Επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να μειωθεί όχι μόνο από τα ναρκωτικά. Η φύση έχει δημιουργήσει ένα φαρμακείο που θα βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη, αντίσταση στην ινσουλίνη, και μια σειρά από άλλες ασθένειες. Φυτά και βότανα, τη μείωση του σακχάρου του αίματος Το σάκχαρο στο αίμα - ένας πολύ σημαντικός δείκτης   - Είναι μια μεγάλη βοήθεια για την υγεία.

Φυτά μείωση του σακχάρου στο αίμα

• Αγκινάρες, μπρόκολο, ντομάτες, rutabaga, γογγύλια, και άλλα μη-αμυλούχα λαχανικά είναι φυτά που μειώνει αποτελεσματικά σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, βοηθούν στον έλεγχο του βάρους και τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Εάν φάτε μια μικρή ποσότητα υδατανθράκων τροφίμων σε συνδυασμό με αυτά τα λαχανικά, το σάκχαρο στο αίμα σας δεν θα αυξηθεί με τον τρόπο αυτό θα είχε συμβεί εάν χρησιμοποιήσατε για να τρώνε μόνο υδατάνθρακες. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, αυτά τα λαχανικά, τον εαυτό σας σώσει από την υποχρέωση να περιορίσει σημαντικά τη διατροφή τους, και από καιρό σε καιρό να είναι σε θέση να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με διάφορα καλούδια.
• Amaranth. Amaranth σπόροι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν αρκετά γρήγορα για να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα Το σάκχαρο στο αίμα - ένας από τους κύριους δείκτες της υγείας του ανθρώπου . Σε πειράματα σε ζώα βρέθηκε ότι το έλαιο από τους σπόρους του Amaranthus βελτιώνει το ήπαρ και διεγείρει την επεξεργασία του σακχάρου στο σώμα.
• Κρεμμύδια. Αναμένεται ότι τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στα κρεμμύδια Αντιοξειδωτικά: η αλήθεια για την περιβόητη οφέλη   να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Στήριξη αυτό είναι τα δεδομένα που λήφθηκαν μόνο σε πειράματα σε ζώα, αλλά σίγουρα δεν θα βλάψει, αν έχετε προετοιμάσει τη δική σας σαλάτες κάθε μέρα με ένα μικρό ποσό των κρεμμύδια - πράσινου ή του βολβού της επιλογής σας.
• Κανέλα. Ευωδιαστό φλοιό της αειθαλές δέντρο που ονομάζεται Cinnamomum Κεϋλάνη - ένα δημοφιλές μπαχαρικό που μπορεί να είναι μεγάλο όφελος για τα άτομα με υψηλά επίπεδα ζάχαρης αίματος. Κανέλα βοηθάει στην ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και επιπλέον έχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση, και βελτιώνει την πέψη.

Βότανα για τη μείωση του σακχάρου του αίματος

• Ρίγανη - ένα δημοφιλές μπαχαρικό που προστίθεται σε πολλά φυτικά και κρέας πιάτα. Εκείνοι που έχουν αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, συνιστάται να μαγειρεύετε φαγητά με ρίγανη δεν είναι μόνο για διασκέδαση, αλλά και για τη δική τους υγεία.
• Sage. Για να μειωθεί το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κάθε μέρα για να πιείτε ένα αφέψημα φασκόμηλου Φασκόμηλο - cvyaschennaya χόρτου   με άδειο στομάχι. Μπορούν επίσης να απολαύσετε ψητά κρέατα, σούπες και άλλα φαγητά.
• Αρπαγόφυτο - ένα φυτό εγγενές στην Αφρική, μειώνοντας τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, και την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το τσάι και μια ποικιλία από πιάτα με κρέας.
• Fenugreek. Fenugreek σπόροι, να αποφευχθεί η απότομη αύξηση του σακχάρου του αίματος μετά από ένα γεύμα. Για τον λόγο αυτό οι σπόροι μοσχοσίταρου συνιστάται να λαμβάνεται με τροφή. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να λαμβάνουν όχι περισσότερο από 10-15 γραμμάρια σπόρων έδαφος σε ίσα μέρη.

Προς το παρόν γνωρίζουμε πολλά παραδείγματα από την εμφάνιση και την εξαφάνιση ολόκληρων ειδών. Φυσικές συνθήκες είναι άλλοι, και μαζί τους αλλάζουν χλωρίδα. Μερικά λουλούδια, θάμνους, δέντρα διαφέρουν ριζικά από εκείνες των προκατόχων του, όπως έχει τροποποιηθεί και βρώσιμα φυτά, κυρίως φρούτα και τα μούρα. Η εξελικτική διαδικασία μέσα από αιώνες ανεπαίσθητη, αλλά και πάλι, η εμφάνιση των νέων εγκαταστάσεων ή σημαντικές αλλαγές στην υφιστάμενη μπορεί να δει. Ωστόσο, φρούτα και τα μούρα είναι ενωμένοι, ότι για χιλιάδες χρόνια έχουν παρέμειναν ουσιαστικά αμετάβλητα και είναι πολύ χρήσιμο για τους ανθρώπους. Χρήσιμες ιδιότητες της μυρτιάς είναι ευρέως γνωστή για πολλούς αιώνες, και από το μούρο του δέκατου ένατου αιώνα έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο.

Καταπληκτική μούρο

Αναπτύσσεται σε δέντρα ή θάμνους στις υποτροπικές περιοχές της Νότιας Αμερικής, της Αφρικής. Πρόσφατα μούρων που καλλιεργούνται σε θερμοκήπια, και ακόμη και όχι μόνο στις υποτροπικές. Με βάση τον τύπο και το μέγεθος μπορεί να συγκριθεί με ακτινίδιο ή μικρές πατάτες. Το χρώμα είναι συνήθως πράσινο, αφαιρέστε λίγο σφιχτό, ώριμα μούρα σε μια συνοχή ζελέ-όπως, έχει ένα ευχάριστο άρωμα παρόμοιο με φράουλες ή ακτινίδιο. Η γεύση μοιάζει με ένα ανανά Ανανάς: θερμιδική και άλλα χαρακτηριστικά του γλυκά φρούτα Αλλά το πιο όξινο. Στη σύνθεση της μεταξύ των πλέον ανοργανοποιημένο και τα εμπλουτισμένα φρούτα, και περιέχει πολλά κυτταρίνη, πηκτίνη και ιώδιο, βιταμίνη C, αντιοξειδωτικό, ταννίνη, κατεχίνη, πολλοί ασβέστιο και τα ανόργανα συστατικά που προάγουν την απορρόφηση του φωτός όλων των συστατικών. Έτσι, αυτό το μούρο μπορεί να χαρακτηριστεί ως βιταμίνες και ανόργανα συγκρότημα.

Οι βασικές ιδιότητες των feijoa

• Πρόληψη. Ιώδιο, πηκτίνη, θειαμίνη (βιταμίνη Β1), το ασβέστιο, η βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά και μειώνουν την αρτηριακή πίεση, ενισχύσει το καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα, τα οστά, τους μυς, αποτελεσματικά καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες, να βελτιώσει την ασυλία, την προώθηση της αναζωογόνησης.
• Φαρμακολογικές. Κατασκευή ιατρικών συμπληρωμάτων διατροφής Συμπληρώματα διατροφής - βασική ταξινόμηση   και βιταμίνες. Πρώτα απ 'όλα, από τα μούρα πάρει "εύκολο" ιώδιο, των οποίων η δράση των ορμονών σταθεροποιεί όλο το σώμα. Δρα αποτελεσματικά στην εγκεφαλική δραστηριότητα. Η πηκτίνη καθαρίζει τα έντερα, έχει καλή απορρόφηση και μαζί με θειαμίνη και αντιοξειδωτικά Αντιοξειδωτικά: η αλήθεια για την περιβόητη οφέλη   ρυθμίζει το μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα Βελτιώνει σημαντικά την λειτουργία του πεπτικού συστήματος και των νεφρών. Βιταμίνη Β1 χρησιμοποιείται στη θεραπεία του ενδοκρινικού συστήματος και του διαβήτη. Το ασβέστιο χρησιμοποιείται ευρέως σε παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Βιταμίνη C, τανίνη και kotehin χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
• Τεχνολογία. Η πηκτίνη χρησιμοποιείται για τη συντήρηση των προϊόντων. Είναι δυνατόν να εξαλειφθούν τα αφύσικη συντηρητικά, και κατά τη διάρκεια της διατήρησης συνθήκες θερμοκρασίας γίνει πιο πιστοί, το οποίο βοηθά στη διατήρηση των βιταμινών σε κονσέρβες τροφίμων. Μερικές φορές κονσερβοποιημένα πρόσθεσε θειαμίνη, διευκολύνοντας έτσι την απορρόφηση της τροφής.
• Καλλυντικά. Feijoa δέρμα τους παίρνουν αντιοξειδωτικά και ένζυμα που χρησιμοποιούνται ευρέως στην κατασκευή των αντι-γήρανση κρέμες και μάσκες. Πηκτίνη και βιταμίνη C χρησιμοποιείται στην παρασκευή κρεμών θρεπτικών ουσιών, λοσιόν, τα καλλυντικά γάλα.
• Γεύση. Η παρουσία των υπο-τροπικές γεύση φρεσκάδας με γεύση φράουλα-ανανά καθιστά δυνατή την παρασκευή από διαφορετικές χυμό feijoa, μους και κοκτέιλ. Berry χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή φρουτοσαλάτας. Είναι γνωστό για το μοναδικό μείγμα feijoa πολτού, καρυδιά, μέλι και lemongrass, το οποίο χρησιμοποιείται ακόμα και στην προετοιμασία του κοσμοναύτες.

Ακίνητα Feijoa φρούτα ερευνά ακόμα πολλά άλλα ενδιαφέροντα μυστικά που αποθηκεύονται στην ίδια ένζυμα και αντιοξειδωτικά. Έτσι, δεν είναι μακριά από τις νέες ανακαλύψεις σχετικά με τις ευεργετικές συνέπειες του αυτό το καταπληκτικό φρούτο στο ανθρώπινο σώμα.

Nelly Ryabinin