Το ουρικό οξύ - ένα φυσιολογικό επίπεδο;

20 του Αυγούστου, 2009

 Το ουρικό οξύ
 Το ουρικό οξύ - μία ετεροκυκλική ένωση του άνθρακα, άζωτο, οξυγόνο και υδρογόνο. Σχηματίζεται από την αποσύνθεση του σώματος των νουκλεοτιδίων πουρίνης.

Εάν ένα άτομο καταναλώνει πολλή τροφές πλούσιες σε πουρίνες στο σώμα μπορεί να σχηματίζεται περίσσεια ουρικού οξέος. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται υπερουριχαιμία. Τα τρόφιμα που περιέχουν πολλές πουρίνες περιλαμβάνουν: το συκώτι, τα νεφρά, το κόκκινο κρέας, τα ψάρια και κάποια αλκοόλ και τον καφέ, τα σπαράγγια, το κουνουπίδι, τα μανιτάρια, τα ρεβίθια, οι φακές και το σπανάκι. Ωστόσο, εάν το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα ή στα ούρα υπερβαίνει τον κανόνα, δεν φταίει η διατροφή. Ορίζει μόνο το 10-15% της παραγωγής ουρικού οξέος.

 Το ουρικό οξύ - ένα φυσιολογικό επίπεδο;

Τι καθορίζει την παραγωγή ουρικού οξέος;

Ανάπτυξη από το κύριο μέρος του ουρικού οξέος εξαρτάται από το DNA και ΑΤΡ (αδενοσίνη-5'-τριφωσφορική). Από τα συστατικά του DNA - αδενίνη, κυτοσίνη, γουανίνη και θυμίνη, δυο - αδενίνη και γουανίνη, είναι παράγωγα της πουρίνης. Σε έναν ενήλικο άνθρωπο κάθε ημέρα ως αποτέλεσμα απόπτωση, ή προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος, πεθαίνουν κατά μέσο όρο 50-70 εκατομμύρια κύτταρα. Στην κυκλοφορία του αίματος είναι δισεκατομμύρια των μορίων πουρίνης. Μερικές από αυτές θα επαναχρησιμοποιηθούν στη δημιουργία νέων κυττάρων, αλλά τα περισσότερα από αυτά στέλνονται στο ήπαρ και εκεί διασπώνται για να σχηματίσουν το ουρικό οξύ και προκαλεί τα νεφρά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στις περισσότερες ήπαρ περιέχει πουρίνες.

 Το ουρικό οξύ - ένα φυσιολογικό επίπεδο;

Τι είναι το ATP;

ATP - είναι μια πολυλειτουργική συν-ένζυμο, το οποίο εμπλέκεται σε μεταβολικές διεργασίες εντός των κυττάρων. Η βασική δομή του ΑΤΡ είναι πουρίνης βάσεις. ATP αποθηκεύει ενέργεια, είναι ένα προϊόν της γλυκόζης Γλυκόζη: Η πηγή ενέργειας  Γλυκόζη: Η πηγή ενέργειας
 . Όταν το κύτταρο χρειάζεται ενέργεια, απελευθερώνει ATP φωσφορικού σχισίματος γίνεται διφωσφορική αδενοσίνη (ADP).

Σε έναν υγιή οργανισμό ADP αποκαταστήσει σιγά-σιγά τα επίπεδα ενέργειας, την εκ νέου επαφή με το φωσφορικό άλας. Ωστόσο, αν ένα άτομο αντιμετωπίζει σοβαρή σωματική ή ψυχολογική καταπόνηση, ή επηρεάζεται από άλλους παράγοντες, για ένα σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια μεγάλη ποσότητα ΑΤΡ και ADP που σχηματίζεται ως εκ τούτου δεν μπορεί γρήγορα να γυρίσει την πλάτη σε ΑΤΡ. Ως αποτέλεσμα της περίσσειας ADP αυτό θα χωρίσει και να αναπτύξει μια μεγάλη ποσότητα πουρίνης, και στη συνέχεια - ουρικό οξύ. Θεωρείται φυσιολογικά επίπεδα του ουρικού οξέος στο αίμα από 3 έως 7 mg / dl.

 Το ουρικό οξύ - ένα φυσιολογικό επίπεδο;

Τι είναι μια υπεραφθονία του ουρικού οξέος;

Η περίσσεια των φυσιολογικών επιπέδων του ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να είναι ένα σημάδι από τα ακόλουθα αδικήματα:

  • Οξέωση
  • Αλκοολισμός
  • Διαβήτης
  • Ποδάγρα
  • Οσφυϊερή
  • Λευχαιμία
  • Νεφρολιθίαση
  • Αληθή πολυκυτταραιμία
  • Νεφρική ανεπάρκεια
  • Τοξιναιμία της κυήσεως
  • Υπερβολικά έντονη άσκηση
  • Οι παρενέργειες της χημειοθεραπείας

 Το ουρικό οξύ - ένα φυσιολογικό επίπεδο;

Τι κάνει ένα χαμηλό επίπεδο του ουρικού οξέος;

Χαμηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να είναι ενδεικτική των συνθηκών, όπως:

  • Σύνδρομο ακατάλληλης έκκρισης αντιδιουρητικής ορμόνης
  • Αναιμία του Fanconi
  • Νόσος του Wilson

Κατά κανόνα, γιατροί ζητούν οι ασθενείς με τίποτα να φάει ή να πιει για 4 ώρες πριν δώσει αίμα για ανάλυση των επιπέδων του ουρικού οξέος. Φάρμακα που μπορεί να αυξήσει το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα: μια αλκοόλη, ασκορβικό οξύ, ασπιρίνη, καφεΐνη, σισπλατίνη, διαζοξείδη, διουρητικά, επινεφρίνη, αιθαμβουτόλη, λεβοντόπα, μεθυλντόπα, νικοτινικό οξύ Το νικοτινικό οξύ: τι είναι το όφελος για τον άνθρωπο;  Το νικοτινικό οξύ: τι είναι το όφελος για τον άνθρωπο;
 , Φαινοθειαζίνες, θεοφυλλίνη.

Μεταξύ των φαρμάκων τα οποία μπορεί να μειώσει το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα: αλλοπουρινόλη, αζαθειοπρίνη, clofibrate, κορτικοστεροειδή, οιστρογόνο Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών  Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών
 Γλυκόζη, γουαϊφενεσίνη, μαννιτόλη, προβενεσίδη, βαρφαρίνη Βαρφαρίνη - έμμεση αντιπηκτικά  Βαρφαρίνη - έμμεση αντιπηκτικά
 .

Για να μειώσει ή να εμποδίσει την παραγωγή ουρικού οξέος, η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη αλλοπουρινόλη και φεβουξοστάτη. Εκείνη τη θεραπεία μόνο το σύμπτωμα, όχι η υποκείμενη πάθηση που προκάλεσε την αύξηση των επιπέδων του ουρικού οξέος. Επειδή αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσει πολύ δυσάρεστες παρενέργειες, αν είναι δυνατόν να μειώσει το επίπεδο του ουρικού οξέος είναι απαραίτητο με τη βοήθεια των αλλαγών στη διατροφή.


Αρθρίτιδα - μια ποικιλία μορφών και των επιπλοκών - αγοράζουν τρόφιμα

13 Αυγούστου 2009

  • Αρθρίτιδα - μια ποικιλία μορφών και των επιπλοκών
  • Διάγνωση και θεραπεία
  • Εργονομικά εργαλεία
  • Σεξουαλική ζωή
  • Αγορά Τροφίμων
  • Μαγείρεμα

 συστάσεις ταξίδι για ψώνια για τα άτομα με αρθρίτιδα

Πηγαίνοντας στο κατάστημα για να ψωνίσει και απλά γεύματα - συμβουλές για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα

Πριν από νόστιμα και υγιεινά τρόφιμα θα είναι στο τραπέζι, είναι απαραίτητο να αγοράσετε, να μαγειρέψουν και να ρυθμίσετε το τραπέζι. Αλλά όλες αυτές οι δράσεις αποτελούν μια πρόκληση, αν έχετε αρθρίτιδα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν αυτές τις δυσκολίες. Αυτές οι μέθοδοι μπορεί να είναι χρήσιμες στην εκστρατεία για ψώνια και το μαγείρεμα.

 Αγοράζοντας τρόφιμα | αρθρίτιδα - μια ποικιλία μορφών και των επιπλοκών

Αγορά προϊόντων

  • Θέστε προτεραιότητες

Η πραγματικότητα της ζωής των ανθρώπων που πάσχουν από αρθρίτιδα είναι ότι δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να καθοριστεί τι πρέπει να κάνετε και τι μπορείτε να κάνετε. Αν είστε πολύ δύσκολο να άρει τις σακούλες των τροφίμων, να εξετάσει αν θα χρησιμοποιήσει τα προϊόντα παροχής υπηρεσιών στο σπίτι. Στη συνέχεια, μπορείτε να αγοράσετε το δικό σας ελαφρύτερα προϊόντα. Αν σας αρέσει να μαγειρεύω, να κάνει επικεντρωθεί στην μαγειρική. Αν όχι, μπορείτε να παραγγείλετε ένα γεύμα στο σπίτι, φαγητό σε δημόσιους ή να μαγειρέψουν στα ημιτελικά.

  • Κάντε μια λίστα με τα προϊόντα

Έχοντας κάνει μια λίστα με τα ψώνια των προτέρων, μπορείτε να αποφύγετε άσκοπες αγορές. Ένα λεπτομερές σχέδιο θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της κίνησης από το μπακάλικο, αποφεύγοντας το άγχος των προσβεβλημένων αρθρώσεων.

  • Προσπαθήστε να μην σηκώνει βάρη

Αν σκοπεύετε να πάτε για φαγητό τον εαυτό σας, κάνετε συχνές αγορές, αλλά δεν άρει το βάρος.

  • Αγορά «άνετα» προϊόντα

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αρθρίτιδα, πιο βολικό να αγοράσουν ημι-τελικών προϊόντων. Τώρα στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε προ-πλυμένα και προ-κομμένα λαχανικά και φρούτα ακόμα. Κατεψυγμένα λαχανικά - επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφευχθούν οι περιττές επιβαρύνσεις για το μαγείρεμα. Και, όπως λαχανικά και φρούτα συχνά καταψύχονται αμέσως μετά τη συγκομιδή, είναι εξίσου θρεπτικά όπως φρέσκα και.

  • Πάρτε τη σωστή στάση του σώματος

Αν πρέπει να μεταφέρετε τις βαλίτσες ψώνια σας, σηκώνει βάρη λυγίζει τα γόνατά σας, όχι από τη μέση. Που μεταφέρουν τσάντες, να τους κρατήσει κοντά στο σώμα, διανομή ομοιόμορφα το βάρος και στα δύο χέρια, να μη δημιουργηθούν περιττές εντάσεις στην πλάτη και τις αρθρώσεις.

  • Ελέησον αρθρώσεις σας

Ορισμένα μέλη του προσωπικού παντοπωλεία μπορούν να συμβάλουν ώστε οι αγορές στο αυτοκίνητο. Μην διστάσετε να τους ρωτήσετε γι 'αυτό. Εάν πρέπει να ανοίξετε ένα βάζο με ένα σφιχτό καπάκι, επίσης, μπορεί να ζητήσει βοήθεια από τους άλλους ανθρώπους.

  • Χρησιμοποιήστε τις βολικές στοιχεία

Αν πάτε σε ένα κατάστημα πιόνι, σκεφτείτε την τσάντα ή καλάθι με ρόδες για ευκολία.





Яндекс.Метрика