Πόνο στο στομάχι στον ομφαλό - τις καταγγελίες αυτές, οι ασθενείς συχνά επιβάλλουν. Αλλά ο πόνος είναι πόνος διαμάχες. Για παράδειγμα, εάν ο πόνος είναι οξύς και εμφανίστηκε ξαφνικά, τότε θα πρέπει να καλέσει ασθενοφόρο, αν και ενδιαφέρονται λιγότερο για τον έντονο πόνο συνεχώς, είναι απαραίτητο να αναφερθώ σε γαστρεντερολόγο.

Ο πόνος είναι σοβαρή και αιφνίδια

Οξεία, αιφνίδια έναρξη κοιλιακό άλγος υποδηλώνει κάποια οξεία ασθένεια. Και το συντομότερο, με βάση μια έρευνα, διαπιστώθηκε ότι πονάει, δεν είναι πάντα δυνατό, το κράτος αυτό έχει κληθεί οξεία κοιλία. Είναι συνοδεύεται όχι μόνο από τον πόνο, αλλά και το κοινό τάφο κατάσταση.

Η έννοια του «οξεία κοιλία» μπορεί να περιλαμβάνει οποιαδήποτε ασθενειών της κοιλιακής κοιλότητας, απαιτώντας επείγουσα χειρουργική επέμβαση. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν συχνά οξεία σκωληκοειδίτιδα, οξεία χολοκυστίτιδα, οξεία παγκρεατίτιδα και στραγγαλιστεί ομφαλοκήλη Ομφαλοκήλη: Όταν οι κοιλιακοί μύες αποδυναμωμένο . Λιγότερο συχνή αιτία οξείας κοιλιακό άλγος Οξεία κοιλιακό άλγος   μια μεσεντερική αγγειακή θρόμβωση της κοιλιακής κοιλότητας - απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων οδηγεί σε νέκρωση του εντέρου και την εμφάνιση σοβαρού πόνου στην κοιλιά.

Εάν ο γιατρός έκτακτης ανάγκης βρίσκει σημάδια της οξείας κοιλίας, επίσης δεν θα διευκρινίζει τη διάγνωση ή να κάνει οποιαδήποτε συνάντηση, τον ασθενή απλά αμέσως στο νοσοκομείο.

Στο νοσοκομείο για περαιτέρω διάγνωση θα κάνει δοκιμές έκτακτης ανάγκης. Αλλά μερικές φορές δεν αποσαφηνιστεί η διάγνωση της νόσου, διαπιστώνεται μόνο κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.

Πόνος ή κράμπες εμφανίζονται περιοδικά ή επίμονο πόνο

Για να κατανοήσουμε τι μπορεί να είναι συνεχώς άρρωστος στον ομφαλό, που αντιπροσωπεύουν, ποια όργανα βρίσκονται σε αυτόν τον τομέα.

Στα ομφαλού βρίσκεται βρόχους του λεπτού εντέρου, εγκάρσιο κόλον (τμήμα του παχέος εντέρου), στην πίσω επιφάνεια της κοιλιακής κοιλότητας γειτονικά του σώματος του παγκρέατος. Τέλος, στην περιοχή του ομφαλού μπορεί να είναι μια ομφαλοκήλη, και κάπως χαμηλότερα - κήλη των linea alba.

Όλα διατεταγμένα στα όργανα τέχνη μπορεί να προκαλέσει πόνο. Για παράδειγμα, σοβαρή παροξυσμική πόνος μπορεί να αναπτυχθεί λόγω της ακατάλληλης πέψη της τροφής, η οποία οδηγεί σε αυξημένη μετεωρισμός, κράμπες στο έντερο και οξύς πόνος παροξυσμική - εντερική κολικούς. Αυτά πόνος αφαιρεθεί τελείως αντισπασμωδικά, για παράδειγμα βουτ-shpoy που προκαλεί χαλάρωση των λείων μυών του εντέρου.

Αλλά αυτό δεν είναι η διέξοδος. Θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό, να δοκιμαστεί και να ανακαλύψει την αιτία παθήσεων του πεπτικού συστήματος. Ο λόγος μπορεί να είναι οποιαδήποτε ασθένεια της γαστρεντερικής οδού - χρόνια παγκρεατίτιδα, χρόνια εντεροκολίτιδα, χρόνια χολοκυστίτιδα και ούτω καθεξής. Τέλος, συχνά η αιτία της αυξημένης αερίου και κολικός είναι εντερική dysbiosis Εντερική δυσβίωση - πόσο επικίνδυνο είναι; , Η οποία από μόνη της δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μπορεί να είναι φωνήματα, που πονάει το στομάχι στον ομφαλό και σχηματίζεται μια ποικιλία παθήσεων του πεπτικού συστήματος.

Μερικές φορές ο πόνος μπορεί απλά να δώσει στον ομφαλό. Για παράδειγμα, σε ηπατική ή νεφρική κολικούς. Η αιτία αυτής της κατάστασης είναι οι πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα και τη χολή, η επικάλυψη των ούρων διαδρομή ή τη χολή. Πέτρες μπορεί να προκαλέσει απότομη σπασμό των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων του ουρητήρα ή της χοληφόρου οδού (ισχαιμία), που συνοδεύεται από έντονο πόνο.

Αρκετά συχνά, πόνος στον ομφαλό μπορεί να οφείλεται σε ελμινθικές εισβολή. Τέτοιου είδους πόνο, ακόμη και εντερική απόφραξη (ειλεός) μπορεί να προκαλέσει, όπως σκουλήκι. Στα παιδιά, πόνος στο στομάχι στον ομφαλό συχνά με φόντο λαμβλίασης.

Η συνεχής πόνος πόνος στον ομφαλό μπορεί να είναι ένα σημάδι του καρκίνου - αναπτυσσόμενου όγκου του εντέρου ή του παγκρέατος μπορεί να συμπιέσει σταδιακά τις απολήξεις των νεύρων που βρίσκονται στους περιβάλλοντες ιστούς, και ως εκ τούτου, πόνος στο στομάχι στον ομφαλό.

Πόνος στο στομάχι στον ομφαλό - τι πρέπει να κάνουμε;

Αν ο πόνος στον ομφαλό, δεν είναι ένα τυχαίο φαινόμενο, εμφανίζονται περιοδικά ή τα ενδιαφερόμενα συνεχώς, πρέπει να δείτε ένα γιατρό - GP ή γαστρεντερολόγο. Με βάση την εξέταση ο γιατρός, επίσης, δεν διαγνωστεί αμέσως, αυτός θα ορίσει την επιθεώρηση. Και μόνο από τα αποτελέσματά της θα καθοριστεί η ακριβής διάγνωση και η ενδεδειγμένη θεραπεία.

Και μην περιμένετε ότι ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει χάπια, και θα βοηθήσει άμεσα. Χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος απαιτεί σωστή διατροφή Η σωστή διατροφή - τους βασικούς κανόνες της υγιεινής διατροφής   και της μακροχρόνιας φροντίδας υπό την επίβλεψη ιατρού.

Galina Romanenko

Πόνος στην πλάτη - ένα πολύ, όχι μόνο για τους ηλικιωμένους με προβλήματα υγείας? Συχνά υποφέρουν από τα νεαρά άτομα που ασκούνται τακτικά και δεν έχουν οποιεσδήποτε σοβαρές ασθένειες. Τι να κάνετε αν ο πόνος στην πλάτη;

Αιτίες της Πόνος στην πλάτη

Οι κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι:

• Λανθασμένη ανύψωση και μεταφορά βαρέων φορτίων?
• Μακρά διαμονή σε μια δυσάρεστη θέση, ειδικά - με λυγισμένο πίσω?
• Πάρα πολύ απότομη πλαγιά?
• Η υπερβολική ένταση των μυών?
• Stretching?
• Η παρατεταμένη εργασία σε καθιστή θέση?
• Εκτέλεση επαναλαμβανόμενες κινήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ο κίνδυνος του πόνου στην πλάτη αυξάνεται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• Υπέρβαρος - συνδέεται με υπερβολικό φορτίο στην σπονδυλική στήλη, λόγω του τι μπορεί να εμφανιστεί μία ποικιλία από προβλήματα στην πλάτη?
• Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει ζημιά σε διάφορους ιστούς, η οποία είναι ο λόγος, μεταξύ άλλων, μερικές φορές εμφανίζονται πόνο στην πλάτη?
• Εγκυμοσύνη, το οποίο, όπως και το υπερβολικό βάρος προκαλεί αύξηση στο φορτίο στην πλάτη του?
• Η μακροχρόνια χρήση των φαρμάκων που αποδυναμώνουν το κόκαλο, όπως κορτικοστεροειδή?
• Στρες. Πιστεύεται ότι το άγχος Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση   Προκαλεί την πίεση των μυών πίσω, λόγω του ό, τι μπορεί τελικά να έρθει πόνο στην πλάτη?
• Κατάθλιψη.

Σε σχετικά σπάνιες περιπτώσεις, τα αίτια του πόνου στην πλάτη είναι παραβιάσεις, όπως η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα), η μετατόπιση της σπονδυλικής στήλης, ισχιαλγία.

Τι θα συμβεί αν ο πόνος στην πλάτη - γενικές συμβουλές

Οι ακόλουθες συστάσεις είναι στις περισσότερες περιπτώσεις να βοηθήσει σημαντικά να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη.

• Μην προσπαθήσετε να "ξαπλώνουν"

Ξεκούραση στο κρεβάτι - δεν είναι η καλύτερη θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη. Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη, προσπαθήστε να πάρει μερικές μέρες άδεια, για να περάσουν αυτές τις ημέρες στο κρεβάτι, ή απλά ως πολύ υπόλοιπο μετά που εργάζονται σε οριζόντια θέση όταν λένε ψέματα, πόνος εξασθενεί ή εξαφανίζεται και αισθάνονται ότι, εφόσον αυτοί οι ίδιοι να βοηθήσουν . Στην πραγματικότητα, όπως φαίνεται από τα αποτελέσματα αρκετών μελετών, οι άνθρωποι που βρίσκονται κάτω από μεγάλη πλάτη ψέμα πόνο κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, υποφέρουν περισσότερο έντονο πόνο από εκείνους που συνεχίζουν να κινούνται ενεργά. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί δεν συστήνουν ότι οι ασθενείς παραπονούνται για πόνο στην πλάτη, ξεκούραση στο κρεβάτι για περισσότερο από τρεις ημέρες, και στην ιδανική περίπτωση θα πρέπει να αρχίσει να κινείται όσο το δυνατόν συντομότερα.

• Να συνεχίσει να παίζει τον αθλητισμό

Για κάποιους αυτό μπορεί να φαίνεται απίθανο, αλλά η σωματική δραστηριότητα στις περισσότερες περιπτώσεις είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη. Εντατική τα φορτία ρεύματος, βέβαια, είναι καλύτερα να αποφεύγονται, αλλά το ζωηρό περπάτημα, γιόγκα, κολύμπι, πηγαίνετε πίσω στο όφελος. Το κύριο πράγμα - για να αποφύγουν κινήσεις που προκαλούν έντονο πόνο, και το υπόλοιπο - θα πρέπει να προχωρήσουμε περισσότερο και να καθίσει κάτω. Ο αθλητισμός τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, διατηρεί τον μυϊκό τόνο, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των κατεστραμμένων ιστών.

• Διατηρήστε την καλή στάση του σώματος

Ίσως πόνο στην πλάτη εμφανίστηκε μετά την επόμενη προπόνηση ή εργάσιμη ημέρα, αλλά την ένταση στους μυς, πιθανότατα, συσσωρεύτηκαν κατά τη διάρκεια των ετών, και ένας από τους λόγους για αυτό, είναι πιθανό μπορούσε να γίνει κακή στάση του σώματος. Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες, περισσότερο από το ήμισυ των ανθρώπων που έχουν μια ορισμένη προβλήματα στάσης, και είναι κάθε μέρα αιτία εντελώς μη λειτουργικό στέλεχος πίσω. Το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και την πλάτη μυς αυξάνεται κατά περίπου 50% οφείλεται μόνο στο γεγονός ότι ο λάθος άνθρωπος σκύβει πάνω από το νεροχύτη όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας ή σε λάθος στάση του σώματος κάθεται στον υπολογιστή. Σε πολλές περιπτώσεις, να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι, μόλις τώρα αρχίζουν να παρακολουθούν τη στάση τους.

• Επικοινωνήστε μαζί σου

Οι ασθενείς με χρόνιο πόνο στην πλάτη απαιτεί ένα ατομικό σχέδιο άσκησης, το οποίο συντάσσεται από εμπειρογνώμονα. Δεν υπάρχει χάπι που μπορούν αμέσως μαγικά σας σώσει από τα προβλήματα με την πλάτη του. Το καλύτερο φάρμακο στις περισσότερες περιπτώσεις - είναι σκληρή δουλειά και ο φυσιοθεραπευτής ασθενή να ενισχύσει τους μυς και να αναπτύξουν την ευελιξία.

• Ενίσχυση κοιλιακούς μυς σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη, θα επιφέρει σημαντική ανακούφιση σοβαρών κοιλιακών μυών. Ενώ είναι αδύναμη, άλλους μυς, συμπεριλαμβανομένων των μυών της πλάτης, θα πρέπει να αναλάβει ορισμένες από τις λειτουργίες τους στο ανθρώπινο σώμα σε όρθια θέση και καταλλήλως ασχοληθεί με τα προβλήματα τους. Ενίσχυση των κοιλιακών μυών, μπορείτε να ανακουφίσει σημαντικά την πλάτη, σχετικά ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου μεταξύ των διαφορετικών μυϊκών ομάδων.

• Οι εργασίες σχετικά με την ευελιξία

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι εξαιρετικά έντονη και αρκετά ευέλικτο ραχιαίους μυς. Μετά από κάθε προπόνηση, φροντίστε να κάνετε διατατικές ασκήσεις Διατάσεις - Να είστε προσεκτικοί Έμφαση στην πλάτη.

• Μην βασίζεστε στην ζώνη στήριξης

Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να τα φορούν ακόμη και αναγκαία - αλλά μόνο σε άτομα που ασχολούνται με αθλήματα δύναμης, και μόνο εάν ορισμένες ασκήσεις. Αν τα φορούν όλη την ημέρα, χωρίς αμφιβολία, θα νιώσετε ανακούφιση, αλλά αυτό το μετάλλιο έχει ένα μειονέκτημα: οι μύες, ένα από τα πιο σημαντικό έργο - για τη σταθεροποίηση του κορμού, θα αποδυναμώσει, και όταν αφαιρείτε τη ζώνη, πόνος στην πλάτη μπορεί να γίνει ακόμη πιο ισχυρή .

• Κοιμηθείτε καλά

Για την υπόλοιπη νύχτα ήταν πραγματικά γεμάτη, είναι σημαντικό όχι μόνο για να δώσει μια επαρκή ποσότητα του ύπνου ώρες, και ο ύπνος στη σωστή θέση. Εκείνοι που συνήθως κοιμάται στην πλάτη του, συνιστάται να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας σε υψηλά επίπεδα. Εάν κοιμάστε στο πλευρό σας, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας. Και οι δύο αυτές συστάσεις βοηθήσει να κρατήσει τη σπονδυλική στήλη σε ουδέτερη θέση. Μην κοιμάστε στο στομάχι σας - λόγω της βαριά περιστροφή της σπονδυλικής στήλης μυς πίσω το κεφάλι του τραχήλου της μήτρας και αγχώνονται και να μην πάρει υπόλοιπο, ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας . Επιπλέον, δεν συνιστάται να κοιμηθούν στα πολύ μαλακά στρώματα - που είναι δυνητικά επιζήμιες για όλους και ιδιαίτερα για εκείνους που υποφέρουν από χρόνιο πόνο στην πλάτη.

• Κλείστε το κάπνισμα

Βλάπτει όχι μόνο εύκολο, αλλά και το πίσω μέρος του καπνίσματος. Μακροχρόνιες παρατηρήσεις έχουν δείξει ότι οι καπνιστές έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από πόνους στην πλάτη από ό, τι εκείνοι που δεν έχουν εθισμό στο κάπνισμα. Η νικοτίνη οδηγεί σε στένωση των μικρών αιμοφόρων αγγείων, εξαιτίας της οποίας το μαλακό ιστό λαμβάνει λιγότερο αίμα ως συνέπεια των διαφόρων θρεπτικών ουσιών. Εξαιτίας αυτού, μεταξύ άλλων, μπορεί να επηρεαστεί και πίσω μυς.

• Να κοιμάστε αρκετά

Ο πόνος είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες της αϋπνίας. Περίπου 2/3 των ανθρώπων που πάσχουν από χρόνιο πόνο στην πλάτη, διαμαρτύρονται για τα προβλήματα ύπνου? ενώ οι ειδικοί λένε ότι η τακτική έλλειψη ύπνου οδηγεί σε επιδείνωση του πόνου. Για να είναι αποτελεσματική, αυτός ο φαύλος κύκλος πρέπει να σπάσει. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη βελτίωση του ύπνου. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

1. Οι τεχνικές χαλάρωσης Χαλάρωση και το άγχος - ηρεμία, όχι πανικός!   (διαλογισμός, γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής)?
2. Ο περιορισμός της πρόσληψης καφεΐνης?
3. Λήψη υπνωτικό?
4. Το περπάτημα στο φρέσκο ​​αέρα, πριν πάτε για ύπνο.