- Την πρόληψη του καρκίνου - είναι δυνατόν να προστατεύσετε τον εαυτό σας;
- Ασφάλεια
Οι ειδικοί λένε ότι το ένα τρίτο περίπου των περιπτώσεων καρκίνου μπορούν να προληφθούν. Μέθοδοι για την πρόληψη του καρκίνου είναι απλή, αλλά πολλοί άνθρωποι τους αγνοούν, έτσι για άλλη μια φορά θέτει την υγεία τους σε κίνδυνο.
Καπνός
Η χρήση του καπνού προκαλεί περίπου το 22% των θανάτων από καρκίνο κάθε χρόνο. Εκτός καρκίνο του πνεύμονα, το κάπνισμα τσιγάρων μπορεί να προκαλέσει άλλα είδη καρκίνων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του πνεύμονα, του οισοφάγου, του λάρυγγα, του στόματος, του φάρυγγα, του νεφρού, της ουροδόχου κύστης, του παγκρέατος
Διαβήτης και του παγκρέατος - τα πράγματα που πρέπει να ξέρετε
, Του στομάχου και του τραχήλου της μήτρας. Περίπου 70% του καρκίνου του πνεύμονα που προκαλείται από το κάπνισμα. Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του πνεύμονα σε μη καπνιστές. Έτσι, η διακοπή του καπνίσματος και επισκέπτονται τους χώρους όπου επιτρέπεται το κάπνισμα, καθώς και την απαγόρευση για το κάπνισμα στο σπίτι, είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου.
Η σωματική δραστηριότητα, τη διατροφή, το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία
Η υγιεινή διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος της πρόληψης του καρκίνου. Υπάρχει μια σχέση ανάμεσα στο να είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος, και πολλά είδη καρκίνου, ιδιαίτερα του καρκίνου του οισοφάγου
Καρκίνο του οισοφάγου: αναζητήσουμε την αιτία στη διατροφή
, Colon, του ορθού, του μαστού, του ενδομητρίου και του νεφρού. Μια δίαιτα πλούσια σε λαχανικά είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για την πρόληψη του καρκίνου. Από την άλλη πλευρά, η υπερβολική κόκκινο κρέας, τα κονσερβοποιημένα και ορισμένα άλλα προϊόντα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου.
Η τακτική σωματική δραστηριότητα και διατήρηση ενός υγιούς βάρους συμβάλει επίσης στην πρόληψη του καρκίνου.
Πόσιμο
Η κατανάλωση αλκοόλ είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη πολλών τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του στόματος, του φάρυγγα, του λάρυγγα, του οισοφάγου, του ήπατος και του μαστού. Παράλληλα με την αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος αν το άτομο δεν είναι μόνο το πόσιμο, αλλά και το κάπνισμα.
Λοίμωξη
Λοιμώδη νοσήματα ευθύνονται για το 22% περίπου των θανάτων από καρκίνο στον αναπτυσσόμενο κόσμο και 6% - στις βιομηχανικές χώρες. Ιογενής ηπατίτιδα Β
Ηπατίτιδα Β - μια επικίνδυνη φλεγμονή του ήπατος
και C καρκίνος αιτία του ήπατος? των ανθρωπίνων θηλωμάτων μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του τραχήλου της μήτρας? λοίμωξη που προκαλείται από το βακτήριο Helicobacter pylori αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου του στομάχου. Για την πρόληψη του καρκίνου είναι απαραίτητο να διαθέτουν εμβόλια, παρακολουθεί την καθαριότητα των τροφίμων που καταναλώνονται και την ποιότητα του πόσιμου νερού, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ρύπανση
Η ρύπανση του αέρα, νερό και έδαφος καρκινογόνες χημικές ουσίες, ο ΠΟΥ εκτιμά ότι το 2003 μόνο ήταν η αιτία του 1-4% όλων των καρκίνων. Μέχρι σήμερα, το ποσοστό αυτό θα μπορούσε να είναι πολύ υψηλότερο. Για παράδειγμα, στο Μπαγκλαντές λόγω της μόλυνσης των αχανών περιοχών αρσενικού 5-10% όλων των θανάτων από καρκίνο είναι το αποτέλεσμα της έκθεσης σε αυτό το χημικό. Για να μειωθεί ο αντίκτυπος αυτού του παράγοντα που συμβάλλει στην ανάπτυξη του καρκίνου, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η κοινωνική ευθύνη τόσο της κυβέρνησης όσο και των επιχειρήσεων, καθώς και κάθε άτομο. Κατανοώντας ότι η καθαρότητα του περιβάλλοντος εξαρτάται από τις συλλογικές προσπάθειες ολόκληρης της ανθρωπότητας, μπορεί να γίνει ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη του καρκίνου σε παγκόσμια κλίμακα.
Επαγγελματική καρκινογόνες ουσίες
Περισσότερα από σαράντα ουσίες με τις οποίες ο ενδιαφερόμενος εργάζεται, ταξινομούνται ως καρκινογόνες επαγγελματικά. Μπορούν να προκαλέσουν πνεύμονα, του δέρματος, της ουροδόχου κύστης
Ουροδόχου κύστης - Δομή και λειτουργία
, Στον ρινοφάρυγγα, του αίματος. Εκτιμάται ότι περίπου το 20-30% των ανδρών και το 5-20% των γυναικών στη διάρκεια της ζωής τους εκτίθενται σε επαγγελματικές καρκινογόνες ουσίες. Πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνα για το 10% όλων των καρκίνων του πνεύμονα, και 2% - λευχαιμία. Η βελτίωση της ασφάλειας στο χώρο εργασίας είναι ένα αναγκαίο μέτρο για την πρόληψη του καρκίνου.
Ακτινοβολία
Η ιονίζουσα ακτινοβολία, το ραδόνιο και UV είναι καρκινογόνα για τον άνθρωπο. Μπορούν να προκαλέσουν διάφορες μορφές καρκίνου και για την πρόληψη του καρκίνου πρέπει να είναι ο περιορισμός ή η εξαίρεση από αυτούς τους παράγοντες.