Ημερολόγιο της σύλληψης - είναι ανακριβής, αλλά δημοφιλή

Για την εγκυμοσύνη ήταν επιτυχής, το γεγονός αυτό θα πρέπει να προετοιμάζονται εκ των προτέρων. Ίσως οι γυναίκες πρέπει να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες και να τρώνε σωστά. Θα πρέπει επίσης να επισκεφθείτε ένα γυναικολόγο και άλλους ειδικούς, για τον εντοπισμό των χρόνιων παθήσεων και τη θεραπεία τους πριν από την εγκυμοσύνη. Για να ορίσετε τις ημέρες όταν η γονιμοποίηση είναι πιο πιθανό ισχύει ημερολόγιο σύλληψης.

Μπορείτε πραγματικά θέλουν να έχουν ένα μωρό. Τι πρέπει να κάνω πρώτα; Πρώτα απ 'όλα να απαλλαγούμε από τυχόν κακές συνήθειες που μπορεί να βλάψει το μωρό. Αυτή η έλλειψη ύπνου, σωματική και πνευματική καταπόνηση, η καθιστική ζωή, το φαγητό στο τρέξιμο, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, ισχυρή τσάι και καφέ, και ούτω καθεξής. Μπορεί να σας βοηθήσει ένα ημερολόγιο της σύλληψης - μια ερώτηση που αξίζει μια ξεχωριστή μελέτη.

Σας παρουσιάζουμε ένα ειδικό πρόγραμμα στο οποίο μια γυναίκα που επιθυμεί να μείνει έγκυος, μπορεί να υπολογίσει τη βέλτιστη ημέρα για τη σύλληψη. Θα πρέπει να κάνετε αμέσως μια κράτηση. Πρώτον, δεν παρέχει απόλυτη εγγύηση, και, δεύτερον, δεν είναι κατάλληλο για γυναίκες που είχαν μια ακανόνιστη έμμηνο κύκλο. Και, φυσικά, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον υπολογισμό του ημερολογίου σύλληψη των λεγόμενων ασφαλών ημέρες.

Τι είναι το ημερολόγιο της σύλληψης;

Προκειμένου να προσδιοριστούν οι πιο επιτυχημένες ημέρες για την σύλληψη σε ειδικά προγράμματα, τα οποία παρουσιάζονται στις ιστοσελίδες, θα πρέπει να εισάγετε τα παρακάτω δεδομένα. Το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίζει την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως, και στη συνέχεια το μήκος του έμμηνου κύκλου (π.χ. 28 ημερών). Στη συνέχεια θα πρέπει να διευκρινιστεί, για έναν αριθμό κύκλων εμμήνου μια γυναίκα θέλει να υπολογίσει τη βέλτιστη ημέρες για την σύλληψη (για παράδειγμα, τρεις κύκλοι). Και τέλος, χρησιμοποιούν αυτούς τους υπολογισμούς σε μια δεδομένη ημέρα και σεξουαλικώς ενεργοί.

Ένα μικρό κομμάτι της ζωής των ωοθηκών φυσιολογίας

Οι ωοθήκες είναι γνωστό ότι παίζουν έναν τεράστιο ρόλο στη ζωή της γυναίκας. Είναι σχετικά με την ορθή λειτουργία τους δεν εξαρτάται μόνο από μια κανονική έμμηνο κύκλο, αλλά η πιθανότητα μιας γυναίκας να μείνει έγκυος. Κάτω από την επίδραση των ορμονών της πρόσθιας υπόφυσης στην ωοθήκη κατά την διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου που παράγεται από τις ορμόνες, ο αριθμός των οποίων κυμαίνεται σε διαφορετικές φάσεις του κύκλου.

Ο έμμηνος κύκλος είναι με τη σειρά του χωρίζεται σε διάφορες φάσεις, οι οποίες σχηματίζονται από τη δράση των ορμονών του φύλου, ορμόνες, υπόφυση και υποθάλαμο. Οι ορμόνες διεγείρουν την ωρίμανση του ωαρίου στην ωοθήκη, την πρόσβασή της στην κοιλιακή κοιλότητα και της σάλπιγγας, γονιμοποίηση με σπέρμα στη σάλπιγγα, μήτρα τοίχος προετοιμασία για την εισαγωγή του εμβρύου, η εισαγωγή έμβρυο, η συνέχιση της κύησης για 40 εβδομάδες και τη γέννηση.

Ωοθήκες κάθε γυναίκας περιέχει εκατοντάδες χιλιάδες ανώριμα ωάρια, αλλά φθάσουν στην πλήρη ωριμότητα μόνο περίπου πεντακοσίων αυγά.

Στην πρώτη φάση (θυλακιώδη) στις γονάδες θηλυκά αρχίζουν να ωριμάζουν τα θυλάκια. Στη συνέχεια, η κύρια μεταξύ αυτών καθορίζεται από το (δεσπόζουσα) ωοθυλάκιο, η οποία, μετά τη διάλυσή του θα πρέπει να έρθει έτοιμο να γονιμοποιήσει το ωάριο. Αυτή η φάση ονομάζεται ωορρηξίας έμμηνου κύκλου και διαρκεί κατά μέσο όρο δύο ημέρες. Είναι αυτή η περίοδος θεωρείται η πιο ευνοϊκή για τη σύλληψη.

Ο καλύτερος χρόνος για τη σύλληψη

Ώρα απελευθέρωση ωαρίου από την ωοθήκη (ωορρηξία) είναι η καλύτερη στιγμή για τη σύλληψη. Αυτή τη στιγμή μπορεί να περάσει απαρατήρητη για τις γυναίκες, αλλά μερικές γυναίκες βιώνουν ωορρηξίας σε μορφή βραχυπρόθεσμων πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα από το πλάι. Επιβεβαίωση του χρόνου της ωορρηξίας είναι δυνατή με τη μέτρηση της θερμοκρασίας στο ορθό, ειδικές ταινίες δοκιμής για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας με υπερήχους. Το αυγό διατηρεί την ικανότητά του να ζει μέσα σε μια ημέρα μετά την ωορρηξία και κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου αυτό μπορεί να γονιμοποιηθεί με τη μεγαλύτερη πιθανότητα.

Είναι δυνατόν να συλλάβει και αν συνουσία ήταν λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία Η ωορρηξία - Πώς να καθορίσει όσο το δυνατόν ακριβέστερα; Παρά το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου στο σώμα είναι ακόμη ώριμη, έτοιμη να γονιμοποιήσει το ωάριο, δεδομένου ότι το σπέρμα ζει μέχρι τρεις ή τέσσερις ημέρες και μπορεί να "περιμένει" αυγό απελευθέρωση από την ωοθήκη.

Το σπέρμα fallopian σωλήνα από όλες τις πλευρές γύρω από το αυγό και να διεισδύσει κυτταρόπλασμα του. Διαπιστώθηκε ότι το αυγό παίρνει μόνο μια πολλή σπέρματος, αλλά μόνο ο πυρήνας του ενός από αυτούς ασφάλειες με τον πυρήνα των αυγών. Αρχίζει με την αύξηση αυτή και το σχηματισμό του εμβρυϊκού ιστού, δηλαδή της εγκυμοσύνης.

Η μέθοδος προσδιορισμού ημερολόγιο ωορρηξίας

Σε ένα ιδανικό εμμηνορροϊκού κύκλου, το μήκος των οποίων είκοσι-των οκτώ ημερών, η ωορρηξία λαμβάνει χώρα κατά μέσο όρο κατά τη δέκατη τέταρτη ημέρα. Κανονικά, η απελευθέρωση χρόνος του αυγού μπορεί να συμβεί λίγο νωρίτερα ή αργότερα. Ως εκ τούτου, γόνιμη περίοδος της γυναίκας (ο χρόνος όταν μπορείτε να μείνετε έγκυος) εξετάστηκαν τρεις ημέρες πριν από την αναμενόμενη ωοθυλακιορρηξία, την ημέρα της απελευθέρωσης του αυγού, και δύο ημέρες μετά από αυτό.

Στο ακανόνιστες περιόδους (εάν η διαφορά μεταξύ της διάρκειας των κύκλων είναι από τέσσερις έως επτά ημέρες) για να καθοριστεί ο χρόνος της ωορρηξίας είναι πιο περίπλοκη, επειδή αλλάζει συνεχώς.

Στη συνέχεια, οι ακόλουθοι υπολογισμοί:

• Από το μακρύτερο αριθμό των ημερών του εμμηνορροϊκού κύκλου αφαιρείται από δέκα τον αριθμό?
• Λόγω του μήκους του συντομότερου κύκλου αφαιρείται δέκα εννέα?
• Αυτοί οι αριθμοί δείχνουν τις ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου Οι ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου: Τέσσερις φάσεις Μεταξύ των οποίων μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος.

Αλλά ακόμη και με το κανονικό έμμηνο χρόνος κύκλου της ωορρηξίας μπορεί να αλλάξει, και μερικές φορές σε ένα μόνο κύκλο από την ωοθήκη σε διαφορετικούς χρόνους έξω δύο αυγά. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως όταν λαμβάνουν ορμονικά φάρμακα ή οφείλονται στο στρες.

Το σπέρμα μπορεί να παραμείνει ενεργός στις σάλπιγγες έως επτά ημέρες. Έτσι, εάν οι γυναίκες έχουν σεξ λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία, η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί μόλις η ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη και πέσει στην σάλπιγγα.

Μέθοδος μέτρησης της θερμοκρασίας

Η μέθοδος ημερολόγιο δεν είναι πάντα ακριβής, ώστε να μπορείτε να εκτιμήσει επίσης αν η ωορρηξία έχει συμβεί, από τη δοκιμή της βασικής θερμοκρασίας του σώματος. Η τελευταία εξαρτάται από την φάση του έμμηνου κύκλου.

Οι γυναίκες θα πρέπει να κάνουν αυτό το τεστ το πρωί, σε μία και την ίδια στιγμή, αμέσως μετά το ξύπνημα, σηκωθείτε από το κρεβάτι. Ένα θερμόμετρο εισάγεται μέσα στο ορθό σε πέντε εκατοστά για δέκα λεπτά. Το αποτέλεσμα καταγράφεται έπειτα ή επισημαίνονται στο γράφημα.

Στην κανονική έμμηνο κύκλο για θυλακιώδες (πρώτη) φάση της θερμοκρασίας βασικής είναι υψηλότερη από 36, 8 ° C, και πριν από την ωορρηξία, θα μειώνεται σε 36 2 - 36 ° C. 3 Μετά ωοκύτταρο αφήνει την ωοθήκη και εμπίπτουν σε μία από τις σάλπιγγες, η θερμοκρασία έφτασε τους 37, 1-37, 4 ° C, διατηρείται σε αυτό το επίπεδο σε όλο το δεύτερο μισό του κύκλου και μειώνει λίγο πριν την έμμηνο ρύση.

Αν το σώμα μιας γυναίκας παράγει αρκετή της ορμόνης προγεστερόνης, η βασική θερμοκρασία ανεβαίνει μόνο έως και 37 - 37 1 ° C, διαρκεί μόνο τρεις ή τέσσερις ημέρες. Κανονικά, η αυξημένη βασική θερμοκρασία διατηρείται από οκτώ σε δεκατέσσερις ημέρες. Σε περιπτώσεις όπου δεν λαμβάνει χώρα η ωορρηξία, δεν υπάρχει καμία βασική διακυμάνσεις θερμοκρασίας, είναι κατά τη διάρκεια του κύκλου παραμένει η στο ίδιο επίπεδο.

Για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας σε αυτόν τον τρόπο θα πρέπει να είναι για τρεις μήνες, και εάν μια γυναίκα έχει τακτικό κύκλο, με υψηλή πιθανότητα μπορούμε να καθορίσει τις ημέρες στις οποίες σύλληψη είναι δυνατή. Είναι πέντε ή επτά ημέρες πριν από το άλμα της θερμοκρασίας.

Πώς στο ημερολόγιο σύλληψης και να το χρησιμοποιήσετε

Ιδανικά, αν μια γυναίκα αρχίζει να ημερολογιακό σύλληψη έτος πριν από την προγραμματισμένη εγκυμοσύνη. Εδώ είναι πώς: Πάρτε μια τακτική ημερολόγια (καλύτερα αν είναι ένα μηνιαίο ημερολόγιο γραφείου) και σηματοδότησε το: η ημερομηνία έναρξης του έμμηνου κύκλου (πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως), η ημερομηνία λήξεως του έμμηνου κύκλου (την πρώτη ημέρα του επόμενου εμμήνου ρύσεως) και η ημερομηνία της ωορρηξίας. Παρακάτω σημειώνονται όλα τα χαρακτηριστικά του έμμηνου κύκλου. Ακόμη πιο βολικό για να κρατήσει ένα ημερολόγιο σύλληψης στον υπολογιστή, επιλέγοντας για τον σκοπό αυτό ένα ξεχωριστό αρχείο.

Πριν σκοπεύετε σύλληψη, μια γυναίκα θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είχε μια κανονική έμμηνο κύκλο.

Αυτό διαρκεί συνήθως έξι έως δέκα μήνες. Αυτό θα καθορίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια πότε πραγματοποιείται η ωορρηξία - ευοίωνο ημέρες για την εγκυμοσύνη. Με τη μέθοδο ημερολόγιο, μπορείτε να μάθετε αν μια γυναίκα έχει προβλήματα με την αναπαραγωγική υγεία.

Ο κύκλος θεωρείται ότι είναι ένα κανονικό όταν η διαφορά σε έξι μήνες διάρκεια από τις μεγαλύτερες και συντομότερη κύκλους δεν υπερβαίνει τέσσερις ημέρες. Εάν αυτό δεν είναι η περίπτωση, η γυναίκα έχει έμμηνο δυσλειτουργία, και θα πρέπει να εξεταστεί το θέμα αυτό.

Μετά την ανάλυση ημερολόγιο αντίληψη σας για μερικούς μήνες, μπορείτε να προσδιορίσετε ακριβώς πότε ωορρηξία και σύλληψη διαδικασία σχεδιασμού σε μια στιγμή. Η οποία αρχίζει τρεις ημέρες πριν από την ωορρηξία και τελειώνει δύο ημέρες μετά την (η επιπλέον ημέρα μετά την ωορρηξία - μια διόρθωση σε ένα λάθος). Φυσικά, μπορείτε να προγραμματίσετε μόνο τη σύλληψη με τακτική έμμηνο κύκλο.

Ημερολόγιο της επινόησης με τακτική έμμηνο κύκλο

Πάρτε ένα ημερολόγιο σύλληψης με την παρουσία των τακτικών έμμηνου κύκλου δεν κάνει δυσκολίες. Η πρώτη, ή οζώδες φάση διαρκεί περίπου το ήμισυ του έμμηνου κύκλου και η ωορρηξία συμβαίνει συνήθως στη μέση. Για παράδειγμα, αν το μήκος του έμμηνου κύκλου είναι 28 ημέρες, το ωάριο εξόδου κατά μέσο όρο επί τη δέκατη τέταρτη ημέρα του κύκλου.

Έτσι, φαίνεται ότι οι πιο ευνοϊκές ημέρα του έμμηνου κύκλου είναι πέντε ημέρες (από 13 μέχρι 17 ανά ημέρα). Θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη τη διάρκεια ζωής του σπέρματος και του ωαρίου. Ο μέσος όρος σπέρματος διατηρήσουν τη δραστηριότητά τους εντός επτά ημερών, ενώ το αυγό είναι βιώσιμη μόνο μια ημέρα ή δύο. Από όλους αυτούς τους λόγους συνάγεται ότι οι καλύτερες μέρες για να συλλάβουν - έμμηνο περίοδο από τον ένατο έως τον δέκατο όγδοο ημέρα, δηλαδή δέκα ημέρες (η περίοδος αυτή προστίθεται άλλη μια μέρα δυνατόν αυγό δραστηριότητα). Στην περίπτωση ενός μικρού (21-25 ημέρες) ή μακράς (32-35 ημερών) του εμμηνορροϊκού κύκλου ευνοϊκή ημέρα για σύλληψη είναι επίσης ίσος με τον αριθμό 10, και θα πρέπει να μετρήσει είκοσι ημέρες πριν από την επόμενη έμμηνο ρύση. Όπως μπορεί να φανεί, η μέθοδος είναι αρκετά απλή και είναι κατάλληλη για όλες τις γυναίκες με ένα κανονικό έμμηνο κύκλο.

Ημερολόγιο της επινόησης με ακανόνιστη έμμηνο κύκλο

Ωστόσο, δεν είναι όλες οι γυναίκες μπορεί να επαίρεται για ένα κανονικό εμμηνορρυσιακό κύκλο. Ανάλογα με τη διάρκειά της, η περίοδος της ωορρηξίας μπορεί να ποικίλει. Για να υπολογίσει τις ευνοϊκές ημέρες για τη σύλληψη, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η διάρκεια του κάθε έμμηνου κύκλου (το μεγαλύτερο και μικρότερο). Ο υπολογισμός είναι επίσης απλή. Για το σκοπό αυτό από τις πολύ σύντομο έμμηνου κύκλου 19 ημερών για να αφαιρεθούν, και από τις μεγαλύτερες - 10 ημέρες. Για παράδειγμα:

• Η συντομότερη κύκλος είναι 25 ημερών (25-19 = 6)
• Το μακρύτερο κύκλο είναι 29 ημέρες (29 έως 10 = 19)

Στην περίπτωση αυτή, οι πιο επιτυχημένες ημέρα για τη σύλληψη διάστημα έμμηνου κύκλου είναι από 6 έως 19 ημέρα.

Πώς να "πάρει" τα δίδυμα

Πολλοί γονείς θα ήθελαν να έχουν τα δίδυμα Αν έχετε δίδυμα: Δέκα Χαμόγελα . Έτσι, πώς παίρνουν και αν είναι δυνατόν να προγραμματίσουν την γέννηση των διδύμων;

Τα δίδυμα μπορεί να είναι διαφορετική. Μερικοί γεννιούνται ως αποτέλεσμα της γονιμοποίησης των δύο διαφορετικών αυγά διαφορετικά σπερματοζωάρια και έχουν ένα διαφορετικό σύνολο των χρωμοσωμάτων, διαφορετικά βλέμματα, μερικές φορές ακόμη και μια διαφορετική ομάδα αίματος. Αυτή η λεγόμενη διζυγωτικά δίδυμα ή διζυγωτικά. Η γέννηση των διδύμων είναι προκαθορισμένη από την κληρονομικότητα (από τον πλησιέστερο συγγενή έχουν διπλά και τριπλά), εθνικότητα (οι περισσότεροι γεννήθηκαν δίδυμα σε μαύρες γυναίκες), οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας (συνήθως αυτό συμβαίνει μετά από 35 χρόνια, καθώς η ηλικία αυξάνεται ορμονική διέγερση της ωρίμανσης των ωαρίων, ώστε να μπορούν να ώριμη μόλις δύο).

Ένας άλλος τύπος ονομάζεται μονοζυγωτικών διδύμων (μονοζυγωτικά). Σε αυτή την περίπτωση, το ένα ωάριο γονιμοποιηθεί από ένα σπερματοζωάριο, αλλά το αποτέλεσμα είναι ένα δύο έμβρυα. Γιατί είναι ότι ακριβώς δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί. Ως αποτέλεσμα, οι δίδυμα γεννιούνται ακριβώς το ίδιο: έχουν το ίδιο σύνολο χρωμοσωμάτων, το ίδιο αίμα, την ίδια εμφάνιση. Η γέννηση των μονοζυγωτικών διδύμων - η διαδικασία είναι εντελώς απρόβλεπτη, είναι πολύ λιγότερο συχνές από ό, τι διζυγωτικά.

Πρόγραμμα δίδυμα φυσικά αδύνατο, αλλά υπάρχουν παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα της γέννησής τους. Έτσι, διαπιστώθηκε ότι η γέννηση του διζυγωτικών διδύμων είναι συχνά κληρονομική, η πιθανότητα γεννήσεως διδύμων είναι υψηλότερη σε γυναίκες με ένα σύντομο έμμηνο κύκλο (21 ημέρες) και σε γυναίκες με διαταραχές της μήτρας, το οποίο είναι σαν μια διάσπαση.

Όταν το ημερολόγιο της σύλληψης είναι πιο εύκολο να εφαρμοστεί αν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος.