- Ζάλη - εάν το έδαφος γλιστράει κάτω από τα πόδια του
- Πρώτες βοήθειες και ασκήσεις
Τι είναι ίλιγγος
Vertigo - ένα αίσθημα φανταστικό περιστροφή γύρω αντικείμενα ή τη δική περιστροφή του σώματός σας "μέσα στο κεφάλι". Ίλιγγος μπορεί να γίνει αισθητό ως ένα αίσθημα αστάθειας, "πέσει στην άβυσσο», αφήνοντας από κάτω από τα πόδια του στο έδαφος. Στην καρδιά του ιλίγγου είναι μια παραβίαση της αλληλεπίδρασης του αιθουσαίου και οπτική αναλυτές και βαθιά ευαισθησία, τα οποία παρέχουν από κοινού προσανατολισμού στο χώρο. Ζάλη μπορεί να συμβεί τόσο σε διαταραχές που σχετίζονται με το κάθε ένα από αυτά τα τρία συστήματα, καθώς και για παραβάσεις του συντονισμού μεταξύ τους.
Αιτίες και τύπους ιλίγγου
Οι αιτίες του ζάλη, πολύ. Ζάλη μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα της ήττας του εσωτερικού αυτιού ή ακουστικό νεύρο. Αυτό ονομάζεται περιφερική ιλίγγου. Η αιτία του ιλίγγου καθώς υπάρχουν ασθένειες του εγκεφάλου (π.χ., όγκοι), και στη συνέχεια να μιλήσουμε για την κεντρική ίλιγγος.
Ίλιγγος χωρίζεται σε αιθουσαίο (κατά παράβαση του αιθουσαίου οργάνου) και nevestibulyarnye (με παραβιάσεις σε άλλα όργανα και συστήματα). Επιπλέον, η ζάλη μπορεί να συμβεί όταν κάποιες ανωμαλίες της ανάπτυξης (για παράδειγμα, η λεγόμενη κρανίο πύργος), το άγχος, η εγκυμοσύνη, και σε υγιείς ανθρώπους στο φορτηγό, σε μια κούνια, στο ασανσέρ, όταν κοιτάζετε κάτω από ένα ύψος, ενώ παρατηρώντας τα αντικείμενα που κινούνται γρήγορα. Τέτοια συναισθήματα σε υγιείς ανθρώπους είναι ένα σημάδι του αιθουσαίου αστάθειας.
Ανάλογα με την αιτία nevestibulyarnye ζάλη χωρίζεται σε οπτική (που προκαλείται από την παθολογία του οράματος και της συσκευής οφθαλμοκινητικές), καρδιαγγειακές (καρδιακές παθήσεις), κοιλιακό (στις ανθρώπινες κοιλιακών οργάνων), τον αυχένα (που προκαλείται από το σύνδρομο της σπονδυλικής αρτηρίας) Otogenic (για παραβιάσεις όργανο της ακοής), νευρολογικές (για διάφορες ασθένειες του νευρικού συστήματος).
Αιθουσαίου ιλίγγου
Αιθουσαίου ιλίγγου συμβαίνουν πιο συχνά συμβαίνει ως αποτέλεσμα της ήττας των αιθουσαίων δομών (να διατηρήσει την ισορροπία), ή όταν εκτίθεται στο εξωτερικό σε μια σειρά από ασθένειες των άλλων οργάνων και συστημάτων. Αιθουσαίου ιλίγγου συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος λαμβάνει εσφαλμένες πληροφορίες από το εσωτερικό αυτί.
Από τη φύση της αίσθησης του αιθουσαίου ιλίγγου διαιρείται σε συστηματική και μη συστηματική. Αίσθηση ίλιγγος χαρακτηρίζεται από μια ορισμένη κατεύθυνση της φαινόμενης κίνησης (αριστερά, δεξιά, μπροστά, πίσω, κλπ). Η κατακερματισμένη χαρακτηρίζεται από ίλιγγο αίσθηση περιστροφής στο εσωτερικό της κεφαλής, η αστάθεια του εδάφους κάτω από τα πόδια.
Dizzy ξόρκι
Ζάλη μπορεί να είναι επεισοδιακή, συνοδεύεται από μια απότομη ανισορροπία, εφίδρωση, ωχρότητα ή ερυθρότητα του προσώπου, αίσθημα παλμών, δυσφορία στην καρδιά, το στομάχι και άλλα. Ζάλη ενισχύεται όταν αλλάζει η θέση της κεφαλής, ιδιαίτερα κατά την ανύψωσή του από το μαξιλάρι ή γυρίστε στο πλάι, ενώ συχνά εμετό εκεί.
Παρά το αίσθημα του φόβου που συνοδεύει σχεδόν κάθε επίθεση της ζάλης από μόνη της δεν είναι απειλητική για τη ζωή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχει άμεση και σωστά τη διάγνωση της νόσου, προκαλώντας ζάλη.
Πρώτες βοήθειες για επίθεση
Η ξαφνική επίθεση του ιλίγγου πρέπει:
- προσπαθήστε να ηρεμήσω?
- καθίσετε ή να ξαπλώσετε?
- τη μέτρηση της πίεσης του αίματος
Η πίεση του αίματος - επικίνδυνο αν ταλάντευση του;
?
- να μην κλείσω τα μάτια μου και να προσπαθήσει να εστιάσει το μυαλό σε ένα συγκεκριμένο θέμα?
- Αν ζάλη συνδυάζεται με την ομιλία, αδυναμία ή αδεξιότητα στα άκρα, διπλή όραση, μούδιασμα ή άλλες διαταραχές της ευαισθησίας πρέπει να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο.
Ασκήσεις στο αιθουσαίο ίλιγγο
Εάν ανησυχείτε για την επίμονη ζάλη, στη συνέχεια, για την αντιμετώπισή τους, εκτός από τη θεραπεία που χορηγείται από γιατρό μπορεί να κάνει μια σειρά ασκήσεων. Η θεραπευτική επίδραση της άσκησης με βάση το γεγονός ότι ο εγκέφαλος είναι σε θέση να προσαρμοστεί στη νέα κατάσταση, και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ως αποτέλεσμα της συνεχούς εξασθενίζει κατάρτισης ζάλη.
Από μια σειρά από ασκήσεις για να επιλέξετε αυτά που σας προκαλούν ζαλάδα, και να τα κάνει με τα μάτια σας ανοικτά (πέντε φορές το καθένα) δύο φορές την ημέρα με ένα διάστημα τουλάχιστον οκτώ ώρες. Πλήρης εξαφάνιση του ιλίγγου μπορεί να συμβεί μέσα σε δύο μήνες.
Ασκήσεις σε μια επίπεδη επιφάνεια:
- καθίστε ίσια, τα πόδια απλωμένα, κοιτάζοντας μπροστά, τότε ξαπλώστε γρήγορα στην πλάτη σας?
- που βρίσκεται στην πλάτη του για να κοιτάζω προς τα πάνω, τότε γρήγορα να γυρίσει πάνω στην αριστερή πλευρά του?
- Που βρίσκεται στην αριστερή πλευρά σας για να δούμε μπροστά του, τότε γρήγορα γυρίστε προς τα δεξιά πλευρά?
- που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά του, κοιτάξτε μπροστά του και γρήγορα να γυρίσει πάνω στην πλάτη του?
- που βρίσκεται στην πλάτη του για να εξετάσει και να προχωρήσουμε γρήγορα σε καθιστή θέση.
Ίλιγγος μπορεί να είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών, τόσο πριν από τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να καθοριστεί η σωστή διάγνωση.
Galina Romanenko