Η δέκατη τέταρτη εβδομάδα της κύησης - είναι συνήθως μια ήσυχη ώρα. Έρχεται ένα διάλειμμα ανάμεσα στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η οποία σημαδεύτηκε από τις πρώτες εκδηλώσεις της τοξιναιμία της κυήσεως, και τον περασμένο μήνα, όταν το στομάχι γίνεται μεγάλη στηρίγματα εσωτερικά όργανα, προκαλώντας δυσκολία στην αναπνοή, αίσθημα παλμών και κόπωση.
Πώς είναι μια γυναίκα στην 14η εβδομάδα της κύησης
Αισθάνεται μεγάλη. Ανθίζει γυναίκα, είναι δυνατόν τώρα να δούμε πώς θα είναι διακοσμημένο με την εγκυμοσύνη. Βάδισμα και όλες οι κινήσεις της εγκύου γυναίκας γίνεται πιο λείο και να γίνει μια ειδική "βασιλικό" να γίνει. Η εμπιστοσύνη στην ομορφιά και ακατάσχετο του. Ήταν αυτή τη στιγμή ιδιαίτερα την ενίσχυση των οικογενειακών σχέσεων, υπάρχουν θαυμάσιες φυσικές (το σεξ όχι μόνο αντενδείκνυται, αλλά ακόμη και συνιστάται) τις σχέσεις μεταξύ των συζύγων, η οποία συμβάλλει στην ψυχολογική άνεση στη σχέση τους.
Και όλα αυτά είναι επειδή ο πλακούντας σχηματίζεται, το οποίο φρόντισε όλα την απομάκρυνση των τοξικών προϊόντων μεταβολισμού
Μεταβολισμός: Η βάση της ζωής όλων των έμβιων όντων
μωρό από το σώμα της μητέρας.
Θα πρέπει να χρησιμοποιείται αυτό το χρόνο για να ξεκουραστούν και να προετοιμαστούν για περαιτέρω αρκετά υψηλά φορτία τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Και σε αυτή την όμορφη περίοδο μπορείτε να ακούσετε το παιδί σας, μιλήστε με τον ίδιο, τραγουδούν τραγούδια και ακόμη και να λένε ιστορίες. Μην φοβάστε ότι δεν θα καταλάβει, το παιδί προφανώς δεν είναι αυτό που λέτε, αλλά πώς το κάνετε - τρυφερότητα και αγάπη στη φωνή σας και θα παραλαμβάνει.
Αυτή τη στιγμή, η γυναίκα θα πρέπει όσο το δυνατόν να περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, επειδή το παιδί χρειάζεται οξυγόνο, χωρίς να υποστεί μεταβολικές διεργασίες σε όλους τους ιστούς, αλλά κυρίως - στον εγκέφαλο. Μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα, περιβάλλεται από όμορφη φύση - στο πάρκο, στην λεωφόρο, και ακριβώς στο δρόμο μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να πάρετε μια ώθηση της ενέργειας. Μια γυναίκες φυσιοθεραπεία προετοιμασία ιστού για περαιτέρω άγχος. Αλλά μην το κάνετε μόνοι σας - είναι, κατά την προγεννητική φυσιοθεραπείας εκπαιδευτή (φυσικοθεραπεία). Σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά της εγκυμοσύνης (αυτό θα αποτελέσει ένα μαιευτήρα-γυναικολόγο) εκπαιδευτής θα επιλέξει μια σειρά από ασκήσεις που θα ενισχύσουν σας μύες της πλάτης, μέσης, του πυελικού εδάφους, το στομάχι και βοηθούν στη μετακίνηση περαιτέρω επιβάρυνση της εγκυμοσύνης.
Και τι γίνεται με το μωρό μας;
Εάν η μητέρα είναι καλό, είναι καλό και το μωρό. Θα μεγαλώνει και αναπτύσσεται, φτάνει σε ύψος 12-13 εκατοστά, βάρος - 40-50 Ήταν ενεργά την ανάπτυξη μυοσκελετικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων, επιτρέποντας την περαιτέρω αύξηση του εύρους κίνησης: τη μετακίνηση του σώματος, των άκρων, τα δάχτυλα, κάμψη και την έκταση του λαιμού. Υπάρχουν πιάνοντας το πινέλο, το μωρό ρουφάει τα δάχτυλά του, και ούτω καθεξής. Μακρών οστών και των σπονδύλων Hryaschik αντικαθίστανται σταδιακά από πιο οστών. Στα βάθη των ούλων συνεχίσει να αυξάνεται τα δόντια του μωρού
Νεογιλά δόντια - πώς σχηματίζονται;
.
Το παιδί έχει ήδη όλα τα ίδια εσωτερικά όργανα ως ενήλικας. Φυσικά, δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως, αλλά παρόλα αυτά σημαντική λειτουργία επιτυχία. Δουλεύει άψογα το καρδιαγγειακό σύστημα, το αίμα φτάνει τις πιο απομακρυσμένες γωνιές του σώματος του παιδιού, επιτρέποντάς τους να αναπτυχθούν.
Ανάπτυξη ενδοκρινείς αδένες: θυρεοειδούς
Ο θυρεοειδής αδένας - είναι υπεύθυνη για τις ορμόνες σας
, Τα επινεφρίδια, την υπόφυση, τους γεννητικούς αδένες. Κάτω από την επίδραση των ορμονών αποτελούν τα εξωτερικά γεννητικά όργανα του παιδιού.
Συνεχίζει να αναπτύξουν συκώτι, αυξάνοντας τον όγκο και την ποιότητα των αλλαγών χολής - απελευθερώνεται στα έντερα και βοηθά να χωνέψει το αμνιακό υγρό που το έμβρυο καταπίνει. Αναπτύσσει τα έντερα, μακραίνει και μπούκλες σε ένα βρόχο. Συγκροτήθηκε μεταφορική κίνηση των μυών του εντέρου - περίσταλση. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς βοηθά την περίσταλση κυκλοφορία των τροφίμων μέσω της γαστρεντερικής οδού.
Βρογχο-πνευμονικό σύστημα γίνεται σταδιακά όλο και πιο δύσκολη: σχηματίζεται μικρών βρόγχων και των πνευμόνων κυψελίδων - σάκοι στα άκρα του μικρότερου βρόγχων, τα οποία συνθέτουν τον ιστό των πνευμόνων. Φυσικά, είναι ακόμα ανώριμο και δεν είναι σε θέση να πατάξει και αναπνέουν στον αέρα, αλλά λίγο περισσότερο και αυτό το χαρακτηριστικό θα είναι κάτω από την εξουσία τους.
Αυτό που είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα περιθώριο ασφαλείας για την επόμενη πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, θα πρέπει:
- να φάτε: το φαγητό πρέπει να είναι διαφορετικές, νόστιμα μαγειρευτά, δεν θα πρέπει να περιέχει επιβλαβή συστατικά: φαστ φουντ, αναψυκτικά, χρωστικές ουσίες τροφίμων, διάφορα διατροφικά συμπληρώματα
Συμπληρώματα διατροφής - βασική ταξινόμηση
και τα χημικά? σιγά-σιγά μπορείτε να φάτε τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων των τηγανητά και τα πικάντικα φαγητά, αλλά σε όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε πότε να σταματήσει, και η κύρια διατροφή πρέπει να αποτελείται από βρασμένο και βραστά? η δίαιτα πρέπει να είναι παρόντες φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, άπαχα κρέατα και ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα?
- είναι δυνατόν να προχωρήσουμε περισσότερο, αλλά αποφεύγοντας τις απότομες κινήσεις? βοηθήσει υπαίθρια άσκηση και φυσιοθεραπεία?
- περισσότερη ξεκούραση, τον ύπνο και να κάνουμε ωραία πράγματα.
Κατά τη δέκατη τέταρτη εβδομάδα, θα δείτε ότι η εγκυμοσύνη - είναι ωραίο!
Galina Romanenko
