- Η μείωση του σακχάρου στο αίμα - δεν είναι τόσο καλή όσο φαίνεται
- Αιτίες
- Όπως φαίνεται
- Φάρμακο
- Μέθοδοι
Φάρμακα που μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα
Υπογλυκαιμία ή χαμηλό σάκχαρο στο αίμα - μια κατάσταση κατά την οποία το σάκχαρο του αίματος πέφτει κάτω από το φυσιολογικό, συνήθως ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων (αντιδραστική υπογλυκαιμία), έντονο στρες
Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση
ή της σωματικής άσκησης. Μερικές φορές, η υπογλυκαιμία είναι αποτέλεσμα της λήψης ορισμένων αντι-διαβητικά φάρμακα. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να είναι ενήμεροι για το τι μπορεί να είναι επικίνδυνο φάρμακα που παίρνουν. Εάν παίρνετε κάποιο από τα ακόλουθα φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την πιθανότητα να έχετε υπογλυκαιμία.
Το φάρμακο μειώνει το σάκχαρο του αίματος
Μία παρενέργεια αυτών των αντιδιαβητικών φαρμάκων μπορεί να είναι η πτώση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα σημαντικά κάτω από τον κανόνα:
- Η σιταγλιπτίνη?
- Η ρεπαγλινίδη?
- Hlorpropamid?
- Η γλιμεπιρίδη?
- Glibenclamide?
- Νατεγλινίδιο?
- Τολβουταμίδη?
- Προϊόντα συνδυασμού, τα οποία περιλαμβάνουν γλιπιζίδη και μετφορμίνη, η σιταγλιπτίνη και μετφορμίνη, ροσιγλιταζόνη και γλιμεπιρίδη, γλυβουρίδης και μετφορμίνης.
Φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα
Τα παρακάτω φάρμακα μπορεί να μειώσουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα
Το σάκχαρο στο αίμα - ένας από τους κύριους δείκτες της υγείας του ανθρώπου
Όταν λαμβάνεται με ινσουλίνη
Οι αρχές της δράσης της ινσουλίνης - η επιστήμη της ζωής εξοικονόμησης
ή φάρμακα που διεγείρουν την παραγωγή ινσουλίνης:
- Η ροσιγλιταζόνη?
- Η πιογλιταζόνη?
- Μιγκλιτόλη?
- Ακαρβόζη?
- Η μετφορμίνη?
- Πραμλιντίδη?
- Η εξενατίδη.
Εκείνοι που παίρνουν αυτά τα φάρμακα πρέπει να παρακολουθούν συνεχώς τις αλλαγές στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Για το σκοπό αυτό, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιούν συσκευές που μετρούν τα επίπεδα σακχάρου του αίματος στο σπίτι. Επιπλέον, φυσικά, θα πρέπει συστηματικά να υποβάλλονται σε ιατρική εξέταση και να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού σας.
Άσκηση με άδειο στομάχι
Μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σχεδόν το ίδιο αποτελεσματικά όπως προορίζονται για αυτό το φάρμακο. Για όσους προτιμούν την τακτική άσκηση είναι μια δια βίου εξάρτηση από τα ναρκωτικά είναι αναμφισβήτητα πολύ καλή είδηση.
Η μελέτη διερεύνησε η αντίδραση του σώματος για την άσκηση με άδειο στομάχι και πλήρη. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν ηλικίας γυναίκες postemenopauzalnogo, οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Τα θέματα της πρώτης ομάδας το πρωί για δύο ώρες να κάνει στο διάδρομο (simulator) και, στη συνέχεια, είχε πρωινό. Το βράδυ, πριν από το δείπνο, που εκπαιδεύονται για άλλες δύο ώρες. Τα μέλη της άλλης ομάδας έκανε τα πάντα με την αντίστροφη σειρά - πρώτη μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, και στη συνέχεια να εκπαιδευτεί.
Το σάκχαρο στο αίμα ανεβαίνει με φυσικό τρόπο, όταν τρώμε, και στη συνέχεια πέφτει - όταν ο οργανισμός μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια.
Σε γυναίκες που έχουν εκπαιδευτεί πριν από το φαγητό, το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα αμέσως μετά το γεύμα ήταν σημαντικά υψηλότερες από αυτές που ισχύουν μετά την κατάποση. Ανάμεσα στα γεύματα και κατά τη διάρκεια της νύχτας, ωστόσο, το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα στα θέματα της πρώτης ομάδας ήταν κατά μέσο όρο 18% χαμηλότερες από εκείνες που τρώνε πρώτα, και στη συνέχεια να εκπαιδευτεί.
Διεξάγει έρευνα οι επιστήμονες λένε ότι η προπόνηση με άδειο στομάχι απόδοση σε σύγκριση με τα δύο που χρησιμοποιούνται συνήθως αντιδιαβητικά φάρμακα - μετφορμίνη και πιογλιταζόνη. Μετφορμίνη τέσσερις μήνες θεραπείας μειώνει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα κατά 19% περίπου, η πιογλιταζόνη συγχρόνως - κατά μέσο όρο 22%.
Η επίδραση της άσκησης εμφανίζεται ήδη στην ίδια ημέρα, όταν ο ασθενής έχει εκπαιδευτεί και διατηρείται για 24 ώρες.
Για να συμμετάσχουν στη μελέτη κλήθηκαν μόνο σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες εν μέρει επειδή οι μέθοδοι για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα είναι επαρκώς μελετηθεί σε αυτή την ομάδα των ασθενών? Ένας άλλος λόγος ήταν το γεγονός ότι το κράτος τους δεν επηρεάζεται από τις διακυμάνσεις των ορμονικών επιπέδων συμφυής με τον έμμηνο κύκλο. Χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να διαπιστωθεί αν η εκπαίδευση είναι εξίσου αποτελεσματική για τους άνδρες και σε ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα αποτελέσματα της έρευνας εξήγησε, σε μεγάλο βαθμό, το έργο του ήπατος - ότι προμηθεύει τη ζάχαρη του σώματος είναι απαραίτητη για κάθε δραστηριότητα
. Όταν ένα άτομο έχει εκπαιδευτεί σε ένα άδειο στομάχι (ιδιαίτερα - το πρωί, αφού δεν είχε φάει όλη τη νύχτα), το απόθεμα της ζάχαρης στο ήπαρ λιγότερο από το συνηθισμένο
. Η έντονη άσκηση μειώνει περαιτέρω το απόθεμα? ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα για να μειώσει την ανάγκη για ζάχαρη
. Με άλλα λόγια, το ήπαρ είναι σοφό να αποθηκεύσουν καύσιμο για το σώμα - αυτό "λαμβάνει υπόψη" την πιθανότητα ότι πριν από το επόμενο γεύμα μπορεί να πάρει πολύ χρόνο
. Πιθανώς ως αποτέλεσμα των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ανάμεσα στα γεύματα και είναι χαμηλό - ο οργανισμός εξακολουθεί να λειτουργεί σε πάνω από ένα προκαθορισμένο πρόγραμμα για να μειώσει την ανάγκη για ζάχαρη
. Για να αποθηκεύσετε αυτό το αποτέλεσμα θα πρέπει να αθλούνται τακτικά
. Ίσως δεν είναι όλες οι δραστηριότητες εκπαίδευσης θα επιτρέψει να εγκαταλείψει εντελώς τα φάρμακα, αλλά θα βοηθήσει στη μείωση πολλών από την απαιτούμενη δόση των φαρμάκων, και αυτό είναι - ένα πολύ καλό αποτέλεσμα
.
Να κοιμάστε αρκετά
Κοιμηθείτε όσο χρειάζεστε για να νιώσετε πραγματικά ξεκούραστοι. Ορίστε μια συγκεκριμένη ώρα, όταν έχετε να πάτε για ύπνο και να ξυπνήσει. Για παράδειγμα, βρίσκονται στις 10μμ και να σηκωθεί στις 6 το πρωί. Προσπαθήστε να επιμείνουμε σε αυτό το πρόγραμμα, κάθε μέρα, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα - γίνεται σταδιακά μια συνήθεια. Επιπλέον, η συστηματική υγιεινό ύπνο
Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας
εξαλείφει την ανάγκη να «κοιμηθεί off" το Σαββατοκύριακο - αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι πολύ αναποτελεσματική. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρόνια στέρηση ύπνου αυξάνει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, μερικές φορές - ακόμη και σε απολύτως υγιείς άνθρωποι. Τυχόν πρόσθετα μέτρα για τη μείωση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα δεν είναι επαρκώς αποτελεσματικό, αν δεν έχετε αρκετό ύπνο.