Οίδημα - ένα οίδημα που προκαλείται από περίσσεια υγρών στους ιστούς του σώματος. Αν και η διόγκωση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, πιο συχνά σχηματίζονται στα χέρια και τα πόδια.

Συμπτώματα

Τα κύρια συμπτώματα του οιδήματος:

• Πρήξιμο του ιστού ακριβώς κάτω από το δέρμα?
• Τεντωμένο και λαμπερό δέρμα?
• Μετά το πάτημα για μερικά δευτερόλεπτα στο δέρμα, τουλάχιστον για μερικά λεπτά παραμένει εσοχή.

Οίδημα δεν είναι μόνο να απαιτούν επαγγελματική βοήθεια, ωστόσο, θα πρέπει να αναζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχετε πρήξιμο, καθώς και συμπτώματα όπως δύσπνοια, δυσκολία στην αναπνοή και πόνο στο στήθος Ο πόνος στο στήθος είναι ένα σύμπτωμα - πολλές ασθένειες .

Αιτίες

Οίδημα εμφανίζεται όταν μικροσκοπικά αγγεία του αρχίζει να ρέει και υγρά συσσωρεύονται στον περιβάλλοντα ιστό.

Ήπιες μορφές οιδήματος μπορεί να είναι το αποτέλεσμα:

• Η παρατεταμένη παραμονή σε μία θέση?
• Κατάχρηση αλμυρά φαγητά?
• Προεμμηνορροϊκό αλλαγές?
• Εγκυμοσύνη.

Το οίδημα μπορεί να είναι μια παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων, όπως:

• Σκευάσματα που προάγουν την αγγειακή αποκάλυψη?
• Αναστολείς των διαύλων ασβεστίου?
• Τα μη στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα?
• Τα οιστρογόνα?
• Αντιδιαβητικά φάρμακα που ανήκουν στην θειαζολιδινεδιόνη.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, η διόγκωση μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρή υποκείμενη νόσο. Ασθένειες που μπορεί να προκαλέσει οίδημα:

• Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Όταν μία ή και οι δύο από τους κατώτερους θαλάμους της καρδιάς χάνουν την ικανότητά τους να αντλεί αίμα αποτελεσματικά - όπως συμβαίνει στην καρδιακή ανεπάρκεια - το αίμα μπορεί να αρχίσει να συσσωρεύονται στα πόδια και τα πόδια, προκαλώντας πρήξιμο.
• Κίρρωση. Στην κίρρωση, ρευστό μπορεί να συσσωρεύεται στην κοιλιακή χώρα και στα πόδια. Η κίρρωση του ήπατος είναι συχνά μία από τις συνέπειες του αλκοολισμού.
• Νεφρική νόσο. Νεφρικών παθήσεων περίσσεια υγρού και νατρίου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει οίδημα. Οίδημα που σχετίζεται με νεφρική νόσο εμφανίζονται συνήθως στα πόδια και γύρω από τα μάτια.
• Βλάβη στα νεφρά. Βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία λεπτό στο αίμα νεφρά του φίλτρου μπορεί να προκαλέσει νεφρωσικό σύνδρομο. Αυτό παραβίαση μειωμένο επίπεδο πρωτεΐνης (αλβουμίνης) στο αίμα, η οποία συχνά οδηγεί σε στασιμότητα των υγρών στους ιστούς και οίδημα.
• Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια Φλεβική ανεπάρκεια - γρήγορα Νεανικό νόσο . Σε αυτή τη διαταραχή, μονόδρομη βαλβίδες, οι οποίες κανονικά βοηθά κίνηση του αίματος προς την καρδιά δεν λειτουργεί σωστά? Εξαιτίας αυτού, το αίμα λιμνάζει στα πόδια, οίδημα και μορφές.
• Παραβιάσεις του λεμφικού συστήματος. Ένας από τους στόχους του λεμφικού συστήματος - απόσυρση του πλεονάζοντος υγρού από τους ιστούς του σώματος. Εάν το σύστημα έχει υποστεί βλάβη, για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα της χειρουργικής επέμβασης για τη θεραπεία του καρκίνου Θεραπεία του καρκίνου - είναι δύσκολο, αλλά αναγκαίο , Τους λεμφαδένες και τα αιμοφόρα αγγεία δεν λειτουργούν σωστά, και το σχηματισμό οιδήματος.

Επιπλοκές

Φεύγοντας από οίδημα, ιδιαίτερα σε σοβαρές ή μετρίως σοβαρή, χωρίς θεραπεία, μπορεί να αυξηθεί και να γίνει πιο οδυνηρή, γιατί αυτό που θα ήταν δύσκολο να περπατήσει. Επιπλέον, ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνει την διόγκωση των προσβεβλημένων ιστών, μειώνει τη ροή του αίματος, μειώνει την ελαστικότητα των αρτηριών, φλεβών, τις αρθρώσεις και τους μυς, και αυξάνει τον κίνδυνο των ελκών του δέρματος.

Διαγνωστικά

Για τη διάγνωση της διόγκωσης στις περισσότερες περιπτώσεις μόνο ένα απλό ιατρική εξέταση. Εάν ο γιατρός έχει αμφιβολίες για την ορθότητα της διάγνωσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακτινογραφία ή υπερηχογράφημα, το αίμα και / ή των ούρων.

Θεραπεία

Μικρά διόγκωση περνούν οι ίδιοι? Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να συνιστάται για την χορήγηση φαρμάκων τα οποία προάγουν την απόσυρση της περίσσειας υγρών από το σώμα. Εάν διόγκωση επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο για την αντιμετώπιση της υποκείμενης κατάστασης που το προκάλεσε.

Για το πρήξιμο πήγε πιο γρήγορα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλές τεχνικές:

• Κίνημα. Ενεργός χρήση των μυών, ιδιαίτερα το τμήμα του σώματος, όπου υπήρχε πρήξιμο συμβάλλει στην εκροή ρευστού.
• Το μέρος του σώματος, η οποία εμφανίστηκε οίδημα, θα πρέπει να αυξηθεί πάνω από το επίπεδο της καρδιάς και κρατήστε έτσι για τουλάχιστον μία ώρα. Για παράδειγμα, αν έχετε πρησμένα πόδια, να ξαπλώνει στον καναπέ και βάλτε τα πόδια του στην πλάτη του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν αυτό διόγκωση είναι αρκετά γρήγορη.
• Μασάζ. Να τρίψει το μέρος όπου υπήρχε πρήξιμο, θα πρέπει να είναι έντονα, αλλά χωρίς να προκαλούν πόνο στον εαυτό σας.
• Για να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων οιδήματος θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη αλατιού, και να χρησιμοποιήσετε το ελάχιστο ποσό των υγρών πριν τον ύπνο Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας .

Η βιταμίνη Α (ρετινόλη) - λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία αποτελείται από τρία μόρια: αμφιβληστροειδούς, ρετινόλη και το ρετινοϊκό οξύ, καθένα από τα οποία προέρχεται από ένα φυτό του μορίου της βήτα-καροτίνης. Η βιταμίνη Α συμμετέχει σε όλες τις σημαντικές λειτουργίες του σώματος. Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση και αποκατάσταση της καλής όρασης. Βοηθά επίσης να αναπτύξει ανοσία σε πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων σε κρυολογήματα. Χωρίς βιταμίνη Α δεν μπορεί να είναι μια υγιής κατάσταση του δέρματος. Αν «χήνα ανωμαλίες» που συχνά εμφανίζονται στους αγκώνες, τα ισχία, τα γόνατα, κνήμες, αν απολέπιση του δέρματος στα τακούνια και ήταν εκεί το ξηρό δέρμα στα χέρια ή άλλα παρόμοια φαινόμενα συμβαίνουν, πράγμα που σημαίνει ότι η έλλειψη βιταμίνης Α Αυτή η βιταμίνη εμποδίζει sloughing των εσωτερικών βλεννογόνων του αιμοφόρων αγγείων, χολής και του ουροποιητικού συστήματος.

Η βιταμίνη Α μας προστατεύει από τις επιπτώσεις της έκθεσης στην ατμοσφαιρική ρύπανση, το στρες και την ασθένεια, οι οποίες έχουν μειωθεί δραστικά παροχή αυτής της βιταμίνης στον οργανισμό.

Φυσικές πηγές της βιταμίνης Α

Η κύρια πηγή της βιταμίνης Α είναι τα προϊόντα τόσο της φυτικής και ζωικής προέλευσης:

• Ζωικές πηγές: το βούτυρο (ανάλατο), κρέμα, τους κρόκους αυγών, το συκώτι των ψαριών, τα νεφρά, το συκώτι των ζώων, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, το πλεόνασμα των ζωικών προϊόντων πλούσια σε βιταμίνη Α (ρετινόλη), μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.
• Μονάδα παραγωγής ενέργειας: βερίκοκα (φρέσκα και αποξηραμένα), τα καρότα, το λάχανο (όλα τα είδη), τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σπανάκι, μαρούλι, πατάτες, δαμάσκηνα, όλα τα κίτρινα φρούτα (ειδικά παπάγια, μάνγκο) και λαχανικά (κολοκύθα). Όσο πιο σκούρο είναι το πράσινο λαχανικό, τόσο πιο καροτίνη που περιέχει. Το πιο σημαντικό καροτενοειδές - ένα βήτα-καροτίνη, η οποία μετατρέπεται στο έντερο σε βιταμίνη Α πηγές Plant βιταμίνης Α δεν περιέχει λίπος και χοληστερόλη.

Οι διατροφολόγοι συνιστούν την κατανάλωση μιας ημέρας 2 καρότα, κολοκύθα ή ηλιόσπορους, το μπρόκολο. Σπόροι κολοκύθας είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τον οργανισμό: αυτά περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες Ε, Α, D, Κ, ένας μεγάλος αριθμός των ιχνοστοιχείων. Αν έχετε σπυράκια, ακμή, λιπαρής πιτυρίδας στο τριχωτό της κεφαλής, τρώνε τους σπόρους κολοκύθας, τα φρούτα και τα λαχανικά με πορτοκαλί χρώμα, και στη συνέχεια πιτυρίδα Πιτυρίδα: από πού προέρχεται και τι πρέπει να κάνετε   και τα σημεία θα είναι πάνω.

Ξεχωριστά, πρέπει να ειπωθεί για το μουρουνέλαιο. Μέχρι πρόσφατα πιστευόταν ότι είναι πολύ χρήσιμο, ότι περιέχει πολλές βιταμίνες Α και D. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το ιχθυέλαιο είναι Το ιχθυέλαιο - έτσι αν είναι χρήσιμο να σκεφτούμε;   συνέβαλε στην εμφάνιση ογκολογικών ασθενειών.

Επιπλέον, θα πρέπει πάντα να έχουμε κατά νου ότι η δράση της βιταμίνης καροτίνη είναι 3 φορές μικρότερη από τη ρετινόλη. Δεδομένου ότι τα προϊόντα που περιέχουν καροτίνη είναι ως επί το πλείστον φυτικά τρόφιμα - καθιστικό, φυσικά, φυσικά, δεν είναι βιομηχανικές, θα πρέπει να καταναλώνονται σε φυσική κατάσταση, και 3 φορές περισσότερο από ό, τι τα προϊόντα ζωικής προέλευσης, πλούσια σε ρετινόλη.

Οι κύριες λειτουργίες της βιταμίνης Α

Πολυάριθμες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι η βιταμίνη Α είναι πολύ σημαντική για τις πιο ζωτικές λειτουργίες:

• απαραίτητη για την ανάπτυξη, την ανάπτυξη και την αναγέννηση των ιστών, προωθεί την υγιή ανάπτυξη των οστών και των δοντιών, ιδιαίτερα στα παιδιά?
• Είναι μέλος της ροδοψίνης και απαραίτητη για τη νυχτερινή όραση?
• Συμμετέχει σε αντιδράσεις οξειδοαναγωγής στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και μεταλλικά άλατα?
• Επηρεάζει τη δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων?
• προλαμβάνει τη νυχτερινή τύφλωση Νύχτα τύφλωση από ανεπάρκεια βιταμίνης Α ?
• Είναι ένα από τα πιο σημαντικά αντιοξειδωτικά Αντιοξειδωτικά: η αλήθεια για την περιβόητη οφέλη   (εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες)?
• Αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε αναπνευστικές και άλλες λοιμώξεις?
• Βελτιώνει την αφομοίωση των πρωτεϊνών, οι οποίες επιβραδύνουν την διαδικασία της γήρανσης?
• διατηρεί το εξωτερικό δέρμα υγιές?
• είναι απαραίτητη για την κανονική λειτουργία των γονάδων? ανεπάρκεια της μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστη έμμηνο ρύση στις γυναίκες και στειρότητα στους άνδρες.

Δοσολογία

Εάν η διατροφή σας περιλαμβάνει εβδομαδιαία αρκετά από τα συκώτι, τα καρότα, το σπανάκι, γλυκοπατάτες ή πεπόνι, βιταμίνη Α που δεν χρειάζεστε. 5000 IU (διεθνής μονάδα ~ 1 mg) βιταμίνης Α ανά ημέρα - είναι ο κανόνας, είναι επαρκής για να διατηρήσει την υγεία, και ένα τρίτο είναι η ποσότητα της βιταμίνης Α πρέπει να παρέχονται από τα τρόφιμα που περιέχουν ρετινόλη (ζωικά προϊόντα), και 2 / 3 - που περιέχουν καροτίνη (φρούτα και λαχανικά στη φυσική τους μορφή).

Η βιταμίνη Α είναι διαλυτό στο λίπος, αλλά την ίδια στιγμή, οι μελέτες έχουν δείξει ότι η λιγότερο λίπος στη διατροφή, τόσο καλύτερη είναι η επίδραση της βιταμίνης Α, ωστόσο, το σώμα μπορεί να δημιουργήσει μία περίσσεια της βιταμίνης Α Εάν μία περίσσεια του ανθρώπινου σώματος η βιταμίνη C, κατά κανόνα, εύκολο να χειριστεί τονίζοντας περίσσεια του, τότε με βιταμίνη Α είναι αρκετά διαφορετική. Έως 95% της βιταμίνης Α που χορηγείται συνήθως εναποτίθεται στο ήπαρ, αλλά ότι πέρα ​​από αυτό γίνεται μια δηλητήριο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα συμπτώματα της περίσσειας βιταμίνης Α και να είναι σε θέση να αποτρέψει.