Προβλήματα ποδιών

Τα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος - ο όλεθρος της σύγχρονης κοινωνίας. Και η ευθύνη για αυτό δεν είναι τόσο πολύ καθιστική συνθήκες εργασίας ultratsivilizovannogo άνθρωπο ως συνειδητή ή ασυνείδητη παραβίαση των νόμων της μηχανικής βιολογικής που διέπουν κάθε οστών και κάθε δέσμη των ανθρωπίνων μυοσκελετικού συστήματος και διαβίωσης. Πολύ συχνά υποφέρουν τα πόδια. Για να καταλάβουμε τι σημαίνει και πώς συμβαίνει, ας εξετάσουμε πρώτα τους συνδέσμους του ποδιού.

Διαμήκη τομή του στοπ έχει ένα οριζόντιο σχήμα S .  Σχηματίζεται λόγω της παρουσίας των ειδικών συνδετικών συνδέσμων που έχουν υψηλή αντοχή .  Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, επειδή οι σύνδεσμοι πρέπει να φέρει το βάρος ολόκληρου του σώματος! Το καμπύλο σχήμα του στοπ παρατηρείται όχι μόνο στη διαμήκη όσο και στην εγκάρσια κατεύθυνση και είναι μεγάλη σημασία, που εκτελεί τη λειτουργία ενός αποσβεστήρα .  Για να κατανοήσουμε τη σημασία αυτής της λειτουργίας, να θυμάστε πώς δυσάρεστο να πάνε στις δημόσιες συγκοινωνίες, η οποία είναι αρκετά ευαίσθητη "κουνήματα" .  Αυτό οφείλεται σε δυσλειτουργία των ειδικών ελατηρίων - ελατήρια, με σκοπό να μετριάσει τη δόνηση κάθε επαφή με το αυλακιές τροχό, φούντα ή διαφορετικά αντικείμενα .  Την ίδια στιγμή σχεδόν κάθε βότσαλο οδηγό με τους επιβάτες αισθάνονται την .  Περίπου το ίδιο θα συμβεί και με την απώλεια του φυσιολογικές σχήμα του ποδιού τους .  Τέτοια παραμόρφωση στο φάρμακο που ονομάζεται κατ 'footed, και απαιτεί διόρθωση ορθοπεδικών επειδή την πάροδο του χρόνου στην παθολογική διεργασία που εμπλέκονται τον αστράγαλο, το γόνατο, και ακόμη και το ισχίο, και στη συνέχεια τον εαυτό της σπονδυλικής στήλης .  Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι η δόνηση της επαφής ποδιού με την επιφάνεια της γης μεταδίδεται πάνω από τα οστά και τους συνδέσμους των αρθρώσεων στο ανάντη, βαθμιαία καταστροφή τους .  Κανονικά, ως εκ τούτου δόνηση δεν θα εξαπλωθεί σε άλλους ιστούς: πρώτον, τα βήματα επιφάνεια δεν είναι όλα στάση, και μόνο τρεις από περιορισμένη περιοχή του (από τη βάση της κεφαλής του πρώτου δακτύλου, φτέρνα και εξωτερικό μέρος), και, δεύτερον, οι δονήσεις απόσβεση καμάρες σαν την άνοιξη .

Το πιο ενοχλητικό είναι ότι εμείς οι ίδιοι είναι συχνά η αιτία της πλατυποδίας στον εαυτό τους και τα παιδιά τους .  Για την επίτευξη των όμορφη παπούτσια, που συχνά δεν δίνουν προσοχή στη λειτουργικότητά του .  Και μάταια! Δεν είναι μόνο ότι οι περισσότεροι από εμάς polzuemoy παπούτσι δεν διαθέτει επαρκή εσωτερική διόγκωση πάτους (ή ακόμα και με μια εντελώς επίπεδη επιφάνεια), ότι ένας ορθοπεδικός άποψη, εντελώς λάθος, έτσι ώστε όλο και παπούτσια μπορεί να είναι δυσάρεστη, στριμωγμένοι, ή πολύ μεγάλη .  Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της πλατυποδία, ειδικά στα παιδιά, των οποίων οι σύνδεσμοι δεν έχουν σχηματιστεί πλήρως .  Πιο συχνά βρίσκονται σε επίπεδη εκπροσώπους γοητευτικό φύλου ο οποίος, θυσιάζοντας τη δική τους άνεση και "σπάζοντας" τα πόδια να πάει σε ένα εντελώς αδέξιο, αλλά όμορφα παπούτσια, αλλά ακόμα δεν είναι τεράστια τακούνια .  Και όλα αυτά «αυτοτραυματισμό» αρχίζει στην εφηβεία .  Ως εκ τούτου, δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι περισσότερο από το ήμισυ των κοριτσιών και των γυναικών πάσχουν από κάποια πλατυποδία .

Καταπολέμηση με πλατυποδία

Τα πρώτα συμπτώματα της πλατυποδία μπορεί να είναι πρήξιμο και την κούραση στα πόδια αυξήθηκαν, ειδικά στο τέλος της ημέρας. Την πάροδο του χρόνου, υπάρχουν πόνος στα πέλματα και τις αρθρώσεις του αστραγάλου, και τα μεγαλύτερα πόδια. Σύντομα μπορεί να γίνει τόσο έντονη που η απόσταση θα είναι σχεδόν αδύνατη. Οι πολύ προηγμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι η φλεγμονή των αρθρώσεων Φλεγμονή των αρθρώσεων - πώς να ανακουφίσει τον πόνο;   και παθολογικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη με όλες τις συνέπειές της. Για να αποφύγετε αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα επιτρέπουν ορθωτικά με την κατάλληλη υποστήριξη για την αψίδα. Και η χρήση τους δεν συνιστάται μόνο για πλατυποδία, αλλά επίσης και σε κανονικό σχήμα του ποδιού για την πρόληψη των παθολογικών παραμόρφωση του.

Σωστά πάρει τα κατάλληλα προσόντα ορθωτικά βοηθήσει ορθοπεδικός χειρουργός. Θα αξιολογήσει την έκταση της νόσου, μια μορφή πλατυποδία, ελαστικότητα τόξου και άλλες σημαντικές λεπτομέρειες. Ωστόσο, το βασικό κριτήριο για τη σωστή επιλέξει ορθοπεδικά πέλματα είναι η δική σας άνεση. Εάν υπάρχει η παραμικρή ενόχληση, τα πέλματα πρέπει να αλλάξει ή να προσαρμοστεί. Προκειμένου να αξιολογηθεί η καταλληλότητα του προϊόντος σας, βγάλτε τα παπούτσια της "φυσικής" και εισάγετε ορθοπεδικά πέλματα. Τώρα πεζοπορίες, θα τρέξει, να πηδούν και να ακούσετε τα συναισθήματά τους. Εάν η ενόχληση δεν τίθεται, τα πέλματα είναι κατάλληλο για εσάς.

Ορθοπεδικά πέλματα αποκαταστήσει όχι μόνο μορφή και τη φυσιολογία του ποδιού, αλλά επίσης να μειώσει τον πόνο στις αρθρώσεις και στη σπονδυλική στήλη. Ωστόσο, έτσι ώστε να αντέξει για μεγάλο χρονικό διάστημα για να νοιάζονται: πλένονται σε τακτά χρονικά διαστήματα με ειδικό απορρυπαντικό και ξηρό, αλλά όχι από την μπαταρία ή το τζάκι, ή πάτους θα χάσει την αρχική του μορφή και την ελαστικότητα του!

Για να διατηρηθεί η θεραπευτική επίδραση ορθωτικών να φοριέται συνεχώς. Και αν τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν μια καλή ευκαιρία για μια θεραπεία πλατυποδία Πλατυποδία - Βοήθεια φυσιοθεραπεία , Ο ενήλικος θα πρέπει πιθανότατα να φορέσει υπόλοιπη ορθωτικά της ζωής σας, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει την υπάρχουσα νόσο. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια πρόταση, αλλά μάλλον μια σκληρή αναγκαιότητα, η οποία δεν απαιτεί την εφαρμογή των υπεράνθρωπη προσπάθεια.

  Zhiguli Andrew

Θεραπεία του οιδήματος των κάτω άκρων

Φλεβική ανεπάρκεια

Μία από τις πιο κοινές αιτίες της διόγκωσης ποδιού είναι φλεβική ανεπάρκεια. Για τη θεραπεία συνιστάται να φορούν κάλτσες ή καλσόν συμπίεσης, δημιουργώντας πίεση 30-40 mm Hg. Art., Καθώς και την αύξηση των ποδιών πάνω από το επίπεδο της καρδιάς κατά τη διάρκεια των διακοπών. Μπορείτε, για παράδειγμα, τον ύπνο, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας σε υψηλά επίπεδα. Αν υποψιάζεστε ότι η αρτηριακή ανεπάρκεια είναι αναγκαίο να καθοριστεί η σφυροβραχιόνιος δείκτης της συστολικής πίεσης. Οι ασθενείς με θεραπεία συμπίεσης αρτηριακή ανεπάρκεια αντενδείκνυται. Αν κάλτσες συμπίεσης Κάλτσες συμπίεσης για την υγεία και την ομορφιά πόδια   δεν βοηθούν, μπορεί να χρησιμοποιηθεί διαλείπουσα πίεσης αέρα - κατεργασία με μια ειδική αντλία.

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, εκχύλισμα σπόρου άλογο κάστανο είναι χρήσιμη στην θεραπεία του οιδήματος που προκαλείται από φλεβική ανεπάρκεια. Η συνιστώμενη δόση - 300 mg δύο φορές ημερησίως (ή 50 mg εσκινο - ένα παράγωγο της εκχύλισμα σπόρων ιπποκαστανιάς). Escin που περιέχεται στο εκχύλισμα αναστέλλει ελαστάση και υαλουρονιδάση - ένζυμα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην παθοφυσιολογία της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας. Ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητα του εργαλείου είναι μέτρια, εξάλλου, να αποκτήσει μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη. Διουρητικά (π.χ., φουροσεμίδη με 20-40 mg μία φορά την ημέρα, σε συνδυασμό με πρόσθετα τροφίμων Συμπληρώματα διατροφής - βασική ταξινόμηση Που περιέχουν κάλιο) μπορεί για σύντομο χρονικό διάστημα για να πάρει ασθενείς με σοβαρή οίδημα. Εντούτοις, η χρόνια χορήγηση διουρητικών σε ασθενείς με φλεβική ανεπάρκεια μπορεί να αναπτύξουν σοβαρές μεταβολικές επιπλοκές.

Ιδιοπαθής οίδημα

Ιδιοπαθής οίδημα μπορεί να αναπτυχθεί σε γυναίκες σε οποιαδήποτε στιγμή μεταξύ της πρώτης και της εμμηνόπαυσης εμμηνόρροια, αλλά πιο συχνά βρίσκονται στην ηλικία μεταξύ 20 και 40 ετών. Αν και τέτοια διόγκωση και ονομάζονται περιοδική ή κυκλική, τα συμπτώματά τους διατηρήθηκε σε όλη του έμμηνου κύκλου. Ιδιοπαθής οίδημα δεν πρέπει να συγχέεται με το προεμμηνορροϊκό οίδημα (ο τελευταίος εμφανίζεται λίγες ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση, και πραγματοποιήθηκε λίγες ημέρες μετά την έναρξή της, ο λόγος για τον σχηματισμό οιδήματος, όπως είναι ασαφής). Παραβίαση οδηγεί σε μη φυσιολογική κατακράτηση υγρών σε μαλακούς ιστούς των ποδιών, και συχνά γυναίκες παρατηρούν ότι το βάρος αυξάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας - κατά μέσο όρο 0,7 κιλά, αλλά μερικές φορές - 1,4 kg ή περισσότερο. Πολλοί ασθενείς παραπονούνται για διόγκωση είναι όχι μόνο προς τα κάτω, αλλά και το πρόσωπο και τα χέρια. Η ακριβής αιτία της ιδιοπαθούς οίδημα δεν ορίζεται, αλλά είναι μια παραβίαση που σχετίζεται με την παχυσαρκία, κατάθλιψη Κατάθλιψη - λίγο περισσότερο από μια κακή διάθεση   και η κατάχρηση των διουρητικών, τα οποία χρησιμοποιούν πολλές νεαρές γυναίκες για την μείωση του βάρους.

Για τη θεραπεία της ιδιοπαθούς οιδήματος μπορεί να διορισθεί σπειρονολακτόνη, δεδομένου ότι πολλοί ασθενείς με τέτοια διόγκωση συχνά διαγιγνώσκεται με δευτερογενή υπεραλδοστερονισμό. Ξεκινώντας δόση - από 50 έως 100 mg ανά ημέρα (μέγιστη - 100 mg τέσσερις φορές την ημέρα). Εάν σπιρονολακτόνη αποδειχθεί αναποτελεσματική, η θεραπεία μπορεί να συμπληρώνεται με χαμηλή δόση θειαζιδικά διουρητικά (π.χ. υδροχλωροθειαζίδη - 25 mg ημερησίως). Είναι απαραίτητο να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα του καλίου στο αίμα. Τα διουρητικά αγκύλης είναι καλύτερο να αποφεύγονται.

Λαμβάνοντας διουρητικά θα πρέπει να είναι η νωρίς το βράδυ, καθώς σε αυτό το διάστημα της ημέρας η διόγκωση είναι συνήθως πιο αισθητή. Οι ασθενείς που πάσχουν από ιδιοπαθή οίδημα ενθαρρύνονται επίσης να αποφεύγουν την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες, μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι, αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση υγρών, και εκείνων που είναι υπέρβαροι, θα πρέπει να χάσουν βάρος. Αν ο γιατρός υποπτεύεται ότι ο ασθενής έχει κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές, ή / και να παίρνει αυτόματα διουρητικών ή καθαρτικών, ίσως, θα πρέπει να αναφέρεται σε έναν ψυχολόγο ή έναν διαιτολόγο.

Κάλτσες συμπίεσης στη θεραπεία της ιδιοπαθούς πόδια οίδημα συνήθως αναποτελεσματική και μερικές φορές να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Πολλοί ασθενείς παραπονιούνται για ιδιοπαθή οίδημα, κατά τη στιγμή της επίσκεψης στο γιατρό για αρκετό καιρό και υπερβολικά λαμβάνουν διουρητικά. Η χρόνια χρήση διουρητικών μπορεί να οδηγήσει σε ήπιο υποογκαιμία, με αποτέλεσμα τη διέγερση του συστήματος ρενίνης-αγγειοτασίνης αλδοστερόνης. Αν ακυρώσετε την προετοιμασία πρήξιμο αυξάνεται, και ο ασθενής είναι συνήθως ότι πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε τους. Ωστόσο, για την αποτελεσματική θεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε διουρητικά για 3-4 εβδομάδες? ο γιατρός θα πρέπει να προειδοποιήσει τον ασθενή που το πρήξιμο μπορεί να επιδεινώσει προσωρινά, και ότι αυτό είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην κατάργηση του φαρμάκου. Εάν τέσσερις εβδομάδες αργότερα, η διόγκωση δεν θα πάει, θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε σπειρονολακτόνη.

Το λεμφοίδημα

Όταν λεμφικό οίδημα που χρησιμοποιούνται συνήθως μη ειδική επεξεργασία - άσκηση Μύθοι σχετικά με την άσκηση: δεν πιστεύω , Θεραπεία συμπίεσης (συμπεριλαμβανομένης της διαλείπουσας συμπίεσης πεπιεσμένου αέρα), Λεμφική Παροχέτευση, και χειρουργική επέμβαση (σε ακραίες περιπτώσεις, όταν οι άλλες θεραπείες δεν βοηθούν). Πρέπει να ληφθούν μέτρα για την πρόληψη ή τη θεραπεία ευκαιριακών λοιμώξεων - όπως τα πόδια ή κυτταρίτιδα αθλητή. Διουρητικά όταν λεμφοίδημα είναι συνήθως άχρηστο. Η διαδικασία επεξεργασίας είναι μεγάλη και οίδημα λεμφαδένες συχνά δεν παράγουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό ψυχολογική υποστήριξη για τους ασθενείς με την ασθένεια αυτή.

Τω βάθει φλεβική θρόμβωση

Οξεία τω βάθει φλεβική θρόμβωση συνήθως αντιμετωπίζεται με ηπαρίνες χαμηλού μοριακού βάρους. Για παράδειγμα, μπορεί να εκχωρηθεί για να λάβετε ενοξαπαρίνη - υποδορίως, κάθε 12 ώρες? Δοσολογία - 1 mg ανά κιλό σωματικού βάρους. Μαζί με ηπαρίνη μερικές φορές που προβλέπονται βαρφαρίνη. Στις δύο πρώτες ημέρες, η δόση είναι από 5 έως 10 mg, και στη συνέχεια αυξάνεται σταδιακά. Η είσοδος ηπαρίνη συνεχίζεται για τουλάχιστον πέντε ημέρες (δέκα μέρες - στην περίπτωση σοβαρής θρόμβωσης φλεβών λαγόνια). Την τρίτη και δέκατη ημέρα μετά την έναρξη της θεραπείας με ηπαρίνη είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το επίπεδο των αιμοπεταλίων στο αίμα, για την πρόληψη της επαγόμενης από ηπαρίνη θρομβοκυτταροπενία.

Εάν ο ασθενής είναι αντενδείκνυται αντιπηκτικών για την αντιμετώπιση μπορεί να αποδοθεί στην εμφύτευση του φίλτρου κάτω κοίλης φλέβας. Τα θρομβολυτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία ασθενών με φλεβική κυκλοφορικού γάγγραινα, των οποίων τα συμπτώματα είναι σοβαρά πόνο και diskoloratsiya δέρμα στα πόδια.