Η πρώτη εγκυμοσύνη - είναι μια συναρπαστική περίοδος, η οποία μπορεί επίσης να φέρει πολλή πίεση. Η νεαρή μητέρα εμφανίστηκε χιλιάδες ερωτήσεις για τα πάντα, από τη διατροφή και τελειώνει έναν τρόπο ζωής, την εργασία, τη δυνατότητα να ταξιδεύουν και ιατρική περίθαλψη. Επιπλέον, η πρώτη εγκυμοσύνη φέρνει μαζί του την εμπειρία όσον αφορά τη σχέση με το δεύτερο εξάμηνο του.

Μην φοβάστε

Η αβεβαιότητα τρομάζει πολλές γυναίκες, αλλά η εγκυμοσύνη - είναι η φυσική κατάσταση για το γυναικείο σώμα, το οποίο θα κάνει ό, τι είναι απαραίτητο για να προετοιμαστούν για τη γέννηση ενός παιδιού. Απλά πρέπει να είναι ευτυχισμένος στη ζωή σας προήλθε, και θα περάσουν από όλες τις δυσκολίες της εποχής.

Αν αυτή είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη, θα πρέπει να πάρετε όσες περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς η διαδικασία της μεταφοράς ενός παιδιού, καθώς και για τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα κατά την περίοδο αυτή στο σώμα μιας γυναίκας. Για να μείνετε ήρεμοι, μέλλουσα μητέρα πρέπει να γνωρίζει τι την περιμένει. Χρήσιμες πληροφορίες για την περίοδο της εγκυμοσύνης μπορεί να προσφέρει ένα γιατρό. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές χρήσιμες ιστοσελίδες όπου μπορείτε να πάρετε τις απαραίτητες πληροφορίες.

Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία που πρέπει να γνωρίζουν, είναι ότι τα υγιή παιδιά που γεννήθηκαν από υγιείς μητέρες. Εάν μια γυναίκα καπνίζει ή πίνει αλκοόλ, είναι απαραίτητο να σταματήσει αμέσως το κάνουμε. Το κάπνισμα οδηγεί σε ανεπαρκή βάρους στα νεογνά, και το αλκοόλ προκαλεί εμβρυϊκό αλκοολικό σύνδρομο. Το αλκοόλ διαπερνά τον πλακούντα και μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη του εμβρύου. Εγκεφαλική βλάβη, η παραβίαση της δομής της περιοχής του προσώπου του κρανίου και καθυστερημένη σωματική ανάπτυξη - αυτά είναι τα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά των παιδιών με εμβρυϊκό αλκοολικό σύνδρομο. Η κατανόηση του τι μπορεί να συμβεί, να βοηθήσουν την μέλλουσα μητέρα να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης.

Διατροφή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην εγκυμοσύνη, επειδή η υγεία της μητέρας παρέχει την υγεία του παιδιού. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης, μέλλουσες μητέρες συχνά αναγκάζονται να ακούει τις συμβουλές των ηλικιωμένων συγγενών του εξακολουθούν να πιστεύουν ότι οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να τρώτε για δύο. Αλλά αυτό δεν είναι απαραιτήτως τόσο. Το πιο σημαντικό πράγμα - είναι να εξασφαλιστεί επαρκής πρόσληψη θερμίδων και τρώνε μια ποικίλη και θρεπτική τροφή που περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού. Δεν είναι απαραίτητο να κλίνει σε τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας. Αυτό θα επιβραδύνει τη διαδικασία της επιστροφής στο φυσιολογικό βάρος μετά τον τοκετό.

Η πρώτη εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια χαρούμενη συμβάντος για τη μέλλουσα μητέρα και ο πατέρας του παιδιού. Είναι σημαντικό ότι ο πατέρας του παιδιού συμμετείχε σε όλες τις σημαντικές πτυχές της εγκυμοσύνης και δεν αισθάνονται περιττό. Μπορείτε να του ζητήσω να σκεφτείτε το όνομα του παιδιού κατά τον χρόνο, ενώ η μέλλουσα μητέρα είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Αυτό θα δώσει ο άνθρωπος κατανοήσει ότι η συμμετοχή του είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι να περιμένετε

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα χρειάζεται πολλές αλλαγές. Παρά το γεγονός ότι κατά το πρώτο τρίμηνο είναι συνήθως γύρω δεν παρατηρούν, μέλλουσες μητέρες χωρίς αμφιβολία, αυτές οι αλλαγές να αισθάνονται. Η πρωινή ναυτία, εναλλαγές της διάθεσης, πρήξιμο του στήθους, την όρεξη ή αποστροφή για φαγητό, δυσκοιλιότητα Δυσκοιλιότητα - Προσέξτε για τα τρόφιμα , Κόπωση, ή συχνή ούρηση - είναι οι πιο κοινά πρώιμα σημάδια της εγκυμοσύνης Τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης για να καθυστερήσει: Μάτια στη διαίσθηση;   κατά το πρώτο τρίμηνο. Και αν κατά το δεύτερο τρίμηνο ναυτία Ναυτία - μπορεί να υπάρξουν προβλήματα με το νευρικό σύστημα   και η κόπωση συνήθως πραγματοποιούνται ή αποδυναμωθεί, τότε το στομάχι αρχίζει να αυξάνεται, και η πλειοψηφία των γυναικών δεν μπορούν να κρύψουν τις θέσεις τους. Επίσης, κατά το δεύτερο εξάμηνο του μαμάδες συχνά αρχίζουν να αισθάνονται το μωρό να κλωτσάει. Με το τρίτο τρίμηνο, πολλές γυναίκες υποφέρουν από καούρα και πόνο στο σώμα. Το παιδί αρχίζει να πιέσουν, δημιουργώντας τη λεγόμενη προκαταρκτική περίοδο. Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τη συμπεριφορά του παιδιού και, στην περίπτωση των σημείων της εργασίας συσπάσεις, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.

Παρακολούθηση της κύησης

Η σωστή ιατρική φροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη για την ασφαλή ροή της. Σύμφωνα με τις στατιστικές, η συντριπτική πλειονότητα των εγκύων γυναικών να πάει στο γιατρό για περισσότερο από 8 εβδομάδες της κύησης, αλλά η λήψη ειδικών βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες είναι καλύτερα να ξεκινήσει όσο το δυνατόν νωρίτερα, και πριν από την πρώτη επίσκεψη στο γιατρό, όταν μπορείτε να επιλέξετε από ένα φαρμακείο, όπως βιταμίνες και μόνο. Δεν μπορείτε να παραλείψετε ρουτίνα επισκέψεις στο γιατρό, δεδομένου ότι όχι μόνο σας επιτρέπουν να ελέγχει τη διαδικασία της εγκυμοσύνης και για την υγεία της μητέρας και του παιδιού, αλλά επιτρέπει επίσης τη μέλλουσα μητέρα με έναν ειδικό για να συζητήσουν όλες τις αμφιβολίες και τις ερωτήσεις σας.

Η ασφάλεια των παιδιών

Ασφάλεια αγέννητου παιδιού - αυτό είναι ένα από τα κύρια μελήματα της μέλλουσας μητέρας. Αλλά οι γυναίκες των οποίων η πρώτη εγκυμοσύνη, αυτό μπορεί να μην γνωρίζουν ότι ακόμη και οι συνήθεις δραστηριότητες μπορεί να βλάψει το μωρό. Αντικατάσταση της άμμο για γάτες, που εργάζονται με χημικά, η χορήγηση φαρμάκων ή συμπληρωμάτων διατροφής Συμπληρώματα διατροφής - βασική ταξινόμηση Κολύμβησης στο τζακούζι ή θαλασσινά γεύματα - είναι μόνο μερικά πράγματα που θα πρέπει να αποφεύγεται μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν και ο γιατρός ή η μαία λέει η μέλλουσα μητέρα σχετικά με τις προφυλάξεις ασφαλείας κατά την πρώτη διαβούλευση, θα είναι χρήσιμο για τους δικούς τους να ψάξουν για πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα το συντομότερο μια γυναίκα μαθαίνει την εγκυμοσύνη της, δεν είναι να βλάψει ακούσια το αναπτυσσόμενο μωρό.

Μαιευτήρες χωρίζουν όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης σε τρία τρίμηνα, ή: το πρώτο τρίμηνο - από τη σύλληψη έως την 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης χωρίς αποκλεισμούς, το δεύτερο τρίμηνο - 13-24 εβδομάδες, το τρίτο τρίμηνο - 25-40 εβδομάδες. Έτσι, η δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης - αυτό είναι το δεύτερο τρίμηνο, που είναι μια νέα κατάσταση για τη μητέρα και το παιδί.

Ποιες αλλαγές συμβαίνουν σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης

Η πιο σημαντική αλλαγή είναι ότι η προσωρινή ενδοκρινής αδένας - το ωχρό σωμάτιο, το οποίο διαμορφώθηκε κατά τη στιγμή στην ιστοσελίδα προέκυψε από ωοθηκών αυγό, παύει να υφίσταται. Τώρα, το συνολικό φορτίο να εξασφαλίσει τις ορμόνες της εγκυμοσύνης αναλαμβάνει πλήρως ωριμάσει πλακούντα.

Ο πλακούντας - ένα προσωρινό όργανο που σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στην επικοινωνία του εμβρύου και της μητέρας. Είναι ένας δίσκος που οριοθετείται από δυο πλάκες, μια εκ των οποίων αναπτύσσεται μέσα στο τοίχωμα της μήτρας, καθώς και από άλλες κορδόνι ομφάλιο απόβλητα για το έμβρυο. Μεταξύ των πλακών υπάρχουν πολλά αιμοφόρα αγγεία.

Οι λειτουργίες του πλακούντα:

• ασκήσει το μεταβολισμό και την ανταλλαγή αερίων ανάμεσα στη μητέρα και το έμβρυο? μέσω των αιμοφόρων αγγείων του πλακούντα στο αίμα του μωρού από τη μητέρα λαμβάνει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο, και τα παράγωγα προϊόντα του μεταβολισμού και διοξείδιο του άνθρακα? η δομή του πλακούντα δεν είναι σταθερή: αλλάζει, για την προσαρμογή στην ανάπτυξη του εμβρύου?
• πλήρη συντήρηση του σώματος της μητέρας και των μωρών ορμόνες απαραίτητες για την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης?
• προστατευτική λειτουργία - μέσω του πλακούντα από τη μητέρα στο βρέφος έρθουν έτοιμα αντισώματα σε διάφορες ασθένειες που προστατεύει το μωρό από τη μόλυνση.

Λόγω του γεγονότος ότι, με τη λειτουργία του πλακούντα της μητέρας καθαρίζονται καλύτερα επιβλαβών μεταβολικών προϊόντων, την κατάστασή της βελτιώθηκε σημαντικά. Οι περισσότερες από τις γυναίκες στο δέκατο τρίτο εβδομάδα της εγκυμοσύνης αισθάνονται πλέον την πνιγηρός ναυτία, εμετό και άλλα συμπτώματα της πρόωρης τοξικότητας. Φαίνεται όρεξη βελτιωθεί και το νευρικό σύστημα: η γυναίκα δεν είναι τόσο ευερέθιστος, είναι λιγότερο ανησυχούν για την αλλαγή της διάθεσης.

Δέκατη τρίτη εβδομάδα - αυτό είναι μια μεγάλη στιγμή για μια γυναίκα της ειρήνης και της ευαισθητοποίησης της εγκυμοσύνης της. Δεν έχει βαρύτητα και κόπωση, όπως το στομάχι είναι μικρή και δεν προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις, μια νέα ενέργεια και την επιθυμία να κάνει την καλύτερη δυνατή χρήση του χρόνου για να βελτιώσει τις οικογενειακές σχέσεις και τη ζωή, στον εαυτό μου πρακτική.

Η γυναίκα αρχίζει να ανθίσει. Εμφανίζεται ωραίο στρογγυλό σχήμα, που γίνεται όλο και πιο σεξουαλική. Αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι το στομάχι είναι σχεδόν αόρατη. Πολλές γυναίκες ανησυχούν, δεν θα προκαλέσει καμία βλάβη στο παιδί σεξ. Δεν είναι, το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αντενδείκνυται, αντίθετα, συμβάλλει στη βελτίωση της κατάστασης της μητέρας και του παιδιού, φυσικά, αν το σεξ συνοδεύεται από θετικά συναισθήματα Συναισθήματα και του πολιτισμού: πώς να αποκρυπτογραφήσουν το συναισθηματικό κώδικα . Ένα παιδί αυτή τη στιγμή καταγράφει ήδη τη συναισθηματική κατάσταση της μητέρας, είναι ευτυχισμένος, χαρούμενος όταν τα αλιεύματα της σε μια κακή διάθεση, ιδιαίτερα η κατάσταση του άγχους Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση . Ως εκ τούτου, μια γυναίκα θα πρέπει να κάνει περισσότερα για τον εαυτό τους, συμπεριλαμβανομένης της δώσει την ψυχαγωγία και τα χόμπι. Με το μωρό είναι ήδη πολύ πιθανό να μιλήσει. Φυσικά, ακόμα δεν καταλαβαίνουν τα λόγια, αλλά ήπια και ήρεμη τόνο της φωνής της μητέρας του πολύ.

Τι είναι αυτό, το μωρό, στο δέκατο τρίτο εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Μωρό συνεχίζει να αυξάνεται, η αύξηση της φθάνει το 10 cm ή περισσότερο, το βάρος - '25 Αν πριν από μια εβδομάδα μεταξύ του hryaschik απομονώθηκαν εστίες της οστεοποίησης, σήμερα αυτή η διαδικασία είναι το πιο ενεργό τρόπο. Επιτυχής σχηματίζονται και τα δόντια του μωρού Νεογιλά δόντια - πώς σχηματίζονται;   βαθιά στα ούλα.

Αναπτύσσει μυϊκό σύστημα, το οποίο επιτρέπει στο παιδί να κάνει αρκετά πολύπλοκες και ποικίλες κίνηση: να κινείται στα άκρα, κάμψη τους, βάζει στυλό στο στόμα του, και ούτω καθεξής. Κινητικότητα παρέχει τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου περαιτέρω μυϊκό σύστημα.

Δουλεύουν όλα τα όργανα: το πεπτικό σύστημα επεξεργάζεται την τροφή (πρωτεΐνες και τα λίπη του αμνιακού υγρού), το ήπαρ παράγει χολή, το πάγκρεας και πεπτικά ένζυμα και ινσουλίνη, με τέσσερις θαλάμους της καρδιάς παρέχει το σύστημα του αίματος, βρόγχων και των πνευμόνων αναπτύσσουν.

Προσωπική υγιεινή έγκυες γυναίκες

Ένα χαρακτηριστικό των θηλυκών γεννητικών οργάνων είναι ότι χαρακτηρίζονται από ειδική μικροχλωρίδας, η οποία προστατεύει την επιφάνεια από τους επιβλαβείς ή αναπαραγωγή παθογόνων μικροχλωρίδας. Η κανονική κολπική χλωρίδα αποτελείται κυρίως από γαλακτοβάκιλλοι, που δημιουργούνται στον τόπο κατοίκησης όξινο περιβάλλον του. Μια υπό όρους παθογόνων αρέσει ένα αλκαλικό περιβάλλον. Εάν μια γυναίκα είναι συνεχώς πλένει τα γεννητικά όργανα με σαπούνι και νερό, τότε αυτό μπορεί να καταστρέψει το όξινο περιβάλλον του κόλπου και να προκαλέσει μια ταχεία εξάπλωση των παθογόνων. Μια τέτοια κατάσταση, όταν τα "κακά" βακτήρια περισσότερο από «χρήσιμα», που ονομάζεται κόλπο dysbiosis Δυσβακτηρίωση κόλπου - πώς να καταπολεμήσει;   ή κολπίτιδα. Σε αυτή την επιλογή εμφανίζεται με μια μυρωδιά του ψαριού. Αυτό δεν είναι μια ασθένεια, αλλά κάτω από αντίξοες συνθήκες (π.χ., με ένα κρύο) στο τοίχωμα του κόλπου μπορεί να αρχίσει τη φλεγμονώδη διαδικασία. Αυτός είναι ο λόγος προσωπική υγιεινή Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Προσωπική υγιεινή Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με τους ακόλουθους κανόνες:

• καθημερινή χρήση ειδικών ιστών, χαρτοπετσέτες, σαπούνι γέλη?
• τον καθαρισμό του δύο φορές την ημέρα με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι? ειδικό σαπούνι ή τζελ για προσωπική υγιεινή είναι απαραίτητο να πλένετε μόνο το δέρμα (αλλά όχι βλεννώδεις μεμβράνες)?
• ενώ τον καθαρισμό την κίνηση του νερού και τα χέρια θα πρέπει να κατευθύνεται από εμπρός προς τα πίσω, και όχι το αντίστροφο, έτσι ώστε να μην φέρει μια μόλυνση στα γεννητικά όργανα του πρωκτού?
• σε κάθε περίπτωση είναι αδύνατο να φορέσει κιλότα λουρί - μπορούν να τραυματίσουν το βλεννογόνο των εξωτερικών γεννητικών οργάνων και τη διευκόλυνση της διείσδυσης αυτών των λοιμώξεων.

Απολαύστε την εγκυμοσύνη σας - η δέκατη τρίτη εβδομάδα είναι απολύτως εφικτό!

Galina Romanenko