Sage είναι γνωστή ως ένα γαστρονομικό καρύκευμα. Είναι χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην παρασκευή των πιάτων κρέατος, αλλά επίσης χρησιμοποιηθεί από καιρό ως ένα φασκόμηλο κατά την εμμηνόπαυση φυτικό φάρμακο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις και υπερβολική εφίδρωση.
Salvia πλούσιο σε αιθέρια έλαια, και ως εκ τούτου έχει ένα έντονο άρωμα. Αυτά τα έλαια παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στις θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού. Σήμερα, το εκχύλισμα φασκόμηλο είναι καλά γνωστές και χρησιμοποιούνται ευρέως για την ικανότητά του να ανακουφίσει τις εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση.
Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, φασκόμηλο περιέχει συστατικά που δρουν σαν τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο.
Έλαια και φασκόμηλο (Salvia είδη) χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία, εισπνοή ή εφαρμογή στο δέρμα. Οι βοτανολόγοι υποστηρίζουν ότι το φασκόμηλο στην εμμηνόπαυση ενεργεί ως antigidrotik - ανυδρωτική.
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ιταλία, μελέτησαν την επίδραση των δισκίων με βάση το φασκόμηλο και αλφάλφα σε 30 γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. 20 από 30 γυναίκες εντελώς ξεφορτώθηκε εξάψεις και εφίδρωση, ενώ έξι από αυτά έδειξαν μια σημαντική, και σε τέσσερις - κάποια βελτίωση. Επίπεδα στο αίμα ορμονών όπως οιστρογόνα, μια ορμόνη που διεγείρει το σχηματισμό των ωοθυλακίων και lyuteoinstimuliruyuschy ορμόνη, ωστόσο, παρέμεινε η ίδια. Μια κινεζική μελέτη διαπίστωσε ότι η χρήση ενός μείγματος των βοτάνων, συμπεριλαμβανομένων φασκόμηλο, εντός τριών μηνών, ανεβάζει το επίπεδο των οιστρογόνων.
Φασκόμηλο εμμηνόπαυση
Πολλές γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση δεν χρειάζονται θεραπεία επειδή βιώνουν μόνο ήπια συμπτώματα. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής τους, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές φυσικές θεραπείες.
Φασκόμηλο στην εμμηνόπαυση και εξάψεις
Κανένα άλλο φυτό είναι τόσο αποτελεσματική σε αυτά τα προβλήματα που έχουν κάποια εμπειρία γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση.
Χρησιμοποιήστε φασκόμηλο κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι:
- Μείωση νυχτερινές εφιδρώσεις, κρύος ιδρώτας, και εξάψεις
- Κοινώς συμβαίνει μέσα σε δύο ώρες και μπορεί να συνεχιστεί για ημέρες ή και περισσότερο, όλα από μία μόνο δόση.
- Ρυθμίζουν τις ορμονικές αλλαγές
Από καιρό έχει παρατηρηθεί ότι το φασκόμηλο έχει οιστρογονική δράση. Στην αρχαιότητα, οι γυναίκες έχουν χρησιμοποιηθεί για την αύξηση της γονιμότητας. Φασκόμηλο περιέχει φλαβονοειδή και φυτοστερόλες.
- Ανακούφιση από τον ερεθισμό, ανακούφιση από νευρική υπερένταση, να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη
Φασκόμηλο είναι πλούσια σε μεταλλικά άλατα, περιέχει ασβέστιο, μαλακτική, καταπραϋντική μαγνήσιο, κάλιο, αναζωογονητικό, συναρπαστικό ψευδάργυρο, θειαμίνη και, η οποία αγωνίζεται με το άγχος.
- Ανακουφίστε ζάλη, τρόμος, και εναλλαγές της διάθεσης
Ο ιδρώτας δεν εμφανίζει το σώμα από τις τοξίνες, αλλά εμφανίζει μέταλλα. Όταν ιδρώνετε αφειδώς, η απώλεια των ανόργανων συστατικών μπορεί να προκαλέσει ζάλη, τρέμουλο, εναλλαγές της διάθεσης και ακόμη και τον πόνο στις αρθρώσεις
Πόνος στις αρθρώσεις - πώς να καταλάβετε τι συμβαίνει;
. Salvia όχι μόνο από τις παλίρροιες και εφίδρωση στάσεις, ως αποτέλεσμα, η απώλεια των ανόργανων συστατικών? πλούσια σε ορυκτά αποθέματα της για να βοηθήσει να αναπληρώσετε τις προηγούμενες απώλειες.
- Για να διευκολυνθεί η κεφαλαλγία
Φασκόμηλο περιέχει σαπωνίνες διευκολύνουν πονοκέφαλο. Προωθούν την ελεύθερη κυκλοφορία του αίματος? καροτένια, τα οποία τρέφουν το συκώτι, και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που διατηρούν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
- Μειώστε εμμηνόρροιας κράμπες και η απώλεια αίματος
Η δομή περιλαμβάνει έλαιο φασκόμηλο αντισπασμωδικές και στυπτικές τανίνες. Διεισδύει μέσα στη μήτρα, θα ανακουφίσει σημαντικά τον πόνο και την υπερβολική απαλλαγή του αίματος.
Όπως χρησιμοποιείται Salvia από παλίρροιες
- 1-2 κουταλάκια του γλυκού γεμάτο αποξηραμένα φύλλα έγχυσης, 1-8 φορές την ημέρα.
- 15-40 σταγόνες βάμματος των φρέσκων φύλλων, 1-3 φορές την εβδομάδα
Χρήσιμες ιδιότητες του φασκόμηλου στην εμμηνόπαυση
Κατά την πρόσφατη ιατρική έρευνα έχει διαπιστώσει ότι το φασκόμηλο, όπως χρησιμοποιείται σε μορφή βάμματος (συμπυκνωμένο εκχύλισμα σε αλκοόλ) μειώνει τη συχνότητα και την ένταση των εξάψεων. Sage ενεργεί σαν οιστρογόνων στο σώμα και, ως εκ τούτου, επιφέρει ανακούφιση κατά την διάρκεια της υψηλής παλίρροιας.
Σε μια πρόσφατη μελέτη, η οποία διεξήχθη στην Ελβετία, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση δοθεί πρόσθετη ύλη στη μορφή φρέσκο φασκόμηλο αφήνει για δύο μήνες. Εντός 30 ημερών από εξάψεις στις γυναίκες μειώθηκε κατά πενήντα τοις εκατό, και για δύο μήνες - 64%. Ο αριθμός των εξάψεων μειώθηκε με κάθε εβδομάδα.
Sage έχει μια χαλαρωτική επίδραση στους ιδρωτοποιούς αδένες και μειώνει την εφίδρωση, για να το χρησιμοποιήσει ως τσάι. Επιπλέον, έχει αντιοξειδωτικές και αντι-διαβητικό ιδιότητες (επιπλέον των άλλων χρήσιμων ιδιοτήτων).
Η χρήση του φασκόμηλου στην εμμηνόπαυση
Για να ετοιμάζω ένα φλιτζάνι τσάι φασκόμηλο: προσθέστε λίγο μέλι ή λεμόνι, ανάλογα με το γούστο σας. Πιείτε ένα με τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα.
Salvia μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή ελαίων αρωματοθεραπεία, καθώς και σε τσάγια και εξωτερικές εφαρμογές. Κλινικές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι το φασκόμηλο
Φασκόμηλο - cvyaschennaya χόρτου
έχει κάποια επίδραση, ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μην πάρετε Salvia ως φάρμακο για την εμμηνόπαυση χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Μέθοδοι εφαρμογής φασκόμηλο εμμηνόπαυσης
Salvia ληφθεί ως βάμμα ή το τσάι, ζυθοποιία με βραστό νερό. Φασκόμηλο επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ένα ξέπλυμα του λαιμού. Sage έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί από την εισπνοή, την εισπνοή ατμών ή εφαρμόζονται στο δέρμα, αλλά δεν μπορεί να ληφθεί από το στόμα διότι, δεδομένου ότι μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα.
Sage απόσπασμα σε μορφή δισκίου, όπως Menoforse, έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα κατά την εμμηνόπαυση, ως έναν απλό τρόπο αντιμετώπισης υπερβολική εφίδρωση (συμπεριλαμβανομένων των νυχτερινών) και των εξάψεων κατά την εμμηνόπαυση.
Προειδοποιήσεις
Η χρήση του φασκόμηλου σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει επιληπτική δραστηριότητα, αίσθημα παλμών της καρδιάς, ή πτώση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα
Το σάκχαρο στο αίμα - ένας πολύ σημαντικός δείκτης
. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν το φασκόμηλο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας. Αν είστε σε μια κατάσταση προ-εμμηνοπαυσιακές, δηλαδή στην ηλικία που προηγείται της εμμηνόπαυσης, και μπορεί ακόμα να μείνετε έγκυος, πρέπει να είστε προσεκτικοί με φασκόμηλο
Η χρήση του φασκόμηλου - από το μαγείρεμα στη θεραπεία
. Εάν έχετε διαβήτη, το φασκόμηλο μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία, μια δυνητικά σοβαρή μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Μην πάρετε Salvia χωρίς την έγκριση του γιατρού σας εάν έχετε διαβήτη.
Salvia μπορεί να είναι τοξικό αν καταποθεί σε μεγάλες δόσεις για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Αιθέριο έλαιο από φασκόμηλο σύνθεση μπορεί να συσσωρεύεται στο ήπαρ και τα νεφρά. Μην χρησιμοποιείτε το φασκόμηλο, εάν αντιμετωπίζετε την ξηρότητα του στόματος ή του κόλπου.
