιβαστών (βιολογικά ενεργών ουσιών, οι οποίες μεταδίδονται από νευρικών ερεθισμάτων) σε νευρικά κύτταρα. Ο αποκλεισμός της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης νευροδιαβιβαστών είναι ένα αντιψυχωτικό, αντιπυρετικές, και αντι-εμετικό επιδράσεις της αδρεναλίνης - ένα ηρεμιστικό.

Rispolepta αντιψυχωτικό αποτέλεσμα είναι ότι μειώνει τις παραγωγικές συμπτώματα της σχιζοφρένειας (την εμφάνιση της ασυνήθιστη για υγιή ανθρώπινα ψυχικά φαινόμενα - παραισθήσεις, ψευδαισθήσεις), επιθετικότητα, ενώ ένα μικρότερο βαθμό από ό, τι τα κλασικά αντιψυχωσικά προκαλούν σύγχυση και ταραχή (καταληψία).

Η ρισπεριδόνη έχει επίσης θετική επίδραση σε ασθενείς με σχιζοφρένεια με τα αρνητικά συμπτώματα (π.χ., η απουσία ψυχικής ιδιότητες, χαρακτηριστικές για ένα υγιές άτομο, για παράδειγμα, η φτώχεια του λόγου, της φτώχειας, των συναισθημάτων, την κοινωνική αποστασιοποίηση), μειώνει την κατάσταση του άγχους κατάθλιψης στο παρασκήνιο της σχιζοφρένειας.

Για να διορίσει rispolept

Rispolept που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οξείας ψύχωσης, καθώς επίσης και μακροχρόνια θεραπεία συντήρησης της ψυχικής ασθένειας:

• οξεία και χρόνια σχιζοφρένεια, συμπεριλαμβανομένου ψευδαισθήσεις (σταθερές ιδέες και έννοιες), ψευδαισθήσεις (οι ασθενείς βλέπουν, ακούω και αισθάνομαι ό, τι είναι στην πραγματικότητα υπάρχει), η φτώχεια, τα συναισθήματα και την πνευματική αναπηρία?
• συναισθηματική (με σοβαρές νευροψυχιατρικές διέγερση με τη μορφή του άγχους, της επιθετικότητας, κατάθλιψη και αισθήματα ενοχής με την απώλεια του ελέγχου επί της συμπεριφοράς τους) διαταραχών σε μια ποικιλία από ψυχικές ασθένειες?
• διαταραχές συμπεριφοράς σε ηλικιωμένους ασθενείς με νοητική υστέρηση (άνοια), όταν τα σημάδια της επιθετικότητας (ξεσπάσματα θυμού, σωματική βία) και διανοητικές δραστηριότητες (διέγερση, παραλήρημα, ψευδαισθήσεις)?
• διαταραχές συμπεριφοράς σε εφήβους από 15 ετών και ενήλικες ασθενείς με μειωμένη πνευματικό επίπεδο έχουν σε περιπτώσεις επιθετικότητας προς τους άλλους ή τον εαυτό σας?
• ως μέρος θεραπείας συνδυασμού στην αγωγή της μανιοκαταθλιπτικής ψύχωσης ομαλοποίηση της διάθεσης.

Ποιος δεν θα πρέπει να λαμβάνουν rispolept

Δεν Rispolept πρέπει να λαμβάνονται σε περίπτωση υπερευαισθησίας στο φάρμακο και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Με προσοχή θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε ασθενείς με:

• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος?
• με αφυδάτωση?
• όταν predinsultnyh καταστάσεις, οι όγκοι του εγκεφάλου, νόσο του Πάρκινσον και σπασμούς?
• σε διαταραχές του ήπατος και των νεφρών?
• όταν εξάρτηση από τα ναρκωτικά (ο εθισμός, τοξικομανία), και της κατάχρησης ναρκωτικών?
• όταν υπάρχει απόφραξη εντέρου, οξεία υπερδοσολογία φαρμάκων και το σύνδρομο Reye (οξείες ψυχικές διαταραχές σε ένα φόντο από ασθένειες του ήπατος) - αντιεμετικό rispolepta αποτέλεσμα μπορεί να συγκαλύψουν τα συμπτώματα από αυτές τις συνθήκες δεν θα επιτρέψουν να πραγματοποιήσει την κατάλληλη θεραπεία?
• στην κύηση και σε ασθενείς ηλικίας κάτω των 15 ετών, καθώς δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια του φαρμάκου.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν στο rispoleptom θεραπεία

Ίσως η εμφάνιση των παρακάτω παρενέργειες:

• αϋπνία ή υπνηλία, διέγερση, άγχος, πονοκέφαλος, ζάλη, ελάττωση της ικανότητας συγκέντρωσης και της σαφήνειας του οράματος? Σπάνια - ρίγος, λήθαργος, λήθαργος, σιελόρροια? σε ασθενείς με σχιζοφρένεια μπορεί να αυξήσει τον όγκο του υγρού τμήματος του αίματος λόγω της υψηλής πρόσληψης υγρών και ανεπαρκής ανάπτυξη αντιδιουρητικής ορμόνης (βοηθά στην εξάλειψη περίσσεια υγρού Πώς να αποσύρει το πλεονάζον υγρό από το σώμα - όλα τα είδη των τρόπων   από το σώμα), ακούσιες ρυθμικές κινήσεις της γλώσσας και του προσώπου, πυρετός, μυϊκή δυσκαμψία, αστάθεια, παλμό και την αρτηριακή πίεση, μειωμένο επίπεδο συνείδησης και επιληπτικές κρίσεις?
• δυσκοιλιότητα, διάρροια, ναυτία, έμετος, κοιλιακός πόνος Κοιλιακό άλγος: Τύποι και συμπτώματα , Διαταραχή της ηπατικής λειτουργίας, ξηροστομία ή αυξημένη σιελόρροια, απουσία ή αυξημένη όρεξη, αύξηση ή μείωση του σωματικού βάρους?
• μείωση ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, καρδιακών προσβολών? πολύ σπάνια σε ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας - εγκεφαλικό επεισόδιο?
• μείωση της προστασίας και της πήξης του αίματος ιδιότητες, πόνος στις αρθρώσεις Πόνος στις αρθρώσεις - πώς να καταλάβετε τι συμβαίνει; ?
• διαταραχές της εμμηνορρυσίας, η λήξη του γάλακτος από το στήθος, διόγκωση των μαστών στους άνδρες? πολύ σπάνια - αυξημένο σάκχαρο στο αίμα?
• σεξουαλική δυσλειτουργία και ουρική ακράτεια?
• ξηρότητα και αυξημένη μελάγχρωση του δέρματος, κνησμός, αυξημένη ευαισθησία σε υπεριώδεις ακτίνες?
• Αλλεργική αντίδραση: ρινική καταρροή, δερματικό εξάνθημα, αγγειοοίδημα.

Rispolept - ποιότητα αντιψυχωσικό φάρμακο για τη θεραπεία ψυχικών νοσημάτων Η ψυχική ασθένεια - ντρέπονται να ζητήσουν βοήθεια;   (κατασκευαστής - Ευρωπαϊκή φαρμακευτική εταιρεία Janssen-Cilag AG), μπορεί να ληφθεί μόνο με ιατρική συνταγή.

Galina Romanenko