Ημερολόγιο της σύλληψης - είναι ανακριβής, αλλά δημοφιλής - Ωορρηξία Ημερολόγιο

Τι είναι το ημερολόγιο ωορρηξίας

Η σύγχρονη γυναίκα πρέπει να γνωρίζουν τα πάντα σχετικά με το έργο του σώματός του. Αυτό θα δώσει τη δυνατότητα να διαχειρίζονται τη ζωή τους, δηλαδή, να προγραμματίζουν εγκυμοσύνη και να αποφεύγουν ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες και έγκαιρη θεραπεία, αν ο οργανισμός λαμβάνει χώρα μια αποτυχία. Δίνει γυναίκες ένα αίσθημα εμπιστοσύνης και ασφάλειας.

Πολλοί έχουν ακούσει για το λεγόμενο ημερολόγιο ωορρηξίας. Άλλα ονόματα του - ένα ημερολόγιο της σύλληψης, το σχεδιασμό ημερολόγιο, και ένα παιδί σε μια ευθεία, ώστε να μπορείτε να καλέσετε το ημερολόγιο της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, δεν είναι όλα φανταστείτε ότι αυτό το "θηρίο". Υπολογίστε το ημερολόγιο ωορρηξίας για πολλές γυναίκες είναι ένα άλυτο πρόβλημα. Όμως, παρά τις υποτιθέμενες δυσκολίες που μπορεί να κάνει το ημερολόγιο ωορρηξίας κάθε μικρή προσπάθεια. Ειδικά ένα τέτοιο ημερολόγιο είναι απαραίτητη για τις γυναίκες που σχεδιάζουν ένα παιδί. Επιπλέον, το ημερολόγιο ωορρηξίας για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα μέγιστα ασφαλείς ημέρες για σεξ.

Για να γίνει αυτό κατανοητό, πρέπει πρώτα να είναι σαφές για το τι ωορρηξία. Είναι γνωστό ότι ο εμμηνορροϊκό κύκλο συνοδεύεται από ένα κανονικό (συνήθως κάθε μήνα) αλλαγές στο σώμα που συνδέεται με την παραγωγή των ορμονών του φύλου. Ορατά συμπτώματα της έμμηνου κύκλου έχει έμμηνο ρύση, τότε υπάρχει μια επιλογή από τη μήτρα του αίματος και απορρίφθηκε από τμήματα του ενδομητρίου. Το κύριο σημείο του κύκλου, έτσι εγγενής φύση ωορρηξία.

Η ωορρηξία - Το ωάριο αυτό απελευθέρωση από την ωοθήκη. Αυτό συμβαίνει στη μέση του έμμηνου κύκλου, οι οποίες αρχίζουν να μετρούν από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και το τέλος αυτής της πρώτης ημέρας του επόμενου εμμηνόρροια.

Για παράδειγμα, η πιο κοινή 28-ημερών εμμηνορροϊκό κύκλο, η ωορρηξία μπορεί να συμβεί 14 έως 16 ημέρα του έμμηνου κύκλου. Απελευθερώνεται από την ωοθήκη ωάριο ζωή για μια μέρα, παίρνει στη σάλπιγγα, υπάρχει γονιμοποιούνται από το σπέρμα (το γονιμοποιημένο ωάριο ονομάζεται έμβρυο) και περνά από μέσα του στη μήτρα, όπου ενσωματώνονται στο βλεννογόνο. Όλα αυτά συμβαίνουν κάτω από την επιρροή των γυναικείων ορμονών της υπόφυσης και των ορμονών. Αν δεν επιτευχθεί εγκυμοσύνη, την επόμενη έμμηνο ρύση αρχίζει.

Από τα προηγούμενα, είναι σαφές ότι η γνώση, όταν έρθει η ώρα της ωορρηξίας, είναι δυνατόν να υπολογιστεί το πιο πιθανό στιγμή της σύλληψης και του χρόνου όταν η σύλληψη είναι απολύτως αδύνατο. Νεαρά κορίτσια πρέπει επίσης να διατηρούν ένα ημερολόγιο - αυτό θα τους βοηθήσει να προετοιμαστούν για το γάμο, ο χρόνος για τον εντοπισμό και τη θεραπεία όλων των παθήσεων του έμμηνου κύκλου. Στην πραγματικότητα, αυτές οι παραβιάσεις δεν μπορούν να τους αφήσουμε να κάνουν παιδιά.

Η έννοια του «Ημερολόγιο ωορρηξίας"

Όπως προαναφέρθηκε, το "Ημερολόγιο ωορρηξίας" και "ημερολόγιο έμμηνα" πολλές διαφορετικές έννοιες. Το ημερολόγιο σημειώνεται εμμηνορροϊκού κύκλου μήκος, τη διάρκεια, και μια αφθονία της εμμηνορρυσίας. Το ημερολόγιο της σύλληψης κόκκινο σηματοδότησε την ημέρα της ωορρηξίας και καθορίζεται από μια ευνοϊκή στιγμή για τη σύλληψη.

Αλλά μην απελπίζεστε για εκείνους που έχουν άτακτη ή περίπτωση παραβίασης. Τέτοιες γυναίκες επίσης δυνατόν, ακόμη και αναγκαία για να κάνουν τα ημερολόγιά σας που επιλέξετε το χρόνο για τη σύλληψη και τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης.

Πώς ξέρεις ότι έχει συμβεί ωορρηξία

Μερικές γυναίκες είναι αναμφισβήτητα το αναγνωρίσει για τη βραχυπρόθεσμη πόνος στην κοιλιά από τη μία πλευρά (όπου η ώριμου ωαρίου) και μια ειδική κατάσταση η οποία συνοδεύεται από αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα.

Αλλά υπάρχουν και γυναίκες που έχουν ωορρηξία λαμβάνει χώρα τελείως απαρατήρητη. Στην περίπτωση αυτή, ο χρόνος μπορεί να ρυθμιστεί με τη μέτρηση της θερμοκρασίας στο ορθό για μια εβδομάδα στη μέση του έμμηνου κύκλου. Αυτή η λεγόμενη βασική θερμοκρασία, μειώνει ελαφρώς την ημέρα της ωορρηξίας και αυξημένη η ημέρα μετά.

Μπορείτε να ρυθμίσετε το χρόνο της ωορρηξίας και με τη βοήθεια ενός εργαστηριακού τεστ στο σπίτι. Σήμερα, τα φαρμακεία δοκιμές μορφή λωρίδων, με το οποίο μπορείτε να προσδιορίσει την παρουσία της ορμόνης στα ούρα της υπόφυσης, ο μεγαλύτερος αριθμός των οποίων εμφανίζεται κατά τη στιγμή της ωορρηξίας (η υπόφυση ωχρινοτρόπου ορμόνης). Αρκετά βεβαίως είναι δυνατόν να καθοριστεί ο χρόνος της ωορρηξίας κατά τη διάρκεια του υπερήχου (US).

Μαθαίνοντας για τη διεξαγωγή ημερολόγιο ωορρηξίας

Για τη συμπεριφορά του είναι καλύτερο για ένα μικρό ημερολόγιο γραφείου, όπου κάθε σελίδα εκτυπώνονται όλες τις ημέρες του μήνα, και κάτω από αυτά υπάρχει χώρος για σημειώσεις. Σε αυτό το ημερολογιακό μήνα σηματοδότησε την πρώτη και την τελευταία ημέρα του έμμηνου κύκλου Οι ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου: Τέσσερις φάσεις   και η ημερομηνία της ωορρηξίας. Τα ακόλουθα χαρακτηριστικά σημειώνονται ωορρηξίας: είτε είναι βραχυπρόθεσμο πόνο, καθώς η αυξημένη βασική θερμοκρασία, αλλάζει τη διάθεση και τη σεξουαλικότητα, και ούτω καθεξής.

Εάν χρησιμοποιείτε μόνο μερικά ημερολόγια, είναι όλα τα χαρακτηριστικά της ωορρηξίας μπορεί να γιορτάσετε ιδιαίτερες προ-εφευρέθηκε από εικόνες, όπως το σήμα του πόνου σε ένα τρίγωνο, σεξουαλικότητα Εννέα τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη σεξουαλικότητά τους   - Κύκλος, και ούτω καθεξής, μην ξεχνώντας οποιοδήποτε από τα χαρακτηριστικά του.

Για να έχουμε μια ακριβή κατανόηση του τρόπου με τον εμμηνορροϊκό κύκλο ημερολογίου σας, έτσι θα πρέπει να φέρουν τουλάχιστον έξι μήνες. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα θα πρέπει να έχουν εμπιστοσύνη στο γεγονός ότι δεν θα συμβεί ατυχήματα. Ωστόσο, σε ορισμένες γυναίκες, η έμμηνου κύκλου δεν είναι κανονική και η ωορρηξία λαμβάνει χώρα κάθε χρόνο σε μια διαφορετική εποχή. Δεν είναι πάντα μιλάμε για την παθολογία, αλλά να χρησιμοποιούν το χρόνο της ωορρηξίας για τη σύλληψη ή την αντισύλληψη σε αυτή την περίπτωση δεν ενεργοποιείται.

Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το ημερολόγιο ωορρηξίας

Ημερολόγιο ωορρηξία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να υπολογιστεί το πιθανότερο χρόνος για τη σύλληψη. Αυτή τη στιγμή έρχεται κατά τη διάρκεια της απελευθέρωση του ωαρίου από την ωοθήκη (ωορρηξία εκείνη την εποχή) και διαρκεί για μέρες. Επιπλέον, η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί και κατά τη διάρκεια της συνουσίας, η οποία συνέβη σε τρεις έως τέσσερις ημέρες πριν από την ωορρηξία, επειδή το σπέρμα ζουν από ένα έως τρία ή τέσσερα ημέρες, και μπορεί να διατηρήσει τη δραστηριότητά της κατά τη στιγμή της ωορρηξίας.

Δεν είναι λιγότερο σημαντικό είναι οι στιγμές της στειρότητας, δηλαδή αδυναμία σύλληψης. Σε αυτό το σημείο, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο αντισύλληψης και να πάει στο φυσικό τρόπο του ελέγχου των γεννήσεων.

Η απόλυτη στειρότητα εμφανίζεται μετά πεθαίνει το αυγό, έχουν ένα ημέρα μετά την ωορρηξία. Αλλά συνήθως, για να μην κάνει λάθος ένα λάθος στους υπολογισμούς, λαμβάνονται δύο ημέρες. Έτσι, ολόκληρο το δεύτερο ήμισυ του έμμηνου κύκλου - μια περίοδο απόλυτης αποστείρωσης.

Η περίοδος της σχετικής στειρότητας - αυτό είναι το πρώτο μισό του έμμηνου κύκλου - από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως μέχρι τη στιγμή τέσσερις ημέρες πριν την ωορρηξία. Η περίοδος αυτή ονομάζεται η σχετική στειρότητα επειδή το σπέρμα μπορεί να περιμένει ακόμα μερικές φορές για το αυγό και την ικανότητα να μείνετε έγκυος (αν και μικρή) εξακολουθεί να υφίσταται.

Πώς να υπολογίσετε το ημερολόγιο ωορρηξίας σε απευθείας σύνδεση

Σήμερα υπάρχουν πολλά sites και φόρουμ, όπου μπορείτε να υπολογίσετε το δικό σας ημερολόγιο ωορρηξίας. Για να υπολογίσετε το ημερολόγιο σύλληψης σε απευθείας σύνδεση είναι αρκετό για να εισάγετε δεδομένα: το μήκος του εμμηνορροϊκού κύκλου, την πρώτη ημέρα της τελευταίας και την πρώτη ημέρα της αναμενόμενης εμμήνου ρύσεως. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις γυναίκες που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη στο εγγύς μέλλον και δεν μπορεί να υπολογίσει τις ευνοϊκές ημέρες για την σύλληψη (το ημερολόγιο μπορεί να υπολογιστεί από αρκετούς κύκλους εκ των προτέρων). Οι γυναίκες με ακανόνιστη έμμηνος ρύση μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει το αυτόματο πρόγραμμα. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε τη διάρκεια της όλους τους κύκλους για τις τρεις και κατά προτίμηση έξι μήνες και διαιρέσετε το άθροισμα με τον αριθμό των κύκλων. Έτσι, η υπολογισμένη μέση διάρκεια του έμμηνου κύκλου.

Πώς να δημιουργήσετε και να υπολογίζουν το ημερολόγιο στο σπίτι

Είναι επίσης δυνατό να φτιάξετε το δικό σας ημερολόγιο για να υπολογίσουν την ημερομηνία της σύλληψης και την αναμενόμενη ωορρηξία.

Πρώτον, τα ημερολόγια ανάγκη έμμηνα, αν όχι, τότε θα πρέπει να ξεκινήσει. Σε ένα διπλό φύλλο σημειωματάριο στο κύτταρο πρέπει να συντάξει ένα γράφημα στο οποίο η κάθετη σημειώνεται θερμοκρασίας (36, 6, 36, 7, 36, 8 και ούτω καθεξής) και τις οριζόντιες ημέρα του έμμηνου κύκλου (πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως είναι η πρώτη ημέρα του κύκλου).

Το δεύτερο στάδιο στην παρασκευή του ημερολογίου θα είναι η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (ή τη θερμοκρασία στο ορθό). Μέτρο θα πρέπει να είναι το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας Και στη συνέχεια τα λαμβανόμενα δεδομένα που καταχωρούνται στο γράφημα. Στην πρώτη φάση του κύκλου η βασική θερμοκρασία είναι κάτω από 37 βαθμούς. Η ημέρα πριν από την ωορρηξία θερμοκρασία του ορθού μειώθηκε ελαφρά, και το «κάνει ή να σπάσει», η μέρα θα είναι πάνω από 37 βαθμούς και θα παραμείνει έτσι μέχρι τον επόμενο μήνα.

Επιπλέον, ένα ημερολόγιο της σύλληψης είναι αναγκαίο να ληφθούν υπόψη τα υποκειμενικά συναισθήματα που συνοδεύουν την ωοθυλακιορρηξία Η ωορρηξία - Πώς να καθορίσει όσο το δυνατόν ακριβέστερα;   (δυσφορία στην κοιλιακή χώρα, μια σταγόνα αίματος στα φύλλα και άλλα).

Κατά τη διεξαγωγή αυτού του προγράμματος τουλάχιστον τριών μηνών, κάθε γυναίκα μπορεί να υπολογίσει τις ημέρες της ωορρηξίας και τις ευνοϊκές ημέρες για τη σύλληψη.

Ημερολόγιο της ωορρηξίας - μια καλή υποστήριξη για τη σύγχρονη γυναίκα.