Όταν υπάρχουν σημάδια της εγκυμοσύνης;

Πολλές γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης αμέσως μετά τη σύλληψη, αλλά δεν ξέρω τι ακριβώς ονομάζεται. Τα ίδια συμπτώματα μπορεί να έχει πολλές άλλες αιτίες.

Αν μετά από περίπου 6-12 ημέρες μετά από την υποτιθέμενη σύλληψη ξεκινήσετε αδύναμο, κηλίδες αιμορραγία συνοδεύεται από κράμπες πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα, κατά πάσα πιθανότητα, δεν είναι μηνιαίο, αλλά ένα σημάδι από την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου. Αυτό είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης Πρώιμα σημάδια της εγκυμοσύνης: να πιστεύει ή να μην πιστεύει; Συχνά περνά απαρατήρητος.

Η πρώτη σαφής ένδειξη της εγκυμοσύνης - να καθυστερήσει την έμμηνο ρύση. Μία εβδομάδα μετά την καθυστέρηση μπορεί να γίνει ένα τεστ εγκυμοσύνης? αν γίνει πριν, είναι πιθανό ανακριβές αποτέλεσμα.

Περίπου την ίδια εποχή το στήθος γίνεται πιο ευαίσθητο και συγκινητικό αυτό - επώδυνη. Μερικές γυναίκες παρατηρήσετε αυτό το σύμπτωμα κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η οποία είναι, να καθυστερήσει την έμμηνο ρύση Καθυστέρηση εμμήνου ρύσεως - πότε να χτυπά; . Αυτό οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή των ορμονών της εγκυμοσύνης.

Ναυτία Ναυτία - μπορεί να υπάρξουν προβλήματα με το νευρικό σύστημα   γενικά εμφανίζονται μεταξύ της έκτης και της όγδοης εβδομάδας της εγκυμοσύνης και είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Παρόλο που ονομάζεται επίσης "πρωινή αδιαθεσία", ναυτία μπορεί να αυξηθεί απροσδόκητα σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, και μερικές μητέρες που αναλαμβάνει όλη την ημέρα. Ο λόγος για αυτό είναι επίσης να αυξηθεί το επίπεδο των ορμονών. Αυτό το σύμπτωμα στις περισσότερες περιπτώσεις, να επεκτείνεται ή να αποδυναμωθεί σημαντικά μετά από 12-14 εβδομάδες της κύησης. Ωστόσο, υπάρχουν γυναίκες που συνοδεύεται από ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και εκείνων που δεν βρίσκονται αντιμέτωποι με αυτό το σημάδι ποτέ. Και στη συνέχεια, και ένα άλλο είναι μια παραλλαγή του κανόνα.

Αποστροφή για ένα προϊόν ή / και την επιθυμία για τους άλλους εκεί περίπου την ίδια εποχή, όπως η ναυτία. Η μυρωδιά του λουκάνικα στη σχάρα ή ζεστό καφέ μπορεί να προκαλέσει τάση για έμετο, και η απλή σκέψη του, για παράδειγμα, το αλάτι ρέγγα, το νερό στο στόμα σας.

Συχνή ούρηση μπορεί να εμφανιστεί στο δεύτερο μήνα της κύησης. Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι είναι ένα σημάδι εμφανίζεται στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο, όταν η μήτρα αρχίζει να ασκήσουν πίεση στην ουροδόχο κύστη Ουροδόχου κύστης - Δομή και λειτουργία . Ωστόσο, ακόμη και κατά την έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο όγκος ρευστού στο σώμα είναι αυξημένη, λόγω της οποίας η κύστη γεμίζει γρηγορότερα. Τους επόμενους μήνες, η ανάγκη να ουρήσει θα είναι όλο και πιο συχνές.

Αν θέλετε να βελτιώσετε την αναπαραγωγική λειτουργία και να βελτιώσουν τις πιθανότητές τους να συλλάβουν ένα παιδί, ξεκινήστε με τον καθορισμό της διάρκειας της μέγιστης γονιμότητας. Πολλά ζευγάρια δεν μπορεί να μείνει έγκυος επειδή το σεξ μόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου, όταν μια γυναίκα δεν παράγουν ωάρια, γεγονός που καθιστά σχεδόν αδύνατο να συλλάβουν.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την πρόβλεψη της ωορρηξίας του και, ως εκ τούτου, η κορυφή της γονιμότητας στις γυναίκες .  Οι γιατροί συνιστούν για την εκκίνηση με τη μέθοδο της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (BBT) .  Η βασική θερμοκρασία του σώματος μετράται στο ορθό, και την ίδια ώρα κάθε πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι, και καταγράφονται σε ειδικό δελτίο .  Γονιμότητα (ευνοϊκή για σύλληψη) περίοδος - το χρονικό διάστημα από την έναρξη του έμμηνου κύκλου εφ 'όσον η βασική θερμοκρασία θα αυξηθεί για 3 ημέρες (επειδή το αυγό 3 ημέρες μετά την ωορρηξία χάνει την ικανότητά του να γονιμοποίηση και η εγκυμοσύνη είναι αδύνατη) .  Έτσι, αν μετρηθεί η θερμοκρασία κάθε μέρα και φτιάξτε το πρόγραμμα, μπορείτε να καθορίσετε με αρκετή ακρίβεια την ημέρα της ωορρηξίας .  Προσπαθήστε να συμπληρώσετε το χάρτη συνεχώς βασική θερμοκρασία του σώματος για την πρόβλεψη του χρόνου της ωορρηξίας .  Είναι σημαντικό το γεγονός ότι η σεξουαλική επαφή έλαβε χώρα λίγο πριν από την απελευθέρωση του ώριμου ωαρίου από την ωοθήκη - αυτό θα βοηθήσει να αυξήσει τις πιθανότητές σας να συλλάβετε .

Υπάρχουν επίσης μια σειρά από φυσικές μεθόδους οικογενειακού προγραμματισμού, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος, για παράδειγμα, του τραχήλου της μήτρας μέθοδο (αυχενική βλέννα). Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τον έλεγχο κολπική βλέννα λίγο πριν από την ωορρηξία η οποία Η ωορρηξία - Πώς να καθορίσει όσο το δυνατόν ακριβέστερα;   και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας γίνεται αραιή, διαφανές και ελαστικό όπως τα ωμά πρωτεΐνη αυγού .  Εάν αυτή η βλέννα να τρίψετε ανάμεσα στον αντίχειρα και το δείκτη σας, και στη συνέχεια σπρώξτε τα δάχτυλα, θα σπάσει με τη μία .  Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε φυσικές μεθόδους προσδιορισμού των ευνοϊκών ημερών για τη σύλληψη - είναι ο συνδυασμός τους που έχει κληθεί η μέθοδος Symptothermal .  Symptothermal μέθοδος περιλαμβάνει: τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος, την καθημερινή παρακολούθηση της κατάστασης της βλέννας και ομαλή διεξαγωγή του ημερολογίου της εμμήνου κύκλου .  Οι ειδικοί συνιστούν επίσης να αγοράσετε δοκιμές για την ωορρηξία, η οποία λειτουργούν με βάση την ίδια αρχή όπως το τεστ εγκυμοσύνης: μετά από την επαφή με τα ούρα σε μία τέτοια δοκιμή, επίσης, υπάρχουν δύο διαγώνιες γραμμές .  Ένας λέει ότι το φορτίο δοκιμής, το άλλο υποδεικνύει μια αύξηση στο επίπεδο της ωχρινοτρόπου ορμόνης .  Η απότομη αύξηση στην άνοδο της ωχρινοτρόπου ορμόνης διεγείρει την ωρίμανση του ωαρίου, η οποία εμφανίζεται σε μια ημέρα - και ένα δεύτερο μετά την κορυφή .  Στην κορυφή των επιπέδων των ορμονών ωχρινοτρόπου υποδεικνύεται από την εμφάνιση των δύο ζώνες βάφονται με την ίδια ένταση .  Αυτό σημαίνει ότι είναι καιρός η βέλτιστη για τη σύλληψη, θα διαρκέσει 2-3 ημέρες .

Σεξουαλική στάση

Εάν δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος, ίσως εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να πειραματιστείτε με διαφορετικές σεξουαλικές στάσεις; Για να μείνετε έγκυος (δηλαδή τη γονιμοποίηση), το σπέρμα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στον τράχηλο. Μερικά πόζες διευκολύνει σημαντικά το έργο αυτό. Αν θέλετε να μείνετε έγκυος, δεν κάνουν σεξ όρθιος, καθιστός σε μια στάση αναβάτη, όπως στην προκειμένη περίπτωση, ένα σπερματοζωάριο μπορεί να διαρρεύσει από το σώμα σας. Ανατρέξτε στα κλασικά - το παλιό καλό ιεραποστολική στάση εξασφαλίζει την βαθύτερη διείσδυση. Επίσης αποτελεσματική στάση, "ο άνθρωπος πίσω" - επιτρέπει ο συνεργάτης να «παραδώσει» το σπέρμα όσο πιο κοντά στο κανάλι του τραχήλου της μήτρας. Για την αποτροπή της "διαρροής" του σπέρματος μετά τη σεξουαλική επαφή, σηκώστε τους γοφούς μπαίνει κάτω από το μαξιλάρι τους, και βρίσκονται έτσι για δεκαπέντε με είκοσι λεπτά.

Η σωστή διατροφή

Μην υποτιμάτε τη σημασία της σωστής διατροφής Η σωστή διατροφή - τους βασικούς κανόνες της υγιεινής διατροφής   και η επίδρασή του στη γονιμότητα. Μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά στη ρύθμιση επίπεδα των ορμονών και να θρέψει το αναπαραγωγικό σύστημα σας. Διατροφή, παρέχει στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η οποία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη γονιμότητα. Οι γυναίκες που πάσχουν από ανεπαρκή ή υπερβολικό βάρος, συχνά δυσκολεύονται να συλλάβουν επειδή το λίπος επηρεάζει την παραγωγή των ορμονών του φύλου.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να συμπεριλάβει στη διατροφή ορισμένων βιταμινών και ανόργανων στοιχείων, ιδίως:

• Η βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά Αντιοξειδωτικά: η αλήθεια για την περιβόητη οφέλη : Αυτές οι βιταμίνες πρόληψη των αλλοιώσεων του σπέρματος και να βελτιώσει την κινητικότητα του σπέρματος. Μπορούν επίσης να μειώσει την επιβάρυνση των αυγών και γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα.
• Γιατροί έλλειψη ψευδαργύρου συνδέεται με μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης και spermogeneza (σχηματισμός του σπέρματος) στους άνδρες: Ψευδάργυρος.
• Το ασβέστιο και η βιταμίνη D: εάν αποδειχθεί ότι η ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D σε θεραπευτικές δόσεις βοηθά στην αύξηση της γονιμότητας στους άνδρες.

Όσοι έχουν δυσκολία σύλληψης, συνιστάται να περιορίσουν την κατανάλωση ορισμένων προϊόντων και να ελαχιστοποιηθεί η επαφή με ορισμένες χημικές ουσίες, όπως:

Αλκοόλ: Το αλκοόλ μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα κατά 50%. Το αλκοόλ βοηθά επίσης να μειώσει τον αριθμό των ενεργών σπερματοζωαρίων, και μη φυσιολογική αύξηση στο σχηματισμό του σπέρματος.

Καφεΐνη: Η καφεΐνη βρίσκεται στον καφέ, τσάι, αναψυκτικά τύπου κόλα και σοκολάτα. Απέδειξε ότι η καφεΐνη μειώνει τη γονιμότητα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Ακόμα και ένα μόνο φλιτζάνι καφέ την ημέρα μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας να συλλάβετε δύο φορές.

Xenoestrogen: xenoestrogens - οιστρογόνα είναι εξωτερικής προέλευσης, διαταράσσοντας το ορμονικό σύστημα του ανθρώπου. Όταν προσλαμβάνεται, xenoestrogens μόρια μπορεί να ενεργοποιήσει τις λειτουργίες που κανονικά είναι υπό τον έλεγχο των ορμονών, καθώς και αρχίζουν να εμφανίζουν βιολογική δραστηριότητα. Επιπλέον, αυτές οι ενώσεις έχουν την ικανότητα να συσσωρεύονται στον οργανισμό και την επιρροή επί της αναπαραγωγικής λειτουργίας, η οποία είναι η πιο επικίνδυνη.

Αθλητισμός

Μέτρια άσκηση - μια άλλη αποτελεσματική φυσική μέθοδος για την αντιμετώπιση της υπογονιμότητας. Σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη και ορθολογική διατροφή, fitness θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές σωματικό βάρος. Η περίσσεια σωματικού λίπους, αυξάνει την ποσότητα των οιστρογόνων Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών   στο σώμα, το οποίο διαταράσσει την έμμηνο κύκλο στις γυναίκες και μειώνει την πιθανότητα της σύλληψης. Αθλητικά (ή άλλη σωματική δραστηριότητα) για να βοηθήσει να κάψετε το περιττό λίπος, σταθεροποιώντας έτσι τα επίπεδα των ορμονών του φύλου. Εξασφαλίζει την ανάκτηση του κανονικού κύκλου. Αλλά μην το παρακάνετε - η υπερβολική άσκηση δεν είναι λιγότερο επιβλαβείς για την αναπαραγωγική λειτουργία από τη συνολική παθητικότητα. Επιδίδονται σε αερόβια αθλήματα που δεν απαιτούν πολλή προσπάθεια: το περπάτημα, η κολύμβηση και η ποδηλασία.