Πώς να αποσύρει το πλεονάζον υγρό από το σώμα - όλα τα είδη των τρόπων - Προϊόντα

Προϊόντα για την απομάκρυνση περίσσειας υγρού από το σώμα

Τροφές πλούσιες σε κάλιο

Όπως λαμβάνουν διουρητικά και καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες των προϊόντων που έχουν διουρητικές ιδιότητες, μπορεί να μειώσει το επίπεδο του καλίου. Η έλλειψη καλίου είναι επίσης ένας από τους λόγους για την στασιμότητα του ρευστού στους ιστούς του σώματος, καθώς και την εμφάνιση των άλλων προβλημάτων υγείας. Το ορυκτό είναι απαραίτητη για τη λειτουργία πολλών ιστών και οργάνων. Επιπλέον, κάλιο - είναι ένα από τον ηλεκτρολύτη, και απαιτείται για την κανονική του νερού σε αλάτι. Κάλιο, ακόμη και σε μικρές ποσότητες, να περιέχει σχεδόν όλα τα φρούτα και μερικά λαχανικά. Οι πλουσιότερες πηγές καλίου: μπανάνες Μπανάνες: τα οφέλη και τους κινδύνους για την υγεία , Σταφίδες, βερίκοκα, τα βατόμουρα, τα ροδάκινα Ροδάκινα: οφέλη και τους κινδύνους των καρπών στον ήλιο , Φράουλες, μήλα, πορτοκάλια, βατόμουρα, σπανάκι, μανιτάρια, πιπεριά, αβοκάντο, ηλιόσποροι, πεπόνι, κάρδαμο.

Σκόρδο - μια αποδεδειγμένη αντιϊκή, αντιβακτηριακή, αντιμυκητιακή καθώς και ένα διουρητικό. Αφαιρεί από τον ιστό υγρό, τοξίνες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ταυτόχρονα τέλεια. Πρόσφατα έχει βρεθεί ότι το σκόρδο Σκόρδο για την υγεία: σχεδόν πανάκεια   περιέχει ουσίες που μπορούν να διασπάσουν το λίπος, έτσι ώστε να μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την απώλεια βάρους.

Προσθέστε το σκόρδο σε σαλάτες, σούπες, και άλλα πιάτα. Το Σαββατοκύριακο, αν δεν πρόκειται να πάει πουθενά, μπορείτε να φάτε το πρωί, μία ή δύο σκόρδο νύχι.

Γιαούρτι

Αυτό το προϊόν είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών, καθώς και η έλλειψη των πρωτεϊνών, όπως έχουμε ήδη αναφέρει, μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση περίσσειας υγρών στους ιστούς. Η πρωτεΐνη βοηθά να κρατήσει το αλάτι και το νερό στο εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων, χωρίς να αφήσει τους σε μεγάλες ποσότητες να διεισδύσουν ιστούς. Όταν η συγκέντρωση της πρωτεΐνης στο αίμα - αλβουμίνης - πέφτει κάτω από το φυσιολογικό επίπεδο, υπάρχουν πρήξιμο. Από την ανεπάρκεια σε πρωτεΐνη συνήθως επηρεάζει τους ανθρώπους με τις φτωχότερες χώρες του κόσμου όπου δεν μπορεί ο καθένας έχει την ευκαιρία να τροφοδοτείται πλήρως, αλλά μπορεί επίσης να παρατηρηθεί μεταξύ των κατοίκων των ανεπτυγμένων χωρών, το οποίο είναι κακό σχεδιασμό της διατροφής σας.

Εκτός από την πρωτεΐνη στο γιαούρτι περιέχει κάλιο, ασβέστιο, και άλλες χρήσιμες ουσίες. Εκτός από το γιαούρτι, είναι σκόπιμο να συμπεριλάβει στο μενού τους και άλλα τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, όπως τα αυγά, τα ψάρια, tofu, τυρί, τυρί cottage, τα φασόλια, και ούτω καθεξής.

Σε κάποια νεφρική νόσο, οι γιατροί συνιστούν περιορισμό της πρόσληψης πρωτεΐνης? Οι ασθενείς αυτοί, φυσικά, δεν είναι αναγκαίο να περιληφθούν στη διατροφή σας πάρα πολύ γιαούρτι ή άλλα τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες.

Μαϊντανός

Αυτό αρωματικά βότανα που μπορούν να βρεθούν σχεδόν σε κάθε περιοχή της χώρας, είναι ένα μακράς γνωστό εθνικό διουρητικό. Στις αρχές αυτού του αιώνα, έχουν μαϊντανό διουρητικές ιδιότητες έχουν επιβεβαιωθεί από τα αποτελέσματα της επιστημονικής έρευνας. Μαϊντανός περιέχει υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνες Β αφέψημα του μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του οιδήματος, και πέτρες στα νεφρά και λοιμώξεις του το ουροποιητικό σύστημα.

Για να κάνετε πέντε παρα τέσσερα φλιτζάνια ζωμό φρέσκο ​​μαϊντανό, ρίξτε λίτρο βραστό νερό χούφτα θρυμματισμένα φύλλα και αφήστε το να εμποτίσουν για δέκα με δεκαπέντε λεπτά. Σουρώνουμε το ζωμό και ρίχνουμε σε ένα καθαρό γυάλινο δοχείο. Πίνετε το πολύ τρία να τέσσερα φλιτζάνια του ζωμού κάθε ημέρα μέχρι να βελτιωθεί. Ο ζωμός με αποξηραμένα αρκετό μαϊντανό να επιμένουν για περίπου οκτώ λεπτά.

Επιπλέον, μαϊντανός ζυμαρικά μπορούν να μαγειρευτούν θεραπείας που χρησιμοποιείται επίσης για να απομακρυνθεί η περίσσεια υγρού από τον ιστό. Συνταγή του φαρμάκου βρέθηκε στα αρχαία κείμενα για την Αγιουρβέδα.

Τσοπ φρέσκα φύλλα μαϊντανού και μίσχους μέχρι ομοιόμορφη πάστα. Εφαρμόστε σε εκείνα τα μέρη του σώματος όπου υπάρχει πρήξιμο, αφήστε το για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Χρήση του παράγοντα δύο φορές την ημέρα.

Βότανα

Φυτικά από φυτά που έχουν διουρητική δράση, καλή βοήθεια αποβάλλουν την περίσσεια υγρού, και απαλύνει την ενόχληση που προκαλείται από τη διόγκωση των διαφόρων μερών του σώματος. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζουν ότι καθένα από τα ακόλουθα βότανα έχει πολλά επιπλέον χαρακτηριστικά, και μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα. Ως εκ τούτου, να λάβει αυτό το ζωμό είναι καλύτερα, μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.

Για την παρασκευή ενός λίτρου ζωμό θα χρειαστείτε μια πρέζα ψιλοκομμένο μαϊντανό, ένα ψιλοκομμένο φύλλα βατόμουρο, ένα κομμένο πικραλίδα, μία κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο κλωναράκια κεράσι, μισό κουταλάκι του γλυκού στίγματα καλαμπόκι, μισό κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου. Τοποθετήστε όλα τα βότανα σε μια κατσαρόλα και ρίξτε βραστό νερό πάνω τους. Σκεπάζετε την κατσαρόλα με το καπάκι και μια παχιά πετσέτα και αφήστε το να ετοιμάζω ζωμό από είκοσι λεπτά για μισή ώρα. Έτοιμο το ζωμό πρέπει να πιείτε ένα φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα. Δεν μπορεί να αποθηκευτεί για περισσότερο από δύο ημέρες σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.

Χυμό μούρων

Λόγω διουρητικές ιδιότητες του χυμού cranberry είναι από καιρό μια δημοφιλής θεραπεία για οίδημα, κυστίτιδα, και πολλές άλλες ασθένειες. Περιέχει επίσης πολλές μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο, έτσι αντιμετωπίζεται ο χυμός μούρων είναι πολύ σπάνια οδηγεί σε ανισορροπία των ηλεκτρολυτών.

Αν έχετε προβλήματα με την κατακράτηση υγρών, το ποτό τέσσερις παρα τρία ποτήρια χυμό μούρων την ημέρα, καθώς και να προσθέσετε φρέσκα βακκίνια Cranberries για την υγεία και την ομορφιά   γιαούρτι, τυρί cottage και τα δημητριακά.

Apple ξίδι μηλίτη

Ξύδι μήλου διευκολύνει τα συμπτώματα της κατακράτησης υγρών στους ιστούς, με την αποκατάσταση της συγκέντρωσης καλίου στο αίμα, και μειώνοντας το επίπεδο του νατρίου.

Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη με ένα ποτήρι νερό και το ποτό πριν το γεύμα ή κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Πάρτε ένα ποτήρι αυτού του μέσου δύο φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα. Αν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, πριν από τη λήψη σε ξύδι μήλου μηλίτη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Όταν η περίσσεια του υγρού που συσσωρεύεται ένα πλεονέκτημα στα πόδια, προκαλώντας πρήξιμο, μπορείτε να βοηθήσετε το μπάνιο με ξύδι μήλου μηλίτη. Ρίχνουμε σε ένα μπολ νερό και ξύδι σε αναλογία 1: 1, και να κρατήσει τα πόδια σας στο νερό 10-20 λεπτά. Αυτοί οι δίσκοι δεν είναι μόνο να βοηθήσει να αντιμετωπίσουν με διόγκωση, αλλά και εξαλείφει τη δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών. Μην μπάνιο, αν έχετε γρατσουνιές ή άλλες ζημιές στο δέρμα των ποδιών - μηλόξυδο μπορούσε να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα.