Ο αθλητισμός δεν φέρνει μόνο το όφελος για την υγεία? μερικές φορές μπορεί να τον βλάψει σοβαρά. Αθλητικές κακώσεις - ένα κοινό πρόβλημα, όπως οι επαγγελματίες και ερασιτέχνες. Οι κύριες αιτίες των τραυματισμών είναι: η έλλειψη προθέρμανση πριν από την άσκηση, υπερεκτίμηση των δικές τους δυνατότητες και αγνοώντας τα πρότυπα ασφαλείας.

Τύποι των αθλητικών τραυματισμών και συμπτώματα

Stretching τένοντες και τους συνδέσμους - ένα κοινό αθλητικό τραυματισμό, η οποία μερικές φορές οδηγεί σε σοβαρούς τραυματισμούς ή πληγές. Τις περισσότερες φορές, αυτοί οι τραυματισμοί επηρεάζουν τις αρθρώσεις των ποδιών και των χεριών μιας κάστας.

Τα συμπτώματα των ραγάδων είναι:

• Ο πόνος?
• Οίδημα και ερυθρότητα του δέρματος?
• Ο περιορισμός της κινητικότητας των αρθρώσεων σε ένταση.

Crick - ένα άλλο κοινό πρόβλημα, που συχνά αποκαλείται «τραβήξει ένα μυ." Πιο επιρρεπή σε τέντωμα τετρακέφαλο, μυς της γάμπας, και τους μυς στην οσφυϊκή περιοχή. Τα συμπτώματα αυτής της αθλητικών τραυματισμών είναι μυϊκοί σπασμοί, πόνος και απώλεια μυϊκής δύναμης.

Μικρά τραύματα στο κεφάλι συχνά συμβαίνουν στον αθλητισμό. Μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα όπως ζάλη, ήπιο πονοκέφαλο Πονοκέφαλος: Αίτια και Επιπλοκές , Μώλωπες και ελαφρά ζάλη Ζάλη - εάν το έδαφος γλιστράει κάτω από τα πόδια του . Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτοί οι τραυματισμοί δεν απαιτούν βοήθεια. Αλλά μερικές φορές, ακόμη και μια μικρή χτύπημα στο κεφάλι, με αποτέλεσμα μια διάσειση. Τα συμπτώματά του είναι:

• Προσωρινή απώλεια συνείδησης?
• Η εξασθένιση της μνήμης?
• Διάφορα προβλήματα όρασης, όπως το "αστέρι" μπροστά στα μάτια?
• Σύγχυση.

Όταν τα συμπτώματα της διάσεισης θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν συντομότερα για να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια.

Ο πόνος της πτέρνας είναι κοινή μεταξύ εκείνων που επιδίδονται σε λειτουργία? μπορεί να είναι ένα σημάδι της πελματιαία απονευρωσίτιδα Πελματιαία απονευρωσίτιδα - σωστό βάδισμα . Κατά κανόνα, τα ανήλικα πόνος κατά την πρώτη, αλλά με την πάροδο του χρόνου αυξάνει, γεγονός που καθιστά δύσκολο να αντιμετωπίσει, όχι μόνο στον αθλητισμό, αλλά και πολλές καθημερινές δραστηριότητες.

«Τένις αγκώνα" - μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πόνο στο εξωτερικό του ώμου. Προκαλείται από ένα κανονικό τους μύες και τις αρθρώσεις του αγκώνα - αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους παίκτες του τένις (που είναι προφανές από το όνομα), και για τους ανθρώπους που εμπλέκονται στην κρίκετ και το κολύμπι.

Τα συμπτώματα είναι συνήθως πόνος και πρήξιμο του αγκώνα.

"Αγκώνα παίκτη γκολφ" - ένα πρόβλημα παρόμοιο με «αγκώνα του τένις», αλλά λόγω των ειδικών κινήσεων που εκτελούνται στο παιχνίδι του γκολφ, πόνο και πρήξιμο συνήθως εμφανίζονται στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα.

Τενοντίτιδας, ή φλεγμονή των τενόντων που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της υπερβολικής τάσης αρθρώσεις. Τενοντίτιδα συμπτώματα είναι:

• Πρήξιμο, ερυθρότητα και πόνο στην περιοχή του κατεστραμμένου τένοντα?
• Περιορισμένη κινητικότητα της προσβεβλημένης άρθρωσης?
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, - η παραμόρφωση της άρθρωσης.

Ιδιαίτερα ευαίσθητα στην τενοντίτιδα ηλικιωμένα άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό, μετά από μια μακρά διακοπή.

Πόνος στο κάτω μέρος του ποδιού - το είδος των αθλητικών τραυματισμών που προκαλούνται από τη φλεγμονή και μικρές ρωγμές στα οστά της κνήμης. Αυτό το πρόβλημα είναι συχνά έμπειροι αθλητές που πρέπει να τρέξει πολύ. Επιπλέον, ο πόνος στο κάτω μέρος του ποδιού μπορεί να προκληθεί από υπερβολικά συχνές προπονήσεις, και διοικείται από μια πολύ σκληρή επιφάνεια ή / και τα παπούτσια που δεν υποστηρίζουν επαρκώς την κνήμη.

Άγχος κατάγματα - Οι ρωγμές που σχηματίζονται στο μυελό των οστών σε τακτά ένταση. Μικρές ρωγμές δεν μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα, αλλά αν συνεχίσουν να αυξάνονται, θα υπάρχει πόνος και το πρήξιμο, και χρειάζονται θεραπεία.

Κατεστραμμένου χόνδρου μπορεί να συμβεί σε διάφορα αθλήματα. Τα συμπτώματά της περιλαμβάνουν πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις, πρήξιμο, μειωμένη εύρος της κινητικότητας των αρθρώσεων. Τις περισσότερες φορές είναι κατεστραμμένο χόνδρο της άρθρωσης του γόνατος.

Κατάγματα είναι πιο σοβαρές αθλητικές κακώσεις. Κατά κανόνα, προκαλούν έντονο πόνο και diskoloratsiyu δέρματος στο κάταγμα? για κατάγματα θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν συντομότερα για να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια.

Σοβαροί τραυματισμοί της κεφαλής μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα, όπως απώλεια της δημιουργίας, μεταξύ άλλων και στον μεγάλο χρονικό διάστημα, σοβαρή υπνηλία, ακούσιες κινήσεις, δυσαρθρία, προβλήματα όρασης όπως ghosting ορατά αντικείμενα, δυσκολία στην κατανόηση της ομιλίας. Αν το θύμα παρατηρούνται συμπτώματα, καλέστε ένα ασθενοφόρο.

Θεραπεία

Αθλητικές κακώσεις είναι πολύ διαφορετικές, καθώς και τα είδη της θεραπείας. Για μικροτραυματισμούς συνήθως συνιστάται να ξεκουραστούν και να κρύες κομπρέσες? μερικές φορές απαιτούν ακινητοποίηση της προσβεβλημένης άρθρωσης.

Με ισχυρή και επίμονη φλεγμονή μπορεί να αποδοθεί σε ενέσεις κορτικοστεροειδών. Όχι μόνο τη μείωση της φλεγμονής, αλλά επίσης εμποδίζει βλάβη των συνδέσμων, οι οποίες μπορούν να αναπτυχθούν μακροπρόθεσμα. Στους περισσότερους ασθενείς, τέτοιες ενέσεις μειώσει σημαντικά τον πόνο ή πλήρως την εξαλείψει. Εάν ο πόνος επιμένει, η ένεση μπορεί να γίνεται σε τακτική βάση, κάθε λίγες εβδομάδες.

Μασάζ - μια ευρέως χρησιμοποιούμενη θεραπεία για τον αθλητισμό τραυματισμούς. Χρησιμοποιείται η ίδια ή σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους. Διεγείρει τη ροή του αίματος προς το κατεστραμμένο ιστό, επιτάχυνση της επούλωσης τους και αυξάνει την ελαστικότητα των ιστών. Ωστόσο, μασάζ δεν συνιστάται εάν υπάρχει σοβαρή βλάβη στους μαλακούς ιστούς, όπως τενόντων ή συνδέσμων διάλειμμα - σε τέτοιες περιπτώσεις, ισχυρή πίεση μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.

Στις σοβαρότερες αθλητικών τραυματισμών απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Δυνητικά επικίνδυνη για κανέναν, αυτό το είδος της θεραπείας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τους επαγγελματίες αθλητές.

Αποκατάσταση

Αποκατάσταση είναι ένα σημαντικό βήμα για τη θεραπεία των αθλητικών τραυματισμών, καθώς συχνά εξαρτάται από αυτό, αν οι άνθρωποι επιστρέψει στο άθλημα και να επιστρέψετε στην προηγούμενη μορφή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, στο πλαίσιο της αποκατάστασης συνιστάται το συντομότερο δυνατό να αρχίζουν να αναπτύσσουν το κατεστραμμένο τμήμα του σώματος για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των ιστών και όσο το δυνατόν λιγότερο να χάσουν το σχήμα. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες του γιατρού σας και μην πάρετε το χρόνο για να επιστρέψει στο άθλημα - είναι κάτω από αυτές τις συνθήκες, υπάρχει μια ισχυρή πιθανότητα ότι η επιστροφή αυτή θα πραγματοποιηθεί σε όλα, και - ότι θα είναι επιτυχής.

Κάταγμα της σπονδυλικής στήλης είναι μια πολύ κοινή ζημία. Σύμφωνα με τις στατιστικές, ένα κάταγμα της σπονδυλικής στήλης σε 45% των περιπτώσεων να προκύψει ως αποτέλεσμα των τροχαίων ατυχημάτων, 15% - κατά τη διάρκεια της άσκησης, ακόμη και 15% - λόγω της βίας. 80% των ασθενών με κατάγματα της σπονδυλικής στήλης είναι στην ηλικιακή ομάδα 18-25 ετών. Οι άνδρες παίρνουν αυτόν τον τραυματισμό είναι τέσσερις φορές πιο συχνά από τις γυναίκες.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα των σπονδυλικών καταγμάτων ποικίλλουν ανάλογα με το ποια περιοχή είναι σπασμένο. Σημάδια του κατάγματος μπορεί να είναι ένας πόνος στην πλάτη Πόνος στην πλάτη: Μην ξεκινήσετε τη διαδικασία   ή του λαιμού, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, μυϊκοί σπασμοί, αδυναμία, αλλαγές στην κινητικότητα του εντέρου, και παράλυση - απώλεια της κινητικότητας των χεριών και / ή ποδιών. Συνήθως παράλυση υποδηλώνει κάκωση νωτιαίου μυελού - κάταγμα της σπονδυλικής στήλης δεν είναι πάντοτε. Σοβαρή βλάβη του νωτιαίου μυελού, ως αποτέλεσμα ενός κατάγματος της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ σπάνια.

Διαγνωστικά

Ένα πρόσωπο που έχει σπάσει την σπονδυλική στήλη (ή υποψία κατάγματος της σπονδυλικής στήλης) πρέπει να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο. Εκείνοι που είναι κοντά στα θύματα, δεν θα πρέπει να κινηθεί εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο. Μετά τις πρώτες βοήθειες διάγνωση χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

• Μελέτη ακτινογραφία σας επιτρέπει να δείτε τις ρηγματώσεις και μετατοπίσεις των σπονδύλων?
• Η υπολογιστική τομογραφία (CT) είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την ανίχνευση μεταβολών στη δομή των οστών?
• Μαγνητική τομογραφία (MRI) σας επιτρέπει να πάρετε μια σαφή εικόνα τόσο των μαλακών ιστών και των οστών.

Θεραπεία

Η θεραπεία αρχίζει με ένα σπονδυλικό κάταγμα ανακούφιση από τον πόνο και τη σταθεροποίηση του ασθενούς για να αποτραπεί η περαιτέρω ζημία. Περαιτέρω, ανάλογα με την έκταση της βλάβης θα χρησιμοποιηθούν συντηρητικές ή / και χειρουργικές θεραπείες.

Με συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν τη χρήση ειδικών χειρουργικών τιράντες που συγκρατούν τη σπονδυλική στήλη σε μια ορισμένη θέση, ακινητοποιώντας αυτό στη θεραπεία, καθώς και να βοηθήσει τον έλεγχο του πόνου. Στο γύρισμα χωρίς μετακίνηση μπορεί να είναι αρκετά συντηρητική θεραπεία. Τυπικά, κορσέδες που φοριούνται για οκτώ έως δώδεκα εβδομάδες.

Για τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης του offset συνήθως απαιτείται χειρουργική επέμβαση, κατά την οποία ισιώσει η σπονδυλική στήλη. Ανάκαμψη μετά από αυτήν την χειρουργική επέμβαση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες.

Η σπονδυλοπλαστική και κυφοπλαστική - μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καταγμάτων συμπίεση της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες συχνά προκαλούνται από την οστεοπόρωση Οστεοπόρωση - που σας απειλεί;   ή όγκους της σπονδυλικής στήλης. Κατά τη διάρκεια της σπονδυλοπλαστικής στο σπάσιμο των σπονδύλων, την καθιέρωση ενός ειδικού τσιμεντοποίησης ουσία. Η επέμβαση γίνεται με τοπική αναισθησία, συνήθως, διαρκεί λιγότερο από μία ώρα. Μετά σπονδυλοπλαοτική, οι ασθενείς πρέπει να μείνει στο κρεβάτι κάποια μέρα, τότε μπορεί να αποκατασταθεί σταδιακά το επίπεδο δραστηριότητας. Κατά τη διάρκεια κυφοπλαστική στο χώρο μεταξύ των σπονδύλων συμπιέζεται για πρώτη φορά μπαλόνι το οποίο στη συνέχεια διογκώνεται για να δημιουργήσει μια θέση για εκτρέπουν ουσία.

Η επιτυχία της θεραπείας του σπονδυλικού κατάγματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, πρώτα από όλα, πόσο είχε καταστραφεί σπονδυλικής στήλης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία είναι επιτυχής και ο ασθενής μετά από κάποιο χρονικό διάστημα επέστρεψε στο συνηθισμένο τρόπο ζωής του. Μερικές φορές, το κάταγμα της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε μόνιμη αναπηρία ή τον περιορισμό.

Αιτίες και είδη των σπονδυλικών καταγμάτων

Τα σπονδυλικά κατάγματα είναι σοβαροί τραυματισμοί. Μπορούν να συμβούν στην πτώση από ύψος στα πόδια, τους γλουτούς, το κεφάλι (έμμεσο τραύμα) ή απευθείας χτύπημα στο πίσω μέρος (άμεσο τραύμα).

Τα κατάγματα μπορεί να είναι μονά ή πολλαπλά, με ή χωρίς βλάβη του νωτιαίου μυελού, νωτιαία νεύρα και στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Υπάρχουν, επίσης, ένα σπασμένο σώμα, τις καμάρες και τα αγκάθια. Κάταγμα του σπονδυλικού σώματος μπορεί να είναι συμπίεσης (πιέζοντας) και θρυμματίζεται (κοκκοποιημένο). Αυτό που έχει σημασία καθώς η κατανομή των καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης στο στάβλο (ολόκληρη η σπονδυλική στήλη δεν κινείται) και ασταθής (συμβαίνουν ταυτόχρονα βλάβη στα πρόσθια και οπίσθια τμήματα των σπονδύλων).

Πώς σπονδυλικής στήλης κάταγμα

Εκδηλωμένη κάταγμα της σπονδυλικής στήλης με διαφορετικούς τρόπους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, κάποια παράπονα από τα ελλείποντα του θύματος, ενώ σε άλλες έχουν εκφράσει εκδηλώσεις. Σοβαρή σπονδυλικών καταγμάτων που εκδηλώνεται με έντονο πόνο, παραβίαση της κινητικής δραστηριότητας του εντέρου, διάφορες νευρολογικές διαταραχές που εξαρτώνται από το είδος της καμπάνας χτύπησε, δυσλειτουργία των οργάνων της πυέλου σε κατάγματα με το νωτιαίο μυελό ή τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης.

Για κατάγματα της αυχενικής σπονδυλικής στήλης κεφάλι παίρνει μια αναγκαστική κατάσταση με την ένταση των μυών του λαιμού, εμφανίζονται οξύ πόνο όταν μετακινείτε το κεφάλι. Κατάγματα του πρώτου αυχενικού σπονδύλου μπορεί να προκαλέσει στιγμιαία θάνατο.

Κατάγματα των θωρακικών και των οσφυϊκών σπονδύλων συχνά εμφανίζονται στο κάτω θώρακα και verhnepoyasnichnom τμήματα - όπου λιγότερο κινητό σπονδυλική στήλη γίνεται πιο κινητικοί. Συχνά έρχονται σε συμπίεση, με μείωση του ύψους του σπονδυλικού σώματος στην πρόσθια. Σημαντικά έντονη κατάγματα συμπίεση μπορεί να συνδυαστεί με βλάβη στο μεσοσπονδύλιο δίσκο. Αμέσως μετά τον τραυματισμό συμβαίνει ζωνάρι πόνος, δύσπνοια (θωρακική κάταγμα σπονδύλου), πόνος ακτινοβολεί στο στομάχι (κάταγμα του οσφυϊκού σπονδύλου), τοπικού πόνου με την πίεση επί των ακανθωδών αποφύσεων (διαδικασίες, που προεξέχουν στο πίσω μέρος) σπονδύλους.

Κατάγματα της περιοχής του ιερού οστού συχνά απορρέουν από άμεση πλήγμα, τουλάχιστον - το φθινόπωρο στους γλουτούς ή πιέζοντας το θύμα στην κατεύθυνση προσθιοπίσθια. Στην περιοχή του κατάγματος εμφανίζεται οίδημα, μώλωπες και ευαισθησία σε πίεση, ο ασθενής δεν μπορεί να σταθεί. Αλλά μερικές φορές αυτά τα κατάγματα δεν συμβαίνουν πάρα πολύ επίπονο, ακόμα και τους ίδιους τους ασθενείς έρχονται στην κλινική.

Εκτός από τις χαρακτηριστικές εκδηλώσεις σε κατάγματα της σπονδυλικής στήλης είναι σημαντικό ακτινολογικές διαγνωστικές μεθόδους που σας επιτρέπουν να καθορίσετε τη θέση και τη φύση του κατάγματος. Για πιο ακριβή διάγνωση των πιο σύνθετα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιήθηκε αξονική τομογραφία και η μαγνητική τομογραφία.

Πρώτες βοήθειες

Κατά την παροχή πρώτων βοηθειών στο θύμα με μια υποψία κατάγματος της σπονδυλικής στήλης, είναι αναγκαίο να θεσπιστούν σε σκληρό φορεία (ή να τοποθετηθούν κάτω από ένα ξύλινο ασπίδα). Στο γύρισμα της θωρακικής ή οσφυϊκής περιοχές του θύματος μπορεί να τεθεί στο στομάχι. Μεταφέροντας ένα τέτοιο ασθενή στο νοσοκομείο σε καθιστή θέση είναι απαράδεκτη.

Κατά την στροφή της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στερέωση της σπονδυλικής στήλης φέρουν ειδικό σκληρό κολάρο ή λεωφορείο, με τη μορφή ενός καμπύλου λαιμού. Για το σκοπό αυτό, είναι επίσης δυνατό να θέσει στις πλευρές των σακιά λαιμού (ασθενής έχει επομένως να βρίσκονται στο άκαμπτο φορείο).

Κατά τη θεραπεία αυτών των ασθενών σε εξειδικευμένα τμήματα των νοσοκομείων, να τηρούν τις αρχές της πρώιμης εξάλειψης της μετατόπισης των σπονδύλων Offset σπονδύλους: στην έγκαιρη ανίχνευση , Ασφαλίστε την σπονδυλική στήλη και την ταχύτερη δυνατή θεραπεία αποκατάστασης, το οποίο περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία και μασάζ, να προωθήσει τη δημιουργία ενός μυώδους "κορσέ" που μπορεί να κρατήσει τη σπονδυλική στήλη σε όρθια θέση.

Να θυμάστε ότι για τυχόν τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, είναι αναγκαίο να δω έναν γιατρό.

  Galina Romanenko