Κατά τη διάρκεια των τελευταίων εκατό χρόνων της ζωής ενός ατόμου έχει αλλάξει σημαντικά αρκετές φορές αύξησε το φορτίο πάνω στο πόδι του. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα τα άβολα φορώντας παπούτσια, μια αύξηση της ανάπτυξης, το σωματικό βάρος και το μήκος της ζωής του σύγχρονου ανθρώπου. Συχνά, αυτοί οι παράγοντες οδηγούν στην ανάπτυξη της πλατυποδία Πλατυποδία - Βοήθεια φυσιοθεραπεία   - Μείωση της κλίσης της καμάρες του ποδιού. Θεραπεία της νόσου περιλαμβάνει έναν αριθμό μεθόδων, μεταξύ των οποίων τα πιο σημαντικά θεραπευτικές ασκήσεις και μασάζ. Ορθοπεδικά πέλματα παίζουν επίσης πολύ σημαντικό ρόλο.

Τι συμβαίνει όταν η πλατυποδία

Σε μια υγιή ανθρώπινο πόδι έχει δύο διαμήκεις καμάρες (εξωτερικών και εσωτερικών) και ένα σταυρό, υποστηρίζεται μέσω των μυών και των συνδέσμων. Αυτά τα ανατομικά χαρακτηριστικά επιτρέπουν στο πόδι να εκτελέσει έναν αποσβεστήρα (ελατήριο) λειτουργία, δηλαδή, προστατεύει ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα του ανθρώπινου βαρέων φορτίων κατά το περπάτημα, το τρέξιμο και άλματα.

Αν αποδυναμωθεί ο σύνδεσμος-μυϊκό σύστημα του ποδιού, χάνει κανονικό του σχήμα και γίνεται επίπεδη. Ταυτόχρονα ανακίνηση σε διάφορες κινήσεις αντισταθμιστεί η σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις των ποδιών. Όμως, δεδομένου ότι αυτά δεν έχουν σχεδιαστεί για το σκοπό αυτό, τότε η λειτουργία απόσβεσης ανεπαρκώς. Ως αποτέλεσμα της απαιτητική μυών των ποδιών και των συνδέσμων τεντώνονται σημαντικά.

Ποια είναι τα ορθωτικά

Ορθοπεδικά πέλματα (ορθωτικά) - ενισχύεται κινητά πέλματα για τα παπούτσια, τα οποία είναι σχεδιασμένα για να διατηρούν τις καμάρες του ποδιού και να διορθώσει αυτές τις παραβιάσεις, η οποία οδήγησε στην κατ 'αποκοπή. Μπορούν επίσης να εκτελέσει τις ακόλουθες λειτουργίες:

• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια?
• Βελτιώνει την ευστάθεια κατά το περπάτημα και στέκεται?
• Μειώστε το φορτίο στον αστράγαλο, το γόνατο και τις αρθρώσεις του ισχίου?
• Εμποδίζει την ανάπτυξη των παθολογικών αλλαγών στο μυοσκελετικό σύστημα?
• Μειώνει το αίσθημα της κούρασης στα πόδια.

Λόγω αυτών των ιδιοτήτων των ορθοπεδικών πάτων φορτίου πόδι κατανέμεται σωστά. Για ένα πρόσωπο που δεν βιώνουν δυσφορία όταν φοριέται, θα πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαίτερες περιστάσεις.

Πώς να επιλέξετε

Για να επιλέξετε τα σωστά ορθωτικά, ζητήστε ιατρική συμβουλή. Θα πρέπει να εκτιμήσει την έκταση και τη μορφή της πλατυποδίας, την ελαστικότητα των καμάρες των ποδιών και την κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος στο σύνολό του. Ιατρική πάτος μπορεί να πάρει με τους εξής τρόπους:

• Χρησιμοποιώντας ένα πόδι εκτύπωση - το πιο απλό στην εκτέλεση, αλλά λιγότερο ακριβής μέθοδος από τις άλλες?
• Παραγωγή γύψινα εκμαγεία?
• Να πάρει τις εικόνες του υπολογιστή. Ένας άντρας στέκεται σε μια ειδική πλατφόρμα, και εμφανίζεται στην οθόνη του υπολογιστή εικόνα του ποδιού. Το χρώμα του σε διαφορετικές θέσεις, θα είναι διαφορετικό από κάθε άλλο, δεδομένου ότι σχετίζεται με την δύναμη πίεσης που ασκεί η συσκευή στο πόδι.

Οι ορθοπεδικές σόλες από πλαστικό ή δέρμα. Το τελευταίο είναι το καλύτερο υλικό για αυτούς. Πάτος από δέρμα στη λειτουργία τελικά διαμορφώνεται στο πόδι για μεγάλο χρονικό διάστημα και διατηρεί αυτή την κατάσταση. Στοιχεία για τη στήριξη του ποδιού και ένα υπόστρωμα φτιαγμένο από πλαστικό ασφαλή.

Αυτοί οι άνθρωποι των οποίων το βάρος υπερβαίνει τα εκατό κιλά, συνιστάται να χρησιμοποιείτε άκαμπτη ορθωτικά, τα οποία είναι κατασκευασμένα από ειδικό πλαστικό, χάλυβα ή γραφίτη. Θα καθορίσει ορισμένα μέρη του ποδιού σε θέση και έχουν ως στόχο να διορθώσουν παραμορφώσεις που εκφράζονται.

Ημι-άκαμπτο πέλματα κατασκευασμένα από εύκαμπτο πλαστικό και επίστρωση πορωδών υλικών (δέρμα, αφρώδες λάστιχο, αφρώδες πολυαιθυλένιο). Ο κύριος στόχος αυτών των ορθοπεδικών προϊόντων - ελέγχει το ύψος της καμάρας του ποδιού στηριζόμενη σε αυτό.

Τα πέλματα σιλικόνης λόγω της ευελιξίας της να προσαρμόζεται εύκολα στις καμπύλες του ποδιού. Μαζί με αυτό το πλεονέκτημα, έχουν διάφορα μειονεκτήματα, τα οποία περιλαμβάνουν χαμηλή ελαστικότητα και αντοχή στην τριβή, καθώς και σχετικά υψηλό βάρος. Εξαιτίας αυτού, σε αρκετό περπάτημα μύες των ποδιών των ελαστικών γρήγορα.

Ανάλογα με το παπούτσι για τα οποία οι σόλες γίνονται, το μέγεθός τους μπορεί να διαφέρουν. Για παράδειγμα, νάρθηκες που προορίζονται για καθημερινή παπούτσια πρέπει να είναι μεγαλύτερες από αυτές που χρησιμοποιούνται στο μοντέλο. Ορθοπεδικά πέλματα που έχουν επενδυθεί σε αθλητικά παπούτσια ειδικά σχεδιασμένα για το αυξημένο φορτίο και αυξημένη εφίδρωση. Οι άνθρωποι με αυτή την κατάσταση, όπως διαβητικό πόδι, μειωμένη ευαισθησία του δέρματος, και ως εκ τούτου για τους σόλας διαθέτει επιπλέον προστασία (στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα τριών στοιβάδων).

Εάν ένα πρόσωπο έχει ένα άκανθας πτέρνας, μπορεί να χρησιμοποιήσει ειδικά πέλματα, υποφτέρνια πραγματοποιούνται υπό τη μορφή ενός πετάλου. Αυτή η μορφή μειώνει την πιθανότητα βλάβης στο μαλακό ιστό στην περιοχή της πτέρνας.

Οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα Η ουρική αρθρίτιδα - η "νόσος των βασιλέων"   και αρθρίτιδα Αρθρίτιδα - μια ποικιλία μορφών και των επιπλοκών   Χρησιμοποιούνται επίσης ορθωτικά. Αυτό μειώνει τη δοκιμή λόγω ασθένειας δυσφορία κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Πώς να ρυθμίσετε το πάτος

Πριν να εγκαταστήσετε τα στηρίγματα, θα πρέπει να εξετάσει τα παπούτσια μέσα. Εάν έχει τη δική του εσωτερική σόλα, αυτοί πρέπει να αφαιρούνται. Ορθοπεδικά προϊόντα πρέπει να συμμορφώνονται με τη σόλα του παπουτσιού. Αν έχουν εκτοπιστεί, μέσω της κολλητικής ταινίας πρέπει να καθορίσει τους σταθερά.

Μετά από αυτό που σας αρέσει, ή να τρέξει, και αν επιλεγεί σωστά πέλματα, τότε το άτομο δεν θα δοκιμάσει ενώ καμία ενόχληση. Όταν οι ορθώσεις δυσφορία πρέπει να αλλάξουν ή να διορθώσουν.

Για πέλματα αντέξει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να τους νοιάζει. Συνιστάται να πλένετε ειδικά μέσα και ξηραίνονται χωρίς έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες. Διαφορετικά, η εσωτερική σόλα μπορεί να χάσει το αρχικό του σχήμα.

Επίμονη θετικό αποτέλεσμα όσον αφορά την εφαρμογή των ορθοπεδικών πάτων θα είναι αισθητή όταν τα φοράτε συνεχώς. Τις περισσότερες φορές, οι ενήλικες θα πρέπει να χρησιμοποιούν τέτοιες συσκευές σε όλη τη ζωή, και τα παιδιά και τους νέους - εδώ και αρκετά χρόνια.

Πρήξιμο των ποδιών δεν προκαλούν από μόνα τους ασθενείς με ιδιαίτερη ανησυχία, αλλά εάν αγνοεί αυτό το πρόβλημα, μπορούν να οδηγήσουν σε ένα φαύλο κύκλο: οίδημα προκαλεί βλάβη στις φλέβες και φλεβική βαλβίδων, η οποία με τη σειρά της επιδεινώνει το πρήξιμο - και ούτω καθεξής.

Ποιος είναι ο λόγος;

Δυστυχώς, στο κυκλοφορικό σύστημα, δεν υπάρχει ασανσέρ, το οποίο θα μπορούσε να αυξήσει την αρτηριακή ομαλά. Οι κινήσεις του αίματος από τα πόδια προς την καρδιά, ωθείται από την σύσπαση των μυών, βοηθά φλεβικές βαλβίδες. Όταν κινείστε, η σύμβαση είναι αρκετά ισχυρά για να ξεπεράσει τη δύναμη του αίματος του επιτυχημένος έλξης, και κινηθεί προς τα επάνω τους μυς. Εκτός αυτού, όπως ήδη αναφέρθηκε, υπάρχουν βαλβίδες στις φλέβες - δεν επιτρέπουν τη ροή του αίματος πίσω. Ωστόσο, εάν μετακινήσετε λίγο, το αίμα πολύ πιο δύσκολο να κάνουν το δρόμο τους από τα πόδια προς την καρδιά. Η καθιστική ζωή επιβραδύνει τη ροή του αίματος και αυξάνει την πίεση στο φλεβικό τοίχωμα.

Όταν το αίμα λιμνάζει στις φλέβες, φλεβική διαστέλλονται τοίχος περιβάλλοντα ιστό και νερό αρχίζει να διαρρέει, εξαιτίας της οποίας η διόγκωση σχηματίζεται. Εάν αυτό συμβαίνει τακτικά, ο σχηματισμός οιδήματος ευκολότερη και να γίνει πιο εκτεταμένη. Εν τω μεταξύ, φλεβικές βαλβίδες, που φέρει το βάρος είναι πολύ μεγάλο όγκο αίματος είναι εξασθενημένο, και το αίμα αρχίζει να ρέει πίσω. Τέτοια ζημιά στις βαλβίδες είναι σταθερή και μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά προβλήματα στο κυκλοφορικό σύστημα.

Αυτό είναι επικίνδυνο

Ένα άσχημο είδος πρησμένα πόδια - μόνο μία πλευρά του προβλήματος. Σοβαρό οίδημα μπορεί να προκαλέσει πόνο και κάψιμο, συχνά αυξάνει την ευαισθησία των ποδιών για τη θέρμανση και το κρύο. Μόλις η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια επιδεινώνεται, το δέρμα μπορεί να γίνει πιο εύθραυστο - είναι πολύ ευαίσθητα σε βλάβες και αργή επούλωση. Ωστόσο, η πιο επικίνδυνη παρενέργεια του οιδήματος ποδιού είναι ο κίνδυνος θρόμβωσης Θρόμβωση - η αιτία της καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου   Εν τω βάθει φλεβική.

Συναγερμοί

Όταν στις φλέβες των κάτω άκρων σχηματίζονται θρόμβοι, δηλαδή τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης, αυτό μπορεί να δείχνει τα εξής χαρακτηριστικά:

• Οίδημα σε ένα πόδι είναι αισθητά μεγαλύτερο από το άλλο?
• Οίδημα υποχωρεί ανά διανυκτέρευση?
• Θα αισθανθείτε πόνο όταν στέκεστε ή να τεντώσει τους μυς της γάμπας?
• Ερυθρότητα και αύξηση της θερμοκρασίας του δέρματος στα πόδια?
• Δυσφορία στα πόδια.

Εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα ή περισσότερους από αυτούς να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας. Αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει τω βάθει φλεβική θρόμβωση, εν πάση περιπτώσει, δεν μασάζ των ποδιών - μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, προκαλεί αμέλεια της πνευμονικής εμβολής Πνευμονική εμβολή - μια επικίνδυνη παραβίαση Η οποία συχνά οδηγεί στο θάνατο του ασθενούς.

Σημάδια ότι ο θρόμβος έσπασε μακριά και να προχωρήσουμε στους πνεύμονες, μπορεί να είναι μια ξαφνική και απότομη πόνος στο στήθος Ο πόνος στο στήθος είναι ένα σύμπτωμα - πολλές ασθένειες   και δύσπνοια. Εάν υπάρχουν συμπτώματα, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Δεδομένου ότι η εμφάνιση τέτοιων σοβαρών παραβιάσεων είναι ευκολότερη η πρόληψη από τη θεραπεία τους, μην ξεχνάτε σχετικά με τα απλά μέτρα που βοηθούν στην εξάλειψη του οιδήματος και να μειώσει την πίεση στις φλέβες. Μην κάθεστε ή να παραμείνει για πάρα πολύ καιρό, τρώτε σωστά (λιγότερες απλούς υδατάνθρακες, αλάτι και λιπαρά, περισσότερα λαχανικά και φρούτα) και πίνετε άφθονο νερό, να φοράτε κάλτσες συμπίεσης Κάλτσες συμπίεσης - ελέγξτε με το γιατρό σας   και να είστε βέβαιος να πάει με τον αθλητισμό.