- Τα μυστικά της γυναικείας σεξουαλικότητας: εργάζεται για την επιτυχία
- Δοκιμής και λάθους
- Μετά τη γέννηση
- Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
- Αγαπήστε τον εαυτό σας
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - ένα τεράστιο πρόβλημα για πολλές γυναίκες, και οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι το PMS επηρεάζει τις γυναίκες και ορμόνες φύλου, ως εκ τούτου, τη σεξουαλική επιθυμία της.
Σύμφωνα με μία θεωρία, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο σχετίζεται με τις διακυμάνσεις στα επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης. Όπως ήδη γνωρίζουμε, η προγεστερόνη
Προγεστερόνη - κανόνας και παθολογία
- Ένα από τα σημαντικότερα γυναικείων ορμονών, και το επίπεδο αυξάνεται σημαντικά κατά το δεύτερο μισό του κύκλου του, λίγο πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι τα προβλήματα λίμπιντο προκύπτουν όταν το επίπεδο προγεστερόνης δεν είναι αρκετά υψηλή. Ωστόσο, PMS δεν είναι μια σταδιακή αλλαγή στο επίπεδο της προγεστερόνης, και τα αποτελέσματα των κλινικών δοκιμών δεν επιτρέπουν μια ξεκάθαρη συμπέρασμα.
Παρ 'όλα αυτά, πολλοί γυναικολόγοι συνταγογραφήσει ασθενείς προγεσταγόνα τους - μια συνθετική μορφή προγεστερόνης, αν και δεν υπάρχουν πειστικές φυσιολογική δικαιολογία για μια τέτοια θεραπεία. Δυστυχώς, η προγεστερόνη δεν είναι αποτελεσματική όταν χορηγείται από το στόμα, και χρησιμοποιούνται υπό την μορφή του πρωκτικό υπόθετο το οποίο είναι αρκετά μεγάλο δεν είναι όλες οι γυναίκες.
Χαμηλή σεξουαλική επιθυμία ή όχι έμμηνο ρύση πριν - μόνο ένα από τα πολλά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες με PMS. Με την ευκαιρία, υπάρχουν στοιχεία ότι αν μια γυναίκα κάνει ακόμα την αγάπη αυτή τη στιγμή, ακόμη και χωρίς να είναι μια μεγάλη επιθυμία, η υγεία της θα βελτιωθεί, επειδή το σεξ βοηθά να χαλαρώσετε και να ανακουφίσει την ένταση.
Ακολουθήστε τη δίαιτα
Επίσης, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της απώλειας της επιθυμίας. Στη διάθεση των σύγχρονων γυναικών είναι πολλές εναλλακτικές λύσεις για να αποφευχθεί η απώλεια της λίμπιντο πριν από την έμμηνο ρύση. Στη Δύση, πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής προσφέρουν τα συμπληρώματα που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας. Αυτή η μέθοδος εξουδετέρωσης των "παρενέργειες" του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου ανακαλύφθηκε σχεδόν τυχαία, όταν αποκαλύφθηκε ότι η διαιτητική τροφή με συμπληρώματα μετάλλων διευκολύνει όχι μόνο PMS, αλλά επίσης αυξάνει την λίμπιντο.
Είναι σκόπιμο να αναφέρουμε τα φυτοοιστρογόνα (φυσικά οιστρογόνα). Κατά τα τελευταία δέκα χρόνια υπήρξε μια απότομη αύξηση του ενδιαφέροντος σε φυτοοιστρογόνα, ιδίως στο πλαίσιο της θεραπείας της εμμηνόπαυσης. Ίσως είναι αρκετή για να αλλάξει τη διατροφή, περιλαμβάνουν περισσότερα φυσικά οιστρογόνα φυτικής προέλευσης, για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία πριν από την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι συμβαίνει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο οφείλεται σε έλλειψη της προγεστερόνης, ενώ, σύμφωνα με πολλές γυναίκες που λαμβάνουν οιστρογόνα φυτικά σκευάσματα
Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών
Για παράδειγμα, το κόκκινο τριφύλλι βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων του PMS.
Μήπως αυτό σημαίνει ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δεν σχετίζεται με τα χαμηλά επίπεδα της προγεστερόνης, και προκαλείται από μια κρίσιμη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων πριν την έμμηνο ρύση; Φαίνεται ότι η απάντηση είναι κανείς δεν ξέρει.
Εμμηνόπαυση
Σχετικά με τα επίπεδα των ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι περισσότερο γνωστή, αν και πολλά από τα στοιχεία είναι αντιφατικά. Επίσης, οι γιατροί δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε αυτά τα "μικροπράγματα", ως απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας. Είναι πολύ πιο ενδιαφέρονται για το πώς να αποφευχθεί η απώλεια οστού και καρδιακής νόσου. Η κατάσταση περιπλέκεται από τις παρενέργειες της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης (HRT). Κατά την περίοδο 2002-2005, διαπιστώθηκε ότι οι επιπτώσεις και οι παρενέργειες της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης είναι πολύ περισσότερο χρησιμοποιείται για να θεωρηθεί.
Όπως ορμονική θεραπεία επηρεάζει το σεξ; Σύμφωνα με τους ειδικούς, HRT επιτρέπει στις γυναίκες να αισθάνονται πολύ πιο υγιή και δραστήρια, η οποία αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία της.
Πολλές γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση πειραματίζονται με τα τρόφιμα, εμπλουτίζοντας τη διατροφή των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε οιστρογόνα και τα πρόσθετα τροφίμων
Συμπληρώματα διατροφής - βασική ταξινόμηση
(σόγια και το κόκκινο τριφύλλι). Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα αυτής της διαιτητικά τρόφιμα είναι ότι ενισχύει την παραγωγή φυσικού λίπανση του κόλπου. Παρά το γεγονός ότι η κολπική ξηρότητα
Κολπική ξηρότητα: Αιτίες και συμπτώματα
δεν μπορεί να θεωρηθεί ως ένδειξη της απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας, το σεξ γίνεται δυσάρεστο για τις γυναίκες λόγω του ό, τι αυτή μπορεί να χάσουν το ενδιαφέρον τους σ 'αυτόν.
Έτσι, εάν η απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας που προκαλούνται από τις ορμόνες; Δεν υπάρχει συναίνεση για αυτόν το λογαριασμό δεν υπάρχει: πολλοί γιατροί και οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η αύξηση των επιπέδων της τεστοστερόνης στο αίμα μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία και «θεραπεία» από την απώλεια της λίμπιντο, αλλά υπάρχουν και άλλες απόψεις. Ένα πράγμα είναι σαφές: υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να επιλύσετε αυτό το κοινό πρόβλημα, και μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε ποιο είναι κατάλληλο για εσάς.