Τα μυστικά της γυναικείας σεξουαλικότητας: εργάζεται για την επιτυχία - δοκιμή και το λάθος

Εμπειρικά

Έτσι, η κατάσταση εξακολουθεί να είναι εξαιρετικά περίπλοκη, και οι γυναίκες που έχουν απώλεια της λίμπιντο, είναι πολύ δύσκολο να βρείτε ένα γιατρό που θα ελέγξει τις ορμόνες τους, ή να τους προσφέρουν μια ορμονική θεραπεία.

Ωστόσο, όλα δεν είναι απελπιστική. Για τις γυναίκες που βιώνουν μια μείωση ή απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας λόγω εμμηνόπαυσης, δεν υπάρχει σωτηρία. Αυτή η τιβολόνη φάρμακο επιτρέπεται επίσημα στο Ηνωμένο Βασίλειο, τη Γερμανία και πολλές άλλες ευρωπαϊκές χώρες.

Αλλά σε γενικές γραμμές, καθώς δεν μπορεί να αποδώσει με βεβαιότητα την έλλειψη των σεξουαλικών ορμονών επιθυμία - και επειδή η δυνατότητα της ορμονικής θεραπείας της διαταραχής αυτής είναι εξαιρετικά περιορισμένη - ίσως θα έπρεπε να εξετάσουμε αυτό το πρόβλημα από μια διαφορετική σκοπιά.

Πρώτα απ 'όλα, αν σε ορισμένες ημέρες του μήνα, σίγουρα θα αισθανθείτε πιο σέξι απ' ότι συνήθως, και αισθάνεστε μια βιασύνη της σεξουαλικής επιθυμίας, θα πρέπει να είστε βέβαιος να ενημερώσει τη σεξουαλική σύντροφό σας ότι .  Αυτές τις μέρες δεν χρειάζεται να σηκωθώ από το κρεβάτι, χρησιμοποιώντας τη δυνατότητα να υποβάλουν στο μέγιστο .  Αυτές τις μέρες θα πρέπει να βιαστούμε σπίτι και αμέσως να κάνουν σεξ και να μην έχουν το δείπνο και να παρακολουθήσουν τηλεόραση .  Σε περίπτωση που η σεξουαλική Άσκηση σας κουράζω, παρακαλώ να είστε σάντουιτς τόνου, ένα μπουκάλι καλό κρασί και σοκολάτα ή παγωτό .  Αν έχετε παιδιά, θα πρέπει να σχεδιάσει τα πάντα εκ των προτέρων, και να τις στείλετε σε παππούδες και γιαγιάδες, ή φίλους .  Τουλάχιστον, τα βάζουμε για ύπνο νωρίς .  Ζητήστε από το σύντροφό σας σε οργασμό δεν περιορίζεται σε ένα οργανώνει το φύλο μαραθώνιο, και να κάνουν έρωτα με την πλήρη εξάντληση .  Αφήστε τρυφερότητα για τις ημέρες που θέλετε να αγκαλιάσετε, και η σκέψη της οικειότητας δεν προκαλεί μεγάλο ενθουσιασμό .

Τι θα συμβεί αν η σεξουαλική επιθυμία δεν ξυπνήσει κατά τη διάρκεια του μήνα;

Ίσως έχετε βαρεθεί με την υπάρχουσα σχέση, ή είστε κουρασμένοι από αυτούς, ή να αισθάνονται δυσαρέσκεια κατά του εταίρου - όλο αυτό έχει αρνητικό αντίκτυπο στην λίμπιντο σας.

Όταν αγαπάμε, δεν έχουμε κανένα πρόβλημα με τη λίμπιντο, η σεξουαλική επιθυμία είναι μέσω της στέγης - είμαστε έτοιμοι να κάνουν σεξ όλο το εικοσιτετράωρο επτά ημέρες την εβδομάδα. Φυσικά, υπάρχουν και γυναίκες (ευτυχώς είναι λίγοι) που δεν έχουν καμία επιθυμία για σεξουαλική οικειότητα με τον σύντροφό σας, ακόμη και στα πρώιμα στάδια μιας σχέσης, αλλά το πρόβλημά τους δεν έχει τίποτα να κάνει με τις ορμόνες, αλλά μάλλον μια ψυχολογική ρίζες - φύλο φαίνεται μια γυναίκα κάτι βρώμικο και αηδιαστικό ή απαγορεύεται, ώστε να μην μπορεί να πάρει για να το απολαύσετε.

Φυσικά, όταν θα ξεκινήσει μια νέα σχέση, πάντα φαίνεται νέα και συναρπαστικά, όλες τις ομορφιές και το ενδιαφέρον που διεγείρει τόσο το μυαλό μας και τη σεξουαλική επιθυμία. Ίσως η απάντηση βρίσκεται στον εγκέφαλο, όχι στις ορμόνες; Ίσως σεξουαλική επιθυμία προκύπτει εκεί; Και για να ανάψει το πάθος, πρέπει να αλλάξουμε συνήθειες και τον τρόπο ζωής;

Δυστυχώς, οποιαδήποτε σχέση, αργά ή γρήγορα θα χάσει την πρωτοτυπία τους και να πάρει στη συνήθεια. Ακόμη και η πιο μαγική σεξ μετά από λίγο μετατρέπεται σε μια ρουτίνα, και δεν δίνει την πρώην ευχαρίστηση. Περιέργως, όταν θα συνηθίσουν στην ιδέα ότι μπορούμε να έχουμε σεξ ανά πάσα στιγμή, όπως θα το κάνουν, καθώς το ενδιαφέρον σε αυτό εξαφανίζεται αμέσως. Φύλο γίνεται σταδιακά ακανόνιστη, τότε σπάνια, και στη συνέχεια εξαφανίζεται εντελώς.

Επιπλέον, η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να επηρεάσει την εργασία - μετά από μια κουραστική οκτάωρη εργάσιμη ημέρα και επαγγελματική αναταραχή στο κρεβάτι δεν θέλουν να οδηγούν, αλλά ξεχνάμε ύπνου Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας . Η χρόνια κόπωση και το άγχος συμβάλει ελάχιστα σε μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή.

Όπως μπορείτε να δείτε, η απώλεια της λίμπιντο είναι στενά συνδεδεμένη με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, δεν είναι λιγότερο από ό, τι με τις ορμόνες. Έτσι, κάθε γυναίκα που παραπονιέται για χαμηλή σεξουαλική επιθυμία, πρέπει πρώτα να δώσουν προσοχή στον τρόπο ζωής σας.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να βελτιώσει την κατάσταση:

• Προσπαθήστε να αναπνέετε ειδύλλιο Romance - παγίδα για τις γυναίκες;   στη σεξουαλική σχέση σας Σεξουαλικές σχέσεις: πώς να φέρουμε το πάθος , Περνούν περισσότερο χρόνο με το σύντροφό σας.
• Θυμηθείτε (αναλυτικά), τι είδους σεξ που είχατε με τον σύντροφό σας όταν συναντήθηκαν για πρώτη φορά, πώς πάθος που θέλατε, και να προσπαθήσει να αναδημιουργήσει το πάθος των πρώτων ημερών. Μαζί με τις αναμνήσεις έρχονται πίσω σε σας και το συναίσθημα, και μαζί τους, και την επιθυμία.
• Για την "εκπαίδευση" της φαντασίας διαβάσετε ερωτικές ιστορίες και pofantaziruet για το σεξ - ειδικά σε εκείνες τις ημέρες όταν αισθάνεστε τη βιασύνη της σεξουαλικής επιθυμίας.
• Σημειώστε πόσο χρόνο που δαπανάται για ύπνο, γιατί η κούραση - ο χειρότερος εχθρός της λίμπιντο.
• Αν συνεχώς αισθάνεστε κουρασμένοι και απαθείς, επικοινωνήστε με ένα γιατρό - ίσως μόνο που χρειάζεται να πιείτε ένα πορεία των βιταμινών (ειδικά συμπληρώματα σιδήρου).
• Αν είστε υπέρβαροι και αισθάνεστε συνεχή κόπωση, ζητήστε ιατρική αγωγή - είναι η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς.
• Εάν η διατροφή σας κυριαρχείται από σάντουιτς και γρήγορο φαγητό, να αγοράσει ένα βιβλίο σχετικά με τη διατροφή και να μάθουν πώς να μαγειρεύουν ένα πλήρες γεύμα που περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά το σώμα.

Οι προσδοκίες μας

Ένα άλλο πρόβλημα (εκτός από στρες Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση , Κακή διατροφή και η χρόνια κόπωση) του σύγχρονου ανθρώπου - υψηλές προσδοκίες. Είμαστε ειλικρινείς - περιμένουμε πάρα πολύ. Και οι δύο γυναίκες και άνδρες να παρακολουθήσετε ταινίες και να διαβάσετε μυθιστορήματα στα οποία η ηρωίδα θέλουν πάντα το σεξ. Αλλά στην ταινία και μυθιστορήματα η ηρωίδα δεν χρειάζεται να δουλεύουν πενήντα ώρες την εβδομάδα, να κρατήσει ένα μάτι για τη μόδα και μια εικόνα για τη φροντίδα για τα παιδιά, το σύζυγο και τους γονείς. Στην πραγματικότητα, δεν είναι τίποτα περισσότερο από το να κάνουν σεξ και να είναι διαρκώς σε εγρήγορση για την πιθανότητα ότι η ρομαντική και θαρραλέος ήρωας θέλει να κυριαρχήσει. Οι ηρωίδες των ταινιών και των μυθιστορημάτων δεν επιβιώνουν λόγω της έλλειψης χρημάτων, να χάσουν βάρος, δεν κουράζεται και να χαλαρώσετε, να έχει οργασμό.

Επιπλέον, πολλές σεξολόγους που εμπλέκονται στο πρόβλημα της μειωμένης λίμπιντο, πιστεύεται ότι η λανθάνουσα εχθρότητα προς τον εταίρο του έχει σημαντική επίδραση στην εξασθένιση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Σε πολλές περιπτώσεις, όταν μια γυναίκα κατηγορεί τα προβλήματα των σεξουαλικών ορμονών, η προσεκτική μελέτη της κατάστασης δείχνει ότι τα προβλήματα είναι πιο βαθιά και σχετίζονται με τις εντάσεις και τις κρυφές δυσαρέσκεια σε σεξουαλικούς συντρόφους. Αν μια γυναίκα προσβληθεί από τον σύζυγο ή τον εραστή της, επειδή αυτό δεν είναι ρομαντικό μαζί της, ποτέ ευχαριστώ για την καλή μαγειρεμένο φαγητό, ή να περιμένουν ότι θα φροντίσει για την αντισύλληψη, δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι δεν θέλει να τον ευχαριστήσει στο κρεβάτι . Ως εκ τούτου, χάνει το ενδιαφέρον για σεξ.

Χρειαζόμαστε αλλαγή

Για να λυθεί αυτό το πρόβλημα είναι πολύ δύσκολο. Είναι πολύ πιο εύκολο να κατηγορήσουμε τις ορμόνες και απαλλάσσει τον εαυτό τους από κάθε ευθύνη για ό, τι συμβαίνει. Αλλά η πικρή αλήθεια είναι ότι οι σχέσεις αυτές απαιτούν μια αλλαγή - και αυτό δεν είναι αρκετό για να πιείτε μια πορεία χάπια ορμονών.

Πολλοί ασθενείς σεξολόγους πιστεύουν ότι η ρίζα όλων των κακών, η κύρια πηγή των προβλημάτων τους στο κρεβάτι, και σεξουαλική δυσαρέσκεια - ορμόνες. Στο τέλος αποδεικνύεται ότι μια γυναίκα χάνει το ενδιαφέρον για το σεξ οφείλεται στο γεγονός ότι η σχέση είναι κάτι πήγε στραβά. Ίσως ένας άνθρωπος συμπεριφέρεται επιθετικά ή υπερβολικά αυταρχικός, δεν αφήνουν μια γυναίκα να καταλάβει τι ήθελε. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να διορθώσει την κατάσταση, ειδικά αν οι δύο εταίροι, και ένας άντρας και μια γυναίκα είναι πρόθυμοι να παραδεχτούν ότι η σχέση τους δεν έχουν προβλήματα, και αυτά τα προβλήματα δεν περιορίζονται στη σεξουαλική σφαίρα.

Μερικές φορές ένας ή και οι δύο σύντροφοι αρνούνται να αντιμετωπίσουν την αλήθεια και να παραδεχθούμε ότι το μαγικό χάπι που μια φορά και να τους σώσει από τα προβλήματα απλά δεν υπάρχουν. Πάνω από την σχέση με την εργασία, ή να αλλάξετε τον εαυτό σας. Όταν το καταλάβουμε αυτό, τότε να σταματήσει πρόκειται να τους γιατρούς.

Φυσικά, στη ζωή κάθε γυναίκας υπάρχουν φορές όταν τα προβλήματα με τη σεξουαλική επιθυμία είναι φυσική και αναπόφευκτη ακόμη: μετά τη γέννηση ενός παιδιού μετά από μια αποβολή, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και κατά την εμμηνόπαυση.