Όταν η δράση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα υπερβαίνει την φυσιολογική προστατευτική ικανότητα του δέρματος (ηλιακό έγκαυμα), αυτό οδηγεί σε εγκαύματα. Μακράς δράσης υπεριώδες φως συμβάλλει στην ανάπτυξη του μελανώματος, οι διαφορετικοί τύποι του καρκίνου του δέρματος, πρόωρη γήρανση του δέρματος και ο επιταχύνεται εμφάνιση των ρυτίδων.

Ο άνθρωπος που απειλούνται ηλιακό έγκαυμα, πρόκειται για την παραλία, ψάρεμα, βουνά, μια βόλτα σε μια ηλιόλουστη ημέρα. Αλλά υπεριώδες φως διεισδύει μέσα από τα σύννεφα, έτσι ώστε οι άνθρωποι με ευαίσθητο δέρμα Ευαίσθητο δέρμα: αίτια και φροντίδα   κίνδυνος εγκαύματος ακόμα και σε συννεφιασμένες ημέρες. Πηγαίνοντας κάμπινγκ για ηλιοθεραπεία, για παράδειγμα, πάνω στην παραλία, θα πρέπει να θυμάστε σχετικά με την προστασία από την υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία. Καλή προστασία σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση περιλαμβάνει:

• Αντηλιακά τέτοιες ακτίνες από UV-A (UVA) και υπεριώδους Β (UVB) με ένα κατάλληλο επίπεδο αντηλιακό SPF 15 ή υψηλότερο.

Σημαίνει ότι πρέπει να είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος ενός προσώπου Πώς να καθορίσει τον τύπο του δέρματός σας . Για ξηρό δέρμα Ξηρό δέρμα: φροντίδα και θεραπεία   πιο κατάλληλη κρέμα για λιπαρά - gel.

Προστασίας θα πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα για μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο και επαναλάβετε τη διαδικασία κατά την άφιξη στον προορισμό των διακοπών σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι παραμελούν να εφαρμόσει επαρκή αντηλιακό, ενώ το επίπεδο της SPF αντηλιακά οποιοδήποτε μέσο μειώνεται, εάν η ποσότητα είναι ανεπαρκής για το δέρμα.

Αντηλιακά πλένονται καλά με νερό, ή διαγραφεί αγγίζοντας, ως εκ τούτου, για την αποφυγή ηλιακού εγκαύματος, πρέπει να είναι εκ νέου εφαρμογή του προστατευτικού στρώματος μετά το μπάνιο, και στην περίπτωση της βαριάς εφίδρωσης.

Προστατέψτε το δέρμα σας χρειάζεται όχι μόνο το σώμα αλλά και το δέρμα.

Να είστε βέβαιος να εφαρμόσει ένα lip balm με φίλτρα UV με ένα υψηλό επίπεδο προστασίας και συνεχώς να ανανεώσετε ένα στρώμα κραγιόν για τα χείλη της επαναβαφής.

• Ο χρόνος παραμονής στον ήλιο.

Η κορύφωση της ηλιακής δραστηριότητας - αυτή τη φορά 10:00 - 14:00. Καλύτερα να μην είναι κάτω από τον ήλιο κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών, και προτιμούν πρωί ή το βράδυ χαλαρώνοντας στην παραλία. Αλλά ακόμα πιο ασφαλές για το δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να θυμόμαστε τη διάρκεια της παραμονής στον ήλιο και λογικά δόση ηλιοθεραπεία.

• Ποιοτικά γυαλιά ηλίου.

Πολύ καλό γυαλιά ηλίου πρέπει να προστατεύουν τα μάτια σας από την υπεριώδη ακτινοβολία, τουλάχιστον 90% (κατά προτίμηση, φυσικά, το 99% ή 100% προστασία). Πληροφορίες σχετικά με το επίπεδο προστασίας που πρέπει να περιλαμβάνονται στη συσκευασία ή την ετικέτα σημεία με τα οποία πωλούνται.

Η μακροχρόνια έκθεση στις ακτίνες του ήλιου πάνω στον αμφιβληστροειδή χιτώνα τείνει να συσσωρεύεται, και σε λίγα χρόνια να οδηγήσει σε καταρράκτη Καταρράκτης - πώς να λύσει το πρόβλημα εντελώς;   - Μια αιτία της τύφλωσης.

Αντανακλάται στην επιφάνεια του νερού από τις ακτίνες του ήλιου δεν είναι λιγότερο επικίνδυνες από τις άμεσες. Καθώς και όπως αντανακλάται στην παραλία άμμο ή χιόνι στα βουνά. Ως εκ τούτου, γυαλιά ηλίου - αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο της προστασίας από τον ήλιο. Τα γυαλιά ηλίου συνιστάται να φορούν πάντα, ακόμη και τα παιδιά μέχρι έξι ετών.

• Μια επαρκής ποσότητα νερού για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.

Η αφυδάτωση σε συνδυασμό με υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος μπορεί να προκαλέσει θερμοπληξία.

Είναι απαραίτητο να πίνετε άφθονα υγρά για να διατηρήσει τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος και την πρόληψη της αφυδάτωσης, και ως εκ τούτου λιποθυμία και πονοκεφάλους.

Βέλτιστη παραλλαγές των ποτών - νερό ή χυμό. Λάβετε υπόψη σας ότι τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη ή αλκοόλ αυξάνει τη βλαπτική επίδραση της θερμότητας.

• Φυσική προστασία από τον ήλιο.

Πρέπει να δημιουργήσουμε μια σκιά, ή ένα εμπόδιο στην υπεριώδη ακτινοβολία. Όντας κάτω από την τέντα, χρησιμοποιήστε μια ομπρέλα, ένα ακρωτήριο, σάλια, ή οποιοδήποτε ένδυμα κατασκευασμένο από ελαφρύ φως υφάσματα που μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, αν έχετε να περάσετε στον ήλιο πάρα πολύ καιρό.

Ένα ευρύ καπέλο το καλοκαίρι - η πιο αποτελεσματική προστασία από ηλιακά εγκαύματα ευαίσθητο δέρμα.

• Ενυδατική λοσιόν.

Με την κατάλληλη προστασία από τον ήλιο του δέρματος δεν πρέπει να είναι στεγνή. Αλλά αν ακόμα το ηλιακό έγκαυμα έχει λάβει, το δέρμα χρειάζεται εντατική υγρασία, εκτός από την ενυδατική κρέμα θα μαλακώσει τον πόνο και ερυθρότητα.

• Υποδήματα για την παραλία.

Υποδήματα για την παραλία λαστιχένια πόδια να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από την καύση αμμουδιά, αυτό είναι ιδιαίτερα αναγκαία για παιδιά με ευαίσθητο δέρμα των ποδιών τους. Μερικά ακτή - βραχώδης, η οποία μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε περικοπές στα πόδια. Προφυλαχθείτε από αυτό θα βοηθήσει επίσης την παραλία παπούτσια από καουτσούκ.

Παλαμοπελματική ψωρίαση - αυτή η μορφή της νόσου δεν συμβαίνει πολύ συχνά. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο με την ήττα των παλαμών και των πελμάτων ή μπορεί να συνδυαστεί με ψωριασική εξάνθημα σε άλλες περιοχές του δέρματος, καθώς και την κοινή ασθένεια. Η νόσος μπορεί να συγχέεται εύκολα με μια μυκητιασική λοίμωξη Μυκητίαση: για την πρόληψη και την ήττα .

Γιατί να ξεκινήσει η ψωρίαση των παλαμών και των πελμάτων

Η ψωρίαση των παλαμών και των πελμάτων μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά πιο συχνά εμφανίζεται στην ηλικιακή ομάδα 30-50 ετών. Η βάση αυτής της ασθένειας είναι μια γενετική προδιάθεση. Αλλά η γενετική προδιάθεση, ακόμα κι αν είναι μια οικογένεια, όταν υποφέρουν από ψωρίαση παρουσιάζουν στενοί συγγενείς, δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί αν δεν υπάρχουν προδιαθεσικοί (εκτοξευτές) παράγοντες.

Όταν μορφή χεριών-ποδιών της ψωρίασης προδιαθεσικών παραγόντων είναι πιο συχνά μόνιμη μηχανικό ή χημικό ερεθισμό στις παλάμες των χεριών - που είναι μέσα στο νερό, την επαφή με χημικά προϊόντα οικιακής χρήσης και την ποικιλία των ερεθιστικών στην εργασία, να φοράτε στενά παπούτσια.

Παράγοντας ενεργοποίησης μπορεί επίσης να είναι μια ποικιλία λοιμώξεων όπως οστρακιά Οστρακιά - επιπλοκές που απειλούν Κατά την οποία η απόρριψη των επιφανειακών στρωμάτων του παλάμες και τα πέλματα, εστίες μόλυνσης (χρόνια αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα Ιγμορίτιδα - όταν απαιτείται παρακέντηση , Πυελονεφρίτιδα Πυελονεφρίτιδα - νεφρική νόσο   κ.λπ.), δηλητηριάσεις (κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ, κλπ), ενδοκρινείς ασθένειες (π.χ., ο υποθυρεοειδισμός), και άλλους παράγοντες.

Παλαμοπελματική ψωρίαση - τα κύρια χαρακτηριστικά

Παλαμοπελματική ψωρίαση είναι πιο συχνή σε άτομα που ασχολούνται με τη σωματική εργασία. Υπάρχουν αποσπασματική, veerooobraznuyu, ροζιασμένα και κυκλικά σχήματα.

Όταν ο ανεμιστήρας-αποσπασματική μορφή στις παλάμες και τα πέλματα εμφανίζονται βλατίδες, που καλύπτονται με ασημί λέπια, τα οποία συγχωνεύονται σε πλάκες. Οι πλάκες είναι σε σχήμα βεντάλιας επί της επιφανείας παλάμες και τα πέλματα του Αγωγής κοκκινωπό, σαφώς ξεχωρίζουν από το υγιές επιφάνεια του δέρματος. Καλύπτοντας πλάκες κλίμακες στις πτυχώσεις των παλάμες και τα πέλματα να δημιουργήσει ένα είδος ρωγμές. Πιο κοινή ψωρίαση των παλαμών αποσπασματική-σχήμα βεντάλιας.

Ροζιασμένα μορφή εμφανίζεται giperkeratoticheskie (υπερβολική ανάπτυξη της κεράτινης στιβάδας) των στρωμάτων του δέρματος από τις παλάμες και τα πέλματα, προσποιούμενος το καλαμπόκι και τύλωμα. Πολλά από υπερκεράτωση συνήθως τοποθετούνται τυχαία, μερικές φορές συγχωνεύονται μαζί. Κατά τη διαδικασία πολλαπλασιασμού, μπορεί να κινηθεί προς τις πλευρικές επιφάνειες των χεριών και των ποδιών, και να καλύπτει τους ακόμη πλήρως. Παρ 'όλα αυτά, και με μια σταθερή βλάβη είναι σαφώς ορατή γραμμή που χωρίζει το υγιές από του παθολογικού ιστού.

Η ψωρίαση των παλαμών και των ποδιών ένα κυκλικό σχήμα φαίνεται στην μορφή μεγάλων θυλάκων ξεφλούδισμα σε σχήμα κύκλου ή δακτυλίους που βρίσκονται στα παλάμες και τα πέλματα.

Συχνά στην παθολογική διαδικασία που εμπλέκονται τα νύχια. Οι ασθενείς ανησυχούν για τη συνεχή φαγούρα στις παλάμες και τα πέλματα, τα οποία είναι τόσο κουραστική ασθενείς, η οποία οδηγεί στην αϋπνία και τις νευρώσεις.

Φλυκταινώδης του παλάμες και τα πέλματα

Φλυκταινώδης των παλαμών και των πελμάτων Barbera - μια ξεχωριστή μορφή της νόσου, στην οποία βρίσκονται μόνο οι φουσκάλες στις παλάμες και τα πέλματα. Αλλά άλλα μέρη του σώματος πιο συχνά εμφανίζονται κανονικές βλατίδες και πλάκες. Η διαδικασία αυτή συνοδεύεται από έντονο κνησμό.

Η ασθένεια ξεκινά με την εμφάνιση στις παλάμες ή πέλματα των περιοχών ερυθρότητας, τα οποία εμφανίζονται άμεσα φυσαλίδες (κυστίδια) και φλύκταινες (φλύκταινες) με αποστειρωμένο περιεχόμενο. Χωρίς να ανοίξετε τις επιφανειακές φλύκταινες σταδιακά στεγνώνει για να σχηματίσουν ένα καφετί κρουστών. Αρχικά, τα στοιχεία αυτά είναι μικρά, αλλά σταδιακά συγχωνεύονται για να σχηματίσουν μεγαλύτερες φυσαλίδες με περιεχόμενο πυώδη - "ανοιχτές λίμνη» που βρίσκεται συνήθως συμμετρική.

Ψωρίαση στα χέρια βρίσκεται συνήθως στο αντίχειρα, στα πέλματα - από την πλευρά του ποδιού κάτω από το I δάκτυλο. Συχνά η διαδικασία που εμπλέκονται νύχια. Μερικές φορές τυπικό ψωριασικές βλάβες δεν εμφανίζονται αμέσως, αλλά μετά από λίγα χρόνια μετά την έναρξη της φλυκταινώδη βλάβες στις παλάμες και στα πόδια.

Η θεραπεία της ψωρίασης παλαμοπελματική

Θεραπεία της παλαμο-πελματιαίας ψωρίασης αρχίζει με την εξάλειψη ή ελαχιστοποίηση των φυσικών και χημικών επιπτώσεων στις παλάμες και τα πέλματα. Εάν είναι απαραίτητο, ο ασθενής συνιστάται να αλλάξει ακόμα και θέσεις εργασίας. Υπάρχει επίσης ένας ειδικός υδροκολλοειδές επικάλυψη, η οποία ενδείκνυται για πελματιαία ψωρίαση, προστατεύει το δέρμα από ερεθισμό, σκάσιμο και επιταχύνει την επούλωση των διαβρώσεων και εξαλείφει τον κνησμό.

Θεραπεία της ψωρίασης στις παλάμες και τα πέλματα - ένα πολύ δύσκολο έργο. Πιο συχνά χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό μια αλοιφή που αποτελείται από κορτικοστεροειδή. Αλλά το σώμα γρήγορα να συνηθίσει σε αυτό και αλοιφές είναι αναποτελεσματικά. Κατά τα τελευταία χρόνια, αναπτύχθηκε ένα σύστημα για τη θεραπεία της ψωρίασης παλαμοπελματική, στην οποία κατά τη διάρκεια της έξαρσης της συνδυασμένης χρήσης της αλοιφής, τα οποία περιλαμβάνουν τα κορτικοστεροειδή και η καλσιποτριόλη (ανάλογο της βιταμίνης D). Τέτοια αλοιφές περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, dayvobet. Τα κορτικοστεροειδή ενεργά ανακουφίσει τη φλεγμονή και καλσιποτριόλη μειώνει τον ρυθμό της κυτταρικής διαίρεσης του δέρματος, μειώνει απολέπιση, φλεγμονή, έχουν μια θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό άμυνες του δέρματος.

Όταν η φλεγμονή υποχωρεί, προβλέπονται αλοιφή, τα οποία περιλαμβάνουν μόνο καλσιποτριόλη (π.χ. Dayvoneks) - χορηγείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό εμποδίζει την εμφάνιση των παροξύνσεων.

Galina Romanenko