Πρόληψη της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου

Πρόληψη της ισχιαλγίας είναι να ενισχύσει τους μύες της πλάτης. Για να αποφευχθεί η ισχιαλγία είναι απαραίτητο:

• κρατήστε την πλάτη σας ίσια: για να περπατήσει με μια ευθεία πλάτη, δεν κάθονται σε μεγάλο βαθμό κλίνει προς τα εμπρός?
• κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας συχνά σηκωθεί και να περπατήσει γύρω από το δωμάτιο?
• κάνουν τακτική σωματική άσκηση Μύθοι σχετικά με την άσκηση: δεν πιστεύω   να ενισχύσει τους μύες της πλάτης?
• να μην άρει τα βαρέα βάρη?
• Δεν supercool?
• Οι γυναίκες, ιδιαίτερα, είχαν επαναλαμβανόμενο πόνο στην πλάτη, δεν φορούν ψηλά τακούνια.

Αρχική θεραπεία

Αυτές οι θεραπείες βοηθούν ιδιαίτερα καλά, αν ένα άτομο κρατά το σύνηθες επίπεδο δραστηριότητας, αποφεύγοντας μόνο εκείνα τα είδη των φορτίων που προκαλούν ιδιαίτερα έντονο πόνο. Ενώ το υπόλοιπο για μια-δυο μέρες μπορεί να ανακουφίσει κάποια από τα συμπτώματα της ισχιαλγίας, μακράς υπόλοιπο δεν συνιστάται - αυτό θα οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης.

• Κρύες κομπρέσες πολύ καλά μειώνει τη φλεγμονή και διευκολύνει την ταλαιπωρία. Η συμπίεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τις τσάντες των κατεψυγμένων λαχανικών ή παγοκύστες. Κρατήστε πακέτα συνιστάται 20 λεπτά την ημέρα. Είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε πάγο, αφού η παρατεταμένη επαφή με το δέρμα, μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία.
• Θερμότερη. Μετά από δύο ή τρεις ημέρες στα σπίτια του πόνου, μπορείτε να αρχίσετε να βάλει ένα μπουκάλι ζεστό νερό. Αν θα εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε τον πόνο, προσπαθήστε να εναλλάσσονται ζεστά και κρύα πακέτα.
• Stretching. Stretching ασκήσεις για τους μυς της μέσης, για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ισχιαλγίας Τα συμπτώματα της ισχιαλγίας, όταν ο πόνος εντείνεται . Όταν ασκείστε, αποφεύγοντας τις απότομες κινήσεις και ανατροπές? ενδεχομένως κατέχουν οι μυϊκές ομάδες-στόχους εκτείνονται τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα.
• OTC φάρμακα. Οι Αναλγητικά χωρίζονται σε δύο ομάδες - εκείνα που μειώνουν τη φλεγμονή και τον πόνο και εκείνων που εξαλείφουν μόνο πόνο. Όταν ισχιαλγία θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα εργαλεία στην πρώτη κατηγορία, συμπεριλαμβανομένων: - ένα μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα (ασπιρίνη, ιβουπροφένη, κλπ), και η παρακεταμόλη. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η δυνατότητα αυτών των φαρμάκων είναι περιορισμένη και έντονο πόνο, δεν βοηθούν. Επιπλέον, οι παρενέργειες των ΜΣΑΦ μπορεί να είναι ναυτία, γαστρική αιμορραγία και έλκη του στομάχου και η παρακεταμόλη όταν λαμβάνουν υπερβολικά μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο συκώτι. Συχνά μασάζ, άσκηση και κομπρέσες δώσει τα ίδια αποτελέσματα με τα παυσίπονα, αλλά χωρίς τις παρενέργειες.
• Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ασχοληθεί με χρόνιο πόνο και δυσφορία σε φλεγμονή του ισχιακού νεύρου. Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην παραγωγή των ενδορφινών - ορμονών της χαράς, η οποία ανακουφίσει σημαντικά το άλγος.
• Στο πρώτο στάδιο της θεραπείας μπορεί να συστηθεί ασκήσεις στο νερό ή όχι ποδήλατο - τέτοια δραστηριότητα δεν αυξάνει τον πόνο κατά την ίδια στιγμή, επιτρέποντας στο άτομο να παραμείνει ενεργός. Σταδιακά, ο ασθενής μπορεί να μετακινηθεί σε συνδυασμένη αερόβιας και μυϊκής ενδυνάμωσης, καθώς και ασκήσεις για την ανάπτυξη του αιθουσαίου οργάνου.

Εναλλακτική Ιατρική

Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους θεραπείας για την ισχιαλγία να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα μέσα εναλλακτικής ιατρικής:

• Βελονισμός. Οι ειδικοί στο βελονισμό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, αποστειρωμένες βελόνες από ανοξείδωτο χάλυβα. Έχουν εισαχθεί σε συγκεκριμένα σημεία από τα οποία, σύμφωνα με τις ιδέες των υποστηρικτών του βελονισμού επεκτείνει την ενέργεια της ζωής τσι. Πιστεύεται ότι η βελόνα αφαιρείται από τα κανάλια μέσω των οποίων μπλοκ τσι κινήσεις, και την αποκατάσταση της ενεργειακής ισορροπίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι αισθάνονται σχεδόν τσιμπήματα? αντίθετα, πολλοί βρίσκουν αυτή τη διαδικασία πολύ χαλαρωτικό. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο βελονισμός βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο της ισχιαλγίας, ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις υπέρ αυτής της διαδικασίας είναι σχεδόν άχρηστο.
• Χειροπρακτική - μια μέθοδος θεραπείας που βασίζεται στην ιδέα σύμφωνα με την οποία η περιορισμένη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης προκαλεί μείωση στη λειτουργικότητα και τον πόνο του. Χειραγώγηση χρησιμοποιούνται στην χειροπρακτική, με στόχο την αποκατάσταση της κινητικότητας και τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, χειροπρακτική είναι εξίσου αποτελεσματική και ασφαλής ως ορισμένες από τις τυποποιημένες μεθόδους για τη θεραπεία της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου. Ωστόσο, ο βέλτιστος αριθμός των συνεδριών που θα καθοριστεί.
• Μασάζ. Λόγω του μεγάλου αριθμού των τεχνικών μασάζ και οι διαφορές στις προσεγγίσεις των διαφόρων θεραπευτές μασάζ για να διεξάγει μια αντικειμενική μελέτη των μασάζ ως θεραπεία εξαιρετικά δύσκολη. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι διευκολύνει την αποτελεσματική μασάζ οσφυαλγία, και είναι συχνά συνιστάται για ασθενείς με ισχιαλγία.
• Ύπνωση. Ένα άτομο σε μια κατάσταση ύπνωσης, μπορείτε να ενσταλάξει ότι η ευαισθησία του στον πόνο μειώνεται και / ή ότι μπορεί να ασχοληθεί με το θέμα καλύτερα από ό, τι πριν. Αλλά, πρώτον, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε ύπνωση Ύπνωση - ικανότητα, που αποστέλλονται από ψηλά Και δεύτερον, η αποτελεσματικότητά του ως ένα μέσο για τη μείωση του πόνου είναι εξαιρετικά αμφιλεγόμενη. Στη θεραπεία της ισχιαλγίας Θεραπεία της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου: πιθανές μεθόδους   χρησιμοποιείται πολύ σπάνια, αλλά η ύπνωση μπορεί απλώς να ληφθεί υπόψη ως μία από τις εναλλακτικές θεραπείες.

Νευροπάθεια του ισχιακού νεύρου

Νευροπάθεια - ένα γενικό όνομα των διαφόρων ειδών των διαταραχών του νευρικού συστήματος. Σήμερα, στο ισχιακό νεύρο νευροπάθεια αποδίδεται κυρίως της νευρικής βλάβης που προκύπτει από την πίεση του ή κυκλοφορικές διαταραχές. Αυτές οι βλάβες μπορεί να συμβούν σε διάφορα επίπεδα, όπως το ισχιακό νεύρο είναι το μεγαλύτερο νεύρο στο ανθρώπινο σώμα.

Αιτίες

Νευροπάθεια ισχιακού νεύρου εμφανίζεται πιο συχνά ως αποτέλεσμα της μη-φλεγμονώδεις βλάβες των νεύρων αυτή, την ανάπτυξη υπό την επίδραση της συμπίεσης (συμπίεση) ή επίμονο σπασμό των αιμοφόρων αγγείων (ισχαιμικό). Η προσβεβλημένη περιοχή του ισχιακού νεύρου συχνά επώδυνες παρούσα συμπίεση ή πύκνωση του ιστού, τα οποία προκαλούν στένωση των οστών-συνδέσμου μυϊκή περιβλήματα μέσω της οποίας το νεύρο (το τούνελ). Ως εκ τούτου, οι διαδικασίες αυτές ονομάζονται σήραγγας.

Απιοειδούς μυός βρίσκεται ανάμεσα στις ιερού οστού της σπονδυλικής στήλης και τις αρθρώσεις του ισχίου, περνά μέσα από τις μεγαλύτερες ισχιακού τρήματος στην πύελο με ισχιακό νεύρο και τα αιμοφόρα αγγεία. Το σύνδρομο απιοειδούς είναι μια κοινή νευροπάθεια σήραγγα. Ισχυρή απιοειδούς ένταση των μυών μπορεί να συμβεί σε συρρικνώνει την τελευταία ρίζα οσφυϊκή ή του πρώτου ιερού σπονδύλου ή απέτυχε ενδομυϊκές ενέσεις στην περιοχή των γλουτών. Τάση απιοειδούς οδηγεί σε στένωση του ισχιακού νεύρου και τα αιμοφόρα αγγεία προμηθεύει.

Το ισχιακό νεύρο μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους τραυματισμούς και κακώσεις της πυέλου, φλεγμονώδεις ασθένειες, κακοήθεις και καλοήθεις όγκοι των μεγάλων κύστεων και πυελική παθολογία σε διαφορετική περιοχή των γλουτών, της ιερολαγόνιας άρθρωσης και την άρθρωση του ισχίου.

Η ήττα του ισχιακού νεύρου στο επίπεδο του χώρου Subpiriforme

Η ήττα του ισχιακού νεύρου στο επίπεδο της Subpiriforme χώρο μπορεί να εκδηλωθεί ως σύνδρομο απιοειδούς. Για το σύνδρομο αυτό χαρακτηρίζεται από τους πόνους, γκρίνια πόνο στην περιοχή των γλουτών, των ιερολαγόνιων και τις αρθρώσεις του ισχίου. Ο πόνος γίνεται ισχυρότερη όταν περπατούν σε όρθια θέση όταν ενεργοποιείται το μηρό και υποχωρεί όταν ξαπλώνουν και να κάθεται με τα πόδια εξάπλωση. Πατώντας στην απιοειδούς μυός προκαλεί πόνο σε όλη την πίσω επιφάνεια των κάτω άκρων (σύμπτωμα Vilenkin). Όταν το σύνδρομο απιοειδούς μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την ούρηση, συχνά εμφανίζονται ήπια κατακράτηση ούρων.

Το σύνδρομο απιοειδούς είναι σχεδόν πάντα συνοδεύεται από τη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και το ισχιακό νεύρο. Πόνος ενώ αμβλύ χυθεί, να δώσει ολόκληρο το πόδι. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί από το στρες, την αλλαγή των καιρικών συνθηκών ή απλά με την αύξηση της θερμοκρασίας από την πληγείσα περιοχή. Η συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων προκαλεί διαλείπουσα χωλότητα (λόγω του πόνου ο ασθενής αναγκάζεται να σταματήσει όταν το περπάτημα), το δέρμα γίνεται ωχρό, ενώ τα πόδια. Μετά από ξεκούραση και την αποκατάσταση της ροής του αίματος, ο ασθενής συνεχίζει να πάει, αλλά οι επιθέσεις επαναλαμβάνονται.

Οι βλάβες του ισχιακού νεύρου στο επίπεδο του μηρού και κάτω

Αν το ισχιακό νεύρο επηρεάζεται στο επίπεδο του μηρού και κάτω, ο ασθενής έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά της βάδισης: ισιώσει το πόδι, ενώ το περπάτημα λίγο νωρίτερα λόγω της επικράτησης του τόνου συγκεκριμένων μυών. Αυτό το σπασμένο πόδι κάμψη στην άρθρωση του γόνατος, τερματίζεται ενεργός κίνηση στο πόδι και τα δάχτυλα των ποδιών, ως αποτέλεσμα της πάρεσης.

Σημείωσε αύξηση στην ευαισθησία του δέρματος στην πλάτη και το εξωτερικό του ποδιού, τα πίσω πόδια, πέλματα και στα δάχτυλα. Όταν η μείωση του πόνου ποδιών μπορεί να αυξηθεί σημαντικά. Στην ήττα με φόντο των διαταραχών του αίματος και νεύρωση αναπτύξουν τροφικές διαταραχές (διαταραχές στην πρόσληψη τροφής ιστοί): τα πόδια και τα πόδια να γίνει κρύο και να έχουν μια γαλαζωπή απόχρωση, τα νύχια αλλάξετε το χρώμα και το σχήμα. Ο ασθενής γίνεται δύσκολη (ή δεν κάνουν) στα δάχτυλα και τα τακούνια.

Διάγνωση και θεραπεία

Για να εκχωρήσετε την κατάλληλη επεξεργασία, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε την αιτία της νόσου, που είναι, για να μάθετε γιατί, και σε ποιο επίπεδο ήταν η ήττα του ισχιακού νεύρου. Για να το κάνετε αυτό, διεξάγονται διάφορες μελέτες: ακτίνων Χ της σπονδυλικής στήλης, απεικόνιση μαγνητικού rezonanstnaya, η επίσκεψη σε γυναικολόγο, τον ουρολόγο, proctologist, ο αποκλεισμός των φλεγμονωδών διεργασιών και των όγκων στην πύελο.

Μετά τον εντοπισμό των βασικών αιτιών της ασθένειας που προσπαθεί να εξαλείψει ή να ελαχιστοποιήσει τις επιπτώσεις της στο ισχιακό νεύρο. Για τον πόνο χρήση ανακουφιστικής θεραπείας (αναλγητικά, ανακουφίζει από μυϊκούς σπασμούς και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος φαρμάκων) και μη-ναρκωτικά (φυσιοθεραπεία, θεραπευτικές ασκήσεις, οδηγίες θεραπείας) μεθόδους.

Συχνά, κατά τη διάρκεια της νευροπάθειας του ισχιακού νεύρου γίνεται μεγάλο επαναλαμβανόμενο χαρακτήρα, σε μια τέτοια περίπτωση είναι πολύ καλή θεραπεία spa.