Αν ξυπνήσεις το πρωί και αισθάνεστε ότι έχετε πόνο στην πλάτη Τι να κάνετε αν το πόνο στην πλάτη - μέσα για την εξάλειψη δυσφορία Δεν είστε μόνοι. Ίσως θα πρέπει να πάτε στο γιατρό; Προαιρετικό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος διαρκεί για τέσσερις έως έξι εβδομάδες. Σε πολλές περιπτώσεις, αρκεί κατ 'οίκον φροντίδα.

Κατ 'αρχάς, πρέπει να ξέρετε ότι η ιατρική περίθαλψη εξακολουθεί να είναι αναγκαία. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε έντονο πόνο, σε συνδυασμό με ένα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ο πόνος προκαλείται από τον τραυματισμό
• Ο πόνος είναι τόσο σοβαρή ώστε να μην μπορεί να μετακινηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και κοιμούνται τη νύχτα
• Ο πόνος μεταδίδεται μέχρι
• Το μούδιασμα στο πόδι ή στη βουβωνική χώρα
• Οσφυαλγία συνοδεύεται από πυρετό, ναυτία, έμετος, κοιλιακός πόνος, αδυναμία, εφίδρωση
• Απώλεια ελέγχου της κύστης Ουροδόχου κύστης - Δομή και λειτουργία   ή στο έντερο
• Ανεξήγητη απώλεια βάρους
• Έχετε διαγνωστεί με οστεοπόρωση στο παρελθόν Οστεοπόρωση - που σας απειλεί;   ή καρκίνο
• Μήπως παίρνετε ορμονικά φάρμακα ή ναρκωτικά

Εάν οποιαδήποτε από αυτά τα συμπτώματα δεν είναι, παρακάτω είναι μερικοί τρόποι για να ανακουφίσει τον πόνο, χωρίς να καταφεύγουν σε γιατρό.

Αναψυχή

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε - είναι να δώσουμε πίσω για να ξεκουραστούν. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να μείνει για εβδομάδες όπως συνιστάται στο παρελθόν. Οι γιατροί συστήνουν να συμμορφωθούν με την ειρήνη μέσα σε 48 ώρες μετά από τραυματισμό ή μετά αισθάνεστε πόνο. Στη συνέχεια μπορείτε να αρχίσετε ξανά για να αυξήσετε σταδιακά το επίπεδο της δραστηριότητας. Αν αρχίσετε να σηκωθεί και να κινηθεί το ταχύτερο κράμπες και έντονο πόνο θα είναι ο πόνος και η περιορισμένη κινητικότητα θα εξαφανιστούν γρηγορότερα

Κρύο ή ζέστη

Εφαρμόζοντας ζεστό ή κρύο στον τόπο όπου αισθάνεστε πόνο, βοηθά στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής, και να μειώσει την ταλαιπωρία. Οι μελέτες δείχνουν ότι ζεστό κρύο μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά και οι δύο ανακουφίζει τον πόνο.

Hot διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό αυξάνει τη ροή του οξυγόνου στην πληγείσα περιοχή και μειώνει τους σπασμούς. Κρύο Αντιθέτως, συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τη ροή του αίματος. Αυτό μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή. Ακόμη και αν σε πρώτη φαίνεται ότι ο πόνος χειροτερεύει, τότε θα γίνει πιο αδύναμο.

Για να κάνετε ζεστό, χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ένα σύγχρονο ηλεκτρικό ομολόγους. Για το κρύο - ειδικά δοχεία για πάγο ή μια τσάντα των κατεψυγμένων λαχανικών από το ψυγείο.

OTC φάρμακα

Από πόνους στην πλάτη μπορεί να βοηθήσει τέτοια φάρμακα, nonprescription η ακεταμινοφαίνη ή μη στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs) - ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη. Η μονοσήμαντη απάντηση στο ερώτημα του τι πραγματικά δεν θα.

Ωστόσο, θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις πιθανές παρενέργειες των φαρμάκων. Οι παρενέργειες των NSAID περιλαμβάνουν τα προβλήματα με την γαστρεντερική οδό και τα νεφρά, και ακεταμινοφαίνη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο συκώτι. Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες εμφανίζονται όταν παίρνει το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε μεγάλες δόσεις.

Κρέμες, τζελ, τοπικές επιπτώσεις, που περιέχουν καψαϊκίνη, σαλικυλικό, καμφορά, έλαιο ευκαλύπτου και μενθόλης, μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο. Αυτές οι κρέμες είναι ευρέως διαθέσιμα στα φαρμακεία.

Ασκήσεις

Αν και ειδικές ασκήσεις με στόχο την εξάλειψη του πόνου δεν υπάρχει, οποιαδήποτε άσκηση είναι σημαντική για τη διατήρηση της κινητικότητας.

Αν έχετε ήδη υποβάλλονται σε φυσικοθεραπεία, ξέρετε τι πρέπει να κάνετε - να ξεκινήσετε με ένα ελαφρύ πρόγραμμα άσκησης. Αν δεν είστε σίγουροι, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φυσιοθεραπευτή σας.

Ένας ειδικός μπορεί να συστήσει ασκήσεις για να τεντώσει τη σπονδυλική στήλη, μειώνοντας έτσι την πίεση στα νεύρα. Μπορεί επίσης να υπάρξει μια χρήσιμη άσκηση για το τέντωμα των μυών πίσω και τους μηρούς, για να ενισχύσει τους κοιλιακούς μυς. Μπορείτε να προτείνετε ασκήσεις stretching Διατάσεις - Να είστε προσεκτικοί   για τη βελτίωση της κινητικότητας και παροχή συμβουλών αερόμπικ για τη συνολική βελτίωση της φυσικής μορφής.

Ωστόσο, αυτή τη στιγμή, όταν αισθάνεστε ισχυρές κράμπες, την άσκηση, φυσικά, δεν το κάνουν. Είναι απαραίτητο να περιμένετε έως ότου ο οξύς πόνος θα περάσει, και στη συνέχεια, μόλις αρχίσει απαλά τεντώστε τους μυς.

Ketorol - ένα μη στεροειδές αντι-φλεγμονώδες μέσο με μια ισχυρή αναλγητική δράση. Το φάρμακο έχει επίσης κάποια αντιφλεγμονώδη και αντιπυρετική δράση. Χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία του πόνου διαφόρων προελεύσεων.

Ο μηχανισμός δράσης ketorol

Ketorol (INN - κετορολάκ) παράγεται από τη φαρμακευτική εταιρεία «Δρ Reddy του Laboratories Ltd.» (Ινδία) σε δισκία και ενέσιμο διάλυμα. Είναι ένα ισχυρό παυσίπονο που ανήκει στην ομάδα των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (NSAIDs), έχει επίσης κάπως λιγότερο έντονη αντι-φλεγμονώδη και αντιπυρετικές ιδιότητες.

Σύμφωνα με το μηχανισμό δράσης των ΜΣΑΦ ketorol αναφέρεται στην πρώτη σειρά που αναστέλλουν τη δράση του ενζύμου tsikloogkigenazy (COX). Από COX μέσω μιας σειράς βιοχημικών αντιδράσεων, συμβάλλει στο σχηματισμό των προσταγλανδινών, η αναστολή της προκαλεί μια μείωση των εσόδων τους στο αίμα και τους ιστούς. Οι προσταγλανδίνες είναι βιολογικώς δραστικές ουσίες που εκτελούν πολλές σημαντικές λειτουργίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του για την προστασία του γαστρικού βλεννογόνου κατά ποικίλες επιπτώσεις και να έχουν μεγάλη σημασία για το σχηματισμό της φλεγμονής, του πόνου και του πυρετού.

Όλα τα NSAIDs είναι πρώτης γραμμής αιτία όλων των ειδών της αναστολής COX, έτσι η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του γαστρικού βλεννογόνου και ακόμη ελκώδη διαδικασία. Νεότερα φάρμακα αναστέλλουν τη δράση του μόνο το είδος της COX, η οποία είναι υπεύθυνη για τον πόνο, φλεγμονή και πυρετό, αλλά δεν επηρεάζουν COX, η οποία συμβάλλει στην παραγωγή των προσταγλανδινών που προστατεύουν το στομάχι. Για σύντομες σειρές μαθημάτων του φαρμάκου αυτή η παρενέργεια δεν είναι συνήθως ένα αποτέλεσμα, αλλά μακροπρόθεσμα επιτόκια ketorol δεν συνιστάται.

Παρά τις ελλείψεις, ketorol χρησιμοποιείται ευρέως ως αναισθητικό για τη θεραπεία του μέτριου έως σοβαρού πόνου διαφόρων προελεύσεων και την τοποθεσία, αφού αναλγητική δράση της είναι πολύ περισσότερο από ένα αντι-φλεγμονώδες και αντιπυρετικό.

Σήμερα ketorol είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές αναλγητικές NSAIDs, χρησιμοποιείται συχνά για σοβαρό πόνο σε ασθενείς με καρκίνο, και μετά από τραυματισμούς. Ωστόσο, ο ίδιος δεν έχει τις παρενέργειες που σχετίζονται με το κεντρικό νευρικό σύστημα, δεν επηρεάζει αρνητικά το καρδιαγγειακό σύστημα.

Ketorol μειονέκτημα είναι ότι μειώνει αιμοπεταλίων και παρατείνει τον χρόνο ροής, οπότε δεν είναι απαραίτητο να ορίσει αυξημένη αιμορραγία. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς οι οποίοι δεν έχουν τέτοιες διαταραχές ketorol θεραπευτικές δόσεις δεν τους προκαλούν.

Μετά την κατάποση ή ένεση ketorol εισέρχεται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος (μέγιστη συγκέντρωση στο αίμα επιτυγχάνεται μέσα σε 30-40 λεπτά μετά την ενδομυϊκή ένεση και μετά από 45 έως 50 λεπτά μετά την κατάποση). Η πρόσληψη τροφής μειώνει τον ρυθμό, αλλά όχι την έκταση της απορρόφησης ketorol. Στη συνέχεια ketorol διανέμεται στο σώμα, εστιάζοντας κυρίως στην φλεγμονή. Περίπου ένα δέκατο μέρος της περνά μέσα από τον πλακούντα και περνά στο μητρικό γάλα. Στη συνέχεια διασπάται σε μεταβολίτες και αποβάλλεται κυρίως στα ούρα. Το σώμα δεν συσσωρεύεται ketorol.

Ενδείξεις και αντενδείξεις για τη χρήση ketorol

Οι κύριες ενδείξεις για τη χρήση ketorol είναι:

• έντονο πόνο που προκύπτει από τους τραυματισμούς, τις λειτουργίες και εγκαύματα?
• έντονο πόνο σε ασθενείς με καρκίνο - μια σύντομη σειρά μαθημάτων, που εναλλάσσονται με τα άλλα αναλγητικά φάρμακο?
• σοβαρό οδοντικό πόνο που προκύπτουν κατά τη διάρκεια των διαφόρων οδοντιατρικών διαδικασιών?
• έντονο πόνο στην έξαρση των χρόνιων ασθενειών που σχετίζονται με τον πόνο, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα, οστεοχόνδρωση - μια σύντομη πορεία?
• σε νεφρική και ηπατική κολικούς, σε συνδυασμό με αντισπασμωδικά.

Αντενδείκνυται ketorol ραντεβού σε:

• διαβρωτική και η ελκώδης παθήσεις του στομάχου και των εντέρων, με πιθανή αιμορραγία από την περιοχή?
• σε αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο (αιμορραγία στον εγκέφαλο είναι μια συνέπεια της παραβίασης της ακεραιότητας του αιμοφόρου αγγείου)?
• μια τάση να αιμορραγούν?
• με σοβαρή νεφρική νόσο κατά παράβαση των καθηκόντων τους?
• εάν είστε αλλεργικοί σε άλλα ΜΣΑΦ?
• πριν από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση?
• κάτω των 16 ετών
• Εγκυμοσύνη, τοκετός και νοσηλευτική Θηλασμός - μια προσωπική επιλογή   του μαστού?
• Σε περίπτωση υπερευαισθησίας στο φάρμακο.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να προκύψουν κατά την εφαρμογή και την υπερδοσολογία ketorol

Παρενέργειες ketorol εκδηλώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• το μέρος του πεπτικού συστήματος - ανορεξία, ναυτία, έμετο, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, ρέψιμο Ρέψιμο: γιατί συμβαίνει και ότι τα μέσα , Διάταση της κοιλίας, η ελκώδης διεργασίες στο στομάχι και δωδεκαδακτυλικό έλκος, αιμορραγία του στομάχου, μη φυσιολογική ηπατική λειτουργία?
• το κεντρικό νευρικό σύστημα - αϋπνία ή υπνηλία, άγχος, χαμηλή διάθεση ή ευφορία, πονοκέφαλο, δίψα, παραισθήσεις?
• από τα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα - πόνο στα πλευρά, συχνή ούρηση, ή κατακράτηση ούρων, νεφρική ανεπάρκεια?
• το μέρος του κυκλοφορικού συστήματος - ένα σπάνιο καρδιακό ρυθμό, εξάψεις, υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, αίσθημα παλμών, τον πόνο της καρδιάς Πόνος στην καρδιά - συμβουλευτείτε πάντα ένα γιατρό ?
• με μια πλευρά του αίματος - μείωση των αιμοπεταλίων του αίματος?
• αλλεργικές αντιδράσεις - άμεσες ή μεταγενέστερες τύπου?
• Επιπλέον, ketorol μπορεί να προκαλέσει οίδημα, αδυναμία, αύξηση του σωματικού βάρους.

Ενιαία υπερδοσολογία ketorol προκαλεί κοιλιακό άλγος Κοιλιακό άλγος: Τύποι και συμπτώματα , Ναυτία και ο έμετος, η εμφάνιση ελκών και διαβρώσεων στο βλεννογόνο του στομάχου, παροδική μείωση της νεφρικής λειτουργίας. Απαιτεί πλύση στομάχου και ζητήστε ιατρική συμβουλή.

Galina Romanenko