Φούσκωμα, μετεωρισμό και κοιλιακή δυσφορία συχνά συμβαίνουν όχι μόνο μετά από άφθονες σπονδές και εορταστικές γιορτές. Σύμφωνα με τις στατιστικές, υποφέρουν από φούσκωμα από κάθε δέκα, ακόμα και χωρίς υπερκατανάλωση τροφής. Σε μερικές περιπτώσεις, φουσκώματα αποκτά τέτοιο μέγεθος που οδηγεί σε αξιοσημείωτη οίδημα Πρόληψη και θεραπεία του οιδήματος - είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την αιτία   κοιλιακή κοιλότητα. Φούσκωμα και μετεωρισμός συνήθως συνδέεται με τη δύναμη, έτσι ώστε η αλλαγή της δίαιτας και της διατροφής για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος.

Πώς να ελέγξει το φούσκωμα

Υπάρχουν τρεις πιο κοινές αιτίες της φούσκωμα:

• Υπερκατανάλωση τροφής - η πιο κοινή αιτία του φουσκώματος. Για να αφαιρέσετε τον πόνο, να μειώσει το μέγεθος των τμημάτων.
• Η κατανάλωση λιπαρών τροφών. Μετά την κατανάλωση λιπαρών τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας, υπάρχει ένα δυσάρεστο αίσθημα πληρότητας στο στομάχι και δυσφορία. Λίπη πέψη περισσότερο από πρωτεΐνες ή υδατάνθρακες, έτσι ώστε το στομάχι παραμένει πλέον γεμάτη. Για να αποφύγετε το φούσκωμα, τον περιορισμό της πρόσληψης λίπους.
• Fast food. Πάρα πολύ ταχεία απορρόφηση της τροφής αυξάνει την πιθανότητα φουσκώματος μετά το φαγητό. Η θεραπεία είναι απλή - τρώνε αργά. Για να σηματοδοτήσει φθάσει σε σημείο κορεσμού στον εγκέφαλο και την όρεξη εξαφανίστηκε απαιτούνται έως είκοσι λεπτά. Πολλοί εμπειρογνώμονες απώλειας βάρους πιστεύουν ότι η αργή διατροφή βοηθά στην πρόληψη υπερκατανάλωση τροφής.

Προϊόντα που προκαλούν φούσκωμα

Δύσκολο να αφομοιώσει τα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν μετεωρισμό και φούσκωμα. Εδώ είναι μερικά από τα "ενόχους" φούσκωμα:

• Φασόλια και οι φακές περιέχουν ολιγοσακχαρίτες - ζάχαρη που δεν αφομοιώνεται και αναλύεται από τα βακτήρια στο έντερο.
• Φρούτα και λαχανικά: λαχανάκια Βρυξελλών, belokachannaya, το κουνουπίδι, τα καρότα, τα δαμάσκηνα, τα βερίκοκα. Περιέχουν ζάχαρη και το άμυλο που μπορούν να προκαλέσουν μετεωρισμό και φούσκωμα.
• Γλυκαντικές ουσίες: σορβιτόλη, ένα υποκατάστατο της ζάχαρης, δεν αφομοιώνονται. Πολλοί άνθρωποι δεν μεταβολίζουν φρουκτόζη, ένα φυσικό σάκχαρο που προστίθεται σε πολλά προϊόντα διατροφής. Για να αποφύγετε μετεωρισμό και φούσκωμα, διαβάστε προσεκτικά τις πληροφορίες στη συσκευασία των προϊόντων και να μειωθεί το μέγεθος των μερίδων.
• Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να προκαλέσει εντερικές διαταραχές και τυμπανισμό αν δεν αφομοιώσει τη λακτόζη (σάκχαρο του γάλακτος).

Δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πολύ υγιεινό, αλλά μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα. Χρήσιμες ιδιότητες των ολόκληρων κόκκων, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες, αλλά η ίνα - ένα μη εύπεπτων υδατανθράκων.

Οι διατροφολόγοι συνιστούν να αυξάνουν σταδιακά την περιεκτικότητα σε ίνες στη διατροφή για να επιτρέπουν στον οργανισμό να προσαρμοστεί. Παράλληλα, τρόφιμα ώρα πλούσια σε φυτικές ίνες, θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, φυτικές ίνες και απορροφά το νερό. Πίνοντας άφθονα υγρά βοηθά την κίνηση των ινών για το πεπτικό σύστημα και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και φούσκωμα Δυσκοιλιότητα - Προσέξτε για τα τρόφιμα .

Όταν πρέπει να δείτε ένα γιατρό

Η προσωρινή φούσκωμα - παγκόσμιο φαινόμενο, δεν υπάρχει τίποτα το ασυνήθιστο. Αυτό δεν αποτελεί αιτία ανησυχίας. Αλλά φούσκωμα ανησυχίες να συμβουλευτείτε ένα γιατρό τακτικά.

Φυσικά εμπόδια, όπως ουλές στο στομάχι ή στο έντερο, παρεμποδίζουν την ομαλή κυκλοφορία των τροφίμων μέσω της πεπτικής οδού. Εάν ο γιατρός διαπιστώσει φυσικών εμποδίων στο στομάχι ή στο λεπτό έντερο, μπορεί να απαιτήσει χειρουργική επέμβαση για την άρση αυτών των εμποδίων. Φούσκωμα μπορεί να προκληθεί από μια δυσλειτουργία των μυών του πεπτικού σωλήνα. Όταν η λειτουργία είναι διαταραγμένη σύσπαση των μυών που συνήθως οδηγεί σε κίνηση της τροφής από το έντερο, το λεπτό έντερο μπορεί να συσσωρευτούν αερίων που προκαλούν φούσκωμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το αέριο στα έντερα μπορεί να πάει στην κατεύθυνση πίσω στο στομάχι.

Πώς να εξαλείψει φούσκωμα

Εάν μια εξαίρεση από τη διατροφή ή τον περιορισμό της κατανάλωσης των τροφίμων δύσπεπτο δεν λύνει το πρόβλημα του φουσκώματος, η χρήση μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Ανάγκη δισκία που περιέχουν άλφα-D-γαλακτοσιδάση - το ένζυμο που διασπά τα σάκχαρα δύσπεπτο σε δημητριακά ολικής αλέσεως και τα λαχανικά. Δισκία ή κάψουλες που περιέχουν σιμεθικόνη, βοηθούν επίσης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της φούσκωμα.

Εάν καπνίζετε, συχνές δυσπεψία και φούσκωμα - ένας καλός λόγος για να εγκαταλείψουν αυτόν τον εθισμό. Οι επιστήμονες έχουν συνδέσει το κάπνισμα με φούσκωμα, καούρα Καούρα - κανένας λόγος ανησυχίας;   και άλλα πεπτικά προβλήματα.

Ευτυχώς, φούσκωμα είναι σπάνια ένα σύμπτωμα σοβαρών παραβιάσεων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η λύση στο πρόβλημα αυτό είναι πολύ απλό - έλεγχος μερίδα, περιορίζοντας την πρόσληψη λίπους και αργή γεύμα. Αυτά τα απλά μέσα πρόληψης θα σας προστατεύσει από το φούσκωμα και μετεωρισμός Μετεωρισμός - όταν χρειάζεται να ανησυχείτε για; .

Bifiform - ένα φάρμακο-προβιοτικό, που αποτελείται από μικροοργανισμούς - οι φυσικές κάτοικοι του εντέρου που βοηθούν το σώμα να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να συνθέσουν ορισμένες βιταμίνες (π.χ. βιταμίνη Κ, φολικό οξύ).

Ο μηχανισμός δράσης bifiform

Bifiform - ένα προβιοτικό (ένα φάρμακο που περιέχει τα βακτήρια - τα φυσικά κάτοικοι του εντέρου). »Η Kid", το οποίο παράγεται δανική φαρμακευτική εταιρεία Ferrosan International A / S στην ιδέα των καψουλών για ενήλικες, όπως επίσης και σκόνη και μασώμενα δισκία για τα παιδιά που ονομάζεται bifiform

Η bifiform κάψουλα για ενήλικες περιέχει bifidobacteria και εντερόκοκκοι σε μία επαρκή ποσότητα για την αποκατάσταση των διαταραγμένων εντερικής μικροχλωρίδας. Οι κάψουλες δεν διαλύονται στο στομάχι και εισέρχονται στο έντερο με τη μορφή συνόλου και μόνο εκεί διαλύονται επομένως οργανισμοί είναι χρήσιμοι για το επιθυμητό επίπεδο του εντέρου ανέπαφη. Τα μασώμενα δισκία και σκόνες bifiform "The Kid" (που παράγονται με διαφορετικές αρωματισμένα με φρούτα και γεύση μούρο) περιέχει bifidobacteria, γαλακτοβάκιλλοι και βιταμίνες του συμπλέγματος Β Βιταμίνες του συμπλέγματος Β: Το σώμα χρήσιμοι βοηθοί   (Β1 και Β6). Bifiform "Kid" δεν είναι ένα φάρμακο, είναι ένα βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα διατροφής.

Αν μπει στο έντερο, τα βακτήρια αυτά αποικίσουν ενεργά το λεπτό και παχύ έντερο, ομαλοποίηση εντερική χλωρίδα, καταστέλλει τον πολλαπλασιασμό των ευκαιριακών και των παθογόνων μικροχλωρίδας και δημιουργούν πρόσφορο έδαφος για το υπόλοιπο της εντερικής μικροχλωρίδας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι παράγουν οξικό και γαλακτικό οξύ, αναστέλλοντας έτσι τον πολλαπλασιασμό των παθογόνων και υπό όρους παθογόνους μικροοργανισμούς.

Επιπλέον, ο καθαρισμός του εντερικού βλεννογόνου, ενισχύει την ασυλία bifiform Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα Όπως είναι στο έντερο είναι η μεγαλύτερη ποσότητα του λεμφικού ιστού που είναι υπεύθυνο για την ανοσία του οργανισμού ως σύνολο.

Επιπλέον, οι φυσικές χλωρίδα του εντέρου που εμπλέκονται στο σχηματισμό και την απορρόφηση των βιταμινών, απελευθερώνει ένζυμα που διασπούν τα τρόφιμα. Ιδιαίτερα χρήσιμο για τα παιδιά bifiform η έλλειψη του ενζύμου λακτάση (βοηθά να επεξεργαστεί το σάκχαρο του γάλακτος - λακτόζη) σε μικρά παιδιά (πολύ συχνή πάθηση, που συνήθως πηγαίνει με την ηλικία). Βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες περιλαμβάνονται με τη σύνθεση BUD bifiform "Little Boy", συμβάλλουν επίσης στη διατήρηση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας. Όλα τα προϊόντα bifiform μικροοργανισμούς ανθεκτικά στα αντιβιοτικά Αντιβιοτικά - αν θα σας βοηθήσουν στο άμεσο μέλλον; .

Ενδείξεις και αντενδείξεις για τη bifiform ραντεβού

Κάψουλες bifiform ανατεθεί στην θεραπεία και την πρόληψη της δυσβακτηρίωσης διαφορετικής προέλευσης σε ενήλικες και παιδιά ηλικίας άνω των δύο ετών. Ενδείξεις για την υποδοχή τους είναι:

• εντερική dysbiosis μετά από μια πορεία της αντιβιοτικής θεραπείας, η οποία οδήγησε στην καταστολή της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας?
• dysbacterioses που προκύπτουν σε ένα φόντο από διάφορες παθήσεις του πεπτικού συστήματος?
• οξείες και χρόνιες διαταραχές του πεπτικού συστήματος, που συνοδεύεται από διάρροια, συμπεριλαμβανομένων μολυσματικής προέλευσης (που αποτελείται από θεραπεία συνδυασμού), και το άγχος?
• χρόνια δυσκοιλιότητα, η οποία συνοδεύεται από τη μακροχρόνια στασιμότητα των κοπράνων στο έντερο?
• ένζυμο ανεπάρκειας, όπως λακτάση?
• μειωμένη ανοσία, συχνά κρυολογήματα.

Bifiform Kid - συνιστάται για την πρόληψη των γαστρεντερικών διαταραχών και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών Ανοσία στα παιδιά - οι αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής   έως τρία έτη. Για παράδειγμα, συνιστάται να δώσει στα παιδιά με διαφορετικά ταξίδια, την ξαφνική αλλαγή στη διατροφή, για την καλύτερη προσαρμογή στην ομάδα του παιδιού (για παράδειγμα, όταν λαμβάνετε ένα παιδί στο νηπιαγωγείο), με συνεχή κυκλοφορία λοίμωξη του, μετά από λοιμώδεις και φλεγμονώδεις παθήσεις του ανοσοποιητικού ανασύσταση (ιδίως Αν τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία).

Αντενδείξεις φάρμακα bifiform bifiform και "Kid" είναι μια ιδιοσυγκρασία των συστατικών του. Κάψουλες bifiform επιτρέπεται να εφαρμόζονται μέχρι την ηλικία των δύο ετών, bifiform "The Kid" - με ένα έτος.

Πώς να πάρετε το bifiform

Εφαρμόστε κάψουλες bifiform συνταγογραφηθεί από γιατρό. Η συνήθης δόση - κάψουλα (αυτό καταπίνονται ολόκληρα χωρίς μάσηση) τρεις φορές την ημέρα, ανεξάρτητα από το γεύμα. Για παιδιά ηλικίας άνω των δύο ετών και δόση για τους ενήλικες του ίδιου.

Μασώμενα δισκία μπορεί να δοθεί σε παιδιά μετά από τρία χρόνια 1-2 δισκία, δυο - τρεις φορές την ημέρα.

Bifiform - ποιότητα προβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη των εντερικών διαταραχών.

Galina Romanenko