- Οστεοπόρωση - που σας απειλεί;
- Των οστών και οστεοπόρωση
Των οστών και οστεοπόρωση
Οστών - ένας ζωντανός ιστός, που αποτελείται κυρίως από ασβέστιο. Όταν είμαστε νέοι, οστίτη ιστού, καθώς και άλλους ιστούς, ενημερώνεται συνεχώς - παλιά κύτταρα φθείρονται και πεθαίνουν, και τη θέση τους καταλαμβάνουν οι νέες και υγιείς. Ωστόσο, καθώς γερνάμε, τα κύτταρα να επιδεινωθεί ταχύτερα από ό, τι το σώμα μπορεί να τους αντικαταστήσει, έτσι ώστε τα οστά αρχίζουν να χάνουν την πυκνότητα (οστική μάζα). Δομή των οστών γίνεται εύθραυστη, έτσι τα οστά είναι πιο επιρρεπή σε βλάβες (ρωγμές ή σπασίματα) και πλέον συνενώνονται.
Τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης
Δυστυχώς, επειδή τα οστά κρυμμένο κάτω από ένα στρώμα των μυών, του λίπους και του δέρματος, καθώς και την αραίωση του οστίτη ιστού είναι ασυμπτωματικοί, οι περισσότεροι ασθενείς με οστεοπόρωση δεν είναι καν επίγνωση της κατάστασής τους, για όσο διάστημα δεν σπασμένων οστών του ισχίου ή του καρπού μετά την ελαφρά πτώση. Από μόνη της, η απώλεια της συνολικής οστικής μάζας δεν έχει καμία επίδραση στην υγεία μας - δεν σχηματίζεται στη ρωγμή των οστών ή συμβαίνει κατάγματος. Με μια σημαντική λέπτυνση της δομής του οστού (χαμηλή οστική μάζα) ή ακόμη και ένα απλό φτάρνισμα μπορεί να προκαλέσει βήχα κάταγμα στο πλευρό. Σύμφωνα με τις στατιστικές, οι άνθρωποι άνω των 65 ετών παράγει ετησίως περίπου 60.000 κατάγματα.
Άλλα κοινά συμπτώματα της οστεοπόρωσης:
- Μείωση της ανάπτυξης
- Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης (κύφωση). Σε ορισμένες περιπτώσεις, κύφωση αναπτύσσεται σε τέτοιο βαθμό ώστε η σιαγόνα ακουμπά στο στήθος, η οποία μπορεί να εμποδίζουν ακόμη και την αναπνοή.
- Ανεξήγητη πόνος στην πλάτη
Απειλεί αν έχω οστεοπόρωση;
Εκείνοι που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για οστεοπόρωση υπόκεινται σε μετα-εμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν τις θηλυκές ορμόνες των οιστρογόνων. Τα οιστρογόνα - ορμόνη που βοηθά κρατήστε πατημένο το ασβέστιο και άλλα μέταλλα στα οστά και παρέχει τη δύναμη και την υγεία των οστών, έτσι ώστε η απότομη πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων
Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών
μετά την εμμηνόπαυση οδηγεί σε απώλεια της οστικής πυκνότητας.
Η κλινική εικόνα της οστεοπόρωσης είναι ιδιαίτερα άτομο. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχει ένας αριθμός παραγόντων κινδύνου για την ανάπτυξη της νόσου σε νεαρή ηλικία, ή πιο σοβαρές, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
- Καθιστική ζωή - άσκηση δυναμώνει τα κόκαλα
- Κάπνισμα
- Αλκοολισμός
- Η μακροχρόνια χρήση στεροειδών (για τη θεραπεία των ασθενειών όπως το άσθμα)
- Η κακή διατροφή, ειδικά ανεπάρκεια ασβεστίου
- Οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης
- Η εύθραυστη σωματική διάπλαση, ιδιαίτερα σε ανορεξία
- Πρόωρη εμμηνόπαυση (συνήθως άνω των 45 ετών) ή υστερεκτομή
Η υστερεκτομή (αφαίρεση της μήτρας) - μια τρομερή ανάγκη
(αφαίρεση της μήτρας) σε γυναίκες
- Τα χαμηλά επίπεδα των οιστρογόνων στις γυναίκες
- Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες
Πώς να τη διάγνωση της οστεοπόρωσης;
Για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης, διάφορες ενόργανες μεθόδους εξέτασης των ασθενών, κυρίως μεταξύ των οποίων είναι οι ακτίνες Χ των οστών και osteodensitometry, η οποία πραγματοποιείται με τη χρήση ακτίνων Χ πυκνόμετρο διπλής ενέργειας (DXA.). Αυτό καθιστά τη συσκευή της εικόνας ακτίνων Χ και μετρά την οστική πυκνότητα του ιστού των οστών. Η εξέταση αυτή βοηθά το γιατρό να διαγνώσει την οστεοπόρωση και να αξιολογήσει τον κίνδυνο ρωγμών.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η βιοψία - λήψη στην ανάλυση ενός μικρού θραύσματος του μηριαίου οστού και τον προσδιορισμό της σοβαρότητας της ασθένειας.
Αν υποψιάζεστε οστεοπόρωση, συμβουλευτείτε αμέσως ένα γιατρό ή θεραπευτή και να συζητήσει μαζί του τις προτάσεις και τις ανησυχίες τους.
Επιδέχεται οποιαδήποτε θεραπεία της οστεοπόρωσης;
Μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να αποκαταστήσουν την κανονική οστική μάζα, αλλά ορισμένα φάρμακα μπορούν να επιβραδύνουν το ρυθμό των λέπτυνση του ιστού των οστών. Τα διφωσφονικά διεγείρουν την εισροή ασβεστίου στα οστά, η οποία αυξάνει την οστική μάζα και επιβραδύνει το ρυθμό της οστικής αραίωση. Υπάρχουν αρκετές ομάδες φαρμάκων για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, έτσι ώστε το φάρμακο θα πρέπει να επιλέξει ένα γιατρό.
Για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης σε γυναίκες είναι πιο συχνά χρησιμοποιείται θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT). Με παρατεταμένη χρήση της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να σταματήσει εντελώς την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης και για την πρόληψη περαιτέρω απώλειας οστού. Οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης ηλικία θα πρέπει να συζητήσουμε αυτήν την επιλογή θεραπείας με το γιατρό σας για την οστεοπόρωση.
Για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης σε άνδρες για να γεμίσει την έλλειψη της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης
Πέντε μύθοι για την τεστοστερόνη
(είτε έχει χορηγηθεί με ένεση ή εμφυτεύονται υποδόρια). Αυτή η θεραπεία είναι επίσης χρησιμοποιείται για τη θεραπεία σοβαρών μορφών της οστεοπόρωσης σε άνδρες με φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης σε αύξηση της πυκνότητας των οστών.
Για την υγεία και γερά κόκαλα χρειάζονται ασβέστιο και βιταμίνη D, έτσι ώστε οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν τους ασθενείς να λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής
Συμπληρώματα διατροφής - βασική ταξινόμηση
ασβέστιο ή τα προϊόντα διατροφής εμπλουτισμένα με ασβέστιο. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο (γάλα, τυρί, γιαούρτι, ψωμί και σαρδέλες) είναι επίσης πολύ σημαντική για την υγεία του αναπτυσσόμενου οργανισμού των παιδιών και των εφήβων.