Η έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες, και οι καπνός μολυσμένου αέρα οδηγεί στο σχηματισμό του δέρματος σε επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες. Επειδή φαίνεται τριχοειδή καθαρό, ρυτίδες και κηλίδες ηλικίας? μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στην υγεία και νεανικό δέρμα. Η συνεχής χρήση των αντιοξειδωτικών - όπως άλφα λιποϊκό οξύ, συνένζυμο Q10 και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού - βοηθά στην πρόληψη των σημαδιών της γήρανσης.

Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά

Ακτίνες UV, μολυσμένο αέρα, ο καπνός του τσιγάρου, χημικές και άλλες περιβαλλοντικές επιθέσεις - οι πολλοί εχθροί που απειλούν το δέρμα μας σε καθημερινή βάση. Επειδή οι ελεύθερες ρίζες υπάρχουν διάφορες ατέλειες, ξηρότητα, φλεγμονή, ρυτίδες, τριχοειδή πλέγμα, μελάγχρωση, ακόμα και καρκίνο του δέρματος.

Πλήρως προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες είναι αδύνατο, αλλά τα αντιοξειδωτικά μπορούν να μειώσουν τις βλαβερές επιδράσεις τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν το ηλεκτρικό φορτίο, δεν επιτρέπει την ελεύθερη ριζών αποσύρουν ηλεκτρόνια από άλλα μόρια, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο της εμφάνισης διαφόρων ελαττωμάτων και καρκίνο του δέρματος. Ωστόσο, διάφορα αντιοξειδωτικά στο δέρμα με διαφορετικούς τρόπους.

Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται σε πολλά πήγματα καθαρισμού, αντηλιακά, λοσιόν, κρέμες και οροί για διαφορετικούς τύπους δέρματος. Για μέγιστο αποτέλεσμα, οι ειδικοί συστήνουν πρωί και βράδυ χρήση καλλυντικών βελονισμού με αντιοξειδωτικά. Ελεύθερες ρίζες προσβάλλουν τις κυτταρικές μεμβράνες του δέρματος κατά τη διάρκεια της ημέρας, και η χρήση αντιοξειδωτικών το πρωί θα προστατεύσει από τις επιβλαβείς επιδράσεις. Η χρήση τέτοιων μέσων κατάκλιση Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας   Θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της επίδρασης αυτής της έκθεσης.

Άλφα-λιποϊκό οξύ

Άλφα-λιποϊκό οξύ βρίσκεται σε μερικά τρόφιμα, παράγεται επίσης στο σώμα. Λόγω της δομής του, διεισδύει εύκολα μέσα στην μεμβράνη των κυττάρων του δέρματος.

Άλφα-λιποϊκό οξύ είναι πολύ χρήσιμο στη θεραπεία των ρυτίδων. Μελέτες έχουν δείξει ότι με τη χρήση του συμπυκνωμένου άλφα-λιποϊκό οξύ είναι ελαφρά και μέτρια ρυτίδες μειώνονται κατά το ήμισυ, αλλά λιγότερο έντονα ελαττώματα πρακτικά εξαφανίζονται.

Δρα μαλακότερο από άλλους παράγοντες κατά των ρυτίδων, όπως ρετινοειδή, τα οποία είναι συχνά ενοχλητικό. Άλφα-λιποϊκό οξύ μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια.

Παρά την απαλότητα της δράσης, αυτό το ισχυρό εργαλείο. Οι ειδικοί λένε ότι είναι τέσσερις φορές πιο αποτελεσματικό από τη συνδυασμένη χρήση των βιταμινών Ε και C.

Τι είναι καλό για το δέρμα:

• Μειώνει τη φλεγμονή
• Συμμετέχει σε χημικές διεργασίες, που παρέχει στα κύτταρα με ενέργεια
• Κάνει λιγότερο ορατές ουλές
• Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου
• Ρυθμίζει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και επιταχύνει την απολέπιση των νεκρών κυττάρων, αποτρέποντας την απόφραξη των πόρων
• Αποθηκεύει πολυακόρεστα λίπη είναι απαραίτητο για υγιές δέρμα
• Αποτρέπει την διαδικασία διασταυρούμενης σύνδεσης στην οποία η ένωση που προκύπτει από ακατάλληλη ρυτίδες πρωτεΐνη

Το συνένζυμο Q10

Το συνένζυμο Q10 ή ουβικινόνη είναι παρόν σε κυτταρικές μεμβράνες. Τα περισσότερα από τα Q10 που παράγεται από το σώμα είναι απαραίτητο για την καρδιά να πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου. Το δέρμα του παίρνει πολύ λίγο.

Ανάπτυξη του συνενζύμου Q10 μειώνεται μετά από τριάντα χρόνια, καθώς επίσης και κάτω από την πίεση Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση   και ορισμένα φάρμακα. Επομένως, η χρήση του σημείου επιτρέπει στο δέρμα να παρέχει προστατευτικά αντιοξειδωτικά.

Το συνένζυμο Q10 είναι παρούσα κυρίως στα κατώτερα στρώματα του δέρματος. Μέχρι τη στιγμή που τα κύτταρα του δέρματος πεθαίνουν και να φτάσει την κεράτινη στιβάδα, εξακολουθεί να υπάρχει λίγο ubiquinone. Έτσι ώστε το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητα στις επιδράσεις των ελευθέρων ριζών. Το συνένζυμο Q10 σημαντικά πιο σταθερή από άλλα αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα βιταμίνη C? είναι πολύ λιγότερο πιθανό να καταρρεύσει, το λιμάνι και ερεθίζουν το δέρμα. Ωστόσο, όπως σημειώστε εμπειρογνώμονες, δεν είναι τόσο αποτελεσματική.

Τι είναι καλό για το δέρμα:

• Ενισχύει το μιτοχονδριακό δομική μονάδα των κυττάρων του δέρματος που παράγει ενέργεια για την κυτταρική δραστηριότητα
• Ρυτίδες σύνθεση του κολλαγόνου, ένα ένζυμο το οποίο διασπά το κολλαγόνο
• Μετατρέπει τα τρόφιμα σε ενέργεια, η οποία είναι στη συνέχεια χρησιμοποιούνται κύτταρα
• Somatotrophic
• Κάνει το δέρμα απαλό και λείο, μειώνοντας τις ρυτίδες και πτυχώσεις

Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού

Το πράσινο τσάι περιέχει ουσίες προστατευτικές φλαβονοειδή, κατεχίνες και πολυφαινόλες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό το αντιοξειδωτικό Αντιοξειδωτικά: η αλήθεια για την περιβόητη οφέλη   εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες εκατό φορές πιο αποτελεσματική από τη βιταμίνη C και σε είκοσι πέντε φορές καλύτερη από τη βιταμίνη Ε

Όμως, όπως και άλλα αντιοξειδωτικά, το πράσινο τσάι οξειδώνεται και καταστραφεί από την έκθεση σε αέρα και το φως και χάνει πολλές χρήσιμες ιδιότητες.

Τι είναι καλό για το δέρμα:

• Χρήσιμο για υγιή κυκλοφορία και ισχυρή αιμοφόρα αγγεία
• Ενυδατώνει το δέρμα
• Μειώνει ερεθισμούς και κοκκινίλες
• Ως μέρος των αντηλιακών παρέχει πρόσθετη προστασία από τις ακτίνες UV
• Προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος Ο καρκίνος του δέρματος - μια πλήρης ενδεχόμενη ανάκτηση
• Κάνει το δέρμα πιο ελαστικό

Υπάρχουν και άλλα αντιοξειδωτικά που βοηθούν το δέρμα να μείνει σε καλή κατάσταση, καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών γύρω μας.

Στατιστικά στοιχεία επιβεβαιώνουν ότι περισσότερο από το ενενήντα τοις εκατό των γυναικών που είναι δυσαρεστημένοι με την εικόνα τους. Για να συμβαδίσουν με τις σύγχρονες ιδέες της ομορφιάς, το ωραίο φύλο αφοσίωση χάσουν βάρος, αλλά συχνά διατροφικούς περιορισμούς και η άσκηση δεν είναι αρκετή για την επίτευξη των επιθυμητών παραμέτρων, και στη συνέχεια έρχεται με τη συσκευή διάσωσης λεπτό επάνω.

Η επιστήμη στην υπηρεσία της ομορφιάς

Ως αποτέλεσμα των ετών της έρευνας της ιταλικής επιστήμονες έχουν αναπτύξει μια ειδική συσκευή που σας επιτρέπει να διαμορφώσει ένα σχήμα με σχεδόν καμία προσπάθεια. Ποια είναι η καλή μηχανή λεπτή επάνω; Ο ίδιος αγωνίζεται με το σωματικό λίπος, το υπερβολικό βάρος και την κυτταρίτιδα, χωρίς να προκαλούν βλάβες στην υγεία. Συνδυάζοντας τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές απώλειας βάρους - υπέρυθρες ακτίνες και myostimulation, η μονάδα σας επιτρέπει να αδυνατίσετε μέχρι να χάσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά. Αυτός ο μυς δεν κρεμάει όπως μετά από μια δίαιτα, και να κρατήσει τον τόνο του δέρματος και την ελαστικότητά σας. Πώς η μονάδα λειτουργεί στο σώμα;

Υπέρυθρες ακτίνες μπορούν να εισχωρήσουν μέσα από τα ανώτερα στρώματα του δέρματος σε βάθος περίπου δύο εκατοστών. Είναι ασφαλές για την ανθρώπινη υγεία, είναι ζεστό, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει το μεταβολισμό των κυττάρων. Ως αποτέλεσμα, επιτάχυνε τη διαδικασία απομακρύνει τις τοξίνες και τα αποθέματα λίπους αρχίζουν να καίγονται ενεργά. Επίσης, οι υπέρυθρες ακτίνες διεγείρουν την παραγωγή ελαστίνης, με αποτέλεσμα βελτιωμένη κατάσταση του δέρματος - γίνεται λείο και απαλό.

Myostimulation - μια μέθοδος που βασίζεται στις επιπτώσεις στους μυς ασθενή ηλεκτρικά ερεθίσματα. Αυτοί οι παλμοί προκαλούν τους μυς να συμβληθούν κατά τη διάρκεια άσκησης. Σημειώστε ότι myostimulation πιο αποτελεσματικά από τα συμβατικά άσκηση, λόγω του γεγονότος ότι το φορτίο είναι μόνο σε μυ. Ως εκ τούτου miostimulirovanie μπορεί να πραγματοποιηθεί ακόμη και σε εκείνους που δεν μπορούν να κάνουν τις ασκήσεις λόγω των προβλημάτων με τις αρθρώσεις ή της σπονδυλικής στήλης. Μυς αντλούν την ενέργεια από τον περιβάλλοντα ιστό, και το προκύπτον έλαιο καίγεται γρήγορα.

Μερικά είδη λεπτό μέχρι συσκευή είναι επίσης εξοπλισμένα με συσκευές υπερήχων για σπηλαίωση. Υπερηχογράφημα σας επιτρέπει να κάψετε λίπος καταθέσεις σε τοπικό επίπεδο, και το αποτέλεσμα είναι αισθητή μετά την πρώτη διαδικασία. Τα λιποκύτταρα είναι "σπασμένα" με υπερήχους, και ως αποτέλεσμα ο όγκος του σώματος μειώνεται σημαντικά. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η διαδικασία αυτή δεν πρέπει να γίνει πάρα πολύ συχνά: ο οργανισμός θα πρέπει να δοθεί μια φορά έξω για να απαλλαγούμε από τα απόβλητα. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία θα είναι αποτελεσματική.

Στην τα συνδυασμένα αποτελέσματα της συσκευής μειωμένο σωματικό λίπος, να αποκτήσουν τον μυϊκό τόνο, μειωμένο βάρος και την κυτταρίτιδα εξαφανίζονται. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, μια πορεία δέκα θεραπείες. Μεταξύ θεραπείες και μετά το μάθημα θα πρέπει να τηρούν σαφώς την αισθητική, το βάρος δεν έρθει ξανά πίσω.

Αντενδείξεις

Άνετο για να χάσουν βάρος με τη συσκευή θα είναι σε θέση να αδυνατίσετε επάνω δεν είναι όλα: η διαδικασία αυτή έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Συγκεκριμένα, είναι αδύνατο stroynet έτσι αυτούς που υποφέρουν από επιληψία Επιληψία - μια ιερή νόσο   και άλλες σοβαρές ασθένειες του νευρικού. Δεν μπορείτε να υποστούν τη διαδικασία κατά την κύηση (σε οποιοδήποτε στάδιο) και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Επίσης είναι αναγκαίο να εγκαταλείψει την διαδικασία σε οποιαδήποτε από σοβαρές οξείες εμπύρετη ασθένειες και συνθήκες, καρκίνοι, καλοήθεις όγκους. Τέτοιες ασθένειες των φλεβών ως κιρσούς ή θρόμβωση, είναι επίσης αντενδείξεις για τις διαδικασίες σχετικά με τη μονάδα επάνω λεπτό. Τέλος, οι διαδικασίες είναι αντενδείκνυται και εκείνοι που χρησιμοποιούν βηματοδότη.

Όλοι οι υπόλοιποι πριν διαδικασίες ενθαρρύνονται επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Παρά το γεγονός ότι η υπέρυθρη ακτινοβολία, και υπερήχων σπηλαίωση myostimulation ασφαλής διαδικασία, δεν συνιστάται να περάσει ένα μικρό χωρίς τη σύσταση γιατρού.

Δεν είναι τόσο απλό

Διαφήμιση ισχυρίζεται ότι οι διαδικασίες για τη μονάδα λεπτή αρκετά για να χάσετε βάρος γρήγορα και εύκολα. Αλλά τα θαύματα δεν συνέβη, και να απαλλαγούμε από περιττά κιλά αποκλειστικά με τις διαδικασίες που είναι πιθανό να αποτύχει. Χωρίς μια λογική δίαιτα και σωματική δραστηριότητα δεν μπορεί να κάνει - ή όλα τα χαμένα κιλά κατά τη διάρκεια έρθει σίγουρα και πάλι.

Την ημέρα της διαδικασίας και λίγες ημέρες μετά, συνιστάται να τρώνε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, για να διευκολύνει το έργο του ήπατος και να βοηθήσει το σώμα να καθαριστεί από τα προϊόντα της διάσπασης. Με τον ίδιο σκοπό, είναι απαραίτητο να πίνετε άφθονο νερό - τουλάχιστον δύο λίτρα. Και θα πρέπει να είναι μόνο νερό, αλλά όχι το τσάι, καφέ, χυμό, ή αναψυκτικά. Η χρήση μεγάλων ποσοτήτων νερού βοηθά να αποκαταστήσει την παροχή του υγρού στο σώμα, και βελτιώνει το μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα . Είναι προτιμότερο να τρώμε την ημέρα της διαδικασίας εύκολη φυτικές τροφές - λαχανικά, φρούτα, δημητριακά για το νερό. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, είναι σκόπιμο τουλάχιστον να περιορίσει το κρέας και γλυκά. Ο μυϊκός τόνος είναι αναγκαία για τη διατήρηση της άσκησης Μύθοι σχετικά με την άσκηση: δεν πιστεύω   ή ακόμη και γρήγορο περπάτημα. Εάν μεταξύ των διαδικασιών βρίσκονται στον καναπέ όλη την ημέρα, το αποτέλεσμα είναι αμελητέο.

Έτσι, δεν θα πρέπει να αφορούν τις διαδικασίες σχετικά με τη μονάδα λεπτό ως ένα μαγικό τρόπο να χάσετε βάρος χωρίς προσπάθεια - οι διαδικασίες αυτές εκτελούνται μόνο υποστηρικτικό ρόλο. Η πιο αποτελεσματική πορεία των διαδικασιών λαμβάνει χώρα όταν ήδη καταφέρει να χάσουν κάποιο βάρος: ειδικότερα, το αποτέλεσμα myostimulation να είναι πιο αισθητή από κάτω στρώμα του υποδόριου λίπους. Κατά κανόνα, η απώλεια βάρους είναι αναπόφευκτη φάση της λεγόμενης «πλατώ», κατά την οποία το βάρος δεν είναι πλέον πέφτει και στέκεται ακόμη. Εάν, κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, μια σειρά από θεραπείες για τη συσκευή λεπτό επάνω, επιτυχία ωθήσει το μεταβολισμό Μεταβολισμός: Η βάση της ζωής όλων των έμβιων όντων Και η διαδικασία της απώλειας βάρους θα συνεχιστεί. Επιπλέον, οι διαδικασίες για την αποτελεσματική βοήθεια για την προσομοίωση του σχήματος: για να χάσουν βάρος με δίαιτα, μπορείτε να καταφύγουν στη συσκευή λεπτό μέχρι να τραβήξει πίσω το βραχίονα και το σώμα δελεαστική καμπύλες.

Μαρία Bykov