Είναι σημαντικό να αναπτύξει τη συνήθεια από την παιδική ηλικία να τηρούν τους κανόνες της στοματικής υγιεινής. Η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας που εκτείνονται πολύ πέρα ​​από τα δόντια και τα ούλα. Η βάση της στοματικής φροντίδας δεν είναι μόνο ο καθαρισμός των δοντιών, αλλά η σωστή διατροφή Η σωστή διατροφή - τους βασικούς κανόνες της υγιεινής διατροφής .

Το βούρτσισμα

Τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα και οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο. Μία κεφαλή οδοντόβουρτσας Οδοντόβουρτσες - μην κάνετε κανένα λάθος στην επιλογή   Πρέπει να είναι αρκετά μικρή για να διεισδύσει σε όλα τα μέρη του στόματος. Βουρτσίστε τα δόντια σας για τουλάχιστον δύο λεπτά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στη γραμμή των ούλων. Κάθε φορά που η καθαρή γλώσσα - ζει περίπου το ήμισυ του συνόλου των βακτηρίων που ζουν στη στοματική κοιλότητα. Αλλάξτε την οδοντόβουρτσά σας κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες. Σύμφωνα με πολλές μελέτες, ηλεκτρικές βούρτσες απομακρύνουν τη βρωμιά και καλύτερα από τις οδηγίες βούρτσες.

Στην ιδανική περίπτωση, τα δόντια πρέπει να καθαρίζονται ή αμέσως πριν από ένα γεύμα, ή το νωρίτερο μία ώρα μετά το φαγητό. Ο λόγος για αυτό είναι ότι με αυτόν τον τρόπο μπορεί να αποφευχθεί η διάβρωση των δοντιών. Πολλές τροφές περιέχουν οξέα, τα οποία διαθέτουν την ικανότητα να μαλακώνουν το σμάλτο των δοντιών. Ωστόσο, η επίδραση του ασβεστίου και άλλων μεταλλικών αλάτων που περιέχονται στο σάλιο, με την πάροδο του χρόνου επιστρέφει δύναμη σμάλτο. Έτσι, αμέσως μετά το φαγητό το σμάλτο μαλακώνει, και η βούρτσα μπορεί εύκολα να καταστραφεί.

Καθαρισμός του χώρου μεταξύ των δοντιών

Νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, αλλά καλύτερα - δύο φορές την ημέρα. Είναι απαραίτητο ότι αφαίρεση της πλάκας που συσσωρεύονται ανάμεσα στα δόντια.

Αν δεν ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα - μια γρήγορη εκμάθηση. Οδοντικό νήμα πωλείται στα φαρμακεία, μοιάζει με ένα κανονικό βαμβακερό νήμα (μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν πραγματικά το συνηθισμένο νήμα). Κόψτε περίπου 40 cm από το νήμα, τυλίξτε τα άκρα γύρω από τα μεσαία δάχτυλα. Η ένταση ανάμεσα στα δάχτυλα των 3-4 cm από το νήμα. Καθαρίστε προσεκτικά το νήμα ανάμεσα στα δόντια. Κάθε φορά, χρησιμοποιήστε ένα καθαρό χώρο του νήματος.

Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ οδοντικό νήμα, η πρώτη φορά που τα ούλα σας μπορεί να αιμορραγούν, αλλά αυτό θα πάρει μερικές μέρες.

Τρόφιμα και ποτά

Δεδομένου ότι τα γλυκά τρόφιμα περισσότερο από άλλους συμβάλλει στην ανάπτυξη των επικίνδυνων οξύ δόντι, μέρος της στοματικής υγιεινής είναι να περιορίσει την κατανάλωση. Επιπλέον, πρέπει να είναι δυνατόν να πίνουν λιγότερο αεριούχα ποτά και χυμούς φρούτων. Αντ 'αυτού, πιείτε νερό βρύσης, γάλα, τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη. (Αλλά να είστε προσεκτικοί, το τσάι και ο καφές μπορεί να αλλάξει το χρώμα του σμάλτου των δοντιών).

Άλλες συμβουλές

Μερικοί εμπειρογνώμονες συστήνουν όχι λιγότερο από μία φορά την ημέρα, χρήση αντισηπτικό στοματικό διάλυμα για την πρόληψη της νόσου των ούλων Ουλίτιδα - αν ο οργανισμός να αντεπεξέλθει χωρίς την βοήθεια ενός γιατρού; . Τα κεφάλαια αυτά μπορούν επίσης να είναι χρήσιμη αν η οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα διαθέσιμα - ωστόσο, δεν αποτελούν υποκατάστατο για τον κανονικό καθαρισμό των δοντιών.

Οι καπνιστές συνιστάται να εγκαταλείψουν τη συνήθεια, καθώς μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών των ούλων και των δοντιών.

Τακτικά, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, περνούν από οδοντιατρική εξέταση. Πολλοί οδοντίατροι συνιστούν την ίδια συχνότητα για να κάνει ένα επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών. Αυτό θα αποτρέψει τον σχηματισμό πέτρας Πλάκα - γιατί θα πρέπει να αφαιρούνται;   και, κατά συνέπεια, η ανάπτυξη πολλών ασθενειών.

Ενσταλάξει την συνήθεια να φροντίσετε κατάλληλα για από του στόματος και υγιεινή των δοντιών στα παιδιά σας. Αυτό εξηγεί λεπτομερώς γιατί αυτό είναι απαραίτητο. Ποιες ασθένειες των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων μπορεί να είναι ένα καλό κίνητρο για μια ενδελεχή οδοντιατρική περίθαλψη.

Γλωσσίτιδα - μια κατάσταση στην οποία η γλώσσα είναι πρησμένο, φλεγμονή, και να αλλάξετε το χρώμα. Γλωσσίτιδα δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια.

Αιτίες

Γλωσσίτιδα συχνά ένα σύμπτωμα διαταραχών όπως:

• Αλλεργική αντίδραση σε οδοντόκρεμες Οδοντόκρεμες - πώς να επιλέξει; , Στοματικά διαλύματα, αποσμητικά της αναπνοής, βαφές σε γλυκά και άλλα τρόφιμα, πλαστικά οδοντοστοιχίες ή υπηρέτες, καθώς και ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης (αναστολείς adenazin του μετατρεπτικού ενζύμου, ACE)?
• Ξηρότητα στο στόμα νόσους, καταστροφικές σιελογόνων αδένων?
• Λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια ή ιούς (συμπεριλαμβανομένου του έρπητα)?
• Ζημιά που προκύπτει από εγκαύματα, έκθεση σε οδοντιατρικά εργαλεία, ή άλλο τραύμα?
• Η έλλειψη σιδήρου ή μερικές βιταμίνες Β?
• Ασθένειες όπως κοινή πέμφιγα, αφθώδη έλκη, σύφιλη Σύφιλη - τιμωρία της Αφροδίτης ?
• Καπνό, το αλκοόλ, τα καυτά τρόφιμα, τα μπαχαρικά και άλλα ερεθιστικά?
• Μόλυνση ζύμης του στόματος.

Μερικές φορές glossit κληρονόμησε - σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν συνδέεται με οποιαδήποτε σημαντική ασθένεια.

Συμπτώματα

Γλωσσίτιδα Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Δυσκολία μάσησης, κατάποσης, και / ή την ομιλία?
• ασυνήθιστα ομαλή επιφάνεια της γλώσσας?
• Πόνος ή ευαισθησία γλώσσα?
• Χρώμα Αλλαγή γλώσσας: χλωμό γλώσσα, εάν η αιτία της γλωσσίτιδα είναι κακοήθης αναιμία (ανεπάρκεια βιταμίνης Β12) και ένα φωτεινό κόκκινο εάν η νόσος προκαλείται από την έλλειψη άλλων βιταμινών?
• Φλεγμονή της γλώσσας.

Διαγνωστικά

Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει glossit για λόγους όπως η έλλειψη θηλές στη γλώσσα και οίδημα της γλώσσας. Για να προσδιορίσετε την αιτία του γλωσσίτιδα, ο γιατρός ζητά από τον ασθενή με λεπτομέρειες για τον τρόπο ζωής του και μελετώντας την ιστορία. Να αποκλειστούν άλλες ασθένειες, κάνει μια εξέταση αίματος.

Θεραπεία

Γλωσσίτιδα στόχος της θεραπείας είναι να μειώσει τη φλεγμονή. Η καλή στοματική υγιεινή Στοματική υγιεινή - όχι μόνο στην καρέκλα του οδοντιάτρου   Είναι μεγάλης σημασίας. Το βούρτσισμα και οδοντόκρεμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, μία φορά την ημέρα, χρήση οδοντικού νήματος.

Εάν η αιτία της γλωσσίτιδα είναι μια μόλυνση, η θεραπεία μπορεί να ανατεθεί σε αντιβιοτικά ή αντιμυκητιασικά φάρμακα.

Για τη θεραπεία της αναιμίας και της έλλειψης θρεπτικών ουσιών συνιστάται διαφόρων ορισμένες αλλαγές στη διατροφή και να λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής Συμπληρώματα διατροφής - βασική ταξινόμηση .

Αποφύγετε ερεθιστικά όπως ζεστό και πικάντικο φαγητό, το αλκοόλ και τον καπνό.

Πρόγνωση

Glossit συνήθως ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία, και εμφανίζεται σε σχετικά ήπιες. Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις, οίδημα της γλώσσας προκαλεί δυσφορία ή απόφραξη των αεραγωγών. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον γιατρό.