Τοκετός - μια εξαιρετικά οδυνηρή εμπειρία για τις περισσότερες γυναίκες. Παρά το γεγονός ότι ορισμένες γυναίκες κατεβείτε εύκολο τρόμο - γέννησή τους είναι αρκετά γρήγορη και σχετικά εύκολη, για άλλους είναι μια φυσική διαδικασία μετατρέπεται σε αρκετές ώρες βασανιστηρίων. Ευτυχώς, σε αντίθεση με τους παππούδες μας, η αναγκαστική χωρίς βοηθητικά κατακτήσει απίστευτο πόνο, μπορούμε να επιλέξουμε τον προτιμώμενο τρόπο για εμάς να αναισθησίας, που εξουδετερώνει πλήρως οποιοδήποτε πόνο ή να μειώσει την επώδυνη σχέση που επιτρέπει σε μια γυναίκα για να απολαύσετε μια μοναδική στιγμή.

Πισίνα για τον τοκετό

Η παραμονή στο νερό, σε ένα πρώιμο στάδιο της εργασίας μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο, έχουν μερικές γυναίκες έχουν αφαιρεθεί σε ένα υδατικό νεφρών μέσης πίεσης. Μερικές μητέρες προτιμούν να μείνουν μέσα στο νερό μέχρι τα τελευταία στάδια της εργασίας, και υπάρχουν και εκείνοι που δίνουν στο παιδί ζει μέσα στο νερό.

Τα τελευταία χρόνια, η δημοτικότητα του πισίνες για τον τοκετό αυξηθεί σημαντικά λόγω της μόδας για όλα τα φυσικά - εκτός από το ότι είναι μια φυσική μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο, είναι επίσης το παλαιότερο δρόμο για την γέννηση μιας νέας ζωής, γιατί, όπως γνωρίζουμε, η ζωή άρχισε στο νερό.

Διαδερμική electroneurostimulation

Μια άλλη μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο χωρίς ναρκωτικά στην εργασία είναι μια διαδερμική electroneurostimulation (TENS), το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια. Συσκευή για TENS είναι μια συμπαγής ηλεκτρονική συσκευή με ηλεκτρόδια που συνδέονται με το κάτω μέρος της πλάτης. Καθώς τα ηλεκτρόδια τρέχει πολύ μικρό ηλεκτρικό παλμό ο οποίος αναστέλλει σήματα πόνου, η οποία μειώνει σημαντικά τις μητέρες δυσφορία. Δύναμη ηλεκτρικά ερεθίσματα μπορεί να αυξηθεί κατά τη διάρκεια των συστολών, και στη συνέχεια μειώθηκε στο κανονικό επίπεδο όταν ο πόνος υποχωρεί. Η αποτελεσματικότητα της TENS ιδιαίτερα εξατομικευμένη - μερικές γυναίκες στην εργασία, συμβάλλει ελάχιστα ή και καμία ανακούφιση. Οι περισσότερες κλινικές έχουν τις δικές τους συσκευές TENS, αλλά αν θέλετε μια τέτοια συσκευή μπορεί να αγοραστεί για οικιακή χρήση σε καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού.

Το υποξείδιο του αζώτου ("αέριο του γέλιου»)

Αυτό το αέριο είναι επίσης γνωστή ως entonoks. Είναι ένα μίγμα οξειδίου του αζώτου και του οξυγόνου, το οποίο είναι αναγκαίο όταν τα νέα μητέρα εισπνέει μέσω του σωλήνα. Αυτό είναι ένα πολύ δημοφιλές και φιλική μέθοδος της αναισθησίας, η οποία είναι αρκετή για μερικές γυναίκες, ιδιαίτερα στην απλή εργασία. Η δράση του "αέριο γέλιου" βασίζεται στο γεγονός ότι αποσπά τον άνθρωπο από τον πόνο, αλλά δεν την εξάλειψή τους. Το κυριότερο είναι ότι η μέθοδος αυτή δεν έχει τα μειονεκτήματα των δύο μεθόδους βαρύτερα αναλγησία που περιγράφονται παρακάτω.

Επισκληρίδιο αναισθησία

Επισκληρίδιος αναισθησία - είναι η εισαγωγή του αναισθητικού απευθείας στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος ανακούφισης πόνου στην εργασία. Η πρώτη ένεση φέρει ένα γιατρό και κάθε μεταγενέστερη (με σταδιακή αύξηση της δόσης) και η μαία μπορεί να κάνει. Epidurals πρόωρη γέννα μπορεί να εμποδίσει τη νέα μητέρα να κινηθεί, οπότε ο γενικός δραστηριότητες γυναίκα άσκηση σε ύπτια θέση. Ωστόσο, νέα αναισθητικά επιτρέπουν μαιευτήριο για να προχωρήσουμε.

Πεθιδίνη

Αυτή είναι η ισχυρότερη μέθοδος της ανακούφισης πόνου στην εργασία, η οποία χρησιμοποιείται σε σοβαρές περιπτώσεις. Μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά τον πόνο για τρεις ή τέσσερις ώρες. Αντίθετα δεν είναι η επισκληρίδιος πεθιδίνη να χορηγούνται συνεχώς, όταν παραστεί ανάγκη. Τυπικά, μητρότητας δεν κάνουν πάνω από δύο ενέσεις, πράγμα που σημαίνει ότι η μέθοδος αυτή δεν είναι κατάλληλη για παρατεταμένη αναισθησία παράδοση που διαρκεί περισσότερο από 8 ώρες. Επιπλέον, pethidine μπορεί να διεισδύσει μέσα στο σώμα του παιδιού, όπου το μωρό αρχίζει να αναπνέει με καθυστέρηση. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί εύκολα με τη χρήση του αντίδοτο.

Παρά το γεγονός ότι η επιλογή της αναισθησίας είναι συνήθως αριστερά για τον τοκετό, οι περισσότεροι γιατροί και μαίες συνιστούν για την εκκίνηση με λιγότερο επεμβατικές επιλογές, όπως τα διευρωπαϊκά δίκτυα και "αέριο του γέλιου", και στη συνέχεια, εάν είναι απαραίτητο, να προχωρήσει στη θεραπεία του πόνου φαρμακευτική αγωγή.

Μια μεγάλη επιθυμία να συναντηθούν το συντομότερο δυνατόν με το μωρό σας, να απαλλαγούμε από τη σοβαρότητα της εγκυμοσύνης, και, τελικά, είχε ένα καλό ύπνο στο στομάχι μου θα μπορούσε να εξηγήσει την ανυπομονησία των γυναικών εν όψει του τοκετού. Πολλές μέλλουσες μητέρες έχουν καταφύγει σε μια σειρά από συστάσεις για την πρόκληση τοκετού, χωρίς να σκεφτεί τις πιθανές επιπλοκές.

Επείγουσες παραδόσεις (παραδόσεις στο χρόνο) συμβαίνουν μεταξύ 37-42 εβδομάδες. Όταν συμβαίνουν συνήθως τοκετού δεν απαιτεί καμία παρέμβαση από την πλευρά της εισαγωγής φαρμάκων και ιατρικών διαδικασιών. Επαγωγή της εργασίας του φαρμάκου γίνεται αυστηρά βάσει των αποδεικτικών στοιχείων, υπάρχει μια απειλή για το έμβρυο ή τη ζωή της μητέρας.

Ποια είναι η διέγερση του φυσικού τοκετού, και ποια είναι η καταλληλότερη χρονική στιγμή για να αρχίσει; Φυσική επαγωγή της εργασίας θα πρέπει να διεξάγεται με σκοπό την προετοιμασία του τραχήλου της μήτρας για τον τοκετό, το σχηματισμό της κυρίαρχης φυλής και την έναρξη της εργασίας σε χαμηλά perenashivanie εγκυμοσύνης. Σημειώνεται ότι η καταληκτική ημερομηνία ορίζεται από το γιατρό σας, δεν έχουν το κίνητρο για να δράσουν (δηλαδή, θα πρέπει να έχετε σε αυτήν την ημέρα και όχι ώρα αργότερα), αλλά μόνο ένα ορόσημο της αναμενόμενης παράδοσης. Ημερομηνία γέννησης μπορεί να ποικίλλει σε οποιαδήποτε κατεύθυνση από τις προβλεπόμενες μια μέχρι δέκα ημέρες. Με την παρουσία προδρόμων τοκετού, «ώριμης» του τραχήλου της μήτρας μπορεί να αρχίσει να φυσική επαγωγή της εργασίας.

Οι πρόδρομοι της γέννησης

• 1-2 εβδομάδες πριν από την παράδοση το κεφάλι μειώνεται (πιέζεται από την είσοδο σε μια μικρή λεκάνη), είναι σταθερό, είπε ότι έγινε πιο εύκολο να αναπνεύσει.
• Απαλλαγή των βλεννογόνων βύσμα από τον τράχηλο της μήτρας Του τραχήλου της μήτρας κανάλι - το μονοπάτι διασχίζεται από κάθε πρόσωπο   για 3-10 ημέρες πριν από την παράδοση
• Η απώλεια βάρους σε 500-1000 γραμμαρίων για 2-3 ημέρες πριν από την παράδοση
• Η εμφάνιση των αμυντικών οσφυαλγία, συχνουρία
• Μείωση των διαταραχών παιδί 1-2 εβδομάδες πριν από την έναρξη του τοκετού

Σημάδια του «ώριμου» του τραχήλου της μήτρας

• Ο τράχηλος γίνεται μαλακό, εκτατό
• Ομαλή λαιμό ή λίπος
• Θέση του τραχήλου της μήτρας κεντραρισμένο σε σχέση με τον κόλπο

Μέθοδοι φυσικής διέγερσης γέννησης

Άσκηση. Προσπαθήστε να παραμένουν συνεχώς σε κίνηση, κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα στο πάρκο ή πλατεία, τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα. Ανέβασμα σκάλας με μια βήμα προς βήμα πάνω (3-5 φορές την ημέρα), με την απαραίτητη σταματά να αποκαταστήσει την αναπνοή. Αρχίστε να χορεύει, να εκφραστούν στον αραβικό χορό με την περιστροφή των γοφών και της μέσης. Περπατώντας με υψωμένα τα γόνατα. Μην το παρακάνετε, βαριά ανύψωση, απότομες κινήσεις, άλματα μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη ρήξη του νερού που είναι ήδη γεμάτη με ιατρικές διέγερση.

Θηλή μασάζ λεπτή και αρκετά μεγάλη, για 5-15 λεπτά 2-3 φορές ανά ημέρα. Όταν θηλή διέγερση ορμόνη απελευθερώνεται - οξυτοκίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την ικανότητα συστολής της μήτρας. Επιπλέον, μασάζ προετοιμάζει τις θηλές για να τραφούν.

Να αναθεωρήσει τη δίαιτά σας, να αυξήσει την περιεκτικότητα σε ίνες στη διατροφή μπορεί να είναι εις βάρος των φρέσκων λαχανικών σαλάτα, ντυμένος με φυτικά έλαια. Φυτικές ίνες και το πετρέλαιο είναι αρκετά μαλακό, στο έντερο, προκαλώντας μια καθαρτική επίδραση. Freed ενεργά perestaltiruet έντερο, η οποία με τη σειρά της προκαλεί συσπάσεις της μήτρας. Και για τον καθαρισμό κλύσματα στο σπίτι είναι καλύτερα να ξεχάσουμε, προκειμένου να αποφευχθούν οι ανεπιθύμητες συνέπειες.

Πολύ χρήσιμο για την τόνωση της douches Douches - η αποτελεσματικότητα είναι αποδεδειγμένη χρόνο Μπορείτε και πρέπει να επισκεφθείτε το μπάνιο Σάουνα και την υγεία: τα οφέλη και τους κινδύνους των διαδικασιών μπάνιο .

Intimate σχέσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στην προετοιμασία για το φυσικό τοκετό, το σπέρμα περιέχει ένα μεγάλο ποσό των φυσικών προσταγλανδινών που βοηθούν στην ωρίμανση του τραχήλου και προκαλούν σύσπαση των λείων μυών της μήτρας.

Η αποδοχή του πετρελαίου νυχτολούλουδου. Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα και προωθεί την παραγωγή των προσταγλανδινών.

Brew φύλλα βατόμουρο και πίνουν 2-3 ποτήρια την ημέρα.

Για να ελαχιστοποιήσουμε το άγχος, δημιουργούν μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα γύρω σας, να απαλλαγούμε από τον πόνο και το φόβο του τοκετού, ομαλοποίηση του ύπνου Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας . Όλα αυτά συμβάλλουν στην κανονική διαμόρφωση της κυρίαρχης φυλής στον εγκέφαλο, η οποία είναι υπεύθυνη για τη διάρκεια της εργασίας. Δεν συνιστάται παυσίπονα και υπνωτικά χάπια.

Μέθοδοι φυσική επαγωγή της εργασίας κατά τη διάρκεια της εργασίας

• Μεταξύ τους αγώνες θα πρέπει να πάτε, οριζόντια θέση χωρίς κίνηση θα καθυστερήσει μόνο τη διαδικασία της γέννησης και δεν καταργεί τον πόνο.
• Η σωστή και βαθιά αναπνοή βοηθά επίσης να ενισχύσουν τη συχνότητα και τη δύναμη των συστολών.
• Για την ανακούφιση από τον πόνο και την τόνωση της συστολές δείχνει αυτο-μασάζ οσφυοϊεράς περιοχή.
• Μπορείτε να τσιμπήσετε ελαφρά τον εαυτό μου για το δέρμα της κοιλιάς (σε έναν κύκλο, δεξιόστροφα).

Την ορθή εκτέλεση των συστάσεων του φυσικού επαγωγή της εργασίας, όχι μόνο θα βοηθήσει να φέρει τη συνάντηση με το παιδί, αλλά και απομακρύνουν τις δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Άννα Sozinova