Κολπική ξηρότητα - είναι ένα από τα πιο κοινά "θέματα των γυναικών", που οι ίδιες οι γυναίκες είναι συχνά σε δύσκολη θέση ακόμα και να μιλήσει με τον γυναικολόγο σας. Πολύ συχνά κολπική ξηρότητα
Κολπική ξηρότητα: Αιτίες και συμπτώματα
Φαίνεται μετά την εμμηνόπαυση? συχνά συνοδεύεται από μια ποικιλία συμπτωμάτων, μεταξύ των οποίων - συχνή ούρηση, και δυσφορία ή πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή. Υπάρχουν μια σειρά από χρήσιμες φυσική θεραπεία για την κολπική ξηρότητα που οι περισσότερες γυναίκες και να βοηθήσει να αντιμετωπίσουν με αυτό και να βελτιώσουν την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής.
Παρακολουθήστε την ταινία πριν από το φύλο
Εδώ κατάλληλη δεν είναι κάθε ταινία (ή ακόμα και οποιαδήποτε πορνό - ειδικά δεδομένου ότι πολλοί από αυτούς είναι πιο σχεδιαστεί για τους άνδρες από τις γυναίκες). Παρακολουθήστε την ταινία, στην οποία περίπτωση ακολουθεί την περίπτωση, υπάρχει μια καλή «περιστρέφεται» η ίντριγκα, και το κοινό δεν μπορεί να περιμένει να δει τι θα συμβεί στη συνέχεια. Ταινίες δράσης που διατηρούν το ενδιαφέρον του θεατή επί 90-120 λεπτά, έχουν μια διεγερτική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, αυξάνοντας έτσι τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα. Μία παρενέργεια της βλέποντας αυτή την ταινία είναι ότι οι κόλπο παράγουν περισσότερη λίπανση.
Περπατήστε πριν πάτε για ύπνο
Αν πάτε στο κρεβάτι για ύπνο, μπορείτε να περπατήσετε λίγες ώρες πριν τον ύπνο, αλλά αν σκοπεύετε να κάνετε έρωτα, σας προτείνουμε μια βόλτα λίγο πριν πάτε για ύπνο. Μόλις είκοσι λεπτά διεγείρει κοφτά την έκκριση ορμονών που βοηθούν στη μείωση της κολπική ξηρότητα και κάνοντας επαφή πιο ευχάριστη.
Μυρίστε Μπανάνα Ψωμί
Ορισμένες τροφές, όπως τα φρέσκα στρείδια θεωρούνται αφροδισιακά
Αφροδισιακά - αιτία επιθυμία όπου είναι απαραίτητο
. Ψωμί με μπανάνα (aka - κέικ μπανάνα) μπορεί επίσης να αποδοθεί σε αυτή την κατηγορία. Το άρωμά της διεγείρει την απελευθέρωση της κολπικής λίπανσης καλύτερα από οποιαδήποτε άλλη γεύσεις. Σύμφωνα με τους ειδικούς, να αισθάνονται οι ευεργετικές ιδιότητες του ψωμιού μπανανών, δεν έχουν απαραίτητα (παρόλο που αυτό δεν απαγορεύεται) - μόνο για να το μυρίσει, να ενισχύσουν τη ροή του αίματος στα όργανα της πυέλου.
Πάρτε τα συμπληρώματα διατροφής
Η L-Αργινίνη - είναι ένα αμινοξύ το οποίο βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια και τα καρύδια. Είναι απαραίτητο για πολλές διαδικασίες στο σώμα, και ανάμεσά τους - την ανάπτυξη της κολπικής λίπανσης. Επιπλέον, η L-αργινίνη είναι ένα είδος του νιτρικού οξειδίου δομικό - μια ουσία που επηρεάζει τις γυναίκες σχεδόν όσο Viagra
Viagra: ιστορίες του εικοστού αιώνα
- Άνδρες.
Η πέμπτη και τελευταία συμβουλή
Ενώ δεν υπάρχει τίποτα ευχάριστο για να συζητήσουν θέματα όπως η κολπική ξηρότητα
Η κολπική ξηρότητα - ορμονική ισορροπία
, Ο γυναικολόγος εάν τα παραπάνω μέσα έχουν αποτύχει, ήρθε η ώρα να δείτε ένα γιατρό. Μπορεί να συνταγογραφήσει διαφορετική μεταχείριση για τη διαταραχή αυτή, όπως για παράδειγμα, κολπική αλοιφές χαμηλού οιστρογόνου, ο κολπικός δακτύλιος ή υπόθετο, τα οποία εκκρίνουν επίσης οιστρογόνα. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά βοηθούν στην αντιμετώπιση της κολπικής ξηρότητας και την εξάλειψη του πόνου κατά τη συνουσία, και κατά την ίδια στιγμή, έχουν λιγότερες παρενέργειες από ό, τι του στόματος οιστρογόνων.
Κατάλληλο πρόγραμμα - το κλειδί της επιτυχίας
Πολλές γυναίκες που πάσχουν από κολπική ξηρότητα, καθιστώντας την λιγότερο επώδυνη συνουσία βοηθά τη σωστή χρονική στιγμή για την οικειότητα με έναν εταίρο. Τα επίπεδα των δύο βασικών ορμονών που απαιτούνται για την έκκριση λίπανση του κόλπου, φτάνουν στο μέγιστο επίπεδό 5 και εννέα. Ένα καλό επιχείρημα υπέρ του να γίνει μια πρόωρη μετώπη.