Τι συναισθήματα

Συναισθήματα (μετάφραση από τη γαλλική λέξη δηλώνει τον ενθουσιασμό, τη διέγερση) - μια υποκειμενική κατάσταση του ατόμου, που προκύπτουν σε απόκριση σε εξωτερικά ερεθίσματα ή εσωτερικές και εκδηλώνεται με τη μορφή των συναισθημάτων: χαρά, δυσαρέσκεια, φόβο, θυμό, χαρά και ούτω καθεξής. Την ίδια στιγμή ενθουσιασμένος από ορισμένες δομές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για ορισμένα συναισθήματα. Κανονικά συναισθήματα επιτρέπουν στο άτομο να προχωρήσει και να αντιδρούν στις αλλαγές του περιβάλλοντος, για τη δική του ατομική εμπειρία. Σε διάφορες ασθένειες μπορεί να προκύψει κέρδος, αποδυνάμωση των συναισθημάτων, παραβίαση της κινητικότητάς τους (π.χ., του ουροποιητικού συναισθήματα) ή επάρκειας.

Άγχος και εκδηλώσεις

Αδικαιολόγητο άγχος αναφέρεται σε παραβιάσεις της επάρκειας των συναισθημάτων. Άγχος - ένας φόβος χωρίς τη ρητή αντικείμενο του φόβου. Σε μια κατάσταση άγχους άνθρωπος αγκαλιάζει το άγχος, τρόμος, αίσθημα αδυναμίας, ανασφάλεια, τον κίνδυνο. Μειωμένη κριτική στην αξιολόγηση του περιβάλλοντος, υπάρχουν ενθουσιασμένοι ή κατάθλιψη εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες, αυξημένη αρτηριακή πίεση, ταχυκαρδία και η αναπνοή, υπάρχει ένα ξηρό στόμα, το πρόσωπο γίνεται ωχρό, μαθητές διαστέλλονται.

Ο φόβος και το άγχος μπορεί να συμβεί σε άτομα που πάσχουν από νευρώσεις (λειτουργικές διαταραχές του νευρικού συστήματος, που απορρέουν από την επίδραση του στρες, υψηλή ψυχολογικό στρες ή διαφόρων ασθενειών των εσωτερικών οργάνων), καθώς και τα άτομα που πάσχουν από κάποια ψυχική ασθένεια.

Άγχος δεν είναι συνήθως το μόνο σημάδι της νόσου, αλλά σε ορισμένες πολιτείες είναι η κορυφαία πινακίδα (για παράδειγμα, στις νευρώσεις).

Ανάδειξη του χαρακτήρα

Ο σχηματισμός των νευρο-ψυχιατρικών ασθενειών Η ψυχική ασθένεια - ντρέπονται να ζητήσουν βοήθεια;   συμβάλλουν στο άγχος και ύποπτες χαρακτηριστικά. Έντονα όλα τα χαρακτηριστικά εκδηλώνονται στην εφηβεία. Στη συνέχεια, ή λειαίνονται, ή αποτελούν τη βάση οποιασδήποτε ασθένειας.

Ανάδειξη κάλεσε τα σημαντικότερα γνωρίσματα (προεξέχοντα) χαρακτήρα, που δεν έχουν ακόμη εξελιχθεί σε μια ασθένεια. Πιο επιρρεπείς εφήβους με άγχος asthenoneurotic, ευαισθησία και Ψυχασθενική τονισμό της φύσης.

Asthenoneurotic τύπος χαρακτήρα τονισμού του άγχους εκδηλώνεται από ένα συνδυασμό των διαταραχών του ύπνου, η κόπωση, τάση για υποχονδρία Υποχόνδρια - όταν ο φόβος ξαφνικά έλασης   (επώδυνη καχυποψία). Αυτές οι έφηβοι διορθώσετε το παραμικρό πρόβλημα υγείας, πρόθυμα αντιμετωπίζονται και να εξεταστούν. Κάτω από αντίξοες συνθήκες (οι επιπτώσεις του στρες, συνθήκες υψηλού φορτίου), αυτή η όξυνση του χαρακτήρα μπορεί να πάει σε νεύρωση.

Ευαίσθητα είδος του χαρακτήρα τονισμού - ένας «άνθρωπος χωρίς δέρμα», που χαρακτηρίζεται από υψηλή ευαισθησία και φόβο. Πονάει οποιαδήποτε δήλωση, ακόμη και αν δεν έγινε εναντίον του. Οι έφηβοι αυτοί έχουν κλείσει εξαιτίας της αυξημένης τρωτότητας τους, εξ ου και το ίδιο ισχύει και άγχος - αναμονή για οποιοδήποτε αδίκημα, αδίκημα. Είναι πολύ δεμένοι με τους γονείς, τους αδελφούς και τις αδελφές τους. Ευαίσθητα γνωρίσματα είναι συνήθως με την ηλικία, καθώς δεν είναι αισθητή, είναι λιγότερο πιθανό να περάσει την ασθένεια. Ο κίνδυνος έγκειται στην υψηλή ευαισθησία τους, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία.

Ψυχασθενική τύπο του χαρακτήρα τονισμό. Χαρακτηριστικά αυτού του είδους συμβαίνουν νωρίς, με 7-10 έτη και δεν θα υποστούν σημαντικές αλλαγές. Η ανησυχία αυτή σε συνδυασμό με την αναποφασιστικότητα, επιρρεπείς σε αμφιβολίες και τους φόβους, τις εμμονές ως σταθερή σκέψης. Αυτό τονισμού είναι συχνά η βάση για το σχηματισμό μιας νεύρωσης Νεύρωση - αντίδραση στο νευρικό σοκ   ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή.

Νευρώσεις

Νεύρωση - είναι ένα λειτουργικό ψυχική ασθένεια που προκύπτει από την παρατεταμένη έκθεση σε εξωτερικές ή εσωτερικές συγκρούσεις και επιρρεπείς σε παρατεταμένης διάρκειας. Η αιτία των νευρώσεων μπορεί να διατηρείται ή μαζική over-voltage συναισθηματική ή διανοητική σφαίρα της ψυχής.

Αγχώδης νεύρωση είναι τυπικό για όπως νευρασθένεια και ιδεο-ψυχαναγκαστική διαταραχή.

Όταν νευρασθένεια σημαντικές ενδείξεις της νόσου είναι οξύθυμος αδυναμία, εξάντληση, διαταραχές του ύπνου με όνειρα άγχος Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας Διάφορα vegetovascular εκδηλώσεις όπως καρδιά πόνους, αίσθημα παλμών, «καλπάζουσα» της πίεσης του αίματος και ούτω καθεξής. Σε αυτό το πλαίσιο, υπάρχει μια συνεχής αγωνία και υποχονδριακή.

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή - μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο συνεχώς, εκτός από την επιθυμία του να είναι παρών εμμονές, φόβους, παρορμήσεις, τις δράσεις που τελικά μετατρέπονται σε φόβο, χωρίς κανένα λόγο - ανησυχία. Οι ασθενείς που αναφέρονται για την κατάστασή του κρίσιμη - κατανοούν τη φύση του μια οδυνηρή και άσκοπη, αλλά να απαλλαγούμε από αυτά δεν μπορεί.

Πώς να βοηθήσει ένα άτομο που ανησυχεί για μια μόνιμη κατάσταση άγχους

Κατ 'αρχάς, βέβαια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ψυχίατρο - μόνο αυτός μπορεί να καταλάβει, γιατί δεν είναι αυτή η κατάσταση και πώς να βοηθήσει. Βοήθεια θα πρέπει να είναι εξατομικευμένη δεδομένου ότι κάθε άτομο έχει το δικό του χαρακτήρα και γνωρίσματα συνθήκες που οδήγησαν στην ασθένεια. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οργανικές ψυχικές ασθένειες και διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος (τραύματα, όγκοι, κ.λπ.), το οποίο μπορεί επίσης να καλυφθεί ως νευρώσεις.

Στη θεραπεία της τραυματικής νεύρωσης αποκαλύπτεται ο κύριος παράγοντας και οι επιπτώσεις τους αποκλείεται, πραγματοποιείται ιατρική και ψυχοθεραπευτική αγωγή.

Galina Romanenko

Η διαταραχή πανικού - μια ψυχική διαταραχή κατά την οποία ένα πρόσωπο από καιρό σε καιρό υπάρχουν κρίσεις άγχους ή κρίσεις πανικού, συχνά χωρίς κανένα αντικειμενικό λόγο. Κάθε πρόσωπο τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους, είχαν άγχος ή πανικό - είναι μια φυσική αντίδραση σε μια επικίνδυνη ή αγχωτική κατάσταση. Ωστόσο, σε άτομα που πάσχουν από διαταραχή πανικού, αυτό συμβαίνει τακτικά και ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες.

Συμπτώματα

Τα κύρια συμπτώματα της διαταραχής πανικού είναι τακτικές περιόδους των κρίσεων πανικού. Συνοδεύονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ακανόνιστος καρδιακός παλμός?
• Εφίδρωση?
• Θρύψαλα?
• Εξάψεις?
• Ρίγη?
• Δύσπνοια?
• Το αίσθημα σφιξίματος στο λαιμό?
• Πόνος στο στήθος?
• Ναυτία?
• Ζάλη?
• Αδυναμία?
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο σώμα?
• Ξηροστομία?
• Την ούρηση ή την αφόδευση?
• Κουδούνισμα στα αυτιά?
• Το συναίσθημα του φόβου, μερικές φορές - ο φόβος του θανάτου?
• Μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα.

Οι άνθρωποι που είχαν μια κρίση πανικού συχνά αρχίζει να φοβάται την επόμενη επίθεση, η οποία είναι ο λόγος που ζουν σε ένα σταθερό κύκλο του "φόβου του φόβου" που συμβάλλει στην επόμενη επίθεση. Μερικές φορές οι κρίσεις πανικού είναι τόσο έντονη που το άτομο μπορεί να φαίνεται σαν να είχε μια καρδιακή προσβολή Ασθένεια επιθέσεις και η καρδιά της καρδιάς: ότι κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει . Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα συμπτώματα της διαταραχής πανικού, όπως αίσθημα παλμών της καρδιάς και λαχάνιασμα δεν φέρει πραγματική ζημία για τη σωματική υγεία. Οι άνθρωποι που έχουν κρίσεις πανικού έχουν συμβεί περισσότερο από μία φορά, να μάθουν να αναγνωρίζουν και ακόμη και σε ένα ορισμένο βαθμό ελέγχου επί των συμπτωμάτων τους.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι επιθέσεις πανικού συνεχίσει για 5-20 λεπτά. Περιπτώσεις, όταν πήγαν μέχρι μία ώρα, αλλά κατά πάσα πιθανότητα, στην πραγματικότητα ασθενείς μια κρίση πανικού ακολουθούσε το άλλο, και μετά από μια κρίση πανικού Κρίσεις πανικού - ο φόβος του πουθενά   για μεγάλο χρονικό διάστημα διατηρείται ένα υψηλό επίπεδο άγχους Άγχος - πώς να διακρίνουν τον φυσιολογικό από τη νόσο; .

Αν έχετε τακτικά συμπτώματα μιας επίθεσης πανικού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Διαταραχή πανικού διαγιγνώσκεται όταν οι κρίσεις πανικού του ασθενούς συμβεί τουλάχιστον μία φορά το μήνα, εάν εμπειρίες που συνδέονται με αυτό το σοβαρό άγχος, και εάν, ως αποτέλεσμα της συμπεριφοράς του αλλάζει σημαντικά. Επιπλέον, ένας γιατρός στη διαγνωστική διαδικασία είναι να βεβαιωθείτε ότι τα συμπτώματα της διαταραχής χαρακτηριστικό πανικού δεν προκαλείται από οποιαδήποτε άλλη ψυχικές διαταραχές.

Αιτίες

Όπως συμβαίνει με πολλές άλλες ψυχικές διαταραχές, οι ακριβείς αιτίες της διαταραχής πανικού είναι άγνωστες. Αναμένεται ότι μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα ενός συνδυασμού φυσικών και ψυχολογικών παραγόντων.

• Τραυματικές εμπειρίες όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να αποτελέσει έναυσμα για τη διαταραχή πανικού. Τα συμπτώματα της μπορεί να εμφανιστεί αμέσως μετά το τραυματικό γεγονός, και χρόνια αργότερα.
• Γενετικοί παράγοντες. Σε άτομα των οποίων στενοί συγγενείς υποφέρουν από διαταραχή πανικού, την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της διαταραχής σημαντικά άνω του μέσου όρου, αλλά ο ακριβής λόγος για αυτό είναι ασαφές.
• Οι νευροδιαβιβαστές. Υποτίθεται ότι νευροδιαβιβαστής ανισορροπία αυξάνει τον κίνδυνο της διαταραχής πανικού σε έναν άνθρωπο.
• Αυξημένη ευαισθησία σε διοξείδιο του άνθρακα. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να είναι η αιτία της διαταραχής πανικού. Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων, εισπνοή αέρα με υψηλή συγκέντρωση διοξειδίου του άνθρακα που προκαλούνται σε άτομα με αυτό κρίσεις πανικού διαταραχή. Αναπνευστικές ασκήσεις μπορούν να ανακουφίσουν ή να σταματήσει τις επιθέσεις πανικού.
• Χαρακτηριστικά σκέψης. Σύμφωνα με μια θεωρία, τα άτομα που πάσχουν από διαταραχή πανικού τείνουν να πληρώσει πάρα πολύ προσοχή σε μικρές σωματικά συμπτώματα και η ερμηνεία τους ως σημάδια από επικίνδυνες ασθένειες. Αυτό προκαλεί μια αντίδραση του νευρικού συστήματος, και ξεκινά μια επίθεση πανικού.

Θεραπεία

• Γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία

Αυτό το είδος της θεραπείας είναι πιο συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαταραχών πανικού. Οι ασθενείς που πηγαίνουν σε θεραπευτικές συνεδρίες κάθε εβδομάδα και, αν και το άμεσο αποτέλεσμα θα πρέπει να αναμένεται, γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία παρέχει μακροπρόθεσμη, σταθερό αποτέλεσμα.

Κατά τη διάρκεια της τέμνουσες θεραπευτής μπορεί, για παράδειγμα, να μιλήσει με τον ασθενή για το πώς θα απαντήσει στην έναρξη μιας επίθεσης πανικού, τι σκεφτόταν κατά τη διάρκεια και μετά την επίθεση. Μετά ο γιατρός θα παρέχει τις πιο αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές έναντι του ασθενούς, που θα αντικαταστήσει το πιο ρεαλιστικό (καλά, το καθήκον του γιατρού μπορεί να είναι να απογαλακτιστεί τους ανθρώπους να σκέφτονται κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού που είναι έτοιμος να πεθάνει, αλλά μάλλον - να πείτε στον εαυτό σας ότι όλα σύντομα θα τελειώσει, και τίποτα φοβερό συμβαίνει στην πραγματικότητα). Οι θεραπευτές βοηθούν τους ασθενείς να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους, έτσι ώστε στο μέλλον να είναι πιο εύκολο να αντεπεξέλθουν με κρίσεις πανικού. Για παράδειγμα, μπορεί να τον διδάξει ασκήσεις αναπνοής που βοηθούν να ηρεμήσουμε και να αξιολογήσει αντικειμενικά την κατάσταση.

• Ομάδες Στήριξης

Στις ομάδες υποστήριξης άνθρωποι μπορούν να πάρουν πολύ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη νόσο τους, καθώς και να επικοινωνούν με τους ανθρώπους που υποφέρουν επίσης από διαταραχή πανικού. Οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με μια διανοητική διαταραχή, είναι εξαιρετικά σημαντικό να καταλάβουμε ότι δεν είναι μόνοι που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα, και να μοιραστούν τις εμπειρίες τους.

• Αντικαταθλιπτικά

Με αντικαταθλιπτικά μπορεί να θεραπεύσει όχι μόνο την κατάθλιψη Κατάθλιψη - λίγο περισσότερο από μια κακή διάθεση Αλλά και άλλες ψυχικές διαταραχές. Κατά κανόνα, αρχίζουν να ενεργούν σε 2-4 εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας, και είναι σημαντικό ότι ο ασθενής συνέχισε να λαμβάνει τους, ακόμα και αν αυτός δεν βλέπει κάποιο αποτέλεσμα. Στη θεραπεία της διαταραχής πανικού χρησιμοποιώντας δύο τύποι αντικαταθλιπτικών: εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά. Τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά φάρμακα συνήθως συνταγογραφείται σε περίπτωση που εκλεκτικός αναστολέας επαναπρόσληψης της σεροτονίνης δεν δίνουν αποτελέσματα για δώδεκα εβδομάδες.