- Πέτρες στα νεφρά: εντοπισμό και τη θεραπεία
- Τα συμπτώματα της νόσου
- Τύποι
- Γιατί σχηματίζονται
- Θεραπεία
Τύποι των λίθων των νεφρών
Ασβέστιο πέτρες
Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει περίπου τέσσερις από τις πέντε πέτρες στα νεφρά. Εν γένει αποτελούνται από οξαλικό ασβέστιο, ασβέστιο και / ή έναν συνδυασμό ασβεστίου και φωσφορικών. Πρόληψη των λίθων των νεφρών συνεπάγεται κατ 'ανάγκη διατροφικών περιορισμών - η ανάγκη να επισημάνω ότι τα στοιχεία πολλών ερευνών.
Ζωικών πρωτεϊνών έχει παραδοσιακά θεωρείται ένας από τους κύριους λόγους για το σχηματισμό λίθων ασβεστίου, αν και ορισμένοι ερευνητές δεν ήταν σε θέση να προσδιορίσει τη διαφορά μεταξύ του κινδύνου ανάπτυξης πέτρες στα νεφρά που σχετίζονται με την κατανάλωση των ζωικών και φυτικών πρωτεϊνών. Όποια και αν ήταν, οι κάτοικοι της πολλές αναπτυγμένες χώρες καταναλώνουν τώρα είναι πολύ ζωική πρωτεΐνη από όσο χρειάζεται (ο μέσος Αμερικανός, για παράδειγμα, πάνω από τη ΣΗΔ σε όσο δύο φορές), οπότε είναι λογικό να αντικαταστήσει τουλάχιστον ορισμένες από αυτές τις φυτικές πρωτεΐνες. Τέτοιες πρωτεΐνες βρίσκονται, για παράδειγμα, ένα tofu, φασόλια, φακές, δημητριακά ολικής αλέσεως. Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν φυτικές πρωτεΐνες, επίσης, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, επειδή στη σύνθεσή τους μπορούν να περιέχουν άλλες ουσίες δυνητικά επιβλαβείς σε ουρολιθίαση.
Ασθενείς με αυξημένο κίνδυνο για πέτρες ασβεστίου, συνιστάται επίσης για τη μείωση της πρόσληψης νατρίου σε 2000-3000 ανά ημέρα. Η κύρια πηγή νατρίου στη δίαιτα των περισσότερων ανθρώπων είναι σύγχρονα ένα άλας, αλλά είναι επίσης χρησιμοποιείται ως συντηρητικό και ένα ενισχυτικό γεύσης σε μια ποικιλία κονσερβοποιημένα τρόφιμα, κατεψυγμένα τρόφιμα, τα λουκάνικα, και ούτω καθεξής. Για να μειώσετε την ποσότητα του νατρίου στη διατροφή, συνιστάται, όταν είναι δυνατόν, την προετοιμασία των γευμάτων, όσο το δυνατόν λιγότερο για να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν, προμαγειρευμένα και όσο το δυνατόν συχνότερα - νωπά ή κατεψυγμένα λαχανικά. Προσθέστε αλάτι μόνο έτοιμα γεύματα. Όταν τρώτε σε ένα εστιατόριο ή καφέ, ρωτήστε αν είναι δυνατόν, να μην κάνουμε το αλάτι γεύματά σας.
Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα έτσι ώστε η πρόσληψη της βιταμίνης C δεν υπερβαίνει τα 2000 mg ανά ημέρα - σε μεγάλες δόσεις, αυτό αυξάνει την πιθανότητα του σχηματισμού λίθων στα νεφρά. Κατά κανόνα, να υπερβαίνει η δόση μπορεί μόνο άτομα που λαμβάνουν συμπληρώματα με βιταμίνη C, οπότε αν μπορείτε να τους πάρετε νεφρολιθίαση συνήθως δεν συνιστάται.
Οι γιατροί συμβουλεύονται να περιορίσουν την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε οξαλικά, όπως η σοκολάτα, τα τεύτλα, καφές, αναψυκτικά τύπου κόλα, τα καρύδια, το ραβέντι, σπανάκι, μαύρο τσάι και το πίτουρο σιταριού.
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία αυξάνει επίσης τον κίνδυνο της πέτρας στα νεφρά νόσου. Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη όχι μόνο αυτό, αλλά και πολλές άλλες ασθένειες.
Προηγουμένως πίστευαν ότι προκειμένου να σχηματιστεί ασθενείς που δεν πέτρες στα νεφρά ασβέστιο, είναι αναγκαίο να μειωθεί η πρόσληψη ασβεστίου. Αυτή η υπόθεση ακούγεται λογικό, αλλά είναι λάθος. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν λιγότερο από 850 mg ασβεστίου την ημέρα, πέτρες στα νεφρά αποτελούν περισσότερο από το μέσο όρο.
Το ημερήσιο ποσοστό του ασβεστίου για ενήλικες ηλικίας 14 έως 18 ετών είναι 1.300 mg, ё8 έως 50 ετών - 1.000 mg, πάνω από 51 χρόνια - 1200 mg. Ασθενείς με ουρολιθίαση
Πέτρες στα νεφρά - γιατί οι γυναίκες είναι πιο δύσκολο να ανεχτεί;
(και όχι μόνο), θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η καθημερινή πρόσληψη ασβεστίου τους δεν ήταν σημαντικά χαμηλότερο από το κανονικό.
Μια άλλη σημαντική προϋπόθεση για την πρόληψη των λίθων ασβεστίου είναι να πίνετε άφθονο. Οι ασθενείς συμβουλεύονται να καταναλώνουν τόσο πολύ από το υγρό προς το ποσό που θα διατεθεί για την ημέρα ανήλθαν σε περίπου 1,9 λίτρα ούρων (συνήθως ο όγκος του είναι περίπου 1,4 l). Μερικές συμβουλές για να αυξήσετε την ένταση της πρόσληψης υγρών:
- Πιείτε ένα ποτήρι νερό πριν και μετά από κάθε γεύμα?
- Να είστε βέβαιος να πλύνει το φαγητό σας με νερό ή χυμό?
- Φέρτε ένα μπουκάλι νερό και πίνετε τακτικά κατά τη διάρκεια βόλτες, ψώνια, στον τομέα της κατάρτισης, και ούτω καθεξής?
- Πώς μπορώ να τρώνε συχνά τα τρόφιμα με υψηλό ποσοστό υγρασίας - σούπες, φρούτα, λαχανικά, και ούτω καθεξής?
- Ελαχιστοποίηση της κατανάλωσης αλκοόλ - προκαλεί αφυδάτωση.
Πέτρες από το άλας του οξέος ή ουρικού οξέος πέτρες ουρικού
Ο σχηματισμός λίθων στα νεφρά από τα άλατα ουρικού οξέος συνδέονται με την υπερβολική πρόσληψη πουρινών και την οξύτητα των ούρων. Για να μειωθεί η πιθανότητα σχηματισμού λίθων αυτού του τύπου, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να μειώσει την κατανάλωση της είναι πλούσιες σε πουρίνες τρόφιμα, όπως το συκώτι, αντσούγιες, σαρδέλες, ρέγκα, σκουμπρί, κόκκινο κρέας, tofu, όσπρια. Ποτών μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης πέτρες ουρικού οξέος στους νεφρούς. Γαλακτοκομικά προϊόντα, αντίθετα, μειώνει τον κίνδυνο του σχηματισμού τους, καθώς μπορεί να μειώσει τη συγκέντρωση του ουρικού οξέος στα ούρα.
Οι πέτρες στα νεφρά φωσφορικό
Οι ασθενείς που έχουν προηγουμένως ταυτοποιηθεί πέτρες στα νεφρά του τύπου αυτού, συνιστάται για χρήση ως μικρά ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, πατάτες, καπνιστά, γλυκά φρούτα και τα μούρα, σοκολάτα. Γι 'αυτούς χρήσιμα τα αυγά, άπαχο κρέας, ξινά φρούτα και τα μούρα, διάφορες καλλιέργειες.
Οξαλικό πέτρες στα νεφρά
Όταν πέτρες οξαλικού πρέπει να αποφεύγετε τα ακόλουθα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά: μαύρο τσάι, κακάο, καφέ, γάλα σόγιας, γιαούρτι σόγιας, τυρί, καρύδια, πίτουρο σιταριού, βατόμουρα, μούρα
Οφέλη και βλάπτει των βατόμουρα: η υγεία του δάσους
, Τα σμέουρα, τα μανταρίνια, τα καρότα, παντζάρια, μαϊντανό
Μαϊντανός Υγεία και Ομορφιά
, Μελιτζάνες, πιπεριές, σπανάκι, κολοκύθι.
Συνιστάται να χρησιμοποιεί τα τρόφιμα με χαμηλή συγκέντρωση οξαλικά, για παράδειγμα, γαλακτοκομικά προϊόντα, φυτικά έλαια, αβοκάντο, μπανάνα
Μπανάνες: τα οφέλη και τους κινδύνους για την υγεία
, Σταφύλια, γκρέιπφρουτ, λάχανο, αγγούρια, μανιτάρια.
Staghorn πέτρες στα νεφρά
Δυστυχώς, δεν είναι γνωστό όσο είναι δυνατό - και αν είναι δυνατόν - να εμποδίζει το σχηματισμό λίθων αυτού του τύπου. Τυπικά, αυτά σχηματίζονται ως αποτέλεσμα των μολυσματικών ασθενειών ή της ακράτειας προβλήματα? εάν η εμφάνισή τους σχετίζεται με δύναμη, είναι ασαφής. Coral πέτρες στα νεφρά, όπως είναι μερικές φορές λανθασμένα αναφέρεται, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές και μπορεί να αποφευχθεί εάν στο χρόνο για να δείτε ένα γιατρό. Ο λόγος για την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας είναι οποιαδήποτε - ακόμα και τα αδύναμα - πόνο κατά την ούρηση, πόνο στην πλάτη, δυσκολία στην ούρηση.