- Η ακμή στους ενήλικες: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Λειτουργία προβληματικό δέρμα για ενήλικες
- Τι θα συμβεί αν το καθεστώς δεν είναι πλέον "έργα"
Ακόμη και βγαίνοντας από την εφηβεία δεν απαλλαγούμε από ακμή; Δεν είστε μόνοι. Περισσότερο από το 54% των γυναικών άνω των είκοσι πέντε χρόνων της ηλικίας υποφέρουν από ακμή, και μεταξύ των γυναικών άνω των τριάντα ετών, το ποσοστό αυτό είναι ακόμη υψηλότερο. Σύμφωνα με cosmetologists, ακμή σε ενήλικες έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας παγκοσμίως.
Τι προκαλεί την ακμή των ενηλίκων;
Η απάντηση είναι πολύ απλή: το άγχος. Οι σύγχρονες γυναίκες υποβάλλονται συνεχώς σε άγχος, περισσότερα από είκοσι ή τριάντα χρόνια πριν. Είναι λόγω του στρες ενισχύει τη δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων, το οποίο οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα της ορμόνης ανδρογόνου, που επηρεάζουν τις σμηγματογόνων αδένων. Οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν περισσότερο σμήγμα - το δέρμα εμφανίζεται ακμή. Όταν το στρες γίνεται χρόνιο (το οποίο δεν είναι ασυνήθιστο στην ταραχώδη τρόπο ζωής της σύγχρονης γυναίκας), τα επίπεδα των ορμονών συνεχώς αυξάνεται, και η ακμή ενοχλητικά μικρά πράγματα αποδεικνύονται ένα πραγματικό πρόβλημα. Επιπλέον, θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι με την ηλικία, την ανανέωση των κυττάρων επιβραδύνεται, τα κύτταρα του δέρματος χάνουν σταδιακά την ικανότητα να ανακτήσει, έτσι ώστε τα χέλια και τα ίχνη τους παραμένουν στο δέρμα για περισσότερο από έναν έφηβο.
Ας το παραδεχτούμε: η ακμή στο αδέξιο κορίτσι στην εφηβεία
Μεταβατική ηλικία - η περίοδος της συναισθηματικής αναταραχής
- Ένα αναγκαίο κακό, αλλά η ακμή των ενηλίκων που πραγματοποιήθηκε τριάντα και σαράντα γυναίκες ... Συμφωνώ, αυτό είναι μια ανώμαλη κατάσταση που πρέπει να αλλάξει!
Η ακμή στους ενήλικες είναι διαφορετική από την εφηβική ακμή;
Η ακμή, η οποία το χρώμα στο πρόσωπό σας στις φωτογραφίες από την εξάτμιση είναι διαφορετική από την ακμή που βλέπετε στον καθρέφτη είκοσι χρόνια αργότερα. Σύμφωνα με κοσμετολόγους, σε ενήλικες γυναίκες ακμής ριζωμένη πιο βαθιά, έχουν μια κυστική δομή, και πιο επώδυνη. Επιπλέον, μετά από αυτά τα σημάδια, που συνοδεύονται από σοβαρή φλεγμονή, ερυθρότητα, και από αυτούς είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεφορτωθεί.
Μια άλλη διαφορά: έφηβοι ακμή εμφανίζονται συχνότερα στο μέτωπο και τη μύτη, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης των σμηγματογόνων αδένων του δέρματος στις περιοχές αυτές. Στους ενήλικες, η ακμή συγκεντρώνεται στο κάτω μέρος του προσώπου, το πηγούνι και τα μάγουλα. Κινεζική ιατρική αφορά αυτό το μέρος του προσώπου με τους ενδοκρινείς αδένες (θυμηθείτε, λίγο παραπάνω, γράψαμε για τους ενδοκρινείς αδένες και τις αντιδράσεις τους να τονίσει;).
Είναι ένα μέσο της ακμής, εφήβων, ενηλίκων γυναικών;
Λόγω των παραπάνω διαφορών μεταξύ των εφήβων ακμής και της ακμής στους ενήλικες χρειάζονται διαφορετική αντιμετώπιση. Επιπλέον, οι ενήλικοι πρέπει να λύσουν ταυτόχρονα ένα άλλο πρόβλημα: προσπαθώντας να απαλλαγούμε από ακμή, θα πρέπει να προσέξουμε να μην στεγνώσει το δέρμα και ξηρό δέρμα οδηγεί σε πρόωρη γήρανση και τις ρυτίδες (που νοιάζονται ελάχιστα μαθήτριες).
Ενήλικες που πάσχουν από ακμή χρειάζονται τα εργαλεία που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για αυτούς. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στους αισθητικούς συνιστάται σε προϊόντα που περιέχουν αντιφλεγμονώδη συστατικά και τα αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του δέρματος.
Ποια είναι τα συστατικά κατά της ακμής παράγοντες θα πρέπει να δώσουν προσοχή;
Μερικά συστατικά που χρησιμοποιούνται στα μέσα της ακμής που προορίζονται για τους ενήλικες, είναι μέρος του τα ίδια μέσα σε εφήβους: σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζολίου, και άλλα. Αλλά κοσμετολόγους συνιστούμε να δώσουν προσοχή στα άλλα συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ακμής, ενώ τη διατήρηση της υγείας και της νεολαίας του δέρματος, αποτρέποντας την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα (μια κοινή παρενέργεια πολλών κεφαλαίων από την ακμή για εφήβους).
Μείωση της φλεγμονής του δέρματος θα βοηθήσει τα ακόλουθα συστατικά:
- βιοτίνη?
- καμφορά?
- δέντρο τσαγιού λάδι
Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού
?
- το πράσινο τσάι?
- Γλυκόριζα.
Για την κανονικοποίηση των σμηγματογόνων αδένων και να μειώσει την παραγωγή σμήγματος για να βοηθήσει τα εν λόγω συστατικά:
- θειικό ψευδάργυρο?
- Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού?
- καφεΐνη?
- νιακιναμίδη.
Σαφές δέρμα από τη ρύπανση και να αφαιρέσετε το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος για να βοηθήσει:
- σαλικυλικό οξύ?
- γλυκολικό οξύ?
- υπεροξείδιο του βενζολίου?
- θείο και οξείδιο του ψευδαργύρου.
Αλλάξτε τρόπο ζωής για να αλλάξει το πρόσωπο
Πριν από τη στροφή από τις ειδικές οδηγίες για τη φροντίδα του δέρματος, θα πρέπει να σημειωθεί ότι οποιαδήποτε, ακόμη και τα πιο ακριβό και αποτελεσματικό μέσο της ακμής, δεν θα λύσει το πρόβλημά σας, εφ 'όσον δεν αίρουν την αιτία της ακμής - το άγχος. Έτσι, προσπαθήστε να ανησυχούν λιγότερο και να αποφύγει αγχωτικές καταστάσεις. Πάρτε το χρόνο για τον εαυτό σας για ξεκούραση και χαλάρωση
Χαλάρωση και το άγχος - ηρεμία, όχι πανικός!
: Μάστερ τα ανατολικές τεχνικές αναπνοής, γιόγκα ή tai chi ασκήσεις. Η τακτική φυσική κατάσταση και ελαττώνει την παραγωγή των ορμονών του στρες
Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση
.
Πολλοί συμβάλλουν στην εμφάνιση της ακμής, η έλλειψη ύπνου, η κακή διατροφή και κακή (συμπεριλαμβανομένης της διατροφής), αφυδάτωση, το αλκοόλ και το κάπνισμα. Έτσι, αν θέλετε να βοηθήσετε το δέρμα σας, τον ύπνο τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα και να πίνετε μισό λίτρο νερό κάθε μέρα. Επίσης, είναι χρήσιμο να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης - παραδόξως, μας φόρτιση με ενέργεια καφέ προκαλεί άγχος του δέρματος. Αποφύγετε fast food - να την αντικαταστήσει με υγιεινές τροφές, όπως ξηροί καρποί και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σύνθετους υδατάνθρακες.