Ρέψιμο - είναι Histalkut αέρας από τον πεπτικό σωλήνα, κατά κανόνα, είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην κατάποση πάρα πολύ αέρα.
Μπορείτε να καταπιεί αέρα, όταν:
- Αναπνεύστε από το στόμα σας
- Μηρυκάζω
- Πίνετε αεριούχα ποτά
- Πιείτε κάτι μέσω καλαμάκια
- Πάρα πολύ γρήγορα ποτό
- Πάρα πολύ γρήγορα τρώτε
- Σύμφωνα με το άγχος, νευρική
Αλλά εκτός από αυτό, σχεδόν κάθε ασθένεια που επηρεάζει το γαστρεντερικό σωλήνα, μπορεί να προκαλέσει ρέψιμο. Περιλαμβάνονται τα εξής:
- Η τροφική δυσανεξία ή αλλεργία
- Ασθένεια της χοληδόχου κύστης
- Γαστρίτιδα
- Γαστροπάρεση
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- Η διαφραγματοκήλη
- Ειλεός
- Παθήσεις του παγκρέατος
- Πεπτικό έλκος
- Απόφραξη το στομάχι
- Όγκοι της γαστρεντερικής οδού
Επικίνδυνα αιτίες ρέψιμο
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ρέψιμο μπορεί να υποδεικνύει μια σοβαρή και επικίνδυνες ασθένειες, όπως η κοιλιακή αποστήματα και καρδιακή προσβολή. Αυτές οι καταστάσεις συνοδεύονται από μια ποικιλία συμπτωμάτων, περιλαμβανομένων έντονο πόνο στην κοιλιά και το στήθος. Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως.
Σε γενικές γραμμές, ρέψιμο είναι απολύτως αβλαβείς και δεν προκαλούν επιπλοκές, εκτός αν αυτό είναι ένα σημάδι οποιασδήποτε ασθένειας. Αν έχετε πολύ συχνό ρέψιμο, συνιστάται να υποβάλλονται σε ιατρική εξέταση. Το πιο πιθανό είναι να απαλλαγούμε από αυτό, θα είναι αρκετά για να κάνουν μικρές αλλαγές στη διατροφή σας.
Ρέψιμο και φούσκωμα
Ρέψιμο - είναι έξοδος από το στόμα των αερίων που σχηματίζονται στο στομάχι. Είναι δυσάρεστο, αλλά, κατά κανόνα, δεν μιλάμε για κάποια προβλήματα υγείας. Ρέψιμο μπορεί να προκληθεί από παράγοντες, όπως η διατροφή, διαταραχές του πεπτικού συστήματος, και ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Φούσκωμα είναι επειδή τα αέρια που σχηματίζονται στο στομάχι δεν μπορεί να βγει. Εξαιτίας αυτού, το στομάχι μπορεί να αρρωσταίνουν, αυξάνονται σε μέγεθος και να γίνει πιο δύσκαμπτο στην αφή από το συνηθισμένο. Ρέψιμο διευκολύνει τα συμπτώματα του φούσκωμα.
Τα συμπτώματα της φούσκωμα:
- Κοιλιακό άλγος
- Διάρροια
- Δυσκοιλιότητα
- Δυσπεψία
- Δυσκολία στην κατάποση
- Η συχνή ρέψιμο
- Σκούρο ή αιματηρά κόπρανα
- Εμετός
- Αίσθημα πολύ κουρασμένος
- Δύσπνοια
Αιτίες
Ρέψιμο είναι συνήθως δύο βασικούς λόγους: αυξημένη μετεωρισμός και αεροφαγία.
Τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, μπύρα, αεριούχα ποτά και τα τρόφιμα με πίτουρο μπορεί να επιδεινώσει μετεωρισμός.
Όταν aerofagii άτομο καταπιεί τακτικά πάρα πολύ αέρα. Αν τρώτε γρήγορα και σε μεγάλα κομμάτια, μιλώντας τρώγοντας, πίνοντας γρήγορα αν έχετε μια βουλωμένη μύτη, ο κίνδυνος ρέψιμο φούσκωμα και έχουν αυξηθεί. Επίσης, αν έχετε συχνά βιώνουν άγχος, εύκολα προσβάλλονται, συχνά μη μασάτε τσίχλα και τρώνε γλυκά, μάλλον έρχεται στο στομάχι σας πάρα πολύ αέρα - σχετικά με τις συνέπειες της αυτό, έχουμε ήδη μιλήσει.
Ας εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες οι λόγοι που προκαλούν φούσκωμα και ρέψιμο.
Δύναμη
Φούσκωμα συχνά παρατηρείται μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών, επειδή επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης.
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες αυξάνει την πιθανότητα σοβαρής παλινδρόμηση, καθώς τα προϊόντα αυτά συμβάλλουν περισσότερο αεριοποίηση.
Με τροφικές αλλεργίες μπορεί επίσης να προκαλέσει ρέψιμο. Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές επειδή από τις τροφές, όπως τα μήλα, ροδάκινα
Ροδάκινα: οφέλη και τους κινδύνους των καρπών στον ήλιο
, Αχλάδια, λάχανο, μπρόκολο, μπύρα, μαρούλι, καραμέλα, μπύρα, τσίχλες, σοκολάτα και μέντα.
Σιτάρι και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, επίσης, συχνά προκαλούν φούσκωμα και ρέψιμο. Μειώστε την κατανάλωση των προϊόντων αυτών και να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι να παρουσιάσει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Διατροφικές συνήθειες
Για να ξεχάσουμε ρέψιμο και φούσκωμα, να εγκαταλείψει το τσιμπολόγημα στο δρόμο και σε μια βιασύνη. Τώρα, πολλοί άνθρωποι είναι πολύ γεμάτο πρόγραμμα, αλλά για το καλό της υγείας τους, θα πρέπει να βρείτε τουλάχιστον 20 λεπτά για να φάνε ήσυχα, με ευχαρίστηση, και για το τι δεν αποσπούν την προσοχή. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε δείπνο στο υπολογιστή, συζητώντας με τους συναδέλφους επικαιρότητας, ή την προβολή εγγράφων. Είτε θέλετε να χώνω μερικά λεπτά ή ένα μέρος των λιπαρών σαλάτα γρήγορο φαγητό είναι πολύ χρήσιμο - και στην πραγματικότητα, και σε μια άλλη περίπτωση, ρέψιμο και φούσκωμα που δώσατε.
Σάπιο ρέψιμο
Το ρέψιμο μυρωδιά συνήθως λέει ότι έφαγε λίγο πριν. Ιδιαίτερα εύγλωττη οσμή "μιλάει" για τον εαυτό του, αν τρώτε αυγά, ανεξάρτητα από το αν ήταν φάουλ, όταν, είτε όχι. Κάποια άλλα προϊόντα έχουν το ίδιο αποτέλεσμα, αλλά αυτό δεν είναι τίποτα ασυνήθιστο ή ανώμαλη. Αν συνεχίσει να ρέψιμο μετά από μερικές ώρες μετά το φαγητό, και η μυρωδιά του όλα την ίδια δυσάρεστη, είναι πιθανό ότι ο λόγος για αυτό είναι κάποιο είδος της ασθένειας.
Τα αέρια που περνούν από το στόμα ως ρέψιμο
Ρέψιμο: γιατί συμβαίνει και ότι τα μέσα
Είναι σχηματίζονται όταν ένα όξινο χυμό και πεπτικά ένζυμα αντιδρούν με το φαγητό που φάγατε. Ίδιος αέριο που σχηματίζεται από τη διάσπαση της τροφής. Κανονικά ρέψιμο δεν διαρκούν περισσότερο από μία ώρα μετά το τελευταίο τμήμα υπέστη πέψη των τροφίμων. Εάν αυτό συμβεί, σημαίνει ότι το έργο του πεπτικού συστήματος δεν είναι εντάξει. Στην περίπτωση αυτή, τα τρόφιμα δεν κινείται κάτω από την πεπτική οδό, π.χ., λόγω της έλλειψης των πεπτικών ενζύμων. Παραγωγή πεπτικών ενζύμων ελέγχεται από νευροδιαβιβαστές που μεταδίδουν εντολές από τον εγκέφαλο. Ένας άλλος λόγος για την παλινδρόμηση μπορεί να είναι ανεπαρκής παραγωγή των γαστρικών υγρών.
Φυσικό θεραπείας για την παλινδρόμηση
Για να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα, θα πρέπει να stud. Γαρίφαλο διεγείρουν τα τοιχωματικά κύτταρα του στομάχου να γαστρικό χυμό που παράγει. Μασήστε γαρύφαλλα
Γαρύφαλλο: εξαίσια αρωματοθεραπεία
για μισή ώρα πριν από το γεύμα για να βελτιώσει την πέψη. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί, και πίνοντας ένα ποτήρι τζιτζιμπύρα μετά από ένα γεύμα. Αν το κάνετε, είναι σημαντικό να έχουμε παλινδρόμηση δεν ήταν μια δυσάρεστη μυρωδιά, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για αυτό - ένα ποτό μετά το φαγητό τουλάχιστον δύο ποτήρια νερό. Μπορείτε επίσης να μασούν μερικά φύλλα μέντας
Μέντα και χρήσιμες ιδιότητες: αρωματική φρεσκάδα
- Θα χαλαρώσει το σφιγκτήρα του οισοφάγου και την εξάλειψη κάθε συσσώρευση αερίων.
Και, φυσικά, αν έχετε συχνά ανησυχούν για ρέψιμο σάπιο, θα πρέπει να έχετε πάντα μαζί νομισματοκοπεία και καραμέλες ούλων.