- Πόνος στον ώμο, όταν σήκωσε τα χέρια - και γιατί είναι εκεί, τι να κάνουμε
- Θεραπεία
Σε ένα θέμα όπως τον πόνο του με ανάταση της χειρός, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν: συχνά συμβαίνει στους ηλικιωμένους, αλλά μερικές φορές επώδυνες αισθήσεις συμβαίνουν σε νέους αθλητές και άτομα που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία. Τι προκαλεί αυτό το πρόβλημα και πώς μπορεί να ξεπεραστεί;
Γιατί μπορώ να πάρω τον πόνο, όταν σήκωσε τα χέρια
Οι πιο πιθανές αιτίες του πόνου, όπως είναι:
Κακή στάση του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας. Μερικές φορές προκαλεί πόνο στον ώμο, συμβαίνει όταν ένα άτομο σηκώνει το χέρι του. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι αρκετό για να διορθώσει τη στάση του σώματος
Στάση - μερικές χρήσιμες συμβουλές για όσους θέλουν να περπατήσουν κατ 'ευθείαν
Για να απαλλαγούμε από τον πόνο.
- «Παγωμένος ώμος» ή κατεψυγμένα σύνδρομο ώμου
Πρόκειται για μια διαταραχή κατά την οποία μειώνεται ο ώμου εύρος της κίνησης, και πολλές κινήσεις των χεριών μπορεί να προκαλέσει πόνο. Σε αυτή την ασθένεια, μαλακών ιστών που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου για να γίνει πιο πυκνό, που φαίνεται πρησμένο και / ή χάνουν την ελαστικότητά τους. Σε κάθε περίπτωση, επηρεάζει την κινητικότητα των χεριών και των απλές ενέργειες μπορεί να προκαλέσει πόνο - από ήπια έως πολύ σοβαρή. Συχνά, ένα από τα πρώτα σημάδια της ασθένειας είναι ο πόνος της ανατάσεως των χειρών, αλλά σταδιακά η ανθρώπινη κατάσταση επιδεινώθηκε σημαντικά. Μερικοί ασθενείς με το λεγόμενο παγωμένος ώμος μπορεί να είναι δύσκολο να τεθεί σε, οδηγούν αυτοκίνητο, μαγειρεύουν και ακόμα να βρείτε μια άνετη θέση στον ύπνο
Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας
. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για παραβίαση εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας άνω των σαράντα χρόνια. Οι γυναίκες υποφέρουν από πιο συχνά από τους άνδρες.
Η ακριβής αιτία της παγωμένος ώμος είναι άγνωστη, αλλά οι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με αυτό περιλαμβάνουν:
- Τραυματισμοί και χειρουργικές επεμβάσεις της άρθρωσης του ώμου?
- Διαβήτη. Στο διαβήτη, ο κίνδυνος των κατεψυγμένων ώμος αυξάνει δραματικά σύνδρομο, αν και δεν είναι σαφές ποια είναι η σχέση μεταξύ αυτών των διαταραχών?
- Υπερθυρεοειδισμός.
- Βλάβη στο στροφικού πετάλου
Στροφικού πετάλου είναι μια ομάδα μυών και των τενόντων που βρίσκονται γύρω από την άρθρωση του ώμου. Κατέχει μια κοινή στη σωστή θέση και επιτρέπει σε ένα άτομο να ελέγχει την κίνηση των όπλων. Διάφορα ζημιά στο στροφικού πετάλου μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως ο πόνος κατά την ανύψωση του βραχίονα, η οποία είναι ιδιαίτερα έντονη όταν ο βραχίονας ανυψώνεται πάνω από την άρθρωση του ώμου (για παράδειγμα, όταν χτένα), και πόνος στον ώμο τη νύχτα, και ο πόνος στην κυκλική κινήσεις των χεριών?
- Τενοντίτιδα και θυλακίτιδα
Θυλακίτιδα - αν έχετε πρόβλημα με τα πόδια
Τενοντίτιδα - μια φλεγμονή των τενόντων, busit - μια φλεγμονώδης νόσος του θυλάκου, ένα μικρό κοιλότητα που βρίσκεται στην περιοχή του αρμού, ή μεταξύ τένοντες και τα οστά. Βλάβη στο στροφικού πετάλου μπορεί να σχετίζεται με αυτές τις διαταραχές.
Τενοντίτιδα και θυλακίτιδα συνήθως αναπτύσσονται λόγω τραυματισμού ή φθορά των ιστών που βρίσκονται στην περιοχή της άρθρωσης του ώμου. Για παράδειγμα, μπορούν να αναπτυχθούν σε ένα άτομο που κατά την εργασία συχνά πρέπει να σηκώνετε βαριά φορτία ή τα άτομα που συμμετέχουν σε αθλήματα που περιλαμβάνουν ρίχνει μια μπάλα ή, για παράδειγμα, ένα δόρυ. Η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και από μικροτραυματισμούς που μπορεί να προκύψει από ένα σχετικά μικρά φορτία. Αυτό δεν οδηγεί πάντοτε στην εμφάνιση σοβαρού πόνου, αλλά οφείλεται σε φλεγμονή του χώρου για την κίνηση της άρθρωσης του ώμου μειώνεται. Αν ένας άνθρωπος δεν ξεκουραστούν, να δοθεί χρόνος για την ανάκαμψη του ιστού, σε συνδυασμό με βλάβη των ιστών και η φλεγμονή γίνεται ισχυρότερο. Στο τέλος, μπορεί να προκαλέσει αποδυνάμωση ή ακόμη και ρήξη τένοντα.
Μυ ή ρήξη τένοντα μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο όταν πήραν τα όπλα, και εκτελούσε παράλληλα άλλες κινήσεις. Τις περισσότερες φορές αυτοί οι ιστοί διαλείμματα συμβαίνουν σε άτομα ηλικίας άνω των 40 χρόνων? σε νεαρότερη ηλικία, είναι συνήθως το αποτέλεσμα σοβαρό τραυματισμό. Σύμφωνα με πρόχειρες εκτιμήσεις, περίπου το ήμισυ των ατόμων ηλικίας άνω των 60 ετών πάσχουν από ρήξεις του στροφικού πετάλου, και κάποιες άλλες μυών και των τενόντων - αυτό είναι λόγω της φυσικής διαδικασίας γήρανσης. Η τακτική άσκηση και έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει την πιθανότητα τέτοιου είδους προβλήματα υγείας.
Η διαταραχή αυτή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σχετικά ήσσονος σημασίας, όπως η δυσφορία κατά την εκτέλεση ορισμένων δράσεων με τα χέρια σας ή μέτριο πόνο όταν πήρε τα όπλα, και σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί σε μια πλήρη εξάρθρωση του ώμου. Τα σημάδια της αστάθειας του ώμου μπορεί να είναι δυσφορία ή πόνο όταν ένα άτομο σηκώνει το χέρι της ή να εκτελεί άλλες κινήσεις, μυρμήγκιασμα στο άνω ή / και το χέρι αδυναμία, μούδιασμα, πόνος στον ώμο μετά από μικρή σωματική δραστηριότητα, κάνοντας κλικ ήχους όταν κινείται η άρθρωση του ώμου. Σε πλήρη εξάρθρωση
Εξάρθρωση - Πρόληψη και Θεραπεία
Ώμος εμφανιστούν συμπτώματα όπως έντονο πόνο στον ώμο και το χέρι, αφύσικη θέση του χεριού, και είναι ορατά με γυμνό μάτι, χέρι περιορισμένη κινητικότητα, μυϊκούς σπασμούς.
Τα αίτια της αστάθειας της άρθρωσης του ώμου μπορεί να είναι τόσο τραυματισμό και η βαθμιαία επιδείνωση του ιστού.
- Βλάβη στην κοινή ακρωμιοκλειδική
Η κοινή αυτή βρίσκεται πάνω από την άρθρωση του ώμου. Πιθανές αιτίες της ζημίας είναι ανοικτές ή διάστρεμμα, που βρίσκονται γύρω από την άρθρωση ακρωμιοκλειδική, μερική ή πλήρη εξάρθρωση της άρθρωσης. Βλάβη σε αυτό το κοινό είναι η πιο κοινή μεταξύ των ανδρών μεταξύ των ηλικιών 20 - 50 χρόνια, ειδικά μεταξύ εκείνων που συμμετέχουν σε αθλήματα επαφής.
Όταν πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Αρκετά συχνά, ο πόνος στον ώμο όταν σηκώνετε τα χέρια σας πηγαίνει αργά μακριά από μόνη της ή με τη βοήθεια του σπίτι διορθωτικά μέτρα, τα οποία θα συζητήσουμε παρακάτω. Πολλοί άνθρωποι Βασιζόμαστε σε αυτό, δεν πάτε αμέσως στο γιατρό και, κατά κανόνα, δεν οδηγούν σε δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Ωστόσο, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό αν ο πόνος δεν περνά σε μια εβδομάδα ή δύο, αν γίνει ισχυρότερη και εμφανίζεται ακόμα και όταν είστε σε κατάσταση ηρεμίας, αν έχετε πρόσφατα τραυματίες, και εάν, λόγω του πόνου που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τους καθημερινές ευθύνες.
Ο γιατρός θα εξετάσει το βραχίονα και τον ώμο του ασθενούς, θα σας θέσω μια σειρά από ερωτήματα σχετικά με τα συμπτώματά σας. Εκτός αυτού, για την διάγνωση μπορεί να γίνει με ακτίνες Χ ή απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI).
Μια εξέταση αίματος μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό ορισμένων ασθενειών που αυξάνουν την πιθανότητα ανάπτυξης παγωμένος ώμος, όπως ο διαβήτης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος στον ώμο που προκαλείται από όγκους, συμπεριλαμβανομένων των κακοήθων. Αν ο γιατρός υποπτεύεται ότι ο ασθενής έχει έναν όγκο, μπορεί να αναθέσει σε πρόσθετες διαγνωστικές διαδικασίες, όπως βιοψίες.