Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια πολιτισμένος άνθρωπος που βουρτσίζει τα δόντια του το πρωί και το βράδυ. Δεξιότητες υγιεινής διδάξει τα παιδιά από μικρή ηλικία. Ωστόσο, ξέρουν πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας, δεν είναι όλα ότι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι αρκετά για να συνεργαστεί με μια οδοντόβουρτσα δύο φορές την ημέρα, ξεχνώντας για την τακτική λήψη προληπτικών μέτρων.

Ιστορικές υγιεινής πορτρέτο

Στοματική υγιεινή ανά πάσα στιγμή της ιστορικής εξέλιξης της ανθρωπότητας δεν είναι η τελευταία ρόλο. Στους αρχαίους τάφους των Φαραώ βρέθηκαν οδοντογλυφίδες και Yorshik για μια τέτοια διαδικασία. Η πρώτη γραπτή αναφορά του βουρτσίσματος των δοντιών, οι αρχαιολόγοι έχουν ανακαλύψει αρχαία ελληνική ιστορικός Διόδωρος ο Σικελιώτης (90-30 π.Χ.): «... Οι Κέλτες βουρτσίζουν τα δόντια τους με τα ούρα, θεωρώντας ότι χρησιμεύει για την ενίσχυση της υγείας τους.» Ρωμαίοι ευπατρίδες ανατεθεί δεξίωση για τον καθαρισμό των δοντιών τους, ειδικού προσωπικού.

Στην Ανατολή, βούρτσισμα δοντιών εισήχθη ως υποχρεωτική την υγιεινή Προφήτη Μωάμεθ πριν δεκατέσσερις αιώνες. Ευρώπη στα τέλη του σε αυτό το θέμα για δώδεκα αιώνες. Περσική φιλόσοφος Γκαζάλι (1058-1111) στο ΧΙ αιώνα, περιγράφει λεπτομερώς το σύστημα καθαρισμού: «Ξεκινώντας με το δεξί χέρι, και στη συνέχεια - με την αριστερά, με τον ίδιο τρόπο, καθαρίστε τα μπροστινά δόντια, στη συνέχεια, να προχωρήσει από τη γλώσσα και τον ουρανίσκο." Κατά τη διάρκεια αυτής θεολόγος οδοντόβουρτσες έγιναν από καμήλα αγκάθι.

Οδοντόβουρτσα παραγωγή ξεκίνησε για πρώτη φορά το 1780 στην Αγγλία. Το πρώτο δίπλωμα ευρεσιτεχνίας ελήφθη το 1850, και η μαζική παραγωγή άρχισε μόλις το 1885 στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η λαβή της βούρτσας ήταν ένα κόκκαλο της Σιβηρίας αγριογούρουνο, και το κεφάλι - από φυσική τρίχα. Το 1938, ο κόσμος έμαθε τα πρώτα πινέλο με συνθετικές τρίχες από νάιλον. Από τότε, καθώς υπήρχε μια οδοντόβουρτσα, πολλοί επιστήμονες έχουν προτείνει τη δική τους μέθοδο βουρτσίσματος. Ωστόσο, υπάρχουν τυποποιημένες μέθοδοι και κανόνες για τα πιο κοινά είδη υγιεινής διαδικασίες.

Όροι βούρτσισμα των δοντιών

Πριν ξεκινήσετε το βούρτσισμα των δοντιών σας, βούρτσα πρέπει σίγουρα να πλύνετε με σαπούνι ή επεξεργασμένο με βραστό νερό. Μια οδοντόβουρτσα με ένα μικρό κομμάτι της πάστας ή γέλης (0 5-1 εκατοστά) να βρίσκεται σε μια γωνία 45 μοιρών προς το σαγόνι και δεν έχει κλείσει κατά την έναρξη τον καθαρισμό των δοντιών. Πρώτα καθαρίστε την άνω γνάθο από τη στοματική επιφάνεια - το ένα και το άλλο χέρι σε μια κυκλική κίνηση, προσεκτικά τρίψιμο κάθε δόντι.

Ακριβώς, κινήσεις μετατόπισης βουρτσίζουν τα δόντια τους στο εσωτερικό, προσπαθώντας να μην βάλει πολλή πίεση στη βούρτσα. Από το στόμα του καθαρίσει τις μασητικές επιφάνειες των δοντιών. Αυτά τα ίδια βήματα στη συνέχεια επαναλαμβάνεται για την κάτω σιαγόνα. Κατά τον καθαρισμό των μπροστινών δοντιών βουρτσίσετε ένα αυστηρά κάθετο. Τελειώστε τον καθαρισμό ούλα και τη γλώσσα ελαφρύ μασάζ: μετακινώντας το πινέλο σε μια κυκλική κίνηση για τα άνω και κάτω ούλα, προσπαθώντας να μην τους βλάψει. Με τη γλώσσα καθαρίσετε την πλάκα εκτός της οδοντόβουρτσας Οδοντόβουρτσες - μην κάνετε κανένα λάθος στην επιλογή Σκηνοθεσία κίνηση από το πίσω μέρος της μύτης.

Σύνολο οδοντόκρεμας χρόνο διαρκεί συνήθως λιγότερο από πέντε λεπτά για κάθε του μπάνιου πρέπει να είναι κλεψύδρα. Στο τέλος της διαδικασίας το πινέλο πλένεται και πάλι και να θέσει σε ένα ποτήρι τρίχες επάνω. Η περίσσεια οδοντόκρεμα μπορεί να είναι ένας καταστροφέας της υγείας, επειδή πολλοί οδοντόκρεμα για τον τόπο βούρτσα δεν συνιστάται, καθώς το καταπιούν. Μετά το βούρτσισμα της στοματικής κοιλότητας πρέπει να πλυθεί καλά.

Δεν μπορούμε να ξεχάσουμε

Εκτός από τις καθημερινές βούρτσισμα των δοντιών είναι απαραίτητο μετά από κάθε γεύμα ξεπλύνετε το στόμα σας με στοματικό διάλυμα ή βρασμένο νερό, για να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα (νήματα) για να αφαιρέσετε προσεκτικά τα τρόφιμα από ανάμεσα από τα δόντια. Οδοντιατρική χαρτοπετσέτες - υγιεινή του στόματος για τα μωρά που δεν μπορούν ακόμα να χρησιμοποιήσουν το δικό τους οδοντόβουρτσα. Με τη βοήθεια ενός γρατζουνιές ενήλικο ιστό με τα δόντια, τα ούλα και τη γλώσσα της πλάκας και τα υπολείμματα τροφών, βοηθώντας να απαλλαγούμε από το στόμα του μωρού της καθισμάτων βακτήρια να αναπτυχθούν.

Ρουτίνας δοκιμών και υπερήχων καθαρισμού δοντιών από τον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο - η κουλτούρα της υγείας του σύγχρονου ανθρώπου. Μην ξεχνάτε ότι το σύνολο των διαδικασιών για την υγιεινή των προϊόντων στοματικής φροντίδας με στόχο την πρόληψη της φθοράς των δοντιών Περισσότερα για την τερηδόνα - να φροντίζουν τα δόντια σας μέχρι να είναι πολύ αργά , Ουλίτιδα Ουλίτιδα - αν φλεγμονή των ούλων , Περιοδοντίτιδα Η περιοδοντική νόσος: βαθύ πρόβλημα   και δυσοσμία του στόματος. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι κάθε χρόνο στις 20 Σεπτεμβρίου, η Κίνα γιορτάσουν την αγάπη του τα δόντια του.

Είναι ενδιαφέρον

Ιάπωνες επιστήμονες έχουν παρατηρήσει αυτό το γεγονός: η πιο συχνά ένα άτομο βουρτσίζει τα δόντια του, το χαμηλότερο είναι το βάρος. Το πείραμα διεξήχθη μεταξύ δεκατέσσερις χιλιάδες ασθενείς. Λεπτό άνθρωποι μετά από κάθε γεύμα, ως συνήθως, βουρτσίζετε τα δόντια σας, ενώ οι ασθενείς με υπέρβαρα ξεχάσετε να εκτελεί τη διαδικασία, ακόμη μία φορά την ημέρα. Την ίδια στιγμή, οι Ιάπωνες γιατροί δεν συστήνουν να εξετάσει βουρτσίζετε τα δόντια σας ως ένας τρόπος για να κάψετε λίπος. Ενεργοποίησης των ανδρών σε όλους τους τομείς της ζωής τους ορθολογικά και με έξυπνο τρόπο.

Η επιστήμη έχει δείξει ότι η παρουσία ισχυρών δοντιών επηρεάζει την ποιότητα της μνήμης. Στα δόντια ήταν υγιείς και χρειάζονται καθημερινά υγιεινή φροντίδα. Τότε όχι μόνο θα το κατάλευκο χαμόγελο και το Χόλιγουντ, αλλά και όλα τα όργανα αρχίζουν να εργάζονται σαν ρολόι.

Jeanne Pyatirikova

Πολλοί φοβούνται να λευκαίνουν τα δόντια σας στο οδοντιατρείο, είναι γνωστό ότι το σμάλτο των εν λόγω διαδικασιών βλάβης των δοντιών. Ωστόσο, δεν είναι όλοι γνωρίζουν ότι στο σπίτι χαλάσει τα δόντια είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι στο γραφείο ενός γιατρού: λεύκανση δοντιών λαϊκές θεραπείες μπορεί να έχει πολύ δυσάρεστες συνέπειες αν δεν συμμορφωθεί με τη δέουσα επιμέλεια.

Φτηνές, αλλά ...

Τις περισσότερες φορές, λεύκανση δοντιών Λεύκανση δοντιών - ποια επιλογή είναι σωστή για σας;   λαϊκές θεραπείες καταφεύγουν για δύο λόγους: για το φόβο των οδοντιάτρων (αν και οδοντιατρική έχει εδώ και καιρό ανώδυνη, σαν μια φοβία - δεν είναι ασυνήθιστο), είτε από μια επιθυμία για να εξοικονομήσουν χρήματα. Δυστυχώς, αυτές οι εξοικονομήσεις δεν είναι πάντα δικαιολογημένες: αδιάκριτη χρήση μέσα στο σπίτι μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο σμάλτο των δοντιών και την αποκατάσταση στο μέλλον θα είναι δαπανηρή. Ως εκ τούτου, εάν τα χρήματα για μια επαγγελματική λεύκανση στο οδοντιατρείο, πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον συμβουλευτείτε ένα γιατρό σχετικά με τη σκοπιμότητα της χρήσης ορισμένων λαϊκές θεραπείες. Θα μπορούσε να είναι καλύτερο να έχουμε ένα μικρό κιτρινωπό, αλλά τα υγιή δόντια από απελπιστικά χάλασε λευκό.

Κάνετε χωρίς μια επίσκεψη στον οδοντίατρο δεν θα λειτουργήσει, ακόμη και αν η προτίμηση δίνεται σε σπιτικές συνταγές λεύκανση Πριν λεύκανση είναι απαραίτητη για να προβεί σε επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών. Καθημερινή στοματική υγιεινή, φυσικά, είναι απαραίτητο, αλλά συχνά μια απλή οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να μπει σε δυσπρόσιτα σημεία και την απομάκρυνση της πλάκας από το σμάλτο των δοντιών. Την πάροδο του χρόνου, πλάκα σκληραίνει και μαλακό, ορυκτοποιημένου δόντια να φαίνονται αποχρωματισμένες. Εάν αρχίσει λεύκανση των δοντιών χωρίς σχολαστικό καθαρισμό των δοντιών, τα δραστικά συστατικά δεν θα αλληλεπιδρά με το σμάλτο των δοντιών, και με ένα άγγιγμα σε αυτό - το χρώμα των δοντιών εαυτό τους σε αυτή την περίπτωση σχεδόν δεν αλλάζει.

Ποιος καλύτερος να εγκαταλείψει την λεύκανση

Δεν συνιστάται να λευκαίνουν τα δόντια ούτε τον οδοντίατρο, ούτε το σπίτι που πάσχουν από τη νόσο του θυρεοειδούς και διαβήτη? έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες? οι νέοι ηλικίας κάτω των δεκαοκτώ ετών. Όταν το σμάλτο των δοντιών είναι πολύ λεπτό και πολύ ευαίσθητο λεύκανση δοντιών θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.

Όταν λεύκανση στο σπίτι, συνιστάται να ξεκινήσετε με τα πιο λεπτή και απαλή μέσα. Αν αυτά δεν βοηθήσει, μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας, μπορείτε να προχωρήσουμε σε πιο δραστικά φάρμακα.

Για να ξεκινήσετε

Ένας από τους παλαιότερους τρόπους για να λευκαίνουν τα δόντια σας - Θα καθαριστεί το εσωτερικό της φλούδας λεμονιού. Αυτή η μέθοδος είναι ασφαλής, αλλά θεραπεία δόντια σας τακτικά - τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μετά τη θεραπεία, τα δόντια πρέπει να είναι σίγουρος για να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό. Δόντια μπορεί να φωτίσει διάφορες αποχρώσεις, επιπλέον, λεμόνι φρεσκάρει την αναπνοή. Ορισμένα χρησιμοποιούνται για τη λεύκανση δοντιών και καθαρό χυμό λεμονιού. Αλλά να έχετε κατά νου ότι το ξινό χυμό μπορεί να βλάψει το σμάλτο και τα ούλα ερεθίζουν. Μετά τη θεραπεία, τα δόντια με το χυμό λεμονιού και φροντίστε να ξεπλύνετε το στόμα σας.

Λεύκανση αποτέλεσμα έχει και τα συνήθη φράουλες. Καλό θα είναι να χρησιμοποιήσετε φρέσκα ώριμα μούρα. Πρέπει να μασούν βάθος, και να πάρει για να κρατήσει το πολτό στο στόμα για δύο λεπτά, όσο το δυνατόν περισσότερο ομοιόμορφα κατανεμημένη σε όλη την επιφάνεια των δοντιών. Στη συνέχεια, καθαρίστε καλά τα δόντια και ξεπλύνετε το στόμα σας. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητή αμέσως, αλλά μετά από μια εβδομάδα καθημερινών διαδικασιών σμάλτο των δοντιών γίνεται ελαφρύτερο.

Τέλος, είναι δυνατόν να λευκάνει τα δόντια μέσω μήλα, αλλά η χρήση αυτών των φρούτων δεν είναι πολύ αποτελεσματική. Μετά το σκούπισμα των δοντιών με χυμό μήλου πρέπει επίσης να ξεπλύνετε καλά το στόμα σας.

Προφυλάξεις

Ο πιο εύκολος τρόπος είναι πιθανόν να λευκαίνουν τα δόντια σας με ειδικές πάστες. Ωστόσο, η επιλογή των κεφαλαίων αυτών είναι τόσο μεγάλη, ώστε να προσανατολίσουν τις προτάσεις χωρίς τη βοήθεια ενός ειδικού, δεν θα είναι εύκολο. Μην αγοράσετε το φθηνότερο λευκαντική οδοντόπαστα - που μπορεί να είναι χαμηλής ποιότητας, και στην καλύτερη περίπτωση, δεν θα αλλάξει το χρώμα των δοντιών σας, και στη χειρότερη περίπτωση - θα βλάψει το σμάλτο. Αλλά ακόμη και τα πιο ακριβά εργαλεία θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή. Η σύνθεση αυτών των πολτών μπορεί να περιέχουν λειαντικά ή ισχυροί οξειδωτικοί παράγοντες, έτσι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν τέτοιες πάστες για περισσότερο από ένα μήνα.

Στα παλιά τα λευκά δόντια που συνδέονται με τη χρήση του ξύλου τέφρα. Σήμερα έχει έρθει για να αντικαταστήσει τον ενεργοποιημένο άνθρακα τέφρα Ενεργός άνθρακας - παλιό αλλά απαραίτητο . Ένα δισκίο θα πρέπει να συνθλίβονται και να αναμιχθεί με νερό, και στη συνέχεια, καθαρίστε τα δόντια με το μίγμα. Ακόμα πιο εύκολο να ρίχνουμε τη σκόνη ενεργού άνθρακα σε οδοντόπαστα πριν το βούρτσισμα. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ αποτελεσματική για να λευκαίνουν τα δόντια σας, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, αλλιώς μπορεί να βλάψει σοβαρά το σμάλτο.

Σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορείτε να λευκαίνουν τα δόντια σας με τη βοήθεια των απλών μαγειρική σόδα. Σόδα μπορεί να εφαρμοστεί σε ένα κομμάτι γάζας και σκουπίστε τα δόντια σε μια κυκλική κίνηση, μπορείτε απλά να προσθέσετε την οδοντόβουρτσά σας κατά τη διάρκεια του βουρτσίσματος. Η διαδικασία είναι ανώδυνη. Αλλά οι συνέπειες των δοντιών καθαρισμού με σόδα μπορεί να είναι θλιβερή: λέπτυνση και κατεστραμμένο σμάλτο, η ευαισθησία των δοντιών Ευαισθησία των δοντιών - ξαφνικός πόνος Οι τραυματισμένοι ούλα. Ως εκ τούτου, η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται πολύ προσεκτικά, και όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους λαϊκή λεύκανση δοντιών Λεύκανση δοντιών - ποια επιλογή είναι σωστή για σας;   - Η χρήση του υπεροξειδίου του υδρογόνου. Η ουσία αυτή περιλαμβάνεται στις πιο επαγγελματικό μέσο για τη λεύκανση των δοντιών, οι οποίες είναι, ωστόσο, πολύ πιο ακριβά από ένα συμβατικό φιαλίδιο υπεροξειδίου από ένα φαρμακείο. Το εργαλείο είναι πολύ αποτελεσματική: τα δόντια από τη διαδικασία για να γίνει λευκότερο διαδικασία και λευκότερα. Αλλά συγχρόνως αύξηση της ευαισθησίας και σμάλτο τους υπό την επίδραση των δραστικών ουσιών κατεστραμμένο. Ως εκ τούτου, κατάχρηση υπεροξείδιο του υδρογόνου για να φωτίσει τα δόντια σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να είναι - μπορεί να είναι επικίνδυνη για το σμάλτο. Μπορείτε να σκουπίσετε τα δόντια με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με υπεροξείδιο του υδρογόνου, αλλά μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό και το φάρμακο αυτό (το ένα τέταρτο φλιτζάνι νερό σταγόνες είκοσι τρία τοις εκατό υπεροξείδιο του υδρογόνου). Καταπιείτε το υπεροξείδιο αδύνατη.