Ο ρόλος της βιταμίνης Κ στην πρόληψη και τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών

Η βιταμίνη Κ εκτελεί διάφορες λειτουργίες στο σώμα. Πρώτα απ 'όλα, η βιταμίνη Κ παίζει σημαντικό ρόλο στους μηχανισμούς της πήξης του αίματος, είναι υποχρεωτικό και απαραίτητο συμμετέχων σε αυτή τη σημαντική ανθρώπινη δραστηριότητα τις λειτουργικές διαχειριστές.

Η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη για το σχηματισμό της προθρομβίνης, η οποία τυπικά συμβαίνει στο ήπαρ, όταν είναι υγιής. Μικροοργανισμοί στο σώμα μας παράγει αρκετή ποσότητα αυτής της βιταμίνης, αλλά με μη φυσιολογική ηπατική λειτουργία, ή με την παρατεταμένη χρήση των φαρμάκων, ιδιαίτερα σουλφοναμίδες ή σαλικυλικό φάρμακα, αυτό δεν συμβαίνει.

Εν απουσία ή την ανεπάρκεια της βιταμίνης Κ στο σώμα αναπτύσσουν αιμορραγικές φαινόμενα. Δεδομένου ότι η βιταμίνη Κ - ένα λιποδιαλυτών, της έναρξης του σώματος είναι σπασμένο όταν διαταράσσεται λίπους εντερική απορρόφηση τοίχο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αιμορραγική διάθεση Προδιάθεση στα παιδιά - μια ολοκληρωμένη προσέγγιση . Αιμορραγική διάθεση - η νόσος εκδηλώνεται με αυξημένη αιμορραγία? υπάρχουν αυθόρμητη και τραυματική, είναι δύσκολο να σταματήσει η αιμορραγία (υποδόρια, ενδομυϊκή, ενδοαγγειακή, και άλλοι). Αιμορραγική διάθεση με σημαντικά μειωμένη πήξη του αίματος εξαρτάται από τη μείωση του ενζύμου αίματος απαραίτητα για την πήξη του αίματος, - προθρομβίνης, ο σχηματισμός του οποίου εξαρτάται από την περιεκτικότητα της βιταμίνης C.

Η βιταμίνη Κ είναι τοξική ακόμη και σε μεγάλες ποσότητες. Υπάρχουν επίσης συνθετικά ναρκωτικά - περισσότερο δραστικό από βιταμίνη Κ σε καθαρή μορφή, π.χ. μεναδιόνη ενεργώντας δύο φορές περισσότερο. Δεδομένου ότι η βιταμίνη Κ φάρμακο πηκτικό που απαιτείται για την πήξη του αίματος, χρησιμοποιείται για τυχόν πληγές και τραύματα, αιμορραγία και έλκη του στομάχου, καθώς και ασθένεια ακτινοβολίας.

Η βιταμίνη Κ είναι ευρέως κατανεμημένες στο φυτικό βασίλειο. Πιο πλούσια σε βιταμίνη Κ πράσινα φυλλώδη λαχανικά (π.χ., πράσινα γογγύλια, σπανάκι, μπρόκολο, λάχανο), τα οποία παρέχουν 50-800 mg παράγοντα ανά 100 γραμμάρια τροφής. Σε μικρότερες ποσότητες περιέχεται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας, τα αυγά, το βοδινό συκώτι, το πράσινο τσάι, τα δημητριακά, τα φρούτα και τα λαχανικά.

Η ημερήσια ανάγκη για βιταμίνη Κ δεν είναι βέβαιο, είναι περίπου 400 διεθνείς μονάδες .  Η ανάγκη για βιταμίνη Κ, δηλαδή το ποσό που απαιτείται για την πρόληψη της ανεπάρκειας σε κανονικές συνθήκες, είναι 1 mg ανά κιλό σωματικού βάρους ανά ημέρα .  Βάρους 60 kg άτομο χρειάζεται 60 μικρογραμμάρια βιταμίνης Κ ανά ημέρα .  Τυπικές δίαιτα περιέχει από 300 έως 500 μικρογραμμάρια ανά ημέρα της βιταμίνης Κ .  Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α - ένα σπάνιο φαινόμενο, εκτός εάν η ισχύς περιορίζεται σημαντικά ή όταν η αλληλεπίδραση με φάρμακα που επηρεάζουν την απορρόφηση της βιταμίνης .  Ακόμη και χωρίς μια εύρυθμα λειτουργούσα διατροφικές πηγές του βακτηριακού πληθυσμού του εντέρου μπορεί να προκαλέσει αρκετή βιταμίνη Κ .  Τα νεογνά που θηλάζουν διατρέχουν κίνδυνο να αγοράσουν έλλειψη βιταμίνης Κ, επειδή το ανθρώπινο γάλα περιέχει ανεπαρκή ποσότητα της βιταμίνης, και χλωρίδα του εντέρου δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί για την παραγωγή στις αναγκαίες ποσότητες .

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας

Βιταμίνη Κ - ένα λιποδιαλυτών βιταμινών που συχνά αναφέρεται Φάρμακα αντιαιμορραγικά. Αιμορραγία - μια ροή του αίματος από τα αγγεία, και η βιταμίνη Κ προλαμβάνει αιμορραγία και αιμορραγία. Η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητα για την πήξη του αίματος και διατηρούν την κανονική οστική πυκνότητα.

Η έλλειψη βιταμίνης Κ είναι αρκετά σπάνια: τα βακτήρια του εντέρου παράγουν βιταμίνη συνεχώς σε μικρές ποσότητες, τα οποία πηγαίνουν κατευθείαν στην κυκλοφορία του αίματος. Επίσης, η βιταμίνη Κ είναι παρούσα σε μια μεγάλη ποικιλία φυτικών και ζωικών τροφών. Ωστόσο, επειδή αυτή η βιταμίνη είναι λιποδιαλυτή, έτσι ώστε η πρόσληψη του διεξήχθη κανονικά (δεν έχει σημασία αν αυτό είναι το προϊόν ή προέρχονται βακτηρίων με την τροφή) στο έντερο να είναι λίγο λίπος. Ως εκ τούτου, οι συνθήκες υπό τις οποίες ελαττώνει την πεπτικότητα του λίπους στο έντερο, για παράδειγμα με την παρουσία χολολιθίασης, μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια της βιταμίνης Κ και, συνεπώς, να αιμορραγία.

Ανεπάρκεια βιταμίνης K μπορεί να αναπτυχθούν κατά την διάρκεια παρατεταμένης ενδοφλέβιας διατροφής, διαταραχές του σχηματισμού και έκκριση της χολής (μολυσματικές και τοξική ηπατίτιδα, κίρρωση, παγκρεατικού όγκου Διαβήτης και του παγκρέατος - τα πράγματα που πρέπει να ξέρετε , Δυσκινησία της χολής), και τη χρόνια χορήγηση αντιβιοτικών ή αδιακρίτως με φάρμακα, μπορεί να εμποδίσει την εντερική μικροχλωρίδα, τη σύνθεση της βιταμίνης Κ

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης Κ:

• μια αιμορραγική διαταραχή (αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγίες της μύτης, αίμα στα ούρα, γαστρική αιμορραγία, αιμορραγία τριχοειδών αγγείων, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό αιματώματος)?
• η παρουσία αίματος στα ούρα Αίμα στα ούρα - ένας λόγος για σοβαρή ανησυχία   ή περιττώματα?
• διαταραχές του εντέρου?
• κόπωση?
• επώδυνη εμμηνόρροια?
• οστεοπόρωση και κατάγματα των οστών συχνά?

Από την λιποδιαλυτή βιταμίνη Κ, εξαιρετικά μεγάλες δόσεις της ουσίας μπορεί να συσσωρεύονται και να οδηγήσει σε υπερδοσολογία, δηλητηρίαση, βλάβη του ήπατος ή του εγκεφάλου. Οι περισσότεροι είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα οποία παρέχουν μεταξύ 50 και 800 μικρογραμμάρια βιταμίνης Κ ανά 100 g τροφής. Βότανα πλούσια σε βιταμίνη Κ: μηδική, πράσινο τσάι, φύκια, βρώμη, και το πορτοφόλι του ποιμένα. Σημαντικά λιγότερες περιέχει βιταμίνη Κ σε καλλιέργειες ρίζα και τα φρούτα.

Βιταμίνη Κ: φυσικές πηγές

Η βιταμίνη Κ - μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που απαιτείται από το σώμα για την κανονική πήξη του αίματος. Χρησιμοποιείται για μεγάλα αιμορραγία, αιμορραγική διάθεση (κατάσταση όπου το δέρμα είναι καλυμμένο με σκοτεινά σημεία, λόγω της απώλειας των τριχοειδών αίματος) και σε μερικές περιπτώσεις, διαταραχές της ηπατικής λειτουργίας.

Η βιταμίνη Κ είναι συχνά συνταγογραφείται σε έγκυες γυναίκες για την πρόληψη για την πρόληψη του θανάτου του νεογέννητου από αιμορραγία. Μερικές φορές χορηγείται για την πρόληψη των γυναικών πριν τον τοκετό ή χειρουργική επέμβαση.

Η βιταμίνη Κ - δεν είναι μια ενιαία ουσία, αλλά πολλές από τις ενώσεις με τις ίδιες ή παρόμοιες ιδιότητες, αν και συνήθως σημαίνει βιταμίνη Κ1 που συντίθεται από τα φυτά, και βιταμίνη Κ2, το οποίο παράγεται από μικροοργανισμούς στο παχύ έντερο. Σε υγιείς ανθρώπους, αυτή η βιταμίνη είναι ποτέ μια ταλαιπωρία, επειδή ο οργανισμός παράγει σε επαρκείς ποσότητες λόγω συμβίωση με μικροοργανισμούς.

Η βιταμίνη Κ είναι επίσης παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό των οστών και την επισκευή, επιτρέπει την σύνθεση της οστεοκαλσίνης - πρωτεΐνες οστών, χνούδι, το οποίο κρυσταλλώνεται ασβέστιο. Βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης Οστεοπόρωση - που σας απειλεί; Που εμπλέκονται στη ρύθμιση των διαδικασιών οξειδοαναγωγής στο σώμα.

Οι κύριες φυσικές πηγές της βιταμίνης Κ

Η βιταμίνη Κ είναι ευρέως κατανεμημένες στο φυτικό βασίλειο. Οι περισσότεροι είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ Πράσινα φυλλώδη λαχανικά: πράσινα πράσινα γογγύλια, σπανάκι, μπρόκολο, λάχανο, σπαράγγια, τα οποία παρέχουν μεταξύ 50 και 800 μικρογραμμάρια της ουσίας ανά 100 γραμμάρια τροφής. Λίγες κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό Μαϊντανός Υγεία και Ομορφιά   Περιέχει περίπου 150% της συνιστώμενης ημερήσιας απαίτησης σε βιταμίνη Ε Αυτά τα λαχανικά μπορούν να καταναλωθούν τόσο σε φρέσκα και στον ατμό, σε σούπες ή σαλάτες.

• Η βιταμίνη Κ βρίσκεται στη σόγια και έλαιο σόγιας, ιδιαίτερα υποστεί ζύμωση. Η διαδικασία της ζύμωσης του οποιουδήποτε προϊόντος αυξάνει την περιεκτικότητα της βιταμίνης Κ tofu - μια από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C.
• Που έχουν υποστεί ζύμωση τυριά, για παράδειγμα, μερικές ποικιλίες του ελβετικού τυριού ή της Νορβηγίας, περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Κ από
• Μαρούλι - μια άλλη εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ μαρούλι (ή μαρούλι) περιέχει περίπου τέσσερις φορές περισσότερη βιταμίνη Κ από μαρούλι.
• Λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο στον ατμό και φρέσκα φύλλα σέλινου - γνωστές πηγές της βιταμίνης Κ
• Επίσης, η βιταμίνη Κ περιλαμβάνουν βρώμη, σόγια, σίκαλη και σιτάρι.
• Επειδή τα περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Κ περιεκτικότητα σε χοιρινό συκώτι, το κρέας και τα αυγά.

Για έναν ενήλικο άνθρωπο ημερήσια δόση της βιταμίνης Κ είναι περίπου 0, 2 - 0, 3 mg. Τυπικές διατροφή που περιέχει 300-500 mg βιταμίνης ανά ημέρα. Ως εκ τούτου, η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ είναι σπάνια.